防治网球肘善待肘关节

近年来,许多人都患上了网球肘这一疾病.网球肘实质上是手部肘关节外侧肌腱发炎,其主要病因是长期不当、反复使用肘关节,多发生在运动员、工人、主妇等人群身上. 网球肘的症状 网球肘患者的症状主要表现为手部肘关节外侧酸胀疼痛,严重时出现无力握物品、无法提起重物,甚至连水杯、笔都无法握紧. 酸胀不适网球肘多数发病缓慢.网球肘发病初期,患者只是感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛,疼痛有时可向上或向下放射.     

善待肘关节 防治网球肘

正近年来,许多人都患上了网球肘这一疾病。网球肘实质上是手部肘关节外侧肌腱发炎,其主要病因是长期不当、反复使用肘关节,多发生在运动员、工人、主妇等人群身上。网球肘的症状网球肘患者的症状主要表现为手部肘关节外侧酸胀疼痛,严重时出现无力握物品、无法提起重物,甚至连水杯、笔都无法握紧。酸胀不适网球肘多数发病缓慢。网球肘发病初期,患者只是感到肘关节外侧酸胀和轻微疼痛,疼痛有时可向上或向下放射。     

慢性唇炎如何治疗

正我今年42岁,患唇炎多年,每次发病医生都只开些软膏治疗。现在下唇更痒更疼了,并且又肿叉红。请问有什么方法治疗?山西陈女士唇炎有好几种类型:慢性唇炎、剥脱性纯唇炎、肉芽肿性唇炎、腺性唇炎、光化性唇炎等。慢性唇炎最常见,为唇部慢性非特异性炎症性疾病。主要表现为唇部反复肿胀、充血,唇部脱屑、皲裂、干燥、灼热或疼痛,有时局部发痒等。本病病因不明,多与各种慢性持续性刺激有关,如气候干燥、寒     

肩臂疼痛运动有方

许多中老年人有颈椎及肩臂慢性损伤、炎症和局部肌肉痉挛等病史,由于治疗不当或者不够彻底,残留的黏连和瘢痕会引发肩臂疼痛,患者在疼痛部位往往可触及较硬的肌肉硬结或条索状,有的可有明显的摩擦音,这些都是黏连所致。经常进行肩颈和背部的肌肉运动,能松解肌肉黏连,有效缓解肩臂疼痛。提肩按掌两足分开,与肩同宽站立,两臂下垂。肩部用力上提双肘,使两掌与前臂相平,提至胸前与肩平,掌心向下;然后,肩部尽量放松,两掌用力下按,至两臂伸直,重复10-30次。     

得了麦粒肿咋办

机体受到创伤后，全身或局部会释放出许多炎症因子。这些炎症因子一方面刺激神经发布疼痛信号，由于疼痛，反射性造成肌肉痉挛，导致静脉及淋巴管淤滞，回流障碍，造成其管壁扩张，通透性增加，从而发生组织间水肿；另一方面，炎症因子导致血管内外液体交换的平衡失调，造成过多的液体渗人组织间隙，最终导致肢体肿胀。     

传统心态和鸦片战争

一中国辽阔而相对封闭的地理环境,长期而稳固的农耕自然经济,以及高度发展的封建专制政治体系和相当成熟的封建文化,使得中国人——上至天子大臣,下至平民百姓,在头脑中潜移默化地形成一种以中国为天下之中心,中国以外的地方为"蛮夷之邦"、"化外之民"的观念.这种观念经过长期的积淀就成为一种根深蒂固的心理定势,我们亦可以称之为传统心态.1840年鸦片战争爆发,道光帝从主战到最后被迫接受和约,经历了一个多次反复的过程,使鸦片战争出现了打——谈——打——降的局面.这种情况的发生,与传统心态对道光帝决策的影响有很大关系.     

烧烫伤后要打破伤风针吗？

前几天我被开水烫了脚，医生说是二度烫伤。给我处理了伤口，而且让我打破伤风针。请问，烧烫伤也要打破伤风针吗？     

读老札记

《老子》第二章（天下皆知美之为美） 探讨的是两种对立的认识： 一是有限世界的局部认识， 亦即相对的片面有限的认识； 二是无限世界的整体认识， 亦即绝对的普遍无限的认识。关于这两种认识的不同和差异， 以及二者的转换和联系。从中使我们看到老子相对论与辩证法思想的智慧光芒， 及其自我封闭的局限性     

至关重要的人生第一针

人总是免不了吃药打针的,有的人一生要吃很多的药,打很多针,但是,你知道什么是人生的第一针吗? 因为乙肝疫苗需要在婴儿出生24小时内注射,所以被称为人生第一针。乙肝疫苗之所以能获此“殊荣”。这是由于乙型肝炎具有特殊的传播途径的缘故。 现在查明,乙型肝炎有两条传播途径:一条叫横向传播,即乙型肝炎病毒通过血或血液制品,经注射、输     

