运动元记忆训练对元记忆水平和动作记忆的影响

通过2个月的运动元记忆训练,检验其对非体育专业学生元记忆水平和动作记忆成绩的影响.结果显示运动元记忆训练能显著提高大学生运动记忆策略和记忆监控水平;结果还表明训练能明显提高大学生的艺术体操和健美操动作记忆成绩(表现在动作数量上),而且艺术体操动作记忆的训练效应大于健美操.     

我国高水平女子中长跑运动员训练疲劳效应特征研究

从适应—疲劳学说视角对女子中长跑训练疲劳效应进行研究分析,认为运动训练本身会产生负效应现象.我国奥运会优势项目女子中长跑运动员在黄金年龄因伤被迫退役就是教练在训练中忽视运动训练负效应人为地造成的,这也提示我国教练:运动训练本身具有负效应,在中长跑训练中要重视和借鉴国外教练的"两极化"训练模式,增加有氧训练的比例.     

表象训练对竞技举重运动成绩的实效性影响

在表象理论的支持下,分阶段地对竞技举重运动实施表象训练,并运用电子握力计和杠铃重量精细辨别能力相结合的方法,结合运动员比赛中的表现,全面系统地反映被试的表象训练成果和心理状态的改善.表象训练有助于提高运动成绩,是一种有效的训练方法和手段.     

正确认识和探索“科学训练”

科学训练是具有探索性和创造性的实践过程，是运动训练科学化的内核。科学训练是运动训练追求的一种理想模式，是运动训练的最高境界，它有赖于各个环节、因素的整合。正确理解和深化对“科学训练”的认识，可以避免“时间战”和“消耗战”，避免“过度训练”的出现，提高训练效率。     

大学高水平运动队科学化训练探讨

高科技手段逐步地渗透到体育科学领域的各个环节,给大学高水平运动队训练产生一场深刻的变革;多媒体技术在运动训练中的应用,有利于提高运动训练的科学化,促进竞技水平的快速提高.以信息化为代表的现代教育技术在普通高校体育教学训练中的应用,运动训练方法与手段也进入多学科综合利用的新阶段[1-3].文章对运动训练方法与手段基本结构的科学分类体系,运动训练过程中的结构、组织与控制进行探讨,为进一步提高训练活动的科学化水平提供科学依据.     

啦啦队运动训练体系初探

啦啦队运动的发展还处在初级阶段,啦啦队运动训练体系还不够完善,本文从训练基本原则、训练内容与方法、训练计划与组织管理及后备人才培养等方面对啦啦队运动训练体系进行了粗浅的探析,以期为啦啦队运动更好的发展提供参考.     

浅谈少儿游泳运动员的非技术训练

运用调查法、文献资料法等方法,阐述游泳运动员非技术训练对取得运动成绩的重要性,根据少儿的生理心理特点以及游泳运动的特点,说明少儿游泳运动员进行非技术训练的意义以及需要注意的问题,为少儿游泳运动训练提供一些参考.     

8周指定强度训练对不经常锻炼女生强度-情绪反应的影响

29名不经常锻炼女大学生被随机分成2个实验组和1个对照组,采用RPE生成强度方案,实验组分别以RPE=11和RPE=16的强度训练8周,对照组自由活动,训练前和训练后3组被试均参加10min RPE生成强度运动,运动中3、6、9min及运动后5min自述主观运动体验,以检验不同指定强度训练对不经常锻炼者强度-感情反应的影响.结果显示,积极良好状态有组别主效应和强度×时间交互作用,无训练效应.心理苦恼有测试×强度×时间×组别交互作用.疲劳有测试×强度×组别、测试×强度×时间与强度×时间×组别的交互作用.研究暗示更高强度的健身训练使不经常锻炼者强度-情绪反应的变化更积极.     

少儿乒乓球训练进程控制探析

少儿乒乓球运动训练的主要任务是:通过制订科学的训练计划,严格控制训练进程.建立正确的基本动作动力定型.练就扎实的基本功,拥有良好的身体素质和高度发展的运动素质.同时要从小培养良好的心理素质和乒乓球运动意识,比赛中能更好地发挥技战术水平,为培养优秀运动员打下良好的基础.     

大学生标枪运动员专项训练水平指标体系建立的初步研究

大学生运动训练由于时间的业余性，负荷的必控性，目标的近利性，因而有效、科学地加强其训练过程中的目标管理是十分重要的．本文根据调查、统计和查阅文献资料等方法对大学生标枪运动员的专项训练水平因素进行了认定，并给予量化处理．结果显示标枪训练应特别注意专项身体素质与技术素质的整合效应，对大学生应较多地进行接近技术动作结构的身体训练