治疗老年抑郁五法

美国纽约某家老年保健研究中心抽查了4万份各医院的55岁以上老人的医疗档案资料,发现有52%左右的老人实际上并没有病,他们去医院看"病"完全是情绪影响。在西方社会,很多老年人们虽衣食无忧,可是深重的孤独感,让他们郁郁寡欢。心理学家认为老人们"足不出户,闭门思老"是造成情绪波动的主要因素,所以,第一步要     

如何用“主线法”讲授计算机网络课程

在多年教学实践的基础上提出针对计算机网络课程的“主线法”教学方法，将众多分散知识点通过一条主线串连起来，使之条理清晰、易于理解，同时提出一些主要知识点的具体授课思路。     

把好五道“嘴上关”

多嘴 很多年轻人都会抱怨父母在像儿女的夫妻矛盾,亲友之间的人情往来,食品的采购以及教育孩子的方式等问题上插嘴干预。其实作为小辈,应该理解老人多嘴是想表达关心,参与社会,也希望晚辈能把事情办得尽善尽美。而且适当动嘴能使他们获得愉悦心情,延缓脑功能的衰退。 但老人在“多嘴”时也要注意分寸,避免言语过分偏激。比如,儿子和儿媳之间偶尔争吵几句,老人装作没听见不加理会,小两口很快就会和好。相反,老人一多嘴,说话稍有倾向,就会使对方不悦,把小夫妻间的矛盾牵扯到整个家庭中来。所以,您在“多嘴”时应保持冷静,认真思考和分析具体情况,避免发生争执而使自己增添烦恼。     

有一把万能钥匙叫做“诚信”

袁建奎一身工人打扮,却随身带着一个高科技的定位仪,几乎隔几分钟丰机就会响起,还常常收到来自当地警察的呼叫;身旁站着他的妻子赵改俊,手里拎着一个工具箱,时不时的叮嘱着袁师傅,工作完早点回来,路上一定要注意安全……     

信访，把“解决”落到实处——访中国社会科学院政治学所研究员史卫民

在社会建立起解决问题的机制的同时,也要理通所有的渠道,让平民百姓能够把冤屈、问题直接表达出来,信访一定要保证畅通     

以电影为例谈“现代科技是一把双刃剑”

本文以电影为例从电影作为科技产物、电影作为审美艺术品两个角度来谈谈作者对现代科技是一把双刃剑命题的见解和看法。     

把“缺憾”转化为商机

“狗仔队”一词,很多人并不陌生,他们有敏锐的职业嗅觉和行动,追逐明星大腕足迹随风而至,惯以“偷拍”猎取媒体所需要的图片或视频,迎合大众的猎奇心理和娱乐市场。     

“以老年人为本”推进基层老年协会建设

北仑区各乡镇、街道也对基层老龄工作进行一年一次的考核。通过考核发现每个老年人协会工作的亮点和存在的问题,有针对性地进行指导．把那些典型性的、做得有特色的工作推广到全街道、全乡镇、全区,做到工作目标明确、措施得力、效果明显。     

老年活动室不该有“特别房间”

不久前,某市一社区花钱对原有的老年活动室进行了施工改造。一个月后,改造后的老年活动室重新开放。令一些老人不快的是,老年活动室新设了一个“特别房间”。能进入这个房间打牌、下棋和娱乐的,都是退休前在单位担任中层或中层以上的干部。当然,这个房间装璜得十分漂亮,     

老年人心理保健“五法”

我用访谈、座谈、问卷调查和作品拜读等方法,对186位离退休8年以上、身心俱健的老年朋友进行调查,发现他们的心理养护之道可以总结为五个方面,即“用知足品味人生、用随和开展社交、用兴趣舒展头脑、用理解善待亲人、使乐观成为习惯”。(一)用知足品味人生——知足法。这些老同     

收藏“五易”捡漏法

一、易时捡漏。不同时代的收藏者由于在学识、经历等方面存在差异，对艺术品价值的评判也存在一些时间上的差异。因此，某种艺术品，也许早买合算，晚买上当，反之亦然。收藏投资者要善于打时间差，以最低的价格买到合适的物品。大凡买家，都懂得“养一养”“捂一捂”的道理。好东西不怕“放一下”，不怕没买家和卖家。     

