多鱼饮食有益健康长寿

人的心理状态和情绪好坏颇受食物因素的影响。含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用。这可能与人体内血管收缩素(5-羟色胺)的变化有关。当人吃碳水化合物后,这种血管收缩素便会在大脑中不断增加,人的精神状态则会变好。当情绪急躁时,吃些面食、稀粥、糕点、巧克力之类富含碳水化合物的食物,就会立刻有所改观。     

心情不好,吃这些食品

人的心理状态和情绪好坏颇受食物因素的影响.含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为有缓解作用.这可能与人体内血管收缩素(5-羟色胺)的变化有关.当人吃碳水化合物后,这种血管收缩素便会在大脑中不断增加,人的精神状态则会变好.当情绪急躁时,吃些面食、稀粥、糕点、巧克力之类富含碳水化合物的食物,就会立刻有所改观.     

化妆窍门十点

1.紧贴肌肤的粉底可以使妆容更完善。方法是先将微湿的化妆棉放进冰箱数分钟,当它转冰凉时便用以拍在刚抹上粉底的肌肤上,让粉妆看来更清新和令肌肤有清爽的感觉。 2.为疲倦的双眼滴一两滴眼药水,可以帮助因摄取过量酒精、紧张和缺乏睡眠而出现的微细血管爆破得以舒缓。一般眼药水均含有舒缓血管成份以减少红     

台湾当局拼政治 民众受苦受罪

两岸若能够在“一个中国”的原则下达成和解，并因此而降低两岸关系紧张，减低因两岸关系紧张而造成的不必要军事开支，理顺两岸经贸关系，让台湾地区可以善用中国大陆的崛起来壮大自己，这一连串的发展从任何角度看都是台湾之福，何来“出卖台湾”之有？     

蘑菇:“素中之肉”好药膳

正蘑菇是一种营养丰富的药膳食材。民间有"蘑菇上市,太医还乡"之说。蘑菇不但有极高的营养价值,而且可防治多种疾病,经常食用蘑菇,对健康极有益。"素中之肉",抗癌又益血管蘑菇被称为"最像肉的蔬菜",含有丰富的蛋白质,故有"素中之肉"的美称,其营养成分与肉类接近,营养价值超过绝大部分蔬菜和水果。蘑菇的脂肪含量较低,蛋白质(尤其是优质蛋白质)的含量很高,其所含的氨基酸成分与肉、奶、蛋所含的氨基酸成分十分相似。此外,蘑菇中还富含锌、硒、磷、钙、铁、色氨     

别把衰老当病治

正有些老年人逢人就说自己身体不好,其实这一身"病"无外乎是血压高、血糖高或者血脂高,用了药血压基本正常,血糖也还稳定。在医生看来,这些老人都是健康人。别和年轻人比数据年纪大了,难免对健康紧张起来,很多老人对体检报告更加重视了:看看今年的甘油三酯比去年是降低还是升高了、空腹血糖数值今年和去年有多大的差别……比对数据成了体检之后一段时间最重要的事儿,数据上下浮动超过1,都会有点紧张。殊不知,     

敷木瓜去眼袋

木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物,用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。     

社会学研究中的中层理论关心

本文赞成在一般方法论、研究策略、以及写作技法等多个层面上,同时关注和讨论社会科学方法问题,并且着重讨论了在当前中国社会学研究、农村社会研究中如何运用默顿所说的“中层理论”,包括其含义与可行性等等。作者认为,在社会研究中恰当地关心中层理论,不仅可以有效防止社会科学研究的巫术化倾向,而且有助于缓解五种紧张,即经验研究与理论研究之间的紧张,外来理论与本土化之间的紧张,全域性理论与地方性知识之间的紧张,社会科学知识的有效性与它的可更新性、开放性之间的紧张,社会科学研究者的良知与科学态度之间的紧张。     

醋泡食物防疾病

醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，3日后食用，每日2次，每次10～15粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。     

孔子的“绘事后素”和“质素”说浅析

一“素底”与“素色”《论语·八佾》有一段孔子以画为喻的记载: 子夏问曰:巧笑倩兮,美目盼兮,素以为绚兮。何谓也? 子曰:绘事后素。曰:礼后乎? 子曰:起予者商也,始可与言诗己矣。关于“绘事后素”的“素”,历来都解作绘事的底子,把“后素”改为“后于素”。我认为这样解释有些勉强。原诗是以庄姜的“素”之美取代装饰的“绚”之美,“素以为绚兮”也就是以“素”为“绚”。如果说先有粉底而后还要再施五彩,那么“素以为绚兮”就要落空。这一段对话前面说“绘事后素”,后面转入到“礼”的范围,两者的概念内涵并不一样。下面先从“绘事后素”说起。“绘事后素”其实是当时绘事工艺的一个普遍规     

放松在歌唱中生理、心理作用的探讨

放松是相对于紧张而言的,由于歌唱姿势不良、多余的运动及声音出来没有立即放松,是形成生理上紧张的主要原因.由于歌唱技巧不成熟、怯场及参加活动过少,是形成心理上紧张的主要原因.只有针对产生各种紧张的原因,找准解决的办法,才能因势利导,在放松中歌唱.     

