高跟鞋磨脚,七个方法巧应对

正鞋子磨脚常常给女性朋友们带来困扰,而长期穿着磨脚的鞋,也很容易患上脚部疾病,从而给女性健康带来影响。因此,女性朋友们在平时要做好足部保健,并掌握一些消除鞋子磨脚的方法。下面小编给大家详细介绍几种解决鞋子磨脚的方法,具体如下。1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟,然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方,用锤子敲几下,把鞋子磨脚的地方敲击平整,鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。     

康寿文摘

烹土豆先去皮土豆表皮含有一种叫“配糖生物碱”的有毒物质，进入人体内可引起慢性中毒，危害身体健康。有的人将土豆煮熟后再撕表皮，认为这样快捷简便。殊不知，土豆在煮熟的过程中，其表皮中的配糖生物碱已有约１０％浸入到土豆肉中，同样会给人带来危害。因此，烹食土豆前一定要先去皮，以免危害健康。（摘自《食品与健康》）常换鞋防鸡眼不少人习惯一双鞋子穿到底，不坏不换鞋。医生说，走路多，足底运动量大，一双鞋久穿不换，哪怕当初合脚，但经受挤压、磨擦，鞋子也会变形，脚的某个部位会因此长出茧子。长期磨擦，茧子越长越厚，加…     

国医大师们都是这样泡脚的

正秋冬天气寒冷,热水泡泡脚再舒服不过了,而且对身体有不少益处。国医大师中,也有不少喜欢泡脚的。而且这些很会养生的人,有着各种各样的泡脚方式———邓铁涛:按摩+泡脚方邓铁涛喜欢用温热水泡脚,泡脚时用双手按摩、揉搓脚背及脚心,可帮助入睡。邓铁涛常说,人脚就像树根,树枯根先竭,人老脚先衰,脚对人体保健起着重要作用。老人     

冬天,给你的皮肤全面的关心

季节的特征冬 天对皮肤而言是刺激较强的季节。 空气干燥、气温偏低将使皮肤暴露在冷风中。 虽然屋里也有暖气，但暖气会使干燥的情形更加严重。 同时由于这是汗及皮脂腺最不活泼的时期，因此皮脂膜的形成能力较弱，易引起皮肤的粗糙。 新陈代谢的能力也会减退，而且角质变厚，使得皮肤变硬。 结果将使皮肤粗糙，并引起小皱纹。 嘴唇也会变干燥，手脚的情形亦然。 由于暴露在寒风中将使皮肤的疲劳显著起来，因此皮肤的保养格外重要。皮肤的保养 当血液循环恶化、新陈代谢能力衰退时，为了使机能恢复正常，应该充分地按摩。 天气寒冷时往往会…     

爱尚小贴士

NO1．不让鞋子磨脚的小技巧 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨了。     

婚姻如鞋，你能忍着“脚”痛适应吗?

婚姻中,每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮,说多了还叫人笑话。然而每个人都在婚姻生活的粗俗和琐屑之间经受考验,新潮男女难以忍受此中的磨难,叹息一声便互道"拜拜",其实,相当一部分的男女是选择用时间、耐心和智慧慢慢适应对方,以让婚姻达到不离不弃。画家黄永玉说,婚姻就像鞋子,合适不合适只有脚知道。每个人都渴望有一双合适的鞋子,可事实上,完全合适的鞋子是很少的。即使是不合适的鞋子,也要在我们走了很久的路之后才能感觉得到。这时候即使脚觉得不舒服,也不是就可以马上换掉鞋子的。更多的时候,是需要脚去适应鞋子,而不是换掉鞋子。看看这些女人是怎样忍着"脚"痛去适应婚姻这双鞋的,听听她们的反思与感慨,也许能对一些总是处理不好夫妻关系的人有一定的参考、借鉴作用。     

运动鞋不能“一穿到底”

正减震支撑功能下降,长时间穿会伤足弓。有人热爱运动,对穿鞋却不讲究,经常踢球、跑步、跳舞都穿同一双鞋。图省事、省钱的背后,其实有不少健康隐患。鞋子使用时间过长会变形,保护、支撑、减震、防滑等功能也会下降,还可能造成运动者扭脚、摔倒,甚至骨折。当然,做每种运动都购买相应的鞋子既不经济,也没必要。一般来说,健身至少要准备两双多功能或慢跑     

保养肠道有秘诀

肠胃可以说是人体中最劳累的器官之一，每天必须消化、吸收人体中进进出出的食物，以提供体内各器官与细胞足够的养分，一旦肠道开始老化，身体的细胞也将随之衰老。因此，平时注重保养肠胃道，显得格外重要。医师建议大家：加强体内有益菌的生长，活化肠道细胞，这样每个人都可拥有健康的肠胃环境。     

中老年人一定要有双“四超”鞋

人越老,脚就越挑鞋年轻人走路,脚跟先着地,然后脚前掌着地,靠登力向前。而中老年人则完全不同,他们是脚的前后掌同时着地。另外,中老年人的脚关节松弛,足弓下塌,脚底肌肉弹性萎缩。随着年龄增大和体重增加,老年人平衡能力差,这就决定了中老年人一定要穿为他们专门特制的鞋。老年专用鞋,一双顶三双鞋底防滑减震,保护足弓,前仓宽,适应前脚掌变宽、膨胀,不挤脚;粘扣设计,一次穿脱,还能自由调节脚背宽瘦;柔软透气,抗菌排汗,保持鞋内干爽、不捂脚,不臭脚;牛皮"四超"鞋——专为中老年人设计,室内外皆宜,四季都能穿,真的很超值。     

