莫让血压清晨爬“高峰”

正常情况下,人体血压在一天24小时内,并不是像一条平稳的直线,而是波动着,有着"两峰一谷"的现象。两次高峰分别     

留意清晨5个“健康警报”

你的清晨一定是在手忙脚乱中度过的。没有工夫研究自己起床后的小小不适?看,它们正是在向你的健康发出黄牌警告呢!橙色警报——头晕闹钟第二次响了,你猛地惊醒坐起来,脑袋"嗡"地的一阵眩晕。明明睡得     

清晨

是谁在大清早洒下浓浓的晨雾,把五彩缤纷的世界一下子变得白茫茫的一片。清晨的世界像笼罩着一层美丽的婚纱,歌颂着一天的开始。     

清晨养胃汤

爱美的你一定希望自己每时每刻都是漂漂亮亮的，可是汗水和油光却总跑来捣乱，要怎样才能快速补妆，恢复美丽状态呢？     

雪后清晨

扬帆文学社·带队教师小档案·代立然,中学一级教师,本科学历,语文教研组长,业余文学作者,多年担任初三毕业班语文教学工作。全国多家报刊特约撰稿人,出版发表各类作品约10万字。现为学校扬帆文学社的主要负责人,辅导教师。     

清晨的忠告

没有什么比母爱更深沉,没有什么比母爱更长久,母亲无私的爱一次次让我感动。然而,在我即将步入中年,母亲一次振聋发聩的忠告,让我又一次体会到没有什么比母爱更使人清醒。 3月的一个清晨,窗外细雨如丝。嗜睡的我还在迷迷糊糊地昏睡。“砰砰”一阵敲门声把我惊醒。“谁啊?”我嘟囔一声翻身又想接着睡。“逸儿,逸儿！……”不好,是妈来了。听着母亲叫我乳名,心里突然紧     

教师节的清晨

今天，小丽很早就走向了学校。在去往学校的路上，她一直在想，今天是教师节，该送什么礼物给李老师好呢？她回想起李老师曾多次在雨中送同学回家，又不知多少次深夜备课不知疲倦。突然，小丽的眼睛一亮，田野边长着成片的野菊花，红的、黄的、紫的……它们一朵朵昂首挺胸，淡雅中透出几分清高，它们的品质多么像我们的老师啊!     

“永久的清晨的玫瑰”——文学名著中的情爱美探微

自从丘比特的神箭把男性的阳刚美与女性的阴柔美串连在一起以来,人类的情爱史与美便结下了不解之缘。古往今来,情爱这个人类永恒的崇高的主题,它的压抑与升华往往跟美有着千丝万缕的联系。这在不少世界文学名著中有着生动的反映。世界文学名著中的情爱美,由于在历史长河中融合积淀了政治、经济、社会、历史、文化、宗教、伦理、道德等各种因素,又经过艺术大师们的千锤百炼,精雕细琢,是人类文化艺术宝库中的瑰宝。它属于艺术美的范畴,其特点是既源于生活,又超越生活,具有浓郁的审美理想色彩。它宛如人类精神——情感领域里的“永久的清晨的玫瑰”,是颇值得我们研究的重要课题。     

清晨血压过高如何治疗

问:我患了高血压病后,每天早晚坚持测量血压2次,发现我的血压在上午较高,而晚上较低,请问这是怎么回事,应该怎样治疗?答:许多老年高血压病的血     

清晨醇香 黄昏淡雅

初见虞山尚湖，第一感觉竟然是惊讶。 并非惊艳于它的湖光山色如何夺目．而是缘于它焕发出来的似曾相识的亲切感。像宝玉初见林妹妹．忍不住道一句“这个妹妹我曾见过的”。像常熟这座城市的名字，迎面而来就带着三分旧友重聚的笑意。     

瘦身，从清晨开始

对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。     

清晨必须缠绵的理由

提起激情的性事．我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘、幔帐的老套路已成为很多人的常规。但其实。与夜晚相比．人们在清晨时刻的性爱指数是最热辣的。而性学家们也建议偶尔性趣索然的女性。尝试把做爱的时间表安排在初醒来后的清晨。因为,     

我憧憬人生的清晨

亲爱的同学们:一想起岁月、年龄,我就无限地羡慕你们,而我每回忆起自己的中学时代,似乎就是昨天。然而,时光匆匆,决不饶人,今天我揽镜自顾,看到霜鬓初染,内心不     

独恋清晨性爱的美妙

全新火辣的9个理由告诉你——清晨做爱的益处提起激情的性事，我们首先想到的是夜晚。烛光、香氛、窗帘幔帐的老套路已成为了很多人的常规。但其实，与夜晚相比。人们在清晨时刻的性爱指数是最最热辣的。而性学家们也建议偶尔性趣索然的女性。尝试把做爱的时间表安排在初初醒来后的清晨。因为，研究人员有9个坚强的理由足够说服你。让一场美妙的性爱成为你清晨的MORNING CALL。     

清晨起床别喝淡盐水

现在人们注重健康养生,许多人早上起来习惯喝一杯水,一些人习惯饮用淡盐水。 清晨起床先饮水是个好习惯。人在睡了一夜后,体内水分由于生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,又可以清洁肠胃,有利于肠胃生理功能的发挥.晨起喝水还有一个很重要的作用,水被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血黏稠度,促进血液循环,预防心脑血管疾病的发生,这对于中老年人来说尤为重要。清晨起床饮一杯水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。     

清晨和孙孝建科长通电话

2009年9月17日早上8点钟的时候，编辑部QQ上出现了山东临沂市民政局政权科孙孝建科长的“身影”。孙科长是资历颇深的“老基政”了，对城乡基层政权工作有丰富实践经验和很高的认识水平。孙科长也是《社区》杂志的热心读者，前些时候还把电话打给一位责编，对杂志的编辑工作提了很多建议，一聊就是几十分钟。所以，一大早在网上看到孙科长，虽没见过面，却感觉像老朋友一样亲切。     

清晨生理异常——疾病报警信号

许多疾病会在清晨表现出特有的症状,如果病人能了解这些症状,配合医生的治疗,便可尽快恢复健康。以下是几种疾病在清晨表现出的异常症状：头晕头昏正常情况下,早晨醒来时应该感到头脑清醒。如果晨起后头脑昏沉,或者有头晕症状,提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。因为颈椎骨质增生可能压迫椎动脉,影响大脑血液供应;而血黏度增高时,血流减慢,血氧含量下降,大脑供血供氧也受到不良影响,加之血黏度的高峰值一般在早晨出现,所以早晨头晕头昏者多数有颈椎病或有高黏血症。