生活中的最佳选择

最佳用脑环境 空气 大脑的活动需要氧气,否则大脑功能会降低,所以需新鲜空气。 光线 人处于正常的自然光下,视力、情绪、脑效率均较高,处理问题迅速,效果好。 温度 用脑环境的最佳温度是20℃左右,此刻大脑处理信息和思考问题的能力最强。 音响 在紧张的用脑间隙,欣     

普通话声调调素的时长实验

文章用实验方法研究普通话声调调素的时长,探讨弯头降尾与原始时长的关系、可懂度与各调素的关系、自然度与边缘调素的关系、普通话四声调素时长关系等.证明普通话声调由三个调素组成,"不等值调素说"成立;得出核心调素影响语音的可懂度、边缘调素影响语音的自然度等结论.     

区块链技术应用与GDPR紧张关系的构成及调和

欧盟GDPR (《一般个人数据保护条例》)于2018年5月正式生效,在法律适用方面,GDPR与区块链技术应用存在一定的紧张关系。对二者紧张关系的构成研究,宜采取由宏观至微观的构建方法。宏观层面分析,尽管区块链技术与GDPR有目的同向性,但区块链技术应用与GDPR确实存在法律适用的紧张关系。从微观层面看,区块链应用与GDPR的紧张关系主要体现在个人数据概念归入和数据控制者及处理者识别问题上。紧张关系调和应当采取二分法,从法制完善层面及应用完善层面双向解决。     

高校新生之间人际关系紧张的调查与教育对策探索

人际关系紧张情况在高校新生中是普遍存在的。影响大学新生人际关系的因素很多,且不可忽视其中反映出的各种问题。本文通过对大学新生人际关系情况进行问卷调查,分析了大学新生人际关系紧张的多种原因,以及在分析基础上提出了解决大学新生人际关系紧张的工作方法和措施。     

带着镣铐跳舞 杀毒软件市场的混战

9月份,对于国内的杀毒软件厂商来说,是最紧张的一段时间,经过2003最新版的相继问世的预热后,9月11日,金山率先发难,将刚刚推出的新品金山毒霸2003与金山网镖2003的价格降低到令人瞠目的50元,50元的零售价格所蕴涵的意义远远超过其降价行为本身,杀毒市场的价格体系面临雪崩的危险。     

降血脂吃鱼比吃素好

美国华盛顿大学医学院教授圣迪卡·马可维娜表示,“我们的研究首次提供证据,经常吃鱼可降低血脂蛋白。” 高血脂与心血管疾病的关联性,主要是血脂蛋白会和血栓造成血管阻塞,进而引起心脏病及中风。选择     

有些药嚼碎再吃

一般而言,药品都是整粒吞下,到胃肠道才被分解吸收。但是有些药物比较特殊,需要嚼碎了再咽下,才能发挥出更好的功效。充分发挥药效。如酵母片、乳酸菌素片,整片吞服后在消化道内不易溶解,嚼碎后服用有利于药物在消化道内溶解吸收,以充分发挥药效。此外,嚼服还可以避免用热水送服进而影响菌体活性。降低副作用。     

单味中药降血压

1.汉防己:味甘辛、性寒。具降血压、除风湿作用。有效成分是汉防己甲素。口服、肌肉或静脉注射都有明显作用,而且有镇痛、消炎、扩张冠状动脉等多方面作用。 2.钩藤;味甘、性微寒。能刺激心血管系统的感受器,引起血管扩张,使外周阻力降低,常作治疗高     

现代民主良性运行的三种维度

提高公民素质可以使公民在时机成熟时能够收回国家权力 ,也可以使公民在国家权力必不可少时维护自身的合法权利 ;宪政的法治通过对政府权力的限制 ,是体现和维护公民民主权利的最有效形式 ;政治伦理的德治在降低法治运行成本的同时 ,可以提高民主的运行效率和消解民主运行的外在紧张和压力。它们共同构成了现代民主良性运行的三种维度。