护理不当，假牙也会长结石

在门诊常会遇到一些患慢性口腔炎症的无牙或缺牙老人，他们所戴的义齿上长满了“牙结石”。假牙怎么也会长结石？这主要是因为不注意口腔护理及义齿清洁造成的。     

夏季吃剩饭剩菜要注意什么？

相对于一些年轻人大手大脚地浪费粮食，多数老年人会表现出另一种极端，就是剩菜剩饭热了好几遍、放了好几天也舍不得扔；而在临床上，由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人很多，轻则头晕、心慌，重则呕吐、腹泻，有的还会因此引发别的疾病。     

玩电子游戏防老年痴呆

据浙江在线报道:玩电子游戏可以为老人的晚年生活增添乐趣,还可以训练老年人的反应能力和思考能力。电子游戏可让老年人多动脑,减轻老人精神上的压力。当游戏取胜过关时,可以舒缓老人的情绪,使他们心情开朗,并有效预防老年痴呆症。有的游戏还可以让老人们保持健康年轻的心态。日本东北大学神经学教授认为,     

浅谈城市空巢老年女性心理问题

城市空巢老年女性是城市中一个特殊的群体,由于无子女或子女独立并对家人依附关系减弱,使老年人缺乏家人的陪伴,老人安度晚年。     

第七讲 牙齿缺失可引发多种疾病

随着年龄不断增长，口腔器官和身体其他部位的器官一样，会出现衰退和老化的现象，而牙齿的缺失则是老年人口腔老化最突出的表现。老年人口腔内的问题往往容易被忽视掉，很多老人总认为缺几颗牙不碍事，子女也因为工作忙碌忽视了父母缺牙后的痛苦，殊不知，牙齿缺失是危害健康的直接杀手。     

老人患胆囊炎不应拒绝手术

老人患胆囊炎不应拒绝手术林森老年人胆囊炎的发病率日渐增多。不少老年人发病后对是否需要手术治疗的问题犹豫不决，以致延误治疗，有的甚而失去手术治疗的机会。由于老年人在解剖和生远上的改变，胆囊炎的临床特点与青年人有许多不同。一是症状不典型，多数老年人发病后...     

老年朋友如何识破“免费”迷局

一段时间以来，一些商家打着关注社会弱势群体旗号而举办的各类“免费”公益活动，屡屡遭到老年人的投诉，有的老人甚至和商家对簿公堂。那么，这些“免费”活动是怎样成为诱骗老年人的陷阱的？老年人又是怎样上当受骗的？     

社会养老让老人颐养天年

由于计划生育等诸多原因，“养儿防老”遇到了严峻挑战，取而代之的是“老有颐养”要实现“老有颐养”，只有社会养老。昆明市盘龙区席子营社区成立于2001年6月，由原来的3个居委会和1个家委会合并而成。社区总人口8010人。其中，60岁及以上的老年人638人。席子营社区是云南省的示范社区，各项工作走在前列。“星光老年之家”的建立，让这里的老人们又有了一个健身强体的好去处。来这里休闲的老人，有的看书、有的唱歌、有的跳舞、有的下棋、有的打牌、有的聊天，各得其所，其乐融融。     

第五讲 老年人用药禁忌

一、老年人服药应遵循的规则 几乎每个家庭都存有一些药物,尤其对于老年人来说,由于身体免疫能力的下降与器官的衰退,使老人成了诸多疾病的侵害对象,因此,药物便成了一些老人的随身之物。那么,面对各种疾病以及众多的药物时,老人们应该遵循怎样的服用规则呢？     

半夜口干睡前嚼服枸杞有效吗?

正问:我看到有报刊介绍说老年人半夜口干,睡前嚼服枸杞有防治效果。是真的吗?重庆李得贵答:导致老人夜间口干的原因很复杂。从生理上讲,老人担心夜尿多,睡前很少喝水,半夜可出现口干。有的老年人有打鼾或睡中     

健康过春节 平安一整年

春节的脚步近了,老人迎春添寿,过年时有哪些病容易高发?提醒老年朋友特别注意脑血栓儿女归家,全家团聚,有的老人见到久未见面的儿女过于激动;有的老人整日操持饭菜劳累过度,都会造成老人心率加快、血压升高,诱发心脑血管疾病。起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱,轻则精神萎靡,重则旧病复发、新病缠身。尤其是老年人,机     

