释放压力身健神爽

进入这个拥有27人的单位工作了近5年的我,发现其中有3位同事仿佛从没遭受繁重工作和生活压力的影响,总是时刻保持精神饱满,生活愉快,身心健康,与为工作为生活所累而精神萎靡、面容憔悴的同事对比鲜明.他们分别是老张、老李和老周.同事称呼他们时虽在前面加个"老"字,其实他们并不老,均四十来岁,这只是昵称而已.他们良好的精神风貌影响着我,引起了我对他们的关注.     

至善狂

正【案例】"最近不止一次听到我指导的几个同事说我太苛刻,把他们逼得喘不过气。我让他们做得尽善尽美是为他们好,做学术研究不就是要这样吗?在家妻子也总说我太不宽容,对自己‘狠’,对别人也同样,连对读幼儿园的女儿‘也不放过’。我要求她言行举止不得出现问题,要做淑女,但女儿却越来越不喜欢我。我到底怎么了?我错了吗?"杨先生大吐苦水。【分析】对工作、学习、生活追求完美是没错。一旦这种对完美的要求过分了,就有可能适得其反。     

退休老人别“比孩子”

老人退休后,生活比较清闲,遇到老同事、老邻居总是要聊上好一会儿,和亲朋好友讲述自己的生活.对于父母们来说,他们的共同话题就是孩子.谈谈孩子的成就会让他们感到幸福,但是也会让他们产生攀比心理.拿孩子作比较,别人生活幸福就会很羡慕,回家再夸奖人家的孩子多么有出息,给自己孩子心里增加很大压力.     

男人有外遇后为何多数不离婚

个案:林先生,科研人员,45岁 我和我老婆是同事,在同一个单位工作.年轻时我不开窍,是她主动追我的.后来糊里糊涂就结了婚.我爱写东西,周末常出去和朋友们聊天,老婆就带着孩子回娘家.老婆挺支持我的,但她老问我一篇文章能卖多少钱,我觉得她这么爱钱,实在太庸俗了.     

老年男性也要勤洗下身

丈夫是我以前的同事,他长得很清秀,不仅能歌善舞,而且写得一手漂亮的文章.而我是单位骨干,工作能力强.朋友同事们都说我们是郎貌女才.我们的生活幸福而甜美.     

同房后为何会尿频

丈夫是我以前的同事,他长得很清秀,不仅能歌善舞,而且写得一手漂亮的文章.而我是单位骨干,工作能力强.朋友同事们都说我们是郎貌女才.我们的生活幸福而甜美.     

博大会通说顾随

记得刚参加工作的时候,几个同事是河北大学毕业的,每当他们提起顾随,全然一副肃然起敬的神情,当时给我留下了极深的印象.但由于我的鲁钝,一直没有认真读过他的著作.     

老说“没意思”,当心抑郁

小马是公司的项目经理,工作能力强,同事关系也处得好。但随着公司的发展,他感到压力越来越大,心情也经常不好。但作为经理,他担心自己的负面情绪会影响团队士气,便尽量压抑、掩饰真实情感,仍像往常一样微笑面对同事和合作伙伴。一段时间后,小马感觉总会忘记重     

婚姻需要"撒娇男"

从来都说男人要“阳刚”,女人要“阴柔”,仿佛这是颠扑不破的真理。其实男人啊,生存压力大,为了生活奔忙,在外阳刚得很,回来若还老是“阳刚”,我怀疑,家庭不出毛病才怪!     

让大庆精神伴随我们跨入二十一世纪

我是做电视新闻采访工作的，每当采访那些老会战、老标兵的时侯，我发现：他们的眼中常常完闪烁着激动的泪花，他们会一口气从干打垒说到五把铁闹革命，从人拉肩扛说到松基三井喷油时那万众沸腾的感人场景。为什么？因为大庆精神在他们心中已经不仅仅是一个名词，大庆精神已经深入了他们的血液，深入了他们的生员和灵魂，大庆精神在他们心中已经化成了一匹不可区灭的率降！因为他们那种顽强拼搏、自强不息的革尚精神、那种8为国家分化从不计较个人得失的奉献精神，曾经激励了整整一代中国人的＃志，他们铸造的人民之魂正是我们的民族精神的…     

编读往来

安徽省黄山市 谷彦平我从1995年起与《家庭科技》结识,几年来增长了许多知识,受益匪浅。 我把所订的《家庭科技》装订成册,遇到生活上的难题,大到婚姻、生育,小至烹饪、卫生保健、居室布置、化妆、发型等,就及时翻阅查看。她为我解决了生活上许许多多或大或小的难题,邻居和同事们也时常向我请教,我也乐     

