跳远起跳技术研究综述

助跑速度与跳远成绩之间存在的高度的相关,是影响跳远成绩的主要因素之一．当今世界跳远助跑速度越来越快,而且在助跑速度日趋接近的情况下,起跳技术的差异已成为决定成绩优劣的一个重要指标。因此,跳远成绩不仅仅取决于助跑速度,而且在较大程度上受到起跳技术和起跳能力的制约．     

速度在跳远中的作用研究综述

本文通过对中外优秀跳远运动员助跑及起跳速度对比研究,认为发挥助跑速度,获得起跳所需的垂直速度与腾起角度,才能取得优异的跳远成绩。     

如何提高跳远的助跑速度

跳远要取得优异成绩,助跑速度是很重要的,速度就是跳远的“灵魂”。澳大利亚跳远教练杰斯·贾维尔曾经说过,跳远成绩约取决于助跑速度。任何高水平的跳远运动员都是以高速为后盾的。成绩为米的跳远名将鲍威尔的助跑速度为米秒,成绩为米的名将刘易斯的助跑速度高达米秒。由此,跳远成绩对助跑速度存在着很大的依赖性,并随着助跑速度的提高而提高。应该怎样去提高跳远的助跑速度呢?就这个问题,本人谈几点粗浅的看法。助跑距离太长或太短,都会影响助跑速度。助跑距离的长短,既取决于运动员的身高,也取决于运动员的训练水平,更取决于运动员跑动中…     

跳远运动员心理训练浅析

跳远运动是一项技术复杂的运动项目,它不仅要求运动员能在激烈的比赛过程中表现出高超技术和优良的身体素质而且还要表现良好的心理素质。如何培养跳远运动员良好的心理素质,是一个长期困扰跳远教练员的老大难问题。感觉和知觉是客观事物作用于一个分析器或几个分析器联合活动的结果。助跑起跳过程中包括视觉、听觉、速度感、节奏感、肌肉用力感觉等。通过心理训练可以提高运动员感受性的锐敏度,知觉广度与深度、反应的速度与准确度、运动表现的完整等,对跳远的准确踏板起到积极的作用。1、标志物训练。为了练好跑的节奏,发展步幅的稳定性,…     

俯卧式跳高教学要点

俯卧式跳高由助跑、起跳、过杆和着地四个环节组成。这四个环节的技术之间有着密切的联系。在教学中主要应树立的指导思想是：既要注意某一环节技术在完整技术中所处的地位和作用，也要注意某环节技术和其他几个环节之间的联系，更要注意到前后两个环节之间的转折点。只有这样，才能正确地把握住俯卧式跳高教学的整体结构，提高教学效果。1助跑助跑教学的主要目的是：提高助跑速度，掌握合理节奏，准确地踏上起跳点c这是顺利进行起跳的保证。助跳教学要注意抓住三点：1·1掌握丈量助跑步点的方法。常用丈量助跑步点的方法有两种：1·1·1跑…     

试析影响跳远助跑准确性的因素

通过文献资料法、系统分析法，阐明了跳远助跑准确性的重要性，全面分析了影响跳远助跑准确性的因素。     

用运动生物力学剖析跳远“起跳技术”

本文从生物力学的角度,剖析了跳远的动作技术结构,分析了助跑、跑跳、腾空和远度的辨证关系。     

排球正面扣球技术教法探讨

排球正面扣球技术是排球比赛中得分率最高的重要环节,在教学中也是广大学生最喜爱的一项技术。由于排球技术组合环节多,助跑、起跳、击球时机要判断得十分精确,且要有良好的身体素质,针对学生的实际情况,在教学中采用了灵活多样的方法,收到了立杆见影的效果。     

单脚背飞浅谈

单脚背飞是当今排坛中运用较广的一种自我掩护打法.单脚背飞从起用到今天,发展较快,并不断改进,并形成与背快相结合的打法,更具有其优势.进攻中在对方拦网上形成很大困难.它的产生是在一定的理论基础上不断改进分析创新.运用上有它的独道之处,技术上与其它快攻有区别.单脚背飞在起跳上比双脚起跳具有很大优势.其在助跑起跳,起摆动作、上下肢在空中的伸展形态与幅度、重心运动轨迹的比较中有很大的优势.     

标枪投掷的速度转换

论述了标枪出手初速度和远度的关系,助跑速度如何转换为人体的转动速度.     

加强青岛市农民技能培训的思考

农民技能培训是为提高农民的劳动素质、培养新型的应用型农民而开展的一种成人继续教育方式。加强农民技能培训有利于提升农村劳动力水平、增强农民的整体素质,有利于加速青岛城镇化进程步伐、提升农村经济实力,有利于破除城乡发展二元结构、建设青岛现代化新农村。青岛市现阶段的农民技能培训已初具规模,但存在诸多问题,需要构建高效统一的农民技能培训协调机构和增强农民技能培训的内涵建设和市场导向,从而提高青岛市农民技能培训的能力和质量,使其适应青岛市发展的战略需要。     

阅读速度与文化背景知识的关系

阅读是语言学习的主要环节。阅读速度是阅读能力的一个重要方面。本文概述了文化背景知识对阅读速度的影响 ,简要介绍了一些需要注意的问题。     

谈少年跳远运动员的速度训练

少年跳远运动员的训练要以速度训练为核心,各方面素质全面发展.把握少年运动员生理、心理特点,科学选材,建立合理、系统的训练框架是教练员的责任.     

Meaning Guessing Strategies in English Reading

In the course of reading we can guess or infer the meaning of some new words, difficult words or keywords through the information, logic, background knowledge and language structure, etc. and it is a very useful reading skill. When obtaining this kind of skill, the readers can quickly infer the meaning of new words from the clue offered by the context or the structure characteristic of new words, therefore, to improve the reading speed and reading ability.     

人的素质提高与社会可持续发展

人是社会发展的主体。人的素质提高是实现可持续发展的关键。目前,我国人的素质状况不容乐观,思想道德素质、科学文化素质、职业技能素质、人的现代化思维方式等都较低,这样是很难适应社会可持续发展的要求。因此,我们必须采取各种切实可行的措施,全面提高人的素质,加速实现社会主义现代化     

山西省人口老龄化时空特征分布研究

文章通过老龄化程度、老龄化速度、养老负担和老年人口空间分布四项指标,分析了山西省人口老龄化程度及地区差异后得出以下结论：第一,从1990年至2010年山西省各地区老龄化阶段呈现出从成年型到老年型逐步发展的趋势。第二,山西省人口老龄化的速度越来越快。第三,山西省人口老龄化具有不均衡的空间分布特征,中北部地区和南部的运城老龄化程度较为严重。第四,从老年人口密度指标衡量,2010年山西省大部分地区进入了低中密度地区,太原进入高密度地区,是养老基础设施建设的重点地区。     

如何培养学生的阅读理解能力

英语阅读能力表现为阅读速度和理解能力两个方面。在阅读过程中 ,速度和理解构成一对难以调和的矛盾。本文旨在探讨如何通过广泛的阅读及正确的方法来培养学生养成良好的阅读习惯 ,提高阅读速度和理解能力     

坚持速度与效益相统一的发展

经济发展是量和质相结合的概念，仅有经济增长速度而无经济增长质量的提高并不是真正的发展，有市场、有效益的速度，才是真正的发展。实现速度与效益相统一的发展，必须进行结构调整，注重体制创新，重视科技进步，走可持续发展的道路，实现经济和社会的全面协调发展。