金黄膏外敷治疗局部炎症

金黄膏是一种具有清热除湿、散瘀化痰、消肿止痛作用的中药制剂,主要用于外伤、疖肿、感染及各种注射后引起的局部红肿热痛。笔者采用金黄膏外敷治疗58例局部炎症,疗效显著。治疗方法。黄柏40克,大黄40克,天花粉80克,白芷40克,姜黄40克,川厚朴15克,苍术     

灯芯草灸治痄腮

痄腮为急性呼吸道感染性疾病,多见于学龄前儿 童,是由病毒所引起的腮腺非化脓性炎症,局部肿胀、 疼痛,伴全身发热及其它腺组织感染。笔者近年用灯芯 草治疗53例均获得较好疗效。 治疗方法用麻油浸泡后的灯芯草火灸对侧或双     

反复落枕警惕颈椎病

落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤．或睡眠中未注意保暖。使颈部肌肉受风着凉，引起局部肌肉痉挛性疼痛。但落枕不仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。     

冰天雪地 防治冻疮

寒冬又到,我心里又打起鼓来。每年的这个时候,我的手足、面颊都会长冻疮,局部红肿疼痛,瘙痒难奈。用了各种方法治疗,效果都不好。请问,我该怎样防治冻疮呢?北京王京冻疮主要是长期寒冷作用于皮肤,使皮下动脉收缩,久而久之血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不畅,导致组织营养不良,甚至可能发生组织坏死。该病好发于暴露及末梢循环较差的部位,如手     

针罐法治疗坐骨神经痛

坐骨神经痛是临床常见的一种病症，主要表现为放射性腰腿痛，疼痛常由一侧腰部、臂部向大腿后侧、小腿外侧及足背部放射。笔者自１９９１年来采用针罐法治疗此病，共收治８４例，效果满意，现总结如下。１）一般资料。本组８４例中，男３８例，女４６例；年龄最小１８岁，...     

介绍一种简便的乳头皲裂防治法

不少年轻的初产妇往往由于婴儿吮吸而致乳头表皮破损、皲裂,疼痛不堪,但又不能不给婴儿喂奶,因反复吮吸,则久治不愈,甚至发生感染、化脓。对此,笔者采用“乳头嫁接橡皮奶头法”治之,效果颇佳,特介绍如下: 取新的橡皮奶头一只,用针在奶头上刺若干洞孔经消毒后凉干备用,再取一块10厘米大小的胶布(医用     

小心 打鼾也会伤肾

打鼾,又叫打呼噜。医学术语叫鼾症、睡眠呼吸暂停综合征,是一种普遍存在的睡眠现象。打鼾者睡觉时由于呼吸受阻,舌与软腭颤动而产生粗重的声音。大多数人对此司空见惯,还有人把打鼾看成睡得香的表现。其实,打鼾是健康的大敌。由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、     

美国高校教师参与管理的理念、形式及其借鉴意义

教师参与管理是美国高校管理的一项基本制度。这种体制的建立与两种理念密切相关:一是美国教育管理中的教师参与理念;二是美国高等学校的共同治理理念。美国高校教师参与管理的组织形式和运行机制主要有两种:一是教师评议会及反复协商机制;二是教师工会及集体谈判机制。其基本特征主要有:具有明确的法律依据;参与的多层次性和广泛性;专业主义和劳工路线的双重结合。     

美国总统制确立的理论渊源及制度基础

美国是世界上第一个确立总统制的国家.在1787年制宪会议上,制宪者经过反复讨论,最终创建了这一新的政府体制,他们的思想主要受两个方面的影响:一是来自欧洲的混合政府理论与分权制衡思想,特别是孟德斯鸠的分权理论被大多数制宪者接受;二是殖民地至美国独立以来的政治经历,其中包括总督制、州际委员会制和强州长制,每一种制度的利弊都为总统制的确立提供了实践基础.     

张乐行受招抚与打陆遐龄考辨——兼与郑兆玺同志商榷

在捻军史研究中,对捻军早期活动的主要领导人张乐行的评价,存在着两种截然不同的观点,一曰张乐行是“杰出的农民革命领袖”;①一曰张乐行“是一个曾多次出卖农民利益,出卖革命的叛徒”。②分歧的焦点,主要集中在张乐行是否接受过清朝政府的招抚,是否参与进攻陆遐龄农民起义这两个问题上。郑兆玺同志“张乐行受招抚与打     

识别硬皮病

正硬皮病是一种以皮肤炎症性变性、增厚、纤维化、硬化、萎缩等为特征的结缔组织病。本病轻则皮肤局部萎缩,重则四肢变细或面部硬化呈面具脸,甚至内脏硬化、功能丧失进而导致患者死亡。硬皮病的种类及表现硬皮病有两大类型:局限性硬皮病和系统性硬皮病。这两种病女性发病率都高于男性,男女比例约为1∶3。局限性硬皮病发病部位主要