别说父母老

我发现,父亲和母亲都特别不服老.别看他们都60多岁了,可依旧勤劳,每天忙里忙外,不肯歇歇安享晚年.每次我说他们老了,他们都不服气,急着和我争辩. 父亲种了很多菜,经常骑着电三轮车去城里卖菜.我担心他的身体吃不消,就劝他说:“爸,你都多大年纪了,还种这么多菜,赶集卖菜多累,家里又不缺这点钱……”我话还没说完,父亲就生气了,冲我嚷起来:“我怎么老了?我耳不聋,眼不花,吃嘛嘛香,怎么会老呢?”我只好说:“您干活儿可得悠着点.”     

浅析职业心理压力产生的原因及解决对策

压力和心理问题是影响现代人健康的重要因素。企业员工面临工作、生活的双重挑战,其压力和心理问题不仅影响着个人的生活质量,而且影响到企业和员工的工作绩效。目前,一种名为员工帮助计划(简称EAP)的服务,正在被越来越多的企业所采用,用以帮助企业员工克服压力和心理方面的困难。     

农民工分配公平感的影响因素分析

基于2012年“外出务工人员调查”数据,本文探讨了影响农民工分配公平感的因素.分析发现,影响因素主要是客观经济地位维度的职业地位、主观经济地位维度的在工作城市的收入层次、生活体验维度的生活压力与社会距离.对于农民工而言,并非结构决定论所侧重的社会经济地位亦非局部比较论所青睐的参照点的选择决定分配公平感,而是他们的生活体验起着重要作用,农民工感知到的社会距离越远、生活压力越大,越认为其收入是不公平的.     

如何减少挫折感

案例:小明大学毕业后,幸运地被一家香港大公司聘用.为了更快地融入公司内部,增进同事之间的感情,小明每天都是最早来到公司,不论拖地换水,还是熬夜加班都无怨无悔,领导布置的工作都如期完成,很快就赢得了大家的一致好评. 半年后他成了“老”员工,听到的表扬逐渐减少,感觉很失落.于是他和老员工一样,晚来早走,不再主动拖地换水、积极加班了.同时,他和女友分手了,爱情不顺对小明的工作产生了影响,导致他常常出错.     

自由是有条件的

我刚到美国教书的时候,常在办公大楼走廊里跑动,曾被一个同事责怪。我不解地问他：“我既没撞到你,又没影响别人,跑怎么了？这是我的自由。”同事却板着脸说：“你跑,让我以为失火了,心不安,所以你的自由影响了我的自由。”     

婚姻中那些忍不住爆发的小事

生活就是揭去伪装的过程——这可能是张云明和吴佩结婚5年里唯一达成的高度共识。他们之间充满了细小而频繁的冲突,听听他们对彼此的＂控诉＂——他总是不掀起马桶圈小便;她老到处乱放自己的钱包;他总躲到厨房里抽烟;她总是不停地煲电话粥;他还在啃手指甲,多大的人了呀;那张报纸我还没看呢她就给扔了;他总是从中间挤牙膏,弄得牙膏难看死了;她老跟我抢频道不让我看球;他老是不清理水槽里刮下的胡子碴儿……这个单子列不完。     

首届免费师范毕业生工作生活满意度及其影响因素分析

首届免费师范毕业生工作生活情况引人注目。本文从问卷调查的视角,分析了首届免费师范毕业生的工作生活满意度及其影响因素,最后提出努力改善免费师范毕业生的工作条件以及生活环境、加大对他们的培训力度和加强他们的职业理想教育等对策建议。     

博大会通说顾随

记得刚参加工作的时候，几个同事是河北大学毕业的，每当他们提起顾随，全然一副肃然起敬的神情，当时给我留下了极深的印象。但由于我的鲁钝，一直没有认真读过他的著作。最近，由于友人的推荐，我认真阅读了顾随的《驮庵诗话》（天津人民出版社2007年版），才真正领略了他博大会通的学术境界、学术精神。     

我有责任照看她

毛主席在《关心群众生活,注意工作方法》等文章中,教导我们要好好为人民服务,要关心群众生活,连他们生疮害病的问题都要想个办法去解决。我想,我是个小学教师,学生们就是我周围最接近的群众,我应该从思想上、学习上、生活上