烟草是怎么伤害身体的？

吸烟有百害而无一利，这已经是一个不争的事实，而不是危言耸听的宣传。香烟能伤害人体的器官，逐渐地毁坏呼吸道的天然防御组织，从而可以引起呼吸系统的各种疾病，最严重的莫过于癌症，支气管癌、各种性质不同的肺癌等都有与香烟有关。另外，香烟和心脏病也有关系，特别是对那些患有心律不齐的病人来说，体会更深。每当吸烟后，心律不齐的症状明显加重，这是由于香烟中烟碱刺激心脏所致。香烟对人体的伤害，还有一种更可怕的结果，那就是能使孕妇腹中的胎儿畸形，原因是香烟中的一氧化碳所致。此外，吸烟还会加速人体衰老过程。一句话，香烟对身体的任何组织器官都有伤害。那么，香烟是怎样伤害身体的呢？     

“三手烟”——看不到的隐形杀手

大家知道，如果是“二手烟”还能闻得到、看得到，是健康的杀手，那么“三手烟”看不到，伤害身体于无形中，就可谓健康的隐形杀手了。“二手烟”即不抽烟但是被动吸烟、受吸烟人群影响的人，那么什么是“三手烟”呢？     

戒烟百益而无一害

戒烟百益而无一害 问：有人说老烟客戒烟反而令身体不适应，会惹出新的毛病。请给我一个正确答案。会同县 于 波 答：吸烟有百害而无一利。长期重度吸烟，不仅直接损害呼吸道，而且烟雾中的毒素吸收后可损害心、脑血管和其他器官，尤其是人体的免疫系统，使人体免疫力逐渐下降。现认为重度吸烟者肺癌发生率高，除了烟尘对支气管的直接刺激外，还和体内免疫功能受损有关。　　吸烟不同于吸毒。吸毒成瘾性明显，戒断后机体有较大的反应，但只要有坚强毅力，戒断反应是可以克服的。吸烟也会令人上瘾，烟龄长的人戒烟也可能出现暂时的身体不适，…     

女性吸烟的危害种种

女性吸烟既不代表现代社会的时髦，也不能提高自己的地位与尊严。相反，它还带来对身体的残害。据医学专家研究认定，女性吸烟危害多多：影响美容：吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。易患艾滋病：主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。降低生育能力：吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为1．1－3．3％。易引起流产：每天吸烟20克以上的孕妇…     

戒烟靠毅力

戒烟靠毅力易高超一个人吸烟上了瘾，戒烟是很难很难的了。我成年不久，便学会了吸烟，“烟龄”已有几十年了。过去，我把吸烟当成一种乐趣。后来，在报刊上看到一些资料，说香烟含尼古丁，对身体十分有害。于是，我亲自做了个实验，捉来一条蛇，从嘴里灌进几滴烟油水，果...     

母亲是否吸烟与婴儿体重的关系研究报告

吸烟带来的伤害不只是危害吸烟者的身体这么简单,有调查显示被动吸烟——吸入吸烟者吐出的烟雾对身体的损伤更大。还有一个问题,那么,要是吸烟者肚子里有个孩子呢?吸烟的妈妈生出的孩子死亡的概率是否比不吸烟妈妈生出的孩子死亡概率大?本文对此进行了浅析。     

紧张——健康预警信号

高强度，超负荷工作引发的紧张可能对身体造成负面影响，就像吸烟一样，如果你长期处于时间紧，任务急的紧张状态，你一定要读此文。     

保健信箱

保健信箱吸烟对皮肤有无影响？问：吸烟与癌症、呼吸系统及心血管疾病等有关，这是众所周知的，但对皮肤有无不良影响呢？请给予指点。常德李贵明答：吸烟几乎对人体各系统均有损害，除了你所谈到的癌症、呼吸系统和心血管系统疾病以外，吸烟对防治皮肤病和保持皮肤健美也...     

专家拍砖

肺癌是一种人际关系病诱发肺癌的因素中，最常见的也是能被人为控制的，非主动吸烟和被动吸烟莫属。只要人能远离烟草，肺癌的发生率将大大降低。不过，临床中发现，有些人在下决心戒烟后，     

撒谎时的体态秘语

身体中的体态秘语 手的动作往往能被置于意识的控制之下．这就是为什么手不能作为关于谎言的可靠信息来源的原因。但是身体的其他部分，虽然同样受意识控制，但不被注意，容易被忽视．它们常常能提供关于谎言的有效的线索资源。关于撒谎行为的研究表明，人在撒谎时，身体的下部会比身体的上部提供更多的信号。当把关于某些人的录像放给其他人看．让他们判断谁在撒谎、谁说实话的时候．如果被拍摄的是身体的下部，那么判断往往是准确的。显然，双腿或双脚对撒谎者来说是被低估了的判断谎言的信息。看来似乎撒谎者都把努力集中在他们的手、胳膊和脸部的隐秘处，因为他们知道其他人会观察这些部分。由于脚很隐蔽，所以撤慌者不去注意。但是往往脚或者腿的一个细微的动作调整．就能出卖他们。     