光脚穿鞋等于不洗内衣

正袜子有两个重要功能:一是减少鞋子与皮肤之间的摩擦,防止双脚起疱和擦伤;二是起到物理屏障的作用,因脚汗容易使鞋子变成细菌的温床,袜子可以将双脚与微生物隔离开来。日复一日光脚穿鞋,就像日复一日穿同一件内衣却从不清洗。鞋子穿着时间越长,携带微生物越多,有可能导致脚癣等疾病。黑暗、温暖、不透气的地方最容易滋生真菌,鞋子就是真菌的天堂。脚癣菌不仅会导致脚部脱皮或产生鳞状斑块,痛痒难忍,还会损害趾甲健康,     

女人易犯的4大美脚错误

正夏天到了,女士们都穿上了凉鞋、凉拖,你知道穿凉鞋会给身体带来哪些伤害吗?这些错误是女人常犯的。1.穿小鞋。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形,还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也会有     

清洁肚脐用点儿花生油

肚脐是我们平时不太会注意到的身体部位，有的人爱干净，觉得脐屎很碍眼，经常会想着办法去掏和抠。其实脐屎完全不需要刻意去抠，抠肚脐容易弄伤皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌也可能侵入腹腔内重要的血管。     

乱揉膝盖更伤骨

正会加剧软骨的摩擦,加重损伤和疼痛。很多老人都有膝盖疼的毛病,因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传,比如没事的时候揉揉膝盖。这个动作不仅无助于缓解疼痛,还会加重软骨的损伤,是完全错误的做法。膝关节退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是关节软骨。在下肢用力伸直的过程中,软骨会产生很大的磨擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤或者老化,都会损伤软骨,一旦软骨出     

婚姻需要创可贴

<正>鞋子不合脚,也许并不太让你犹豫,扔了吧;可要是你的婚姻就像这磨脚的鞋子呢……参加酒会,特意挑了一双新鞋。结果,酒会还没有开始,脚已经磨破。我知道让脚舒服的唯一办法,是立即换掉这双新鞋。但是,马上去商店买一双又不现实。如果不怕丢人的话,倒是可以光着脚跟满大厅西服革履和晚礼服们谈笑风生,问题是     

事关“面子”可别一错再错

错误的肌肤保养,大致可以分为这三类:产品的过度使用,招来保养过度;基础保养没做好, 导致保养不足;不知道什么是适合自己的护肤品。就从平时的保养习惯来检查检查吧。另外,在你 判断自己的保养习惯是否错误之前,你可以先了解一下错误的保养习惯会给肌肤带来哪些伤害。     

肥胖的人健身时要重视跟腱保护

刘女士为减肥,每天坚持跳绳半小时,近日跳绳时不慎导致跟腱断裂。跟腱是全身最粗大的肌腱,当人们脚跟离地用脚尖站立时,可以明显看到在脚后跟和小腿之间有一条粗壮结实、绷得很紧的肌腱,就是跟腱。跟腱长约15厘米,是小腿肌肉力量传导至足部的最主要的解剖结构。     

别让灵魂之窗泄漏年龄机密

眼睛是人与人接触交谈时最容易被注意到的部位,如果平时没有好好保养,进而出现黑眼圈、肤色暗沉、细纹甚至松弛等现象的话,不仅会让双眸显得黯淡无神,甚至还容易给人看起来比实际年纪要大的超龄印象!倘若不想让灵魂之窗偷偷泄漏了你的年龄机密,就得赶紧加强眼周保养。眼周保养一:击退黑眼圈为什么:1.色素型黑眼圈呈现咖啡色:先天体质遗传:有些人眼皮很薄、眼周黑色素分布较密集,就算睡眠充足眼圈还是很明显。后天色素沉淀:过度曝晒阳光、卸妆清洁不当导致化妆品色素沉淀。2.血管型黑眼圈呈现青蓝色:眼睛四周循环不好,如睡眠不足、用眼过度等…     

保健信箱

问：我的足底长有硬块，走路受压时有痛感。有人说是“鸡眼”，也有人说是“胼胝”或“跖疣”。请问这三种病如何鉴别，治疗方法如何？吉首市廖平答：长久站立或行走的人，比较容易发生“鸡眼”。摩擦和受压是重要的发病诱因。“鸡眼”表现为足部皮肤局限性圆锥状角质增生，呈圆形或椭圆形，可稍隆起于皮面。界线清楚。因坚硬的圆锥状角质尖端压入真皮中，刺激真皮乳头部丰富的神经末梢而发生顶撞样疼痛。胼胝是由于手足长期受压和摩擦而引起局限性扁平状角质增生。境界不清，呈淡黄或蜡黄色，或丘状隆起的角质肥厚，其中央部尤著，边缘则较…     

这些恶习让女人越活越丑

正女人最怕的是容颜慢慢衰老,皱纹一点点爬上脸庞。如果你不注意保养,还有很多生活恶习,那么衰老就会提前跟上你。哪些原因会让女人越活越丑呢?     

换季衣物需整理

舍弃两年以上不曾穿戴的衣服、皮带、鞋子、帽子等。尺寸不适合或和目前年龄、体型不搭配的衣服。有污点而洗不干净、发霉及被虫蛀咬的衣服。穿着不舒服、伤脚的鞋子及磨损的袜子。