老年人便秘的自然疗法

老年人由于生理功能减退，腹肌与胃肠道肌力下降，肠蠕动减慢，加上活动量减少，常发生便秘。便秘给老人造成很大痛苦，若不采取措施一味努力蹲解，可能会发生意外，特别是患有高血压、冠心病的人，用力排便易诱发心、脑血管的意外。因此保持大便通畅对老年人十分重要。但如果长期靠泻药导泻，会造成对泻药的习惯依赖性，还能引起结肠痉挛性便秘，使排便更加困难。长期服用泻药还可使钙和维生素丢失，造成体内钙和维生素缺乏。由此看来，对付便秘还是不用或少用泻药为好。对老年人功能性(又称习惯性)便秘的治疗宜采取简单易行的自然疗法。1…     

第十三讲 老年性耳聋

一、概述 一般来说，人在20岁左右听力最灵敏，以后随着年龄的增长而出现进行性衰退，特别是对高音调声音感受力的减退比低音调更早。这些和年龄有关的听力减退，属于全身组织器官衰老变化的一部分，所以，也称之为生理性老年耳聋。另外，有些老年人的听力缺损与其老年性生理变化不能成比例发展，即所谓超生理性听力缺损，则称之为病理性耳聋。对老年人而言，绝大部分耳聋都属于生理性耳聋。     

帮助老人战胜便秘难题

饮食、睡眠和排便是人们日常生活中的三件大事。一餐不食,会饥肠辘辘,周身乏力;一宿未睡,会怠倦不堪,无精打采;而两三天不排便,就是重中之重的问题。便秘多见于老年人,一般可分结肠便秘和直肠便秘。老年人便秘由多种因素造成,其一是部分老年人牙齿多不健全,喜吃低渣精细食品,因而缺少纤维素对肠壁的刺激,使结肠运转粪便的时间延长,加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。     

肛肠科病人的饮食调理

大便干结或便秘容易诱发肛肠疾病。饮食合理，可保持大便通畅，能预防肛肠病的发生，也可减轻症状。所以，肛肠科患者的饮食调理显得特别重要。     

老人便秘影响寿命

便秘是老年人常见的症状,65岁以上的老人便秘患者约占30％。老人便秘的主要原因是肠道内菌群紊乱,保水性有益菌减少,肠动力和分泌液不足,粪便在肠道内滞留时间过长,粪便中所含的水分被过度吸收,导致粪便干燥、坚硬,严重者可排出羊屎或兔屎样粪便,呈球状。便秘对老年人的危害至少有以下几种：     

治疗老年便秘的几个误区

便秘,是一种常见的肌体不适症状。在日常生活当中,尤其在饮食上如果不注意的话．诱发概率很高。一个人患有便秘之后,往往会使面色晦暗、皮肤粗糙、精神紧张、思维迟钝、性格狂躁、记忆力下降、内分泌失调,另外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等疾病的发生。     

婴儿黄疸偏高怎么办铭记三个要点

一、区别种类 新生儿如果有黄疸偏高的状况,应该及时去医院诊断是哪种类型的黄疸,因为黄疸分为生理性和病理性,必须根据具体的病况进行针对性的治疗. 二、进行针对性治疗 如果是病理性的黄疸偏高,可以用蓝光照射或者是服用药物的方式来进行治疗,期间一定要避免因为胆红素太高而进入到孩子的大脑,否则很容易患上胆红素脑病,会给孩子造成终身残疾.如果是生理性的黄疸偏高状况,平时应该服用一些药物来进行调理治疗.     

节后如何健康“刮油”

一节胖3斤,节后节食减肥成了很多人的主要话题;此外,胃饱肠滞、便秘不适等问题也成为春节狂欢后遗症。消化内科专家指出,节后饮食调理应分五步走,切不可盲目素斋果腹,或贪快速减磅而吃减肥药、喝清肠茶。     

饮食小变化防肚胀

胀气除了与消化功能减弱有关之外,也与很多生活习惯有关。如果在饮食上做些小小的变化,就能防止胀气。早餐补充膳食纤维。便秘是导致腹胀的罪魁祸首。早餐吃1碗麸麦片可补充膳食纤维,促进胃肠蠕动。     

老便秘 用一个笑一个

正便秘看似小问题,实际暗藏大病害。便秘堵塞肠道,毒素侵害全身,引发、加重多种慢性病。泻药伤身且易诱发其它问题,用力憋气排便,极易猝发心脑血管意外,便秘烦人怎么办?天膳生物专家组在挖掘传统药膳时发现了此食疗古方,遂潜心研究科学调配,最终以"黑豆、马     

