高血压病人“八不宜”

在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会突然死亡。这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的。这些“高血压危险动作”必须引起高血压病人的高度重视。1．不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。     

八种病人不宜喝啤酒

(1)痛风病人;(2)糖尿病人;(3)高血压病人;(4)慢性胃炎病人;(5)溃疡病人(6)肝病患者;(7)肾病患者;(8)泌尿道     

冬季老人八不宜

一、不宜外出活动过早。冬日清晨的室外温度是一天中最低的时候,由于室内外的温差过大,此时外出最易引发感冒,严重的甚至诱发心脑血管病。医生提醒老人最好选择上午10点以后,待室外气温回升时,再进行一些室外活动比较安全。     

饮啤酒八不宜

饮啤酒八不宜啤酒素有“液体面包”、“液体蛋白”、“液体维生素”的美誉，深受人们欢迎。但是，在饮用中应注意以下不宜：不宜过量饮用过多将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，影响心脏功能和抑制、破坏脑细胞功能。消化道疾病患者不宜饮啤酒凡慢性胃炎、胃及十二指肠溃...     

八种水果不宜空腹吃

人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。橘子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食     

八个时段不宜洗澡

1.临睡前不宜洗澡很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉,其实这是一个不好的习惯,最好在睡前两小时沐浴。人往往在体温下降后进入睡眠状态,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,以便尽快入睡。     

糖友不宜“冻”

正春捂秋冻不适宜糖友不少糖友会疑惑:不是自古有春捂秋冻,不生杂病的说法吗?专家认为,春捂秋冻把握得好,确实能强身健体。但糖尿病患者往往体质相对较弱,或多或少都有血管并发症,在秋季温差较大的情况下,血管骤然受到冷空气的刺激,容易诱发血     

八类女性不宜用避孕药

服避孕药是健康育龄妇女的避孕方法之一。但有一些妇女是不适宜用避孕药来避孕的:重大疾病患者:由于激素类药物要在肝脏代谢,自肾脏排除,用药会加重肝肾功能负担,故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。血液病及内分泌疾病患者:避孕药会使凝血功能亢进,并增加血栓形成的危险,可使血糖升高,影响甲状腺功能,所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等患者均应避免使用。妇科肿瘤患者:由于妇科肿瘤、乳房疾病大多为激素依赖的疾病,服用含有雌孕激素的避孕药可加重病情,应禁用。精神病患者:生活不能自理的精神病患者,可…     

三种病人不宜喝鸡汤

血管硬化患者 :鸡汤中的鸡油是溶于水的小分子蛋白质 ,属于饱和脂肪酸 ,喝鸡汤只能增加动物脂肪 ,对心血管硬化病人不利。肾功能较差的人 :鸡汤中有一种水溶性矿物质 ,肾功能较差的人吃了 ,会使病情加重。胃酸过多和胃出血的人 :因为鸡汤能促使胃酸分泌 ,使病情加重。三种病人不宜喝鸡汤@小荷     

血管硬化不宜“杠腿”

正现在走进健身器械区,总会看到有老人把腿架在器械上,在练习杠腿运动。然而,这种运动并非适合所有老人,特别是身体瘦弱、肌肉较少者,或是血管有粥样硬化问题的老人。对于不适宜杠腿的来说,可以采用以下几种方式进行腿部保健:方法一,拿双腿。坐在木凳上,双脚置于地面,膝关节自然屈曲,大腿与小腿成90     

含酸中成药五“不宜”

含有机酸的中药及中成药,如山楂、山茱萸、陈皮、乌梅、五味子、木瓜、青皮及其制剂山楂丸、保和丸、乌梅丸、五味子糖浆等,在使用过程中有五“不宜”。     

“瘦腿袜”不宜整日穿

最近一种“瘦腿袜”在爱美女性中“广为流传”。据说小S、蔡依林都曾宣称穿过都说好,那么,真的有这么神奇的袜子吗。     

四种人不宜走“健康之路”