一头栽倒，竟因憋尿

很多人都有憋尿经历，偶尔忍忍不会对身体有大的伤害，所以很多人并不在意。但如果因为某些原因，长期形成憋尿习惯，那么对身体就有伤害了。解放军463医院泌尿外科中心主任郭宏欣说：“正常成人每天一般白天需排尿4-6次，夜间1—2次。排尿不仅能排出身体内的代谢产物，对泌尿系统也有自洁作用。一旦形成憋尿的习惯，会引发很多疾病。”     

孕期锻炼的9个危机信号和改善法则

听人家说孕妇适度的锻炼可以保持身体的柔软和可塑性，使身心得到放松，还能减轻怀孕期间身体的不适感．如背部疼痛或便秘．产后也更容易恢复。但也有人说，怀孕期间要尽量少动，否则动了胎气，影响宝宝健康。我是一个很喜欢运功的人，如果每天不活动活动，我就觉得身体是僵的，可我也担心出问题，不知道怎么两全其美。     

老了戒烟好

我从20岁开始吸烟，烟摊越来越大，有时通宵达旦都要吸，每天要吸2至3包烟。这不但增加了经济负担，而且严重影响了我的身体健康，慢性支气管炎、失眠。消化不良等疾病相继发生，并很快发展到每晚咳个不停，要吐一堆痰，药品很少间断。到了1997年底，病情更加严重，我不得不下决。C戒烟。一年多来，我对戒烟的好处深有感觉，首先是气管炎慢慢好转，再是食欲增加，睡眠改善，身体一天天好起来，体重也增加了。如今我虽年近七十，却精神健旺，体魄强壮。实践证明，烟是健康的大改，对老同志尤其有害。如果不吸烟，不仅有利于他人，也会使自己…     

生活流

远离“亚健康”亚健康状态是指人的身体机能无明显或明确的疾病表现。但缺乏活力，对外界适应能力减退。经常疲乏无力、烦躁不安，甚全晕眩、失眠、心悸、胸闷并在心理上有严重的不适感觉。这种状态有可能恶化为某种疾病，但更多的是长期维持现状，有极少数人会慢慢痊愈。现代社会中，处于亚健康状态的人逐年增多，这与快节节奏生活和工作环境、社会各方面的压力及酿酒、吸烟等不良生活习惯有关。人们往往因为它不是疾病而忽视它的存在。处于亚健康状态的人应该学会自我调节心理状态，改变不良生活习惯，坚持体育锻炼，重者应佐以药物治疗。…     

吸烟为什么能致肺癌

吸烟为什么能致肺癌□／尹本义３８吸烟者易患肺癌是众所皆知的事实。据流行病学调查，吸烟者，尤其是重度吸烟者（吸烟指数４００年支，计算方法为每天支数乘以吸烟的年数，如每天吸２０支，吸了２０年，那就是４００年支），肺癌发生率比不吸烟者高１３～２０倍。不仅...     

烟,戒还是不戒

你为什么吸烟?答案总是林林总总,千奇百怪!你为什么戒烟?答案却唯一不变:为了身体的健康!答案至真,目的至善,性质精纯,然实施起来,却不知让多少英雄好汉“气短”。“先上吊,后戒烟”,人家老舍不急不缓、风轻云淡地抛出了这么一句。毕竟,人最难控制的总是自己的欲望,虽然只不过是吸烟的习惯、吸烟的欲望。只是,当你听到“我国有将近4亿烟民,每天死于跟吸烟有关疾病的人有2000人”这样的数据,看到身边的朋友和师长们身体状况因吸烟导致突变,对吸烟就愈加恐惧了许多。     

日常牙齿保健的方法

1．不吸烟。吸烟不仅会使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。有资料表明，牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展更快更严重。可见不吸烟对保护牙齿是有利的。     

爱爱前冲凉，小心冲走“性”趣

问：进入秋天了，老公喜欢晚上爱爱前洗个热水澡，但听朋友说，洗热水澡其实对爱爱并不好。请问是这样的吗？答：天气渐凉，回家后洗个热水澡，与爱人共度甜蜜夜晚。是件非常惬意的事。但很多人不知道，热水澡虽然能清洁身体、消除疲惫，却也可能影响性爱质量、伤害身体健康。     

“老戏骨”萝卜戒烟喝酒养生

雷恪生以前有一个不太好的习惯，那就是吸烟。雷恪生有慢性气管炎，一着凉就急性发作。“咳咳，咔咔，真是难受啊，咳嗽的时候还叼着烟，刚咳嗽完，又来一口烟，这种时候我都经历过，太痛苦了。”他说。抽烟让雷恪生的身体出现了种种不适，他迫不得已到医院做了一次全面的检查，检查后发现，雷恪生患有严重的胃病，医生说吸烟对胃的刺激很大，同时对药效有很大的削弱性，要想把胃病治好，首先得戒烟，不然胃病治不好，而且还可能导致胃癌。这让雷恪生感到很痛苦，但是，“这是一条命啊，你要想活命就不能抽烟”。     

健康早餐应怎样吃

1．清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。