缺铁性贫血食疗方

缺铁性贫血属中医"血虚""虚劳""黄胖病"等范畴。中医认为本病或由于脾胃虚,不能布化精微即铁源供给不足所致;或由于七情变化,思虑过度,精血暗耗所致。根据临床表现,一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。可用以下饮食进行调理。参杞狗肉配方:狗肉1000克、党参20克、枸杞子10     

《黄帝内经》的养生智慧

正《黄帝内经》中的养生学说建立了中医养生学体系,确立了养生的基本原则,即顺应自然、形神共养、惜精固本、综合调养等,并详细论述了具体的养生方法,包括养神与养形两个方面。①养神:"恬淡虚无""和喜怒""无为惧惧,无为欣欣",排除不良精神刺激,保持精神情绪稳定。②养形:"虚邪贼风,避之有时""食饮有节,起居有常,不妄作劳",节欲保精。辨年龄施养是当今中医养生理论体系中的重要一环,是针对人体生命过程中少儿、青少年、中年、老年不同阶段的生理、心理特点进     

秋季干咳食疗良方

中医认为,肺为"娇脏",喜润恶燥,易受燥邪侵袭。在秋季,燥邪常伴随着风寒或风热病邪侵袭人体,使人体产生津亏液少的"干燥症",容易引发咳嗽。传统医学认为,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无痰或胶痰难咳,谓之"燥咳"。以下两个食疗方可以有效应对秋季干咳。     

适合痛风患者的药膳

正痛风,中医将它归纳在"痹证"范畴。《黄帝内经》中就有关于"痹""历节"的记载。中医认为该病是过食膏粱厚味而湿热内蕴,或外感风邪侵袭经络,气血不畅而导致瘀血凝滞、经络阻塞、关节畸形,故称"痛风似风非风,责诸浊毒瘀滞"。痛风患者应遵循把血尿酸降下来的食疗原则,同时还需根据临床症状辨证用膳。     

治疗高脂血症药膳

正高脂血症为西医病名,中医称"疾证""湿浊""眩晕""肥胖"。高脂血症是代谢综合征(肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病)的一种症状,我国中老年人的原发性高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症、冠心病的发病率明显上升,此类疾病是严重危害中老年人健康的第一杀手,治疗需严格控制饮食(高糖、高脂、高胆固醇的食品)、增加体育运动,控制血压、血糖、体重,戒烟,治疗3个月后无效时,则考虑服用药物。在此推荐药膳疗法,今辑方3款,供参考,慎用。     

吴茱萸外敷 缓解颈椎病

正颈椎病是上班族的常见病,可归于中医"痹证""眩晕""项强"等范畴。穴位贴敷疗法是常用外治法之一,它是通过刺激穴位和药物吸收来达到治病效果。现介绍一个缓解颈椎病的贴敷方子:吴茱萸研成细末,过筛,用时取适量粉末,加黄酒拌匀,放入锅内炒热,搅成糊状。趁热摊于数块干净的布上,分别贴于大椎、大杼、太溪穴上,冷后再换。贴后可能出现水泡,不需特殊处理,停药后可自行缓解。吴茱萸性温,有芳香辛烈之     

别被祖传秘方忽悠了

正门诊中,常有拿着"祖传秘方"向医生咨询的患者。然而,这些所谓的"祖传秘方"大多打着中医的旗号忽悠患者,没有经受临床的考验,用药、剂量随意,是某些不法之徒骗人敛财的手段。在看病贵、看病难的社会大环境下,骗子常以"一招见效,无需上医院""根治慢性病""治愈绝症"等口号,将病人拉离正规治疗的轨道,导致病情恶化。     

慢性咽喉炎的防治

咽喉干燥、咽喉肿痛、咽部灼热、咽部发红、喉头发痒、声音嘶哑、咳嗽无痰等自觉的咽喉不适,是一种常见的、多发的咽喉部粘膜慢性炎症。中医称为“喉痹”、“欠喑”、“喉风”、“喉痛”之类的咽喉症状与慢性咽喉炎症状相似。 中医认为咽喉诸疾的发生,外因以风热为多;内因以痰火、阴虚阳亢为主。     

老庄养生观对于道教内丹学的影响

老庄道家的养生观对于后世道教养生学有着深刻的影响,这一影响尤其体现于内丹学。具体而言,老子"归根复命""复归于道"的养生逻辑构成道教内丹学"逆反成仙"理论的原理基础,成为"炼精化气,炼气化神,练神返虚"以及"结圣胎"型构的滥觞。而老子"致虚守静"、庄子"心斋""坐忘"等心性修养思想对后世内丹学修炼的方法论以及境界论都有非常显著的影响。     

论廉政文化建设长效机制的构建

廉政文化建设是一项复杂的长期的社会系统工程.落实党的十七大"加强廉政文化建设"的要求,需要始终坚持"虚""实"结合,虚事实办,虚功实做.为此,必须着力构建组织领导、思想教育、资源整合、条件保障、成效评估等长效机制.     

