京剧名家尚长荣的养生之道

在上海波特曼游泳馆，经常可以看见一位老人在奋臂疾游，他—会儿自由泳，一会儿仰泳，潇洒自如。他就是蜚声海内外的京剧名家尚长荣。今年67岁的尚长荣虽已年逾花甲，却红光满面，神采奕奕。那么他是如何保持健康的呢？     

京剧大师童祥苓的戏剧人生

在上海市长宁区熙熙攘攘的街道上，人们经常可以看到一对普普通通的七旬老夫妇，他们或在马路的树荫下散步，或拎着方便袋上街购物……如果没人介绍，谁也不会知道，两位老人——一位是京剧《智取威虎山》杨子荣的扮演者童祥苓，另一位是童老的夫人、京剧演员张南云。     

七旬反扒高手孙运义的不平凡人生

云南昆明，有一位专抓小偷的老人，他既不是警察，也不是保安，可他捉起贼来身手敏捷、干净利索。 这位老人叫孙运义，是位移居昆明多的山东好汉。     

李炳淑，一位京剧名家的人生追求

李炳淑,著名京剧表演艺术家,因在样版戏《龙江颂》中扮演大队党支部书记江水英,曾打动无数观众。光阴桂苒,几十年过去了,她台前幕后的故事总是令人好奇。去年初冬,笔者前往上海京剧院拜访了李炳淑老人。让人惊讶的是,李老虽然年近七旬,但她的风采依旧,豪情不减。谈起当年拜师学艺和时下蓬勃发展的京剧事业,老人兴致盎然,让人深切感受到一位京剧名家对京剧艺术的热情和挚爱。     

人生与舞台——剧作家甘征文写真

坐在我面前的这位６１岁的老人，是一位颇负盛名的剧作家，他创作的《八品官》、《乡长本姓赵》、《拆不散的冤家》等剧本，排练演出后轰动全国。仅这三台戏，就三次问鼎全国戏剧的最高奖。要问他是谁，他叫甘征文，清亮如一泓碧水，深邃如一座山谷，淳朴如一位老农。１９４１年端阳节那天，甘征文出生在湖南汨罗市高坊镇六丰村甘家冲一个染匠之家。追根溯源，甘征文能在剧本创作方面有今天的成就，是受了他那酷爱京剧的堂姑妈影响。上个世纪４０年代，日本侵略中国，上海沦陷，甘征文在上海的一位堂姑妈回到家乡避难，在甘征文家里住了好几…     

用镜头诠释孝爱，“最美摄影师”为高龄老人留下最美瞬间

身为摄影师，他却没能为父亲留下一张照片，巨大的愧疚、自责让他无法心安。当又一位百岁老人因为家人的失误，未能留下生前照片时，他萌发出为八旬以上老人免费拍照的念头。他两年间走遍全县300多个村子，为3000多位八旬以上老人免费拍下精美照片。如今，他又移师城市，继续着他为高龄老人拍照的善举。他的孝心大爱感染了很多人，爱心在传递，许多人也加入到他的孝老敬亲的行多口中来——     

聚社会之力 纳民众之智共谱七彩华龄之和谐乐章

“党政主导、社会参与、全民关怀”是中央对老龄工作提出的指导方针，在青岛市委、市政府对老龄工作的高度重视、大力支持和积极倡导下，敬老爱老养老助老在青岛蔚然成风。“如果您是一位成功人士，请率先垂范，与老人分享您成就的甘甜；如果您是一位有识之士，请献计献策，为老年人营造金色的家园；如果您身边有一个老人，请走近他，让他感受到晚年的温馨；如果您家里有一个孩子，请告诉他，孝敬老人乃做人之本；如果您是一位阳光老人，     

敬老，学学孔繁森

敬老，学学孔繁森米初夏孔繁森的事迹，方方面面都很感人。他对藏族老人的那一颗赤子之心，那一片敬老深情，更是催人泪下！在灾区，孔繁森看到一位老阿妈冻得瑟瑟发抖，当即脱下毛衣毛裤给老人穿；一次下乡，他看到一位老人肺病发作，浓痰堵塞了咽喉，就用嘴对着听诊器的...     

燃烧的辉煌

街上住着一位老人。他老了，又病过一场，真正是老态龙钟了。很多人认为他去日无多，熬不过这个寒冷的冬季。老人留恋这个世界，尽管走不动了，但他还是天天出来走走，走得踉踉跄跄、颤颤巍巍，他总是早上出太阳的时候走出去，下午或者夕阳西下时回来，没人知道他到底去了哪里。有一次，我想跟着老人，看他究竟要去哪儿，但老人走得太慢太慢，我没有耐心跟着在他后面，也就放弃了。一次从河边走过，忽然看见老人了。这里远离市区，已是荒郊野外，没想到老人居然走了这么远，他还走上了河堤。河堤很高，他是怎么走得上去的呢?我看着老人。老…     

