按摩美容

按摩是一种简易而又无副作用的美容护肤的有效方法。人的面部有许多毛细血管,供给皮肤营养,不断促进皮肤的新陈代谢。随着年龄的增长,血液循环渐缓,皮肤因缺乏足够的营养和水分而变得松驰。按摩能强化面部肌肉运动,促进血液循环,使皮肤保持生机,     

淋巴按摩

年龄逐渐增长,运动量逐渐减少,新陈代谢变慢了,脂肪堆积,体内的毒素也找不到出口。淋巴按摩加上肌肉按摩,可增进血液循环且促进新陈代谢,活化肌肤并增加肌肤弹性。     

唇裂与腭裂婴儿的喂养

唇裂俗称“兔唇”,上嘴唇开裂成左右两瓣或成左中右三瓣;腭裂是指口腔中上腭裂开。唇裂和腭裂是婴儿较常见的先天性畸形。患儿除了口腔及上唇畸形外,还出现轻重不等的语言及饮食功能障碍。一般应在5—7月左右行手术治疗,使小儿恢复口唇及口腔的正常生理功能。     

按摩治阳痿

以按摩手法治疗阳痿贵在持之以恒，一般于早晨醒来或夜晚临睡前，由患者本人取坐位或半卧位进行，共分5步，每天操作1次。     

按摩消除颈椎病

我曾患有颈椎病,看书写字的时间稍长,或是颈部旋转动作稍快一些就会发病,痛苦不堪。久病成良医,我自己摸索、创造出按摩颈部的四节操,其具体做法     

拖鞋按摩仪

在按摩脚部的同时，还有两块磁片按摩背部，可以同时消除您脚部和背部的疲劳。     

自我按摩降压法

正按摩风池穴风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手拇指按揉双侧的风池穴,呈顺时针旋转,一周为一拍,共需做32拍。长期坚持可清脑提神、明目降压。按揉太阳穴太阳穴在耳郭前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。用手指按揉太阳穴,呈顺时针旋转,每旋转一周为一拍,每次约做32拍。     

健康价值与健康责任

随着健康概念内涵与外延的扩展 ,人类对健康价值的认识不断深入。健康价值以及影响健康的复杂因素决定了个体、社会和国家在健康的防护中扮演不同的角色 ,肩负各自的责任。只有将个体、社会和国家的健康责任有机整合在一起 ,才能提高一个国家和地区的健康水平。目前我国的医疗保险制度改革 ,尤其应把增强个体的健康责任作为重要的价值取向。     

健康责任与健康公平

现代社会中,健康已经成为一种对人们的日常生活产生了重大影响的意识形态.人们对健康的认识存在两种截然不同的观念.随着疾病模式的变化,人们对健康责任的认识也在发生变化,健康公平问题已经成为政府决策的重要议题.     

婴儿免疫力与母体肠道菌群密切相关

正澳大利亚迪肯大学研究人员确认,婴儿出生后是否过敏与母体肠道菌群密切相关——正是孕妇肠道菌群中存在的人体普氏菌,让婴儿出生后第一年发生食物过敏的风险下降。研究团队发现,携带人体普氏菌的孕妇生出的孩子,发生食物过敏的可能性较低,而且这种保护性关联在摄入高脂高纤维饮食的孕妇中最明显。家庭规模较大和妊娠晚期缺少对抗     

按摩头皮治白发

治疗白头发,除了用药物以外,还可利用一种简便易行的“按摩头皮”法来治疗。 按摩头皮随时都可进行,不受时间地点的限制。你可以采取每日睡觉前和次日起床后,用双手十指揉搓     

手部按摩葆青春

按照中医经络学说,人体最重要的12条正经中,与手相关的有6条,手部与此相关的穴位有23个.此外,手上还分布有经外奇穴34个,"全息穴(区)"42个.     

宫廷养生按摩窝

据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝,常常有立竿见影的效果,被称为宫廷养生第一窝。中老年人不妨借鉴此方法,可达到良好的抗衰老效果。降压安神第一窝:眼窝即眼眶之内的柔软区域。中老年人患高血压及失     

按摩揉搓大椎穴治感冒

春夏季节,感冒的病人尤其多。中医认为,风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。在此教您按摩揉搓大椎穴治感冒。在中医针灸理论中,大椎穴为督脉之穴。督脉上至头面,入络于脑,是人体所有阳经气血汇聚的地方,具有统帅和督促全身阳经脉气的作用,是调整全身机能的重要穴位之一。大椎穴可以振奋人体阳气,抵御外邪,具有疏通经络、行气活血、清热     

调息按摩治便秘

许多老人都有便秘的毛病。除了从饮食上调理,多食蔬菜、水果等粗纤维外,坚持腹部按摩也可调理肠胃、促进排便。下面介绍几种常用的促排便方法,读者可根据自己的具体情况选一两种,长期坚持。揉腹法此法具有促进腹肌运动和肠蠕动的功能,可增强便意,有利于排便。揉腹法早晚各一次,分站立和躺卧两种方式进行。     

预防婴儿佝偻病

1岁以内的婴儿,喂养以乳类为主。婴儿期常见佝偻病又称维生素D缺乏性佝偻病,它的发病原因是：（1）维生素D摄入不足妨碍钙磷吸收。母乳或牛乳中所含维生素D均不能满足婴儿营养的需要,特别是牛乳中钙磷含量比例不适当,更妨碍其吸收。（2）日光照射不足,体内生成维生素D缺乏。（3）生长发育速度快,骨骼生长迅速,     

自我按摩防感冒

按摩风池穴以两手中指压在风池穴上,随呼气从上向下按压。吸气时放松,中指上移重新压在风池穴上,手指始终贴在皮肤上,连做36次。按摩合谷穴两手相对,以右手中指尖压在左手合谷穴上,随呼气向小臂方向推压。吸气时放松,但保持指端贴皮肤重新压在合谷穴上。然后左手中指压在右手合谷穴处,要领相同,左右各推压36次。按摩列缺穴两手指方向一致。右手中指压在左手列缺穴上,随呼气向手指方向推压。吸气时中指仍贴着皮肤,再压于列缺处,连做36次。又以相同要领左手中指推压右手列缺穴36次。     

老年人按摩洗脸功

正老年人如果早晨洗脸时和按摩结合起来,长期坚持能使面部的老年斑淡化、皱纹减轻。方法:在湿毛巾上打些香皂,脸的右侧顺时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次,然后将其余面部以环形按摩的方法按洗10～15次,脸的左侧逆时针方向以环形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次,然后将其余面部以环形按摩的方法     

脖子不能随便按摩

坐久了脖子酸软,一觉醒来脖子僵硬,此时多数人会随便按一按“舒服一下”。事实上,作为人体的重要部位,脖子不能随便按,尤其是老年人,有时会掩盖病症,对健康不利。