春季，老人面瘫多发

春季忽冷忽热的气候,让不少老年人连连“中招”,感冒发烧、胃肠道疾病接踵而来,尤其是面瘫更爱缠上老年人。医生指出预防面瘫,必须从防止受凉开始。     

浅谈如何合理安排老人的膳食营养

现阶段,不少家庭将重心放在孩子的成长与教育上,而忽视了对老年人的关爱.老年人同样需要得到众人的关怀与关爱.关爱老人可以从一日三餐的合理膳食开始.合理膳食不仅可以为老年人提供合理的营养,还可以为老年人对一些疾病进行预防.本文将从营养卫生学角度为老人膳食提供可行性意见,希望通过关注老人合理膳食来关爱老人,增进老人的健康,减少疾病,延长寿命.     

老人沉睡不可小觑

老年人患病,往往症状轻微,而且也不典型,特别是患病时或原有的疾病恶化时,常常表现为精神萎靡甚或沉睡。此时,人们决不能疏忽大意,而且要高度警惕是否发生了脑血管病或其他严重疾病。     

适合老人散步的七种方式

散步,是一种不错的健身方式,深受老年人喜爱。只是散步有着多种方式,并不是每一种方式都适合老年人的。下面介绍几种适合不同老年人的散步法：1、快速散步法散步时昂首挺胸、阔步向前,每分钟走90-120步,每次30—40分钟。适合慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的老年患者。     

老人睡觉流口水应警惕疾病信号

在很多人的印象中,流口水是非常普遍的现象。然而,常流口水、尤其是睡着觉常流口水的老年人,这或许正是某些疾病发病的信号。     

有些老人不宜睡午觉

午睡有利于健康,能够补充精力,然而午睡并非对每个人都有益,对于部分老年人,多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。     

老人便秘的药膳

凡排便间隔过久,每次排便量极少而干硬,排便困难,均为便秘。老年人便秘的情况比较严重。     

老人多鼓腮有助消化

人到老年,消化液减少,消化功能减弱,很容易造成消化不良、脾胃虚弱。“口漱”和“叩齿”等几个小小的鼓腮动作,就能够帮助老年人改善这些症状。     

老人打嗝要警惕中风

对于老年人来说,反复打嗝又总止不住,可能是脑中风的前兆,要及时就医。     

日本老人青睐朗诵

在日本，越来越多的老年人投身于一种新颖的既健体又健心的活动——朗诵。     

老人噎食的紧急处理

老年人易发生气管食物阻塞，应引起高度重视。     

失能老人的安养困局

全国老龄办不久前发布的《全国城乡失能老年人状况研究》显示。我国失能老年人数量已高达3300万,并且规模在不断扩大,但失能老年人的支持网络还不健全,不论是失能老年人的家庭。还是专业照护机构或社会组织,在照护失能老人时都承受着巨大压力。     

老人手抖可能是老年性震颤

手抖是老年人的常见现象,医学上将这种抖动称为震颤。它仅是一种症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。     

善待“古怪”老人

在现实生活中,有的老人脾气变得越来越“古怪”。这不是他们存心招人讨厌,而是由老年人特定的心理因素造成的。     

教老人巧用电话快捷键

巧用电话快捷键解决了老人记电话号码困难,遇到急事查阅拨打不方便的问题,比如：儿子电话,按1;女儿电话,按2;邻居电话,按4;120急救电话,按5;水电煤气故障,按6……老年病科医生指出,老年人身体状况日益下降,经常遇到心慌、胸闷、呼吸困难、呕吐、腹泻等症状,常见的突发病是心脑血管疾病如心绞痛、急性心肌梗塞、心力衰竭和中风等,再加上老年人骨质疏松,很容易因跌倒或被物体冲撞而发生骨折。这时,患者家属及时采取入院前的应急措施至关重要。但如今,很多儿女在外为工作忙碌,不能在父母身边,如果把救助电话或邻居电话设为快速拨号,就能及时获得有效的救助。     

老人养生吃点酸

老年人适当地使用酸味,可刺激胃口,增加食欲,并且去腥解腻、清新爽口,对养生很有好处。酸梅汤将乌梅10克放入茶杯中,沸水冲泡,代茶饮用,有敛肺涩肠、生津止渴之功,适用于夏季疟疾症。乌梅粥取乌梅10克,煎取浓汁去渣,与粳米100克、冰糖适量煮粥,温热服食,有生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻之功,适用于久痢久症。     

如何排遣老人节后的伤感寂寞

过年时,老年人看到孩子们都回家,感到很开心。假期结束时,老年人送走了儿孙,看着热闹的家里冷清下来,他们容易产生失落、伤感、寂寞、抑郁等感觉。     

美国老人的新用品

在韩国,很多老人都有个习惯,在饭的上面放一到两个柿饼一起蒸。吃饭的时候,连同蒸好的柿饼一起吃掉。柿子、柿饼深受韩国人尤其是老年人的喜爱,是因为其拥有丰富的营养。     

韩国长寿老人的秘诀

多食粥 粥属于流食,老年人消化功能减退,食粥易于消化,易于吸收,既能解渴又可充饥。故营养学家认为,食粥具有养胃润肠之功效。特别是用多种豆制的粥,营养丰富,味道可口,应是老年人食谱中的首选。     

互联网时代关爱老人服务工作初探

随着社会的发展,互联网高速发展,改变了每一个人的生产生活方式,中国在互联网方面取得了足以令世界都骄傲的伟大成就,但是与此同时中国也逐渐进入老龄化社会,随着老龄人口愈来愈多,国家面临的挑战越来越大,社会结构和市场结构也随之而改变.老龄化的社会简单来说就是劳动力低下的老年人越来越多了,他们的精神活力和身体活力都远远不如年轻...