悠悠24载凡人善举爱暖人间

24年前，他在部队服役时，就开始悉心照顾驻地附近的一位老人。退伍后，他相继照顾并亲手送走十几位鳏寡孤独老人。24年来，在那条孤寂的路上，他有过愉悦，也有过痛苦，更有过泪水，但他始终执著地走着。意想不到的是，他却因此重获真爱，也收获到震撼人心的一次次感动。他，就是刘国江——2007年度“全国道德模范”称号获得者。     

学唱京剧 延年益寿

老年人唱京剧对健体强身大有益处。湖南省老干部活动中心有一个老干部京剧团，几十位六七十岁的离退休老同志，每周３个上午在“涵碧轩”唱京剧，逢年过节还有演出。这里花木葱笼，临池环水。老人们吹打弹唱，手舞足蹈，无忧无虑，其乐融融。说他们毫无病痛吧，不可能，年纪大了，病疼难免。但人一到京剧团，唱几句，动几下，却可以忘记病痛，浑身觉得舒畅。大家乘兴而来，含笑而去，能不有益于身心吗？京剧是国之瑰宝。它的唱、做、念、打都有一定程式，非常讲究。假如像牧童骑牛背，“短笛无腔信口吹”，那可不行。京剧是具有中华民族特色…     

心善意诚敬老人──洞口县石江镇供销社周玉清敬老的故事

善心必有善行，善行必有好口碑。洞口县石江镇供销社服务部主任周玉清，从１９７２年以来，几十年如一日，诚心诚意地赡养了２３位孤寡老人，被老人们称为“孝子”。他也因此荣获全国“敬老好儿女金榜奖”。１９７２年，刚参加工作的周玉清，被分配到石江区供销社树林分社当营业员。一天，两位白发苍苍的老婆婆步履蹒跚地来买猪肉，当时因肉类供应紧张，两位老人排了半天队还是两手空空，便失望地走了。细心的周玉清看在眼里，一种怜爱之情油然而生。他连忙跑上前去，与老人交谈，得知其中一位老人姓刘，一位姓李，是本乡金塘村的孤寡老人，…     

毛致用：悠然自得一农夫

联合国秘书长安南说，他希望退位后，能够去一家农场当农民，这或许只是他随便说说而已。而在我们身边，就有这样一位老人，在退位后，却真的是解甲归田，当了一名普通的农夫。他就是曾做过湖南省和江西省省委书记、全国政协副主席的77岁老人毛致用。     

张建洲，在蛋壳上开创艺术新天地

小小的蛋壳上,也可有大乾坤：人物肖像、花鸟鱼虫、龙凤图腾、十二生肖、京剧脸谱、诗文字画等,都能在一枚枚小小的蛋壳上展示出来。而创造这奇妙蛋壳绘画艺术的,是一位名叫张建洲的岳阳老人。     

富兰克林绿孔雀，救受伤老人出深山

一位六旬老人在深山里不幸被石头砸伤昏迷。在被困的五天四夜里，一只漂亮的绿孔雀寸步不离地守在他身边，还帮他拨草找水，让老人度过了生命中最难熬的几天，直到被他的外甥发现获救。     

“百桥老人”王诗喜

﹃百桥老人﹄王诗喜谭浩泉林新华祁东县太和堂镇新王家村有一位８３岁的老人叫王诗喜。２０多年里，他义务架桥１０３座，使方圆１０多公里的沟沟坎坎变为坦途。于是，人们亲热地称他为“百桥老人”。老人修桥缘于一件很偶然的事情。那是１９７５年冬的一天，王诗喜从镇上...     

五十年四写成兆才——访作家赵栋

不久前，我作为中央人民广播电台文娱广播和唐山网络电视台《文化名人坊》的记者，访问了一位唐山文艺界的知名人士。他是一位老人，从事文艺工作60多年；他是河北省作家协会、美术家协会、戏剧家协会会员，出版过不少作品；他还是担任领导职务三十余年的离休干部。离休后仍在辛勤耕耘。他，就是赵栋。     

每一天都是礼物

一天，一位92岁的老人到老人院办理入住手续，虽然他已等了好几个小时了，可是他脸上还是挂着笑容。当工作人员向他介绍了房间的样子时，老人就如同一个8岁小孩刚刚得到新玩具一样高兴，他兴奋地说：“我太喜欢我的新家了!”     

心系老人忧与乐──记湖南省农业银行离退办副主任余少君

心系老人忧与乐──记湖南省农业银行离退办副主任余少君彭金华那是一个大雪纷飞的日于，一位满身雪花的老人走进湖南省农业银行离退休工作办公室。余少君马上起身，搀扶老人坐下，然后端来了热茶。老人诉说，１９４９年他随程潜、陈明仁起义，参加了人民解放军。十年动乱...     

老义工

在北京南二环路菜户营桥南侧，每天都有一位老人带领几十名孩子在附近开展文体健身活动。老人叫高树元，今年74岁，年轻时练过武术，业余时间在区京剧团演过武生，是一位名副其实的练家子，家长们则都亲切地称他为暑假里的“老义工”。图为8月7日，高树元老人在指导孩子们练习翻跟头。