老年人便秘的原因及自我保健

一般来说,一个人如果超过48小时未排大便,即可称之为便秘。便秘不是什么大病,只是一种症状,但对老年人的健康危害却极大。长期便秘可引起食欲不振、头晕、头痛、乏力、失眠、脾气暴躁等,同时可导致结、直肠肿瘤的发生率明显增高。这是由于肠腔中的残渣及废物中的有毒物质,     

老人不宜多吃的四种食物

银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用，会引起肠梗阻，表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等，有些病情严重的甚至需要手术治疗。     

老人便秘影响寿命

便秘是指排便次数减少，每两至三天或更长时间排便一次，无规律性，粪质干硬，排便困难。 便秘是老年人常见的症状 65岁以上的老人便秘患者约占30％。老人便秘的主要原因是肠道内菌群紊乱，保水性有益菌减少，肠动力和分泌液不足，粪便在肠道内滞留时间过长，粪便中所含的水分被过度吸收，     

足趾痛须防痛风性关节炎

一般认为,老年人随着年龄的增长,心肌细胞的核也随着色素沉着而增多,部分病人在心肌内可有弹力纤维、胶原纤维增生或脂肪浸润变性,导致心肌兴奋性增高,从而出现早搏。但是,老年人的早搏不一定都是由于这些心肌退行变性所引起。有的老年人因牙齿缺失,咀嚼功能差,引起消化不良,造成便秘或腹内胀气,也可导致早搏。有的因吸烟、酗酒、喝浓茶或咖啡、情绪激动、长期失眠等情况,也可出现一过性早搏。这些早搏被称为功能性或生理性早搏。此外,老年人因患慢性肺原性心脏病伴继发感染、冠心病、心肌缺氧、风湿性心瓣膜病、心肌炎等疾病时,也可导致频…     

拍拍打打 畅快排便

正有些人因为便秘,长时间上厕所,不仅耽误时间,而且问题也没有解决,于是经常会用泻药来维持排便功能。从中医角度讲,水谷入胃,经运化吸收之后,所剩糟粕由大肠传送而出,若大肠传导功能失常,糟粕不能顺利排出就形成便秘之疾。虽然便秘的表现都类似,但其本质却虚实有别。实秘患者症见大便干结、排便困难,同时伴有舌红苔黄、咽干口     

老年人便秘的预防和治疗

便秘是老年人最常见的消化道病症。诊断便秘的标准并不统一。病人认为排便次数减少、粪便坚硬、排便费力、缺乏通畅感即为便秘。而医生则主要以排便次数作为标准,习惯上把连续48小时未排便且有主观不适表现称为便秘。在我国常以植物食物为主,这些食物通过胃肠道的时间常为18～24小时,因而平均每天应有一次大便。但有的人有每周2～3次大便的习惯,只要没有自觉症状,也可视为正常情况。　　(一)便秘的原因：　　1年老体弱、活动减少、食量不足、久病卧床等,使肠道蠕动减慢,肠内粪便通过迟缓,水分过度吸收,粪便干结。　　2老年人排…     

老年人胃痛的食疗方

胃痛，中医称为胃脘痛，属于消化系统疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；过食生冷或肥甘厚味，或暴饮暴食等；忧思恼怒，气郁伤肝，肝失疏泄，气逆犯胃；再者是饮食、劳倦等因素久伤脾胃，导致中气不足、脾胃虚寒。下面介绍一组针对胃痛的食疗方。但老年人常伴有其他疾病，需在医生指导下选择应用。     

点点滴滴，让我们在起居中拥有健康肠道

有不少人平时就受到便秘的困扰。最近，“我好像有点便秘”这句话，是极为普遍的话题。此外一般人在肚子咕噜咕噜叫时，顶多只是说，“午餐的火锅太油腻了”而不以为然。大多数的人都认为，“吃些止泻药就好了”；就像便秘时，大部分人都说，“吃些泻药不就行了嘛”一样。便秘或腹泻时，服用药物后，经过很短暂的时间确实可以痊愈。     

“足健法”治疗老年习惯性便秘

习惯性便秘是老年人多发病、常见病之一。长期便秘会导致一些比较严重的并发症,如可造成痔疮出血、疝气、直肠脱垂、肛裂等。对于患有高血压、冠心病的老年人来说,可能由于便秘时用力憋气排便引发脑血管意外、心绞痛、急性心肌梗     

吃“三雪”滋养身体

正"减咸增苦"是中医冬季养生重要的饮食原则。不妨吃些雪藕、雪菜及雪梨搭配的菜肴和食疗方,可以益气补血,滋养身体。莲藕粥有健脾开胃、止泻固精的功效。雪菜尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。雪梨可以做成雪梨膏食用。