浅谈跨栏跑教学中的恐惧心理及教学对策

跨栏跑是田径运动中技术比较复杂的项目,对学习者的各方面要求都比较高。因此,对从事跨栏跑者来说,不但要有良好的身体素质,而且对心理也有特殊的要求,尤其对初学者来说,常     

400米跨栏运动员的速度素质训练研究

跨栏跑是田径运动中一项动作复杂、技术性和观赏性较强的运动项目,本文主要针对400米跨栏运动员的速度素质训练的分析及总结,结合跨栏运动项目的特点以及多年参加跨栏训练实践积累的经验,对400米跨栏运动员的速度训练进行探讨和研究。400米栏项目是一个以身体素质和技术为发展中心的项目,速度素质是跨栏项目中不可缺少的重要因素。400米跨栏运动的速度素质是决定成绩快慢的重要因素。在注重全面身体素质发展的基础上应重点发展速度素质,为将来创造优异的成绩打下牢固的基础。     

浅谈教师在耐久跑练习中的作用

本文针对近年来代表青少年密切相关的耐久力指标明显有着连年下降趋势,学生普遍对练习耐久跑兴趣不高,甚至产生厌烦心理的现象.教师是学生的引导者和领路人,在教学过程中发挥着主导作用.文章针对教师在耐久跑中起到的作用,以及在教学中合理运用教学方法和手段来影响学生的耐久跑技术和水平.供同行们商榷.     

对运用无痛苦练习法进行耐久跑教学的研究

耐久跑,能有效增强学生体质,是中学体育达标必考项目之一。本文从改变学生练习方式着手,把"无痛苦练习法"运用于耐久跑教学之中,使学生在耐久跑的学习过程中感受乐趣,自觉进行锻炼。通过一个学年的教学实验,结果表明,采用"无痛苦练习法"有助于提高耐久跑教学效果。     

110米栏分段技术分析

本文通过观看各级别比赛视频,以及查找翻阅大量相关文献等方法,仔细的将110米栏的专项技术分为三段进行分析。这三段分别为起跑至第一栏、栏间步与栏间跑以及冲刺跑。在这三段中,笔者做了简单浅显的分析,将110米栏的技术分析融入到这三段之中。从而希望能够对今后我国110米栏的发展提供理论支持。     

培养中学生长跑能力

如何让学生提高中长跑成绩,最关键的一条是体育教师必须严格地引导学生参加耐久跑训练,并运用科学的方法和正确的教学手段、教学原则进行教学,通过形式多样的教学内容,激发学生的训练热情,由被动式训练转变为主动式训练。     

中学生四百米比赛全程速度分配的探究与分析

400米跑是一项有氧、无氧耐力混合的运动项目，许多运动员在比赛过程由于体力分配不好而影响成绩。本文根据短跑技术及400米全程跑的体力分配特征，对400米比赛的分段成绩进行量化分析，建立速度分配模式，供运动员和教练员在训练、比赛中参考。     

高校羽毛球课教学中比赛法的应用剖析

文章以某高校的60名学生为研究对象，采用实验法、问卷调查法、统计分析法、逻辑分析法等对高校羽毛球教学中传统教学法和比赛教学法进行了对比分析。结果表明，通过将比赛法应用在高校羽毛球课教学中，能够显著提高学生对羽毛球知识和技术的掌握，对于提高高校羽毛球教学水平具有非常重要的作用。     

浅析比赛教学法在篮球教学中的运用

笔者通过文献资料法、实验法以及数据统计法等方法,对比赛教学法在篮球基本技术和基本战术中的运用进行分析,结果表明:运用比赛教学法在篮球基础技术教学和战术配合上的教学效果要好于传统的讲授法教学效果.希望通过笔者研究能对提高篮球教学效果有所帮助.     

普通高校羽毛球选项课分层教学的研究

本文采用问卷调查法、数理统计法、文献资料等科研方法,对宜宾市职业技术学院羽毛球选项课分层教学进行了研究,并得出了合理的结果分析,这对高校羽毛球选项课分层教学有一定借鉴意义。     

按摩手法在治疗田径运动员股后肌群拉伤中的作用

为了提高我院田径运动员的竞技水平,减少运动性伤病的发生并寻求最佳的治疗手法,本文以天津体院田径运动员为研究对象,通过对具体病例进行分析、总结,其结果显示短跑、跳远及跨栏运动员股后肌群拉伤的比例较大,其损伤原因不尽相同,采用不同的治疗手法均能去掉较为理想的治疗效果.     

