营养化妆品不宜久用

营养化妆品不宜久用□郭振东现代，护肤营养化妆品日新月异，由于这类化妆品含有许多营养成分，能通过人体表皮细胞吸收，增进细胞活力，促进新陈代谢，延缓皮肤衰老，使皮肤柔嫩洁白、滋润光泽，很受消费者欢迎。然而，有的人使用营养护肤化妆品，其效果却不很明显。究其...     

脸部皱纹贵在防

要减少脸部皱纹，在日常生活中应该注意：一、防止皮肤表面干燥。在刮风的秋冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面油以补充水分和脂肪。二、防止过量的紫外线照射。在室外作业的人，应用油膏之类涂抹皮肤，防晒膏效果最佳。三、保持足够的睡眠。熬夜之后最好...     

香菜也有药用价值

据科学测定，每100克新鲜香菜含维生素可达到毫克，是西红柿的3倍，其胡萝卜素的含量是胡萝。素本身的1，2倍。祖国医学认为，香菜具有发表透疹，消食下气之功，主治积食和麻疹等症。＊本草汇言＊论，取香菜果实研成细末，每次「克，每日早晚各」次开水吞服，可治胸腹满闷。另据医学家临床发现，用香菜煮粥＊粳米1000克、牛肉末50克、生姜Ic完＊有解毒、止痛、健胃、利便之功效，也可防治风寒头痛、消化不良、痔疮出血等症。用新鲜香菜捣汁外擦，可治小儿红肿赤痛！于香菜烧烟熏可治小地脱肛。香菜也有药用价值     

睡眠操诱导安眠

失眠者可采用“睡眠操”催眠，既经济易行，作用迅速，又无不良反应，还能解除失眠症引起的一系列病症。首先要做好准备动作。睡前，身体平躺在床上，周身放松，排除杂念，平心静气，以后按以下顺序进行：一、双手来回搓手心、手背。二、双手在面部上下搓。三、双手在头顶...     

休闲岛

冬季如何防止静电室内要保持一定的湿度。除了经常通风换气外,要勤拖地、勤洒水,或者放些盆栽花草,尽量避免使用化纤的地毯、窗帘和塑料质地的饰物。使用保湿性能好的护肤品,以保证皮肤的水分,勤洗澡、勤换衣服也能有效地消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃。在饮食方面,可适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取,如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C的水果,除此带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性,具有良好的除静电功能。在摸门把手或水龙头之前用手摸一下墙壁,将体内静电放出去。     

夏季洗澡有学问

夏季洗澡除了清洁去污外，还可达到治病去疾、强身健体的目的。选择不同的水温：在18℃及以下的冷水中沐浴3分钟，可锻炼皮肤，振奋精神；在与体温相近的36℃左右的温水中沐浴10到15分钟．能使全身肌肉松弛．解除疲劳，起到轻松、舒适、安静。休息的效果；在水温38T－40t的水中沐浴10分钟，可治疗肌肉拉伤后出现的疼痛以及关节炎等疾病。夏天进行药治，不仅有清洁、杀菌作用，而且有消暑爽身的功效。茶浴：茶叶中的鞣酸、茶碱等成分有消毒杀菌、收敛伤口的作用，而且还具良好的护肝功能。醋浴：醋酸能杀菌止痒，还可使毛发柔软光泽。翠衣浴…     

老年保健搓摩四法

头闲搓麻：每日临睡前搓双耳廓，兼之揉提捏按，然后顺太阳穴至眼眶、额部和整个发根部随意拔摩，最后以双手搓摩面部。搓摩时用力要均匀，以能忍受和暴露皮肤微红为度。顺序一般从头顶至至四周，从头前到头后，从中到两侧为佳，但无具体禁忌。每次10分钟为限。此法可改善脑部血液循环，增加脑供氧己解头部胀痛，亦有催眠作用。胸背控自；晨起由家人代劳作5分钟的胸背搓摩，使皮肤微见发红。此法可与按压兼行，达到促进肺叶张力，振奋胸阳，疏通经气而增加抗御风寒预防感冒的目的。搓库时一般由上到下，必要时可沿脊柱行至鸠尾，以增强效果…     

