甩掉节后综合征

春节长假已过,许多人却患上了节后综合征.所谓节后综合征,是指长假过后人们在一段时间内萎靡不振,注意力难以集中,甚至头痛、失眠、焦躁,以致工作效率低下.当重新进人常规生活状态后,不少人一时调整不过来,有些人还会对上班产生厌恶或恐惧感.如何避免这种现象的发生呢?     

摆脱“空巢综合症”

我单位68岁的张师傅,退休后精神一直很好,自打去年老伴去世后,他变得整日少言寡语,精神孤独,很少出门,身体也一天比一天差,经医生诊断,他患了老年性“空巢综合症”。     

远离“路怒症”

近期,全国多地“路怒症”频发,并屡次上演血案,引起社会广泛关注.相关数据显示,“路怒症”引发事故逐年上升,并作为一种正在蔓延的社会心理综合征,随时可能传染给任何一个人.远离“路怒症”,不但事关行车文明,更事关每个人的生命安全.“路怒症”:正在蔓延的社会心理综合征眼下,成都男司机暴打变道女司机的舆论热点尚未平息,全国多地又有多起“路怒症”发作事件:云南一位奔驰车司在机收费站插队被拒后,追出数里碾死老人;江苏徐州一位宝马女司机变道撞上公交车后,竟喊人殴打公交司机;安徽亳州一位骑电动车女子拐弯时险与一辆电动三轮车相撞,被暴打后上吊自杀……     

中年空巢别“空心”

今年高考,桂林市民李女士的女儿被北京一所名校录取。送女儿去北京上学后,李女士顿时感觉很轻松。然而开学没多久,李女士开始莫名地焦虑起来,原来恩爱的夫妻如今却没有共同语言,甚至常常因一些鸡毛蒜皮的小事而争吵。伴随着中国第一代独生子女走出家庭,以往出现在老年人群的空巢现象正呈现中年化趋势,     

浅析“空巢老人”现象

“空巢老人”现象是新形势下社会工作面临的一个新情况、新问题。随着经济发展和社会分工的不断进步,“空巢老人”的群体日益扩大,他们面临的物质、精神及生活照料等多方面的困难也成了社会工作不可忽视的一类问题。     

远离“情绪杀手”

有位朋友的丈夫脾气很古怪,她做的一些平常小事都会令他突然不高兴;阿良,一个乐观积极的人,但只要接到她妹妹的电话,斤她抱怨生活,就会跟着变得沮丧;而陈然最近也受到了打击有点一蹶不振:当她正在做演讲、自我感觉很好时,突然一个参会者站起来质疑和讽刺她所讲内容. 我们暂且将它称之为情绪杀手:你正在享受当下的状态,突然你最不想看到的事却发生了,情绪备受打击——伤害通常都是无形的,并且很多人都没有学过如何在这方面自我保护,这会造成严重的后果.就像亚洲武术善于利用灵巧地接近对方的方式去控制局势,从而避免身体上的伤害,我们也可以通过预防而不被别人的情绪影响.     

“空巢现象”逼近中年家庭

独生子女去外地求学、参军或工作.父母倍感失落、焦虑……以往老年家庭才有的“空巢现象”,目前正在逼近中年家庭。专家预测.在独生子女婚育期到来、城市化进程加快、住房条件改善以及人们的观念改变等背景下,我国的“空巢家庭”将越来越多。未来10年.“空巢家庭”将成为老年甚至中年家庭的主要形式。     

中国“空巢”家庭研究述评

在人口老龄化的过程中,"空巢"家庭正在成为一个热点问题.20世纪90年代以来中国的学者们已经对"空巢"家庭展开了初步的研究,他们的研究涉及:空巢家庭的定义及分类;空巢家庭的成因分析;空巢家庭的现状;空巢家庭的需求;解决空巢家庭问题的对策建议,等等.目前对"空巢"家庭的研究还处于起步阶段,表现为研究中还存在着不足,因而对"空巢"家庭的研究亟待提高与深入.     