和再婚老人谈性说爱

“少年夫妻老来伴”。年轻人追求爱情，老年人也一样，可以说谈情说爱并不是年轻人的专利，再婚老人同样有追求幸福生活的权利。可不少老年人再婚后，由于对对方性需求缺乏必要的了解，导致性生活不和谐，继而影响夫妻感情的发展；也有的再婚老人，尽管有一定的性要求，但因诸多顾虑，在性生活方面不愿主动，以致逐步丧失了性兴趣。殊不知，适当的性爱是有益中老年健康长寿的。那么，再婚老年人应该怎样对待性与爱？怎样让性爱丰富自己的婚姻生活且永葆青春呢？     

老年人便秘的自然疗法

老年人由于生理功能减退，腹肌与胃肠道肌力下降，肠蠕动减慢，加上活动量减少，常发生便秘。便秘给老人造成很大痛苦，若不采取措施一味努力蹲解，可能会发生意外，特别是患有高血压、冠心病的人，用力排便易诱发心、脑血管的意外。因此保持大便通畅对老年人十分重要。但如果长期靠泻药导泻，会造成对泻药的习惯依赖性，还能引起结肠痉挛性便秘，使排便更加困难。长期服用泻药还可使钙和维生素丢失，造成体内钙和维生素缺乏。由此看来，对付便秘还是不用或少用泻药为好。对老年人功能性(又称习惯性)便秘的治疗宜采取简单易行的自然疗法。1…     

老年再婚爱是基础

老年人再婚，一般出于生活的需要、安全的需要和生理上的需要。然而，由于老人的经历和生活环境等与初婚者不同，他们的心理较复杂，因而产生再婚心理动机也千差万别。有的为了摆脱生活的不便，有的出于经济拮据与生活的压力等，也有的想通过再婚得到遗产，改善住房条件，解决户口进城或为了子女就业等。婚姻的幸福，需要有爱隋做保证，只有从爱的需要出发而产生的再婚动机，才能通过再婚得到幸福。     

老年人要学会“享受”孤独

调查发现,60%的老人经常感到内心孤独和寂寞。老年人离退休后重返家庭,加之孩子们又单独生活了,难免感受到心灵的孤独,有时候这种孤独让人难受和心悸。但是问题还有另一面,即孤独的感受可以因人而异。有的老年人在孤独中感到空虚难耐,有的则能从中获得     

善待“古怪”老人

在现实生活中，有的老人脾气变得越来越“古怪”。这不是他们存心招人讨厌，而是由老年人特定的心理因素造成的。     

2007年崛起的“老年人五大族”

过去有的老人喜欢泡吧、有人喜欢泡茶馆，还有人喜欢泡商场，就认为是很前卫的老人，而眼下，“泡拍族”、“网上掌柜族”、“溜溜族”、“拼客一族”、“帮帮族”等的出现，也让我们看到了老年人生活随着时代发展多姿多彩的一面。     

盼望领取养老金更便利

退休以后才体会到，原来老年人领取养老金也是麻烦事情。每月领取养老金的日子，代发银行里都排着长队，老年人身体本来就差，排队等候时间长了吃不消，有的老人不得不坐在水泥地上等。     

长期卧床老人的营养照顾

家中有老人的家庭,也许会苦恼于怎样照顾好老人的饮食起居,尤其是年纪大,身患疾病长期卧床不起的老人,对于这类老人的饮食营养的给予往往比较棘手,所以很多家属会将长期卧床老人送入机构、交由专业人员来照料. 照顾长期卧床的老人,首先应重视老年入水分的摄取.由于老年人感觉较迟钝,对体内缺水自我感觉不灵敏,体内缺水时不易感到口渴,即使感到口干也往往认为是"津液不足",而想方设法采取药物治疗.常遇到一些老人,为了避免麻烦而有意减少饮水量,尤其是夜间更因怕影响睡眠而不敢喝水,少喝水或者干脆不喝水,如此一来,老人会因为消耗水量大而饮水不足,导致血液浓缩,使血液黏稠度升高、循环阻力增加,有可能诱发心脑血管疾病的发生.     

年纪大了换把藤椅坐

常听有的老年人说，冬天甭管有多冷，我从来不戴帽子，以示自己身体非常健康。其实，60岁以上的老人，尤其患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，抵抗力差，冬天出门还是戴顶帽子好。