长寿始于脚

《五言真经》云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人健康长寿始于脚。 步行是法宝 健身抗衰老 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。 若想人不老 天天按摩脚 脚心是肾经涌泉穴的部位，经常用手掌摩热擦脚心，有健肾、理气、益智的功效。晚上热水浴脚后，用手心搓左右脚心１００次。 长寿始于脚 常做下肢操 躯体起立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。动作是： 旋脚运动 右脚向前抬起，脚尖由里向外（顺时针）旋转，再由外向里，然后再换脚做同样动作。 转膝运动 …     

家庭食疗保健四法

茶叶煲鸡蛋可治哮喘茶叶堡鸡蛋，有化痰、止咳、平喘的功效。每次用绿茶15克，鸡蛋两枚，加水一碗半同煮，蛋熟后去壳再煮，至水煮干时取蛋吃。葱汁治疗鼻出血消息树取鲜嫩葱叶一根，剖开，用干净棉律放葱叶内膜蘸葱计，或用棉球反复摩擦葱叶内膜，使葱计渗湿棉球，然后塞入出血鼻孔，即可止血。黄花冰糖可发汗消息树冬季感冒，可将10余根黄花用温水泡开，去掉硬梗切成寸段，锅内放两杯凉水烧开，趁热把黄花带汤一同服下，蒙被入睡，一会儿便可出汗。大蒜可治牙痛消息树牙痛时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往牙痛处擦抹数次，不久可止…     

健康之友

健康之友保健最佳时间有科学洗澡在晚上临睡前来一次温水澡，能使全身肌肉、关节松弛，血液循环加快，助你安然入睡。美容皮肤的新陈代谢在夜间１２点至凌晨６点最为旺盛，能真正起到促进新陈代谢和保护皮肤健康之功效。锻炼无论是体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接...     

中老年养生十四法

一、发常梳；每次动作柔和地梳理81下，可明目健身．二、面常搓：控热两手，用中指沿鼻部两侧自下而上．带动其它手指，擦到额部，再向两侧分开，经两顿而下；共握接36次，有和气血．去皱斑，增光泽的作用。三、眼常旋。端坐，头正腰直，两眼向左旋转三次之后，向前注视片刻，再向右旋转三次，前视片刻。可去内障外贸，纠正近视和远视。四、鼻常揉洗：双手中指从睛明穴位下摔到鼻孔两侧迎香X处，挤掉数下，再往上搏，反复9～36次。可防治鼻塞和伤风感冒。五、导常弹：两手掩耳，以第二指压中指上，用第二指滑弹后脑部．共滑弹24下，有键脑…     

五天戒烟法

这是美国专家为宇航员制订的戒烟法，不妨一试：第一天：比平时早起３０分钟，喝２—３杯水，淋浴。早餐只有水果和果汁。早餐后做呼吸操（深吸气—深呼气），想吸烟时，喝２—３杯水，并做呼吸操，以此制止吸烟的念头，躲避吸烟者。午餐吃蔬菜沙拉、汤、辣汁菜丁、果酱馅...     

使用肥皂四不宜

一、肥皂不宜久放：肥皂在潮湿的环境中会发生肥皂水解，如果气候过于干燥会使肥皂干裂，形成“泛碱”，即在肥皂表面上生成‘它霜”。这此都能降低肥皂的去污力和耐用程度。二、肥皂液不宜过浓：肥皂可降低水的表面张力，使泡进的衣服很快浸透并使衣服上的污垢变成小颗粒脱落，分解于水中并浮在水面上，衣服就会洗得干净。肥皂在水中的最佳浓度是0．4％．去污力最强。高于或低于此浓度，表面活力下降，王污力即减弱。三、老人和儿童不宜用肥皂洗澡：老人和地重庆脂分泌较弱，脂肪保护膜容易受破坏。常用的肥皂碱性较强，可破坏脂肪膜对皮肤…     

中国商务谈判特点分析--从跨文化交际理论出发

一、引言 中国经济曾经落后，但是经过30年的改革开放，已经变得富有生机和活力。以2008年为例，全年国内生产总值300670亿元，比上年增长9.0％。分季度看，一季度增长10．6％，二季度增长10．1％，三季度增长9．0％，四季度增长6．8％。分产业看，第一产业增加值34000亿元。增长5．5％；     

