骨折康复饮食有规律

正有句话说:。伤筋动骨100天。”骨折后的护理对骨折部位的康复速度起着关键的作用。治疗后,骨折患者居家护理时,在饮食上怎么吃更健康,有很多讲究。骨折早期(1~2周)以清淡为主,宜高热量、高维生素、高蛋白易消化饮食,不应多喝骨头汤等油腻食物。此期为炎症消退期,受伤部位会出现瘀血肿胀、疼痛、温度偏高的现象,骨折愈合以消肿散瘀为主。饮食配合原则上以清淡为主,不可急于服用营养品。应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面     

蔡雅玲身为女性,是一场值得记录的旅程

伍尔夫说:"伟大的灵魂都是雌雄同体."与蔡雅玲对话,往往就能感受到这一点.当谈到艺术的意义与女性主义思想,她智慧而理性,又有一张轮廓分明的脸和低沉的声线;关于生活,她早已清晰洞悉自己的特质,散发着女性的感性与灵动,以及世事洗练而拥有的灵魂的丰盈;谈及创作,她不甘于温吞,为自己的艺术特意寻求更峥嵘的筋骨与血脉.正如她所说...     

警惕腕管综合征

正腕管综合征,想必大家对于这个词很陌生,但是您一定听说过"鼠标手"。腕管综合征俗称"鼠标手",但并不是只有使用鼠标的人才会被它盯上,这是一种现代人多发的疾病。发病原因腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。引起腕管综合征的原因有很多,大致可分为三类。局部因素①引起腕管容积减小的因素,如Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脱位后畸形愈合,以及肢端肥大症等。     

“站桩”强身又健体

正健身的方式因人而异,散步可以放松身心,爬山可以放宽眼界,游泳可瘦身健体,但我独爱"站桩",因为它简单、方便,随时随地可以练。我年轻时练过一阵武术,有武术基本功。同事聚会时,偶尔兴致使然就劈腿、下腰。因为喜欢武术,所以闲暇就练练,舒筋活血。俗话说:筋长一寸寿增十年。常抻抻筋骨,有助于血流畅通。筋骨疏通了,全身的血脉随之开合,从而起到明目、醒脑、灵活身体的作用,并能预防脑血栓等老年病。"站桩"就是俗称的"蹲马步"。挺胸、抬头、收腹,意念集中于丹田,配合呼吸,可贯通全身的血     

骨折应该注意什么

正我前段时间爬山时不小心摔倒,导致右脚踝骨折。医生说要冰敷后热敷,请问多久后可以热敷?平时应该注意什么?云南刘女士骨折以后,在最初的3天以内,局部可以冰敷。切记,骨折后1个月内局部不能热敷、不能擦红花油、不能应用红外线理疗,否则会引起肢体肿胀,疼痛加重。这是因为,骨折后骨折局     

诉讼选择司法鉴定有门道

近年来的民事诉讼中,越来越多的当事人选择通过司法鉴定来支持自己的主张.但是北京海淀法院复兴路法庭的法官表示,司法鉴定并非一把万能钥匙,需要谨慎和合理选择. 还原事实帮助讨回赔偿 就餐时,王海与他人发生纠纷,往空中扔了一个啤酒瓶,砸到周兴的左手.一个月后,周兴发现自己的左手被砸骨折,花去医疗费1万余元.之后周兴诉至法院,要求王海赔偿损失3万多元.为了证明自己的骨折是王海造成的,周兴申请司法鉴定.经法院委托的鉴定机关鉴定,周兴骨折与王海扔啤酒瓶具有因果关系.法院判决王海赔偿周兴1万余元.     

从枞阳会议到三河战役

从枞阳会议到三河战役,在太平天国的历史上时间并不算长,通共只不过一百天左右。但就在这么短的时间里,太平天国由于韦昌辉的反革命叛乱和翼王石达开出走所造成的     

西路军回忆录和采访调查著作的价值及局限性——从《《中国工农红军西路军·回忆录卷》审读意见》谈起

《〈中国工农红军西路军.回忆录卷〉审读意见》体现了四个原则:1.依据中共中央批准出版的《中国共产党历史》第一卷,严格把握政治分寸,将"张国焘路线"之类的不实之辞全部删节;2.将西路军失败原因的分析等议论性文字和不妥当的字句删节;3.删节了容易产生误解或麻烦的内容;4.删节了少量与西路军无直接关系的内容。西路军回忆录及相关调查采访著作的史料价值体现在四个方面:1.其专题性,为相关阅读和研究者提供了方便;2.其真实性,为研究和写作党史、军史提供了有益的补充;3.其具体性,为了解和撰写革命历史人物事迹提供了线索和生动资料;4.其丰富性,对了解革命历史的复杂性有益。其局限性有两个方面:一是由于历史和时代的局限,往往冠以"张国焘路线"等不实之辞;二是由于回忆者、口述者及撰写者个人身份、视野、经历、文化背景及记忆力的局限,往往不够全面,甚至有疏漏和错讹。克服这些局限性,需要与多种材料特别是文献资料核对,也需要新材料、新成果的出现,需要时间。发现错讹,应及时修订。     

儿童骨折并非成人骨折“缩小版”

小杨今年13岁,两年前曾发生过一次严重扭伤,导致右小腿骨折.当时拍片显示骨折移位不严重,医生采用了治疗成人骨折的常规固定方法——对骨折部位打石膏固定.两个月后,骨折愈合了,看孩子已经能够行走,父母也没再理会这事.今年年初,小杨的妈妈偶然发现孩子的踝关节明显变形,行走时有点跛,顿时慌了神,急忙带孩子去大医院就诊.     

