专注陪伴5分钟

5分钟能干什么事情？烧一壶开水,喝一杯咖啡,打一个电话;或者坐累了,站起来活动几下筋骨,伸一个懒腰。5分钟也许太短暂,很多时候,5分钟根本算不上时间——因为生命如此漫长,因为生活太过闲散,或者太过急迫。父亲年事已高,常常忘事。睡觉前父亲会忘记关上窗户,忘记脱掉袜子,或者忘记关灯。有一次,父亲临睡前突然想喝茶,父亲便去厨房点燃燃气灶,此时才想起水壶忘在卧室。     

5分钟治闪腰

日常生活与工作中弯腰拿东西或搬重物,常有人发生闪腰,也叫腰扭伤。如采用指揉委中、肾俞二穴来治疗,效果十分明显。 方法是让患者俯卧床上,腿伸直,术者站在患者左侧,大拇指指面重按揉患者左委中穴1分钟,再重按揉右委中穴1分钟(所谓重按指患者能忍受为     

5分钟交个好友

见到陌生人,很多人都会觉得有点不自在.其实,只要掌握正确的沟通方法,和陌生人快速成为朋友,并非难事.巧用肢体语言.俗话说伸手不打笑脸人,真诚的微笑、关注的眼神、礼貌的点头、亲切的握手等优雅的肢体语言,不仅拉近双方身体的距离,同时也开启了相互沟通的第一步.     

玩20分钟哭几分钟 警惕宝宝肠套叠

晓明周岁生日那天,妈妈煮了小半碗面条,加了一些虾仁肉沫喂他。第一次吃到这么好吃的东西,晓明很快就吃完了。第二天早上妈妈给他喂奶,但他没像往常一样抓起奶瓶往嘴里塞,而是将奶瓶往外推,并闭着眼睛一个劲儿地哭,妈妈怎么哄他都没用。正在那时,电话铃响了,妈妈去接电话,接完电话发现晓明已停止哭闹,并喝了少量奶。妈妈做好自己的早餐,匆匆洗好碗,晓明突然又哭闹起来,妈妈想尽办法安抚都无效。正在妈妈发愁时,晓明突然停止哭闹,自己玩得挺开心,但过了一会儿又开始莫名哭闹。     

只有4分钟

生活在南美洲的野生水獭体形较小,憨态可掬。但就是这种毫不起眼的水獭,竟是自然界出名的捕鱼能手。水獭每次潜入水下都不会空手而归,总会叼来一条肥大的鱼,几乎没有失手过。更让人惊叹的是,它每次从潜水到浮上岸都不会超过4分钟。     

陪她10分钟

男人是位出租车司机,白天在外到处奔波,晚上回到家里已是疲惫不堪,倒在沙发里,往往一句话也不想说.偏偏女人一见他回来,总喜欢缠着他张家长李家短地说个没完,而他,只是勉强地应上几声.     

3分钟美胸操

丰满的胸部是女性特有的美。下面向您介绍一套3分钟胸部健美操,您可以在家中伴着轻松的音乐完成这套动作。只要坚持,收效甚显。 1.跪撑,胸部尽量贴地。重复8次(如图A、B)。     

至关重要的4分钟

人们是否愿意成为朋友或什么时候成为朋友,按照信纳德·佐宁博士在《交际》一书中的观点,陌生人之间接触的头4分钟至关重要。他在书中对希望建立新友谊的朋友说:当你在社交场合中遇到陌生人,你应把注意力集中在他身上4分钟。很多人的生活将     

1分钟发好香菇

现时每昼夜为二十四小时,在古时则为十二个时辰。当年西方机械钟表传入中国,人们将中西时点,分别称为“大时”和“小时”。随着钟表的普及,人们将“大时”淡忘, 而“小时”沿用至今。古时的时(大时)不以一二三四来算,而用子丑寅卯作标,又分     

10分钟厨房健身操

经常有人抱怨没有时间健身,其实,只要你愿意,随时随地可以做到。健身教练教你一套边做饭边进行的健身操: □双手放在餐桌上,用力向上撑起,伴随深呼吸10次。 □双腿分开,做向前、向后、向左、向右弯腰运动,每个方向都尽量将身子弯到最低点,持续5秒钟后复     

找到适合自己的口红

一天,在结束工作时,妹妹由美子忽然叫住我说:"其实,我今天想去买支口红,你能和我一起去吗?" "当然没问题啦."于是,我们就向着四丁目角落的一家商场出发了. 一层最里面是化妆品卖场.由美子以惊人的速度挨个柜台来回观看,站在试用专柜前,她最先拿在手里的颜色一定是粉色系的.我忍不住说道:"要是选择粉色,那不是和现在擦的口红几乎一样了吗?" "是啊,但是其他哪种颜色比较好呢?"说着便拿起了一支深红色的口红. "你就那么喜欢粉色的吗?" "其实也不是这样." "你是打算买什么颜色,才来买口红的?" "这……我也不是很清楚." 这真是难办啊,这样下去只买一支口红说不定就要天黑了.于是我催促着她离开了百货商店,来到了一家旅馆.这家旅馆一层有一间小小的化妆间,我们可以坐在那里慢慢地选择化妆品.总之现在有必要平静下来,试试几个颜色.     

10分钟的人生

父亲与儿子做游戏：10分钟代表一个人的一生。在这10分钟里,每人各翻一本书,从里面找“黄金”这个词,谁找得多谁就赢……     

每天只读十五分钟

假定你是个中等水平的读者,你可用每分钟300字的速度读书。按这样计算,15分钟就能读4500字,一周7天就能读31000字,一个月就能读120000字,一年的阅读量可达1500000万字,而一般书籍的篇幅平均75000千字。     

老年人一分钟健身操

正一分钟健身操全套共7节,只需1分钟就能做完。可起到舒筋活血、健身强体的功效。其方法如下。1眼睛尽量向左、右斜视,各做6次。可消除双眼的疲劳感。2坐直,两手紧握椅子后背,双肩尽可能抬高。可防肩周炎。3坐直,双手置脑后,将手掌用力压迫后脑勺数秒钟。可防前额过早出现皱纹。4双肘撑在桌面,手伸开,掌心支撑下颌,做深呼吸,头颈要挺直,下巴用力压迫掌心。可预防颈椎病。