中国商务谈判特点分析——从跨文化交际理论出发

一、引言 中国经济曾经落后，但是经过30年的改革开放，已经变得富有生机和活力。以2008年为例，全年国内生产总值300670亿元，比上年增长9.0％。分季度看，一季度增长10．6％，二季度增长10．1％，三季度增长9．0％，四季度增长6．8％。分产业看，第一产业增加值34000亿元。增长5．5％；     

我爱军营我爱统计

我是军营里成长起来的统计人，其实上军校时我学的是护理专业，压根就跟统计贴不上边，缘于一次工作调动，恰好单位没有专门管统计的人员，这样就把我推上了统计岗位，刚开始时觉得每天在计算机里输来输去的，要不就是用计算器算来算去，没什么难的，就是算数，好干，可一件不小的大事震动了我，使我不再小瞧自己的职业，催我在平凡的岗位上奋发努力。那是我刚调来不久，主任让我把1997年全年各科室的主要指标做一下汇总下发各科室，我心想这还不好算吗，我用计算器飞快地计算着，然后不加思索地填到表格上，往科室走去，走到外一科时正好碰…     

戏说统计人

统计通过数字反映和描述事物的发展规律及发展过程。任何事物都有其数量特征，且量变决定质变。所以，统计便深入、渗透到经济和社会生活的各个领域。如同其他各项工作一样，统计工作也由人来做，由人来完成。工作的特点决定了决定着人的特点；人的特点又影响着工作的特点。当各位同行运用统计方法和统计数字，将发展规律和发展过程分析得深入浅出、淋漓尽致的时候，是否对自身的状况和特点也能心知肚明呢?“好人”不干 笔者不才，好歹拿了两个本科、一个硕研，没有一个是统计专业。上大二时，见新生中有一班工业统计专业，不禁做“无知…     

转变思维方式 加快脱贫致富步伐

党的十一届三中全会以来，改革开放进行了２０年，期间，经历了持久的思想解放过程，但时至今日，传统的思维方式在贫困地区许多干部群众的头脑中，仍然占有重要位置，僵化的思维方式，使人们逐渐变得安于现状、墨守成规，缺乏积极进取的生机与活力。在某种程度上严重阻碍其生产力的提高和社会的发展与进步，影响脱贫致富步伐的进一步加快。因此，在改革开放和现代化建设中，能否进一步加快脱贫致富步伐，关键是思维方式是否真正转变了。思维方式转变了，就能突破陈旧过时的观念，拓宽思路，放开手脚，在工作中不断有新办法、新突破，就能促…     

“八”的悲喜剧

“八”与“发”同韵。近几年来，“八──发”一直发。其实，个中悲喜俱全，甚是有趣。“八’有些像“入”。入者，收入也。有收入当然是求之不得的好事。“八”又有点像“人”。人是万物之灵，是世界的主宰，最富有创造性。“八”还接近于三角（），三角形的最大特点是具有稳定性。谁又不想稳固因而不衰呢？“八”，上小下大，可否意味着生意越做越大，越做越红火呢？“８”，形似不倒翁。不倒翁当然永不倒。将“８”字横过来，成了数学符号无穷大（∞）。生意能做到无穷大，或是官越做越大，当然可求、可喜、可贺。“８”字上下一个样，无…     

居民生活用电特征与影响机理

近年来我国家庭生活领域碳排放增长迅速,其中电力消费增长是导致家庭碳排放增加的重要原因。本文利用在上海地区开展的居民生活碳消费调查中的居住用电数据,分析了上海市常住居民家庭用电的特征和影响机理。样本中,上海户均年用电量为2184.6kWh,标准差为1398.5kWh,用电基尼系数为0.32,此外生活用电量呈现冬夏高、春秋低,且冬夏两季用电量的离散程度高于春秋两季的现象。回归模型显示上海居民生活用电受到人口规模、收入水平、居住面积、低碳态度和用能习惯的显著影响,且不同用电量家庭的用电影响因素种类和作用效果都存在变化：低用电家庭的生活用电受到人口规模、低碳态度和用能行为的影响,中等用电家庭的生活用电显著影响因素为人口规模、收入水平、低碳态度和用能行为,高用电家庭的生活用电受到人口规模、用能习惯和居住面积的影响;并且随着用电分布从低向高移动,各影响因素的作用效果或增高或降低,呈现不同的变化趋势。通过研究不同用电量家庭用电影响因素的变化,有利于更加深入地了解不同群体生活用电影响因素和完善生活领域电力消费的约束措施。