你幸福吗?

心理学家曾经做过这样的实验:让受试者造句,规定以"我希望"起头,例如"我希望我像比尔·盖茨那样富有"、"我希望我是贝克汉姆的情人"、"我希望我中百万大奖"。然后,让受试者再造三个句子,以"还好我不是"起头。例如"还好我不是绝症患者"、"还好我不是乞丐"、"还好我老公没有暴力倾向"等等。结果显示:同样一批人,在完成"我希望"的造句后,心情都会变得比较差;而完成"还好我不是"造句后,心情都比较好。心理学家又给受试者讲了个故事:有位青年家境很好,学业顺利,衣食无忧。但他从不知道什么能够让他快乐。他认为人生的一切都是被安排好的,没有意义。他说:"如果我现在从窗口跳下去,第二天,真正在乎的人有多少呢?地球照样转。"人活着都会衰老死亡,没有意思。"     

大公司职场规矩 可视度

你要让所有人知道你的存在.你的每个工作步骤都要文档化。我去英特尔的一年,让我脱胎换骨——让我真正成为了一名职业人。英特尔让我知道了什么叫做"专业化"和"职业化",其中最重要的一点就是"可视度"。     

与抑郁症的“八年抗战”

重度抑郁症曾折磨了我整整8年,那时候我整天昏昏沉沉,胡思乱想,似"游园惊梦",成了半痴半呆的"废人"。如今我彻底赶走了病魔,成为一个"有兴趣、有目标、有干劲、有规律"的"四有"新人。苛求完美种恶果我是一个很好强的人,事事都追求完美。这种风格让我一直生活干劲十足,然而太苛求完美了,超过了"度",我的生活就出了     

宁可当你哥,不当陈凯歌

我一直想问陈凯歌:你都拍出"无急"来了,干嘛还跟胡戈起急?数年前,给梁天写电视剧时,梁天问我:写多少集?我说:无集。梁天一听就兴奋了:前无古人,后不敢有来者。但凡后面有来者,把机场路封了,让他下了飞机也出不了机场,让他带着才华再飞回老家去。1998年,我给一位在三里屯北街"卖人"的小姐写了一篇随笔,叫《对酒当哥》。其实小姐卖的不是"人",而是"人头马",而且,她自豪地称自己为"人头马子"。我虽然早厌倦了"人头马",但为了她这个"人头马子",我当时没少喝她的酒。她长得有点儿像朱茵和翁虹的结晶。虽然我没成为她的凯子,她也     

老妈乐当“网络女主播”

正老妈虽到了退休年纪,心却依然年轻着。在周围人眼里,老妈可称得上是"潮"。她不仅穿着时尚,更重要的是,人老心不老,对新鲜事物特别感兴趣,并且愿意尝试。智能手机、微博、微信……这些她早就玩腻味了。前些天,她问我:"最近有什么新鲜玩意,让我也尝试一下。"对于没接触过的东西,老妈天生有好奇     

下一站 人生

正曾经有人问我:"你觉得自己是个幸运的人吗?"我有健康的身体可以去追逐自己的梦想,有幸福的家庭支持我;有爱我喜欢我的"娜离子"们守护我,更何况还有最真心的朋友们陪伴着我,我必须说:是的,我确实是个幸运儿。我曾经日夜生活在焦虑之中,恐惧对手或者比赛,恐惧报纸上的粗黑标题"李娜炮轰"如何如何。上场前有时我会从更衣室一路恐惧到比赛结束。你不能让对手看出你的紧张——在实力相当的对手面前暴露紧张情绪无疑是送死。你要故作镇定,最好时刻都给对手一张漠然的扑克脸,即使心里已经紧张到不行了也不能让你的对手察     

绕个弯,就成功

毕业那年,学建筑设计专业的我去了很多公司应聘,却都被告知人已招满。最后有家公司对我说:"我们暂时不缺这方面的人,要不你先做个保安吧,等有机会再安排你!"我气愤不已:让一个名牌大学生去干保安,这还不让人笑掉大牙!无奈之下,我回了老家。我家住在山脚下的小村庄,回去那天下了一场雷阵雨,让我的心情更加烦躁。父亲听了我的遭遇后,笑笑说:"雨后山上肯定有很多蘑菇,咱们现在去采点吧,我给你做蘑菇汤喝。"我和父亲爬到山上时,却发现早已经有人捷足先登,把蘑菇采了个干净!父亲看出了我的失望,打气似的     

教育,不能丢下故事

正经常听人说,一个没有故事的人是没有魅力的人,一个不会讲故事的人,也是一个没有趣味的人。最近,有几件事让我思考起了关于故事的故事。有一个地方招聘新教师,面试的时候叫我命题,我出了这样一个题目,请围绕"教育即生长"讲一个微型故事。事后,我专门找到评委,了解考生讲故事的情况。得到的回答是,几乎没有一个会讲故事的,都在讲道理,连夹叙夹议的也很少见。     

这个人重不重要

我有一个朋友,因为与同事交恶,几乎到了水火不容的地步,以至于家庭生活与工作都大受影响,最后他选择了离职。我问他:"如果不是那个人,你会留下来吗?"他回答:"当然,这工作我很喜欢,但是我恨透了那个家伙,只要他在一天,我便觉得芒刺在背,只能离开。""你为什么要让他成为你生命的重心?"被我这么一问,他顿时哑口无言。一个老师将学生分组,12个人一组,一个学生请求老师让他换组。老师问:"为什么?"     