海外投资保险制度探析

海外投资保险是一种特殊形式的政策性保险。海外投资保险属于跨国保险 ,其保险活动涉及两个或两个以上的国家 ,它既不同于商业保险 ,也与一般的政策保险有很大区别。海外投资保险活动的实现往往需要借助于国家的力量 ,并在建立双边或多边国际公约的基础上进行的。当保险活动当事人发生争议时 ,往往需要通过国家间的协商、调解和仲裁等方式来解决     

国际政治经济秩序的演进及其局限性

20世初,资本主义进入垄断阶段。"垄断产生着竞争,竞争产生着垄断……垄断只有不断投入竞争的斗争才能维持自己"①。垄断条件下的竞争更加激烈,加剧资本主义社会基本矛盾和其他社会矛盾,不断引发经济及社会危机。按照国家经济研究局(NBER)的统计分析,美国自1854年以来总共经历了32个经济扩张和紧缩的周期,包括平均17个月的经济紧缩和38个月的经济扩张。②为应对和化解危机,出于共同的经济政治利益的需要,发达资本主义国家逐渐重视国际调节,G7(七国集团)、G8(八国集团)及G20(二十国集团)应运而生。     

服用复方甘草片七不宜

1.不宜长期服用。复方甘草片中含有阿片粉成分,长期服用会导致患者对药物产生依赖性,停药后会出现打哈欠、出冷汗、流鼻涕、焦躁不安等症状,往往需要2~3个月才能恢复正常。因此,自选复方甘草片止咳,连续服用不能超过1周,如连用3天症状没有改菩,应及时换药或到医院就诊。2.不宜与强力镇咳药物同用。     

公共物品理论为政府支出行为提供依据的困境

公共物品理论是公共支出理论的基础,它为政府的支出行为提供理论依据。然而,近年来"市场无法有效提供公共物品,需要政府介入"的观点正遭受越来越多的置疑。由于公共物品的"非竞争性"与"非排他性"往往识别困难,其带来的"搭便车"和"边际成本为零"问题又经常被现实世界中的现象所推翻,因此,公共物品理论在很多领域已无法为政府的支出行为提供充分依据。相反,通过一定的制度设计或方法,私人部门往往能够更好地解决公共物品的供给问题。     

中国梦文艺正能量漫谈

实现文艺"中国梦",需要我们坚守文化立场,尊重具有开放性的普世价值体系,扎根本土文化,广大文艺工作者具有这种文艺自觉才是中国文艺作品走向东西方相互理解、相互认同的基础。文艺"中国梦"在当下似乎有一种流于形式的倾向。有些作品往往将"中国梦"的思想涵义简单化、庸俗化,甚至不少人还奉行"印数第一"、"票房第一",紧盯市场亦步亦趋,这些都值得我们警醒和思考。     

船山论道器、理气与物器(上)

船山关于"气"与"太极"、"诚"关系的论述,往往涉及"道"与"器"、"理"与"气"等关系问题.由于船山在语言文字表述中存在着诸如"盈天地之间皆器",或"盈两间皆道也"等命题,需要加以梳理,以明船山哲学逻辑结构.     

每月存笔“应急钱”

对不少人来说,柴米油盐是生活首先考虑的问题。怎样才能让自己无后顾之忧地地快乐享受生活呢?美国《华尔街日报》为您制定合理的金钱观。第一,建立"应急保险箱"。无论是单身还是拖家带口,每个家庭都需要建立一笔"应急基金",这是应对突发状况的保障。"应急基金"无需刻意省吃俭用,只要有计划地攒钱就能实现。其"规模"可大可小,通常以一个家庭约6个月的收入为宜。可以采用"阶梯式"定期存款方法,即每个月固定存入一笔资金,保证基金不断延续。第二,定期查账单。培养良好的金钱观,保持自律性和计划性非常重要。即使不喜欢理财,也要     

论专利法中的禁止反悔原则

为了衡平社会公众和专利人之间的利益,法院创立了两个互相制约的原则:保护专利权人的等同原则和保护公众利益的禁止反悔原则。然而我国法律没有明文规定,尤其是禁止反悔原则,国内研究仍然处于起步阶段,故在司法实践中适用时则往往需要借鉴国外的经验。"然用一物必先明其法理,究其渊源,而后取精弃粕,融会贯通,方能尽其物力。"详尽分析禁止反悔原则的概念内涵、历史渊源以及适用情况,以期能为更好地保护社会公众和专利人的利益。     

对报告文学写作的一些思考——以《中国棉》为例

《中国棉》是一部长篇报告文学,作者从"虚实铺陈,成就了整部作品的筋骨;群英荟萃,丰满了这部作品的血肉;典型事件的捕捉,成就了这部作品的可读性与故事性;娴熟的文字,增强了整部作品的可读性"四方面评价了《中国棉》创作的独特性。     

名人长寿秘诀

乾隆十六字诀 清高宗乾隆皇帝活到88岁,这在封建帝王中是较为罕见的。乾隆皇帝的养身术归纳起来有16个字:吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。     

做运动美体形

你是否感觉到身体的某些部位不够协调,行走时会颤悠悠的,坐下时又感到松垮垮的,尽管实际上你已经在努力减肥了。那么现在你就需要依靠运动来恢复体形了,但是,要切记,所有的练习想真正取得成效,就必须持之以恒。 大腿臃肿:(1)身体直立跪在地板上,双臂向前平伸,然后使身体向后倾靠,同时一起压大腿,再回复到开始的姿势,放松,重复做10次。(2)