远离“垃圾人定律”

正很多人在网上看过这样一段视频:在某立交桥转弯处,一名愤怒的男司机将一名女司机逼停后,拉出车门,当街殴打,35秒内4次踢中女司机面部,场面触目惊心。这段视频引发数万网友转发,大家纷纷谴责该男子太过冲动,太不人道,一点小事儿就把人往死里打,出手这么狠!真是不可思议。垃圾情绪不少人们把这种有暴怒倾向的司机称为路怒族。     

节后“灭火”分清证型选对药

节日狂欢过后,不少人发现自己上了火.别急,只要您认清证型选对药, "灭火"也不是太难的事. 上火的人多会有热的表现,如口燥咽干、口舌生疮、牙龈肿痛、流鼻血、便秘、尿黄等症状.     

节后老人要及时“收心“

春节在一片喜庆祥和的气氛中度过,按中国人的习惯,只有过了正月十五,年才算过完。所以,经过春节期间频繁地走亲访友或款待客人后,不少老年朋友仍在不知疲倦地忙碌着。其实,过度兴奋、激动,过度操劳,都对人的健康有害,尤其是老人的生理功     

“空巢”现象影响下中年人心理现状分析

利用家庭亲密度与适应性量表和Ryff心理幸福感量表对以河北地区为主的中年人采取随机抽样方式进行调查.空巢中年人在家庭亲密度、适应性和总体幸福感的各项得分均优于非空巢中年人.在空巢中年人里,居住地在家庭亲密度、适应性及心理幸福感方面的主效应显著,城镇作为一个特殊的水平分离出来;空巢中年人的年龄与亲密度及幸福感呈现显著负相关.从总体上看,空巢状态下中年人的家庭关系十分和谐,心理状态良好;但仍然可以发现,空巢中年人身上存在的心理问题隐患.     

农村空巢老人“服务贫困”治理与社会工作介入

目前,我国农村空巢老人服务贫困问题及其治理引起了政府和社会的高度重视。与城市空巢老人相比,农村空巢老人服务贫困问题有多维度特征并由多种原因造成,其服务贫困治理需要不断完善社会政策和更新服务理念。在政策完善和服务理念更新的过程中,农村空巢老人服务贫困治理需要社会工作的介入。社会工作应在与农村空巢老人服务贫困治理价值契合性的基础上,依据相关法规和政策,充分发挥社会工作者作为政策推动者、资源链接者、服务提供者和使能者等的功能,找准社会工作介入的内容和层面,运用社会工作的独特方法,对农村空巢老人服务贫困治理的过程实施介入。     

空巢提前来

孩子离家,面对突如其来的二人世界,没尝到甜蜜,却屡遭空虚,快乐和幸福该托何处？     

“揪心综合征”困扰现代人

常常焦虑揪心,心肌都会变薄。这两者的联系看起来不可思议,但确实存在。心内科专家表示,现代人焦虑情绪过重,这样很“伤心”。     

远离抑郁症

正当前社会节奏快、竞争激烈,每个人都面临来自工作、生活、家庭等各个方面的压力,很容易产生不同程度的抑郁情绪。如果抑郁情绪达到一定程度且持续一定时间就有可能发展为抑郁症。2016年9月16日,年仅28岁的演员、歌手乔任梁因抑郁症自杀身亡,抑郁症再次引起广泛关注。抑郁症是目前全球发病率最高的精神疾病,世界卫生组织估计,全球有3.4亿抑郁症患者,到2020年抑郁症将成为仅次于心脏病的人类第二大疾病。目前,我     

远离诱惑

一次,杨澜采访崔永元时,问他：“你遇到的最大诱惑是什么？”崔永元直接了当地回答：“钱,走穴。有人让我剪彩,最高价开到一剪子50万。”     

远离浮躁

浮躁－求学治学之大忌。凡求学治学成大器者,无不“疏其秽而镇其浮”,刻苦钻研潜心学问,为真理上下求索。 远离浮躁需知“天道酬勤”之理。心存浮躁者,往往急功近利,疏于用功。或取巧投机,热衷于著“大部头”、出“大成果”、得“大奖”。或稍有所成,偶有所得,便沾沾自喜,以虚名 世,无心探究学理。这二者的结果要么一事无成,要么遭人鄙弃。皆不是真学者所为。近代大学者王国维将求学治学成功的过程分为三个层次,并以诗名取喻：“古今成大事业大学问者,不可不经历三种之阶级：‘昨夜西风雕碧树,独上高楼,望尽天涯路。’此第一…