足底是人体的最终负重部位,足底健康也是机体健康的体现,因此观足底可知百病。足底的经络穴位和神经支配非常丰富,人们都有这种感觉,一天辛劳之后, 如果能做个足底按摩,那真是畅快的享受。如今足底按摩的方式多种多样,最经济方便的就是时下流行的“健应之路”——踩踏鹅卵石路,现在规划较好的居民小区和公园都设有这样的路面。赤足在鹅卵石路面上踩踏可以刺激足底穴位,疏通足底血脉经络,锻炼足底内在肌,增强下肢的稳定性,是一种值得推广的健身方法。然而,并不是每个人在“健康之路”上都能走出健康来。因各种疾病导致步态不稳或下肢无力的病人就不宜进行这样的练习。否则,稍有不慎就会导致意外跌倒而产生严重后果。所以在走“健康之路”前, 应先对自己的健康状况作个自我评估,以下四类人不宜走”健康之路”。     

“五期”女性不宜饮茶

行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后应多吃含铁比较丰富的食品补充所流失的。茶叶中含有30%以上的鞣酸,它会妨碍肠粘膜对铁分子的吸收和利用,并且在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,不能起到补血     

高血压病人家庭治疗须知

在我国，大部分高血压病人都是在医院看病后带药回家治疗。这种方法虽然方便，但许多病人并不知道用药后如何观察病情。由于缺乏正确的指导，出现不少治疗误区。高血压病人的家庭治疗，必须重视和遵循下列原则：１、用药必须持之以恒。许多病人血压一降，立即停药。这是高血压病治疗的“大忌”，结果不久后血压又升高。这不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，还会引起心、脑、肾发生严重的并发症，例如急性左心衰、脑中风等。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药，或者在医生的指导下将药物进行调整，…     

高血压病人谨防脑萎缩

70岁的刘教授教了一辈子数学,脑子反应很快。近年来他感到记忆力明显下降,简单的加减法计算起来也比较困难,买菜时常常算不清账。医生检查后发现,刘教授的血压和血脂均高,并已出现了脑萎缩。     

养生牢记“八多八少”

一、多嚼少食。充分咀嚼能促进消化，老人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别是晚餐不宜过饱。     

饭后“八不急”

主动饮水炎热的夏季血管扩张，汗液蒸发多，体内水分、电解质和水溶性维生素消耗大。如不及时饮水，会使血粘度增加，以致影响血液循环诱发高血压、高脂血症、冠心病及脑中风等。饮水不足还可能造成大便干结，诱发痔疮、肛裂等疾病。     

领导与职工相处的“八忌”与“八要”

工诈中下级与领导相处要讲究方式方法，反过来，领导与职工相处道理一样，“下交”也有术．现买中，有一些领导在与上级领导处理关系时，较慎重，肯动脑，也注意策略。因为眼睛者向上，被群众讥称为“下眼皮浮肿”。但在与下级相处时，就拨霸气、武断、鲁蛮甚至凭个人好恶办事。其危害不言自明，不仅使职工离心高德，而且在群众中丧失威信，自身形象受损，出现“执政”危机，使工作陷入被动局面。那么，领导如何在工作中与职工相处呢？笔者认为应努力把握以下“八忌”与“八腰”。1．忌以权压人，要以理服众凭权势压人的领导不是称职的领导…     

“孕吐”不宜过多服用维生素B_6

正问:我怀孕3个月了,经常出现呕吐反应,对付孕吐,我有自己的"法宝":即服用维生素B6。现在每次一有想呕的欲望,我就立即服用,效果还真不错。但我近日又听说,孕妇不宜过多服用维生素B6,否则对胎儿不好,请问是这样吗?答:维生素B6是治疗"孕吐"的传统方法,但是有些孕妇却把维生素B6当成"止吐"药,稍有恶心就服用,这也是不宜提倡的。医学专家认为,维生素B6