作文教学的“五法”

作文教学是语文教学的重要组成部分,学生的作文水平直接反映了学生的语文学习状况、学生的语文素养和教师的语文教学水平。本文基于在新课改的背景下作文教学的各种理论研究到实践探索,结合多年的教学经验,总结提出了作文教学的"五法",即想、说、写、修改、积累,旨在提高学生的语言能力,实现培养提高学生语文素养的目标。     

论以社会主义荣辱观为主线的思想道德教育

＂十二五＂规划开启了我国经济建设的新时期,新时期对我国社会的思想道德建设提出了新的要求,对大学生的思想道德修养寄予了更高的期望。大学生是社会主义建设的生力军,是传承中华民族传统美德的重要力量,他们的思想道德素质如何,关系到祖国和民族的前途和命运。社会主义荣辱观,是社会主义价值导向的集中体现,是新时期思想道德建设的根本要求,是大学生加强思想道德修养的重要理论依据。     

“五有阳光青年”载体下女大学生三观教育研究——以铜仁幼儿师专为例

基于学校五有阳光青年培育目标,立足学校实际,结合问卷调查分析,为培养出思想健康、人格健全、三观科学、符合社会发展需求和高职教育目标的高素质阳光型综合应用人才,研究五有阳光青年的培育模式,为女大学生的三观教育提供可行性的建议与策略。     

以专业为导向，教“有用”的数学

本文提出教师应在“以服务发展为宗旨、以促进就业为导向”的大纲要求下,根据学生的特点因材施教,紧紧地联系专业实际,在专业中寻找数学题材,让学生在专业中看到学习数学的必要性和重要性,真正掌握自己需要的知识,在以后的工作中发挥作用,真正做到“学有所长,学有所用”。     

社区服务中心主任要有“四把刷子”

不同于传统意义上事业单位的社区服务中心,社会工作兴起以来的新型社区服务中心具有社区化、项目化、综合化、社会化、市场化、专业化的特点.广东不同地区给这种新型社区服务中心所取的名称稍有不同,例如,广州称之为家庭综合服务中心,深圳称之为社区服务中心,东莞称之为社区综合服务中心,中山称之为社工综合服务中心,等等.社区服务中心成为一个社会工作服务项目,负责执行项目者就是项目主任,即社区服务中心主任.一位优秀的社区服务中心主任必须具备四种关键能力,笔者且称之为四把刷子.     

“足健法”治疗老年习惯性便秘

习惯性便秘是老年人多发病、常见病之一。长期便秘会导致一些比较严重的并发症,如可造成痔疮出血、疝气、直肠脱垂、肛裂等。对于患有高血压、冠心病的老年人来说,可能由于便秘时用力憋气排便引发脑血管意外、心绞痛、急性心肌梗     

以典型零件为主线的课程体系改革与探索

以典型零件（任务）为主线的教、学、做一体化的教学模式符合高等职业技术教育的特点,体现以能力为本位的先进教学理念。将实践教学与理论教学有机结合,全面激发学习者的形象思维,旨在对学生实施理论知识、操作技能、职业能力和创新能力的立体化培养。     

从“以西方为中心”到“以中国为中心”

“世界中国学论坛”之“反思传统与现代” 近代以来以“西化”为内容的中国改革、革命每一次的挫折与失败，都加重了我们对传统文化的背离和批判，要求进一步西方化乃至“全盘西化”。反过来，“西化”的成功却又促成了中国在文化上对传统的认同与回归。     

为“老年卡”改成“老人好”叫好

如今，老年人持卡可以免费乘坐公共汽车，这一举措让每一位老年人都能感受到党和国家对他们的关爱与体贴。但每当老年人上公交车刷卡时，得到的提示音是“老年卡”，这种直白的声音让老人感受温暖的同时又会莫名地有些失落感—人老了，搭车也要人照顾了。