妻子的“万宝囊”

有人说,女人的包是万宝囊,派上用场的小物件随时都有。这话我相信,我"家里的"就有个"万宝囊",但这是反向的。大概两年前,我们在看电视时,有个节目介绍废电池的危害,让人"大吃一     

梦圆紫禁城

正人们常说"三十而立",其实细想想也还真是那么回事,而我也是即将跨入30岁门槛的人了,回首过往,我的内心充满了感激与满足。我有可以陪着自己一起笑一起哭的好朋友,我有时刻陪在自己身边的亲人;我有一份还算是让老家亲戚朋友羡慕的工作;我有一处号称位于北京七环外的Dreamhouse(其实是在河北燕郊);我有一个让他站着决不坐着的听话老公;最最重要的是,我们在北京     

江山如此多娇——华侨华人共话西藏印象

正我的身在异地他乡我的心在我出生的地方如果有轮回转世请让我生在我今世的故乡——西藏民歌被称为"地球第三极"的西藏,一直是世界各地旅行者向往的目的地。每个去过西藏的人,归来后都会说起对西藏的印象,或圣洁或质朴,或温婉或大气,或平面或立体,或清澈或深邃。西藏,究竟有多大的魔力,让它美得与众不同?从历史纵深、地理人文、艺术价值等视角,华侨华人朋友们有哪些"西藏印象"呢?     

我在农业放“卫星”的日子里

我们这辈人大概都还记得"大跃进"年代"人有多大胆,地有多大产"这个口号。我作为一名农业科技干部,亲历过那段农业大放"卫星"的岁月,那是历史留下的警示,让我永志不忘。1958年,我由江西省农科院下放到清江县农业局,跟随当时管农业的陈祉川书记搞水稻丰产试验     

生命的希望

在我铭记的生命中,给予我爱的人很多,有父母,有同学,有师长……在这些让我记忆犹新的人中,有一位素不相识的阿姨。是她,捡回了我生命的希望。那是五年前的事了。那天,我和好朋友孙艳秋一起玩得正欢。突然孙艳秋提议:"我们一起骑小车,好吗?"行!"我一口答应了。我与孙艳秋跑进车棚,把     

父亲教我做硬汉

直到今天,仍有很多人觉得我能成为一名演员是件挺不靠谱的事。究其原因,厚道的赵宝刚导演相当直接地告诉我:"你长得太难看了。"应该说,是父亲让我看到了本不属于我的风景。父亲是中学老师,在我记忆中,他总是穿戴整洁,头发打理得很有型。现在想想,或许我的表演雏形就是从模仿父亲开始的。     

现代情书技巧

<正>现在人写情书什么话都敢往外扔,还特别喜欢嬉皮笑脸,贫嘴滑舌,搞脑筋急转弯。如眼下网上正流行的句子:"我要正式向你问路,怎么样才能走到你心里?""我真想看看你领子上的标签,想知道你是不是天堂造的?""今天的雨真大,是老天爷冲着你流口水!""请相信我,我一定会让你成为世界上第二最幸福的人。因为有了你,我才是第一最幸福的人!"……在人类的交往活动中离不开一个"情"字:学会了发声,就有了情歌;发明了语言,随之也学会了说情话;创造了文字,便有了情书。     

人缘好的秘诀

我有一个朋友,当他发现好友的来电、来信变少了,不会像有些人那样,埋怨朋友,相反,他会不住地责备自己:"啊,最近我忘了向好友问候啦!"他的话,让我想起生前一直以人缘好出名的美国总统罗斯福。有一次,他到英国访问,记者问他:"总统先生,你是用什么方法,让所     

留在井冈山的感动

人的一生,会有许多记忆,其中一些美好的回忆若能用照片记录下来便会久久留存于心上。时隔17年,我在井冈山观看中央电视台"心连心"艺术团演出的经历,因为这张我与李谷一老师交谈的照片,让我刻骨铭心。中央电视台"心连心"艺术团成立于1996年5月     

有问题就有希望

一位企业家正坐在餐厅的角落里,独自一人喝着闷酒。这时一位热心人走上前去问:"您一定有什么难解的问题,不妨说出来,让我给您帮帮忙!"企业家看了他一眼,冷冷地说:"我的问题太多,没有人能帮我的忙。"这位热心人立刻掏出名片递     

我与“社区宝”

人常说:"家有老,是一宝",作为一名社区民政专职工作者,面对占社区人口1/3的老人们,我感觉自己好像走进了社会资源的宝藏库。社区是个大家庭,我戏称我们社区的老人为"社区宝"。在与老人打交道的过程中,我常常被社区老人们发挥余热的事迹和精神感动,其中有几件小事,总是让我难以忘怀。