100米跑中放松技术的作用

放松技术是一种综合能力,肌肉的伸展性,关节的灵活性,全身动作的协调性以及柔韧性构成了放松技术的基础。100米跑的成功很大程度上取决了动作的自然放松,加强肌肉的放松训练将增大肌肉收缩力量,减少内阻力和能量消耗,是100米跑技术以更佳的协调性和经济性完成动作练习,提高运动成绩。     

对体育游戏法的再认识

游戏法是在体育教学中,运用游戏的内容、方法进行教学的一种方法.它不仅能有效地开发学生的智力增强其体力,还能提高学生掌握运用体育知识、技术、技能的能力,并且有利于培养学生集体主义、团结协作、遵守纪律、勇敢果断等道德品质.游戏法具有一定的竞争性和情节,在规则许可的范围内,可以充分发挥游戏者的主动性和创造性,以达到游戏所规定的目标.因而在体育教学中正确地运用游戏法对完成教学任务和培养学生对体育运动的兴趣具有重要的意义.     

行进间交叉步突破三步投篮练习

篮球运动是一项由跑、跳、投等动作组成的技术巧妙、战术多变的综合性运动项目,篮球比赛是在攻防不断变化中进行的,运动员必须具有良好的身体素质,在运动场上既要不断奔跑,又要急起急停,因此它具有较高的锻炼价值,它不仅能够促进人体的发育,增进身心健康,磨练意志品质,并且还有可以培养团结协作的集体主义精神。在篮球的教学中,行进间三步投篮是最基本的教学要求,因此,同学们相对掌握较好,但是,要把行进间三步投篮与体前变向结合起来使用,这是教学的一个难点,本人从事卫生职业教育十多年,在体育课的篮球教学中不断总结、不断学习,掌握了一点篮球教学经验,供同行们参考。     

体育教育专业学生教学实践能力影响因素分析

本文运用文献资料法、问卷调查法等方法,以景德镇陶瓷学院为例,对该院体育系在教学过程中如何培养学生的教学实践能力进行研究,对现有体育教育专业在教学过程中如何培养学生教学能力的影响因素进行归类,为今后更好的培养学生的教学实践能力提出合理化建议和可行方法.     

简析两种不同的交际教学法

与语法教学相结合的交际法被称为弱式交际法,与之对应的是排斥任何语言知识教学的强式交际法。本文对两种教学法进行了分析说明     

浅谈运用斜坡跑训练提高短跑成绩

100米作为高考体育考生的必考项目,如何提高考生成绩是广大教师与考生共同探讨的的问题。本人经过多年地运用斜坡跑来提高100米成绩的实践研究,探讨了斜坡跑的技术要求和训练方法与原理,并提出了一套行之有效的训练方法。     

中学田径教学之探讨

田径运动对于发展中学生的身体具有不可替代的作用，因其不受场地限制，体育课上或课余时间均可开展训练，跑、跳、投走等技术动作很好地达到了锻炼学生速度、耐力、灵敏及柔韧性等身体素质。但现实中学体育教学中，田径学习和训练却一直未得到学生的青睐，加强中学体育田径项目教学，提高学生田径素质已到刻不容缓的地步，需要学校、家长、学生及上级教育主管部门协力做好。     

高中英语教学中的学法指导

初中学生进入高中阶段,从心理上来说有朦胧的成人感,他们有独立与创造的愿望,对自己的能力信心日趋上升。但在外语学习方面,虽然有了三年初中的基础,掌握了一定的词汇与基础语法,但由于缺乏外语的实践能力与自学能力,很多学生还停留在跟在老师后面跑,外语学习的广阔天地还未真正对他们展开,他们学习方法仍然停留在此较简单的重复。因此,在高中英语教学中展开如何在高中英语教学中进行学法指导时很必要的。     

散打中摔法力量训练方法的研究

摔法是散打技术中近距离攻击的主要方法，也是最难掌握，技术含量最高，实战效果显著的技法。摔法能否取得成功，其关键因素之一就是选手力量的大小。因此，在日常摔法训练中，专项力量训练是整个训练的重要组成部分。笔者依据教学经验及问卷调查反映高校散打代表队学生对摔法的力量等认识，查阅文献资料等方法从摔法的实战要点出发重点对力量训练方法进行研究。