“表象训练”在武术套路教学中的运用研究

武术作为普通高校体育教学中一个必不可少的教学内容 ,深受学生们的喜爱 .但武术套路的三多 (即动作数量多、方向路线变化多、每个动作所含因素多 )使得学生学习困难加大 ,运动成绩不理想 .本文采用表象训练法进行武术套路教学实验研究 ,结果证明表象训练是一种行之有效的教学方法 .     

试分析武术套路运动损伤的机制

对主套路运动中常见且危害性较大的损伤机制进行分析,为防治损伤及科学化教学与训练提供依据。     

武术套路教学之我见

武术套路由于动作数量多，方向路线变化大，每个动作包含的因素较复杂，给教学带来了一定的困难。本拟就如何进行武术套路教学，提高教学效果进行探讨。     

博弈视角下的难度动作推进武术套路国际化价值探析

采用文献资料和逻辑分析的方法,从博弈的视角对区域性体育项目国际化的要求和难度动作的设置对武术套路运动的影响进行了分析。结果表明,区域性体育项目的国际化应达到竞赛规则的统一性和可操作性,较高的训练科学化水平和具有较强的观赏性等要求;而难度动作的设置是继承与创新、传统与现代博弈的结果,使武术套路运动在这几个方面有了显著提高,对于推进武术套路国际化发展起到积极的作用。     

武术套路的技击价值与作用分析

中国的传统武术除了有强身健体和修身养性的功能,还有着武术的技击价值,这对于武术的发展有着重要的积极作用。传统武术发展到现在,武术主要的运动形式便是套路练习。它既蕴含着现代武术的技击价值及作用,也通过套路演练充分体现了武术的神韵。     

关于武术套路教学的两点思考

运动表象的形成有两个阶段,首先是运动表象的建立阶段,从笼统的视觉表象开始,通过动觉表象进行的。其次是运动表象的明确阶段,动作表象中的动觉成分逐步发展而视觉成分相对减弱、动作的概括表象和细节表象越来越清晰,有助于技术动作的掌握并使其更加深化。抓住两个阶段形成的特点,充分运用讲解、示范和练习方法,能够使武术教学效果不断得以提高     

浅谈青少年武术套路基础训练

现在我国青少年武术套路运动的基础训练中存在着很多问题与弊病 ,本文对此做了分析 ,并提出了一套循序渐进的训练方法。     

意练法在武术套路教学中的实验

以普通大学生为研究对象,在同一教学条件下实验法研究结果表明,意练教学法是武术教学及学习动作技能的重要练习方法,并对意练的重要性及在教学中的运用进行了分析研究.     

武术套路运动中劲力因素及相关运动训练问题

武术是中国传统文化的瑰宝,内涵博大。其中的武术套路文化底蕴丰富,具有很强的技击性和艺术美感,劲力协调,姿势优美,关节灵活,反应敏捷,深受广大人民群众的喜爱。观赏性是武术套路中劲力的显著特征。本文通过对武术套路运动中力度表现方式及对运动训练影响的比较分析,提出解决武术套路运动中力度表现问题的途径。     

浅析武术套路中的动静观思想

中国武术的动静观,不仅注意身体运动表面的动静变化,而且强调人的身体和心灵整体内外的动静运动变化。动静是武术中最重要的一对阴阳范畴,武术讲究动与静的和谐,它深刻地反映在各种技术特点之中。     

寓审美教育于武术套路教学之中

中华武术蕴含着许多美育因素 ,将会随着人们对武术的进一步了解而逐渐被挖掘。本文通过认真分析、研究武术套路运动所蕴含的诸多审美因素 ,提出寓审美教育于武术套路教学之中 ,旨在培养学生树立正确的审美观 ,通过主体认知和审美教育 ,最终达到心灵美与外在形式美的协调统一。     

普通高等学校武术套路教学方法的研究

教学方法是完成教学任务的手段与途径，多年来，结合武术套路特点及学生的实际情况，通过采用直观教学与语言讲解、完整教学与分解教学、预防与纠正错误动作等相结合的教学方法，对完成武术的教学任务，提高教学效果，培养学生的学习兴趣和体育锻炼习惯等方面起到了积极作用。     

影响武术套路普及与推广的原因分析

武术作为中国传统的体育项目,因其自身的特点,其健身效果是其他运动项目所无法替代的.但就现实而言,武术的普及与推广,尤其是武术套路的普及与推广速度之慢,范围之小,形势不容乐观.本文针对影响武术套路普及与推广的原因加以分析,并提出相应的发展对策,试图为我国武术套路的普及与推广,提供有益的启示.     

论竞技武术套路的发展战略

本文论述了竞技武术套路的历史形成 ,目前的现状以及未来的发展前景。阐述了武术要着眼二十一世纪 ,进入奥运会 ,就必须在继承传统套路的基础上 ,使动作规范化 ,训练专项化 ,规则合理化 ,竞赛制度化 ,理论系统化以及创新多样化     

高校武术散打运动发展现状分析

散打作为武术运动的一个重要组成部分,是武术分支出来的富有中国特色的技击项目,它有着广阔的群众基础,尤其受青少年的喜爱。武术散打项目在不同程度上体现了传统医学、美学、兵学、养生学等多种学科的思想内容。散打运动非常适合高校男大学生练习,它不仅对男学生个人的心理、生理、品质、性格等产生终身的积极影响,而且对建设社会精神文明、维护良好的社会治安、营造稳定的社会环境起到了推动的作用。     

自由体操对竞技武术套路发展的影响

中西体育文化的碰撞和融合诞生了现代竞技武术套路.同属技能主导类表现难美性项群的竞技武术套路和自由体操,其竞技核心都是动作难度的加难和创新.在分析竞技武术套路和自由体操现状的基础上,介绍了竞技武术套路的理论基础,重点阐述了自由体操对竞技武术套路的主要影响及其借鉴作用.     

武术套路集体基本功扣分的相关研究

本文采用文献资料法、观察法、访谈法和数理统计法,对2001年四川省武术套路锦标赛男、女各队完成集体基本功的扣分情况进行统计与分析,得出各运动队运动员完成集体基本功失误的原因是多方面的,主要是运动员心理素质,专项身体素质,训练水平等因素。旨在为今后各队对基本功的训练和学校武术教学与训练提供理论和实践依据。     

攻防技击性在武术套路教学中的应用性研究

结合武术套路教学之特点,对在教学中讲解、演练动作攻防含义的教学效果作了比较性研究,并从生理和心理的角度探讨了其在教学实践中画龙点睛之功效,得出讲述演练动作攻防含义在套路教学中具有较强的优越性和可行性.     

配乐在武术套路训练中的作用

对配乐在武术套路训练中的作用进行了研究，结果表明：在竞技武术套路运动中运用配乐可以提高运动员的动作表现力，增加观赏性，会对运动员的心理产生良性影响，感染运动员的情绪，而且能够促进运动员训练疲劳的恢复。     

关于运动技能学习过程中自觉表象活动作用的实验研究

对自觉表象活动在运动技能学习过程中的作用进行了实验研究，结果表明：自觉表象活动对运动技能的获得具有明显的促进作用，对提高运动成绩亦有一定的效果