张仲景名方——苓桂术甘汤

正有些时候,我们会突然感到眩晕,心中憋闷,晚上无法入睡,腹部胀气,咳嗽有痰,总觉得自己像得了心脏病。中国有句术语叫"拨云见日",而在古中医看来,用茯苓、桂枝、白术、炙甘草这4味药组合起来,就能将查不明的"心脏问题"给解决了。这4味药为何如此神奇?今天跟您一起聊聊张仲景名方——苓桂术甘汤。苓桂术甘汤是温阳化饮、健脾利湿、祛湿     

中老年眩晕药膳

眩晕是目眩和头晕的总称，眼花、视物不清和昏暗发黑为眩；视物旋转或如天旋地转不能站立为晕，两者常同时并见，故称眩晕。究其原因有四：一是外邪袭人，邪气循经脉上扰巅顶，清窍被扰，可发生眩晕。     

胖人补气 瘦人补血

从中医理论上说,胖人大多阳气偏虚,体内有痰有湿,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重.     

慢性盆腔炎的外用方

正慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症,常为急性盆腔炎的病程迁延及反复发作而造成。慢性盆腔炎病情较顽固,可导致月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等。盆腔炎属中医"癥瘕""带下""腹痛""热入血室"等范畴,临床多采用清热解毒、活血化瘀等法治疗,还常配合中药外敷、灌肠等外治法,提高临床疗效。     

缺血性脑卒中治疗技术有新突破

正"脑卒中"又称"中风""脑血管意外",是一种常见的神经系统急性脑血管疾病。脑卒中分为缺血性卒中和出血性脑卒中,其中缺血性脑卒中占所有卒中的80%,具有高发病率、高复发率、高致残率等特点,对患者、家庭及社会影响极大。脑卒中最常见的症状为一侧脸部、手臂或腿部突然感到无力,猝然昏厥、不省人事;此外,还可能出现口眼歪斜、半身不遂、神志迷茫、说话或理解困难、单眼或双眼视物模糊、行路困难、眩晕、失去平衡或协调能力等。引起脑卒中     

容易心慌怎么办

正我今年68岁,平时走路稍快就容易心跳加速,所以不敢运动。体检时医生说我有心悸,要注意调养,请问有无特别的调理方式或者食疗方?梁先生心悸,中医认为是由于气血亏虚或痰饮瘀血阻滞,心脉不畅,引起以心脏急剧跳动、惊慌不安、不能自主为主要表现的一种病证。心悸发作时常伴有气短、胸闷,甚至眩晕、喘促、晕厥。心悸多因劳累、惊恐等引起,时作时止,不发作时跟正常人无异。治疗应补益气血、调整阴阳,配合应用养心安神之品,如在疾病     

“鼎”“铛”到底如何活用

对"鼎铛玉石,金块珠砾"的解释目前有两种看法:一种认为"铛""石""块""砾"是名词活用作动词,"鼎""玉""金""珠"是名词作状语;还有一种认为"鼎""玉""金""珠"直接活用作意动。实际上,这两种注释都是不够妥当的,应是"铛""石""块""砾"活用作意动。     

胖大海是药不是茶

中医认为，胖大海性寒味甘，主要有两大功能：一是清肺利咽，二是清肠通便。常用于感冒咽痛、干咳无痰、慢性咽炎、热结便秘等病症。风热感冒常会引起咽喉肿痛，每次泡1～2枚胖大海，代茶饮3-5天，能明显缓解咽喉不适。     

汉语被动标记语法化的历时考察

汉语的被动标记由于历时阶段的不同而呈现出不同的态貌,而且,来源不同,语法化机制等也就不同。历时上,被动标记消长更迭,经历了由实到虚的语法化过程,表现出一定的发展演变规律。"于""为"由于使用频率高而成为被动标记;"见""被""吃(喫)""蒙"源于"遭受""蒙受"义而虚化为被动标记;"使役"义动词"叫(教)""让",在适宜的句法环境中,可虚化为被动标记;而"给予"义动词"给"经"容任""容让"义发展为使役句式并在此基础上转表被动。     

王夫之对朱熹“诚意”“正心”思想的修正与发展

朱熹认为,"诚意"就是指所发之"意"表里内外、彻头彻尾、自始至终都是"好善恶恶"之意,反之,只要有一丁点不够如此,便是"自欺"。王夫之认为,"欺"不应该理解为欺骗,而应理解为欺凌、欺压,"自欺"就是"意"欺凌了自己的"心"。朱熹认为,"正心"就是"心如太虚,湛然虚明",空无一物,不先带着情绪去应接即将到来的事物;"正心"的方法就是"致察"和"敬以直内"。王夫之认为,"正心"就是"正其心于仁义","心为道义之心","正心"的方法是"执持其志"。王夫之的"诚意""正心"思想比朱熹更落实,也更符合儒家一贯的思想。