蛋白质类食物对大鼠心脏中Rev-erbα基因表达的调控研究

生物钟是一种具有自主周期的时控装置,通过接受外界光照、温度、食物等信号刺激与环境保持同步.在哺乳动物中,食物信号是外周生物钟一个非常有效的时控因子.研究了大鼠心脏组织中生物钟基因Rev-erbα在正常情况下以及在光周期颠倒之后的表达变化规律.结果发现,正常情况下,心脏中Rev-erbα基因呈节律性表达;在光周期和饮食颠倒后,喂食富含蛋白质饲料组大鼠心脏中Rev-erbα基因的时相重置速度比喂食基础饲料组大鼠的更慢.因此,蛋白质类食物可能不利于机体适应外界时差的改变.     

昼夜节律与衰老的研究

多数生物是以24小时或近似24小时为周期而显示出明显的昼夜节律。昼夜节律控制着觉醒与睡眠的更替,即使在全天照明或黑暗的环境条件下也照常运行。尽管在无光照条件下,昼夜节律也能自由运行,但光照对于该节律的设置调整则具有重要作用。通过温度改变、人工光照或人工黑暗条件,监测生物的生理、生化等活动是否会随昼夜节律的改变而发生变化。本文主要就纤细裸藻在温度或光照等条件的改变下,其细胞分裂周期、酶活性、芳香族氨基酸代谢等生理生化活性变化进行了综述。     

试论人体生物钟对比赛和训练的影响

来文论述了人体生物钟对比赛和训练的影响,以及利用人体生物钟提高运动训练水平和比赛成绩。     

花儿，几点了？

在大自然中，植物有着一定的生理节律。它受制于生物钟，植物的生物钟可能控制花的开放、香味和花蜜的产生、树根液汁的分泌、树叶的休眠等生物化学活性。花序按序开放也许是为了吸引不同时间活动的传粉者，如白天开花的植物吸引蜜蜂、蝴蝶和小鸟，夜间开花的植物吸引飞蛾和蝙蝠。     

向生活规律要长寿

人的一切生理活动有周期性的节律，我们称之为生物钟。生物钟紊乱，人就会生病甚至死亡。     

不“听话”睡8小时早死？专家：零点到5时是睡眠黄金时间

近日，一个题为《每天睡觉超过8小时死得更快？》的帖子在微博上被疯狂转发，令很多网友忧心忡忡。
　　医学专家周伯荣对此表示，该论断过于绝对，但有一定合理性，因为睡眠过多和过少都不利于健康。我国中青年猝死率提高，绝大多数都是因为睡眠不足所致。一般而言，成年人每天睡6～8小时为宜，尤其重要的是，一定要保证5小时的生物钟睡眠。周伯荣说，零时到凌晨5时是人体必须保证的生物钟睡眠时间。生物钟睡眠被剥夺是危险的，对大脑、脑细胞、脑血管都会带来严重损害。已经有实验证明，零时到凌晨5时的生物钟睡眠没有保证的人，即使白天让他们睡够，他们患糖尿病、高血压、脑中风的几率都要高于能够保证生物钟睡眠的人，死亡率也相对较高。     

睡8小时早死?专家:零点到5时是睡眠黄金时间

近日,一个题为《每天睡觉超过8小时死得更快?》的帖子在微博上被疯狂转发,令很多网友忧心忡忡。医学专家周伯荣对此表示,该论断过于绝对,但有一定合理性,因为睡眠过多和过少都不利于健康。我国中青年猝死率提高,绝大多数都是因为睡眠不足所致。一般而言,成年人每天睡6～8小时为宜,尤其重要的是,一定要保证5小时的生物钟睡眠。周伯荣说,零时到凌晨5时是人体必须保证的生物钟睡眠时间。生物钟睡眠被剥夺是危险的,对大脑、脑细胞、脑血管都会带来严重     

闹钟也会致病

一位长期研究生物钟的专家指出,闹钟叫醒确实对人的生物钟有一定影响。人的清醒和睡眠有一定的对应关系,如果强行被叫醒,那么必然导致睡眠不足,造成睡眠和觉醒之间的一种对应关系错乱,刺激大脑神经,影响脑细胞生长．从而对健康造成危害。     

服药请看“生物钟”

科学研究表明，从简单的单细胞生物，到结构复杂的人类机体，其机能、形态都像钟表那样随着昼夜的流逝和季节的变迁而产生周期性波动，因而有了“生物钟”之说。了解人体“生物钟”的规律，对于安排生活、治疗疾病是非常有益的。临床医生和药物学家们把药物的疗效、体内代谢和鼋陛反应同“生物钟”联系起来考虑，便诞生了“时相治疗学”。在饮用相同量的酒的情况下，早晨7点钟时，血液里的酒精浓度最高。如果您服用酒精类制剂，清晨效果最佳。     

人体生物钟与最佳用药时间

人类对生物钟的研究真正取得进展是近二三十年的事。科学研究表明，人体内存在“生物钟”。每个人从其诞生之日起直到生命的终结都存在着年节律、月节律和日节律。德国和奥地利的科学家经过长期的临床观察和大量的调研。     

健身时间有讲究

运动生理学的研究表明,人体活动受"生物钟"控制。因此,按"生物钟"规律来安排运动时间对健康更有利。早晨阳光初照,空气新鲜,这时锻炼可以提高肺活量,对呼吸系统或患有呼吸道疾病的人大有好处。下午则是强化体力的好时机,肌肉的承受能力较其他时间高出50%,特别是黄昏时分,人体运动能力达到最高峰,视、听等感觉较为敏感,而心跳加快,血压上     

谨防“假期综合征”

盼啊!盼啊!学生们终于盼来了暑假,暑假比双休日和一般的节假日长得多,如何科学度假,使休闲生活对生物钟有利,其中大有学问。随着生物钟学说的逐渐普及,“假期综合征”也越来越引起人们的关注。“假期综合征”是指假期之后所出现的病态表现。不少学生经过一个长长的暑假后,变得精神萎靡,面黄肌瘦,甚至带     

论高校教师的运动与健康

论高校教师的运动与健康焦平美高校教师由于教学和科研任务繁重，长期从事强脑力劳动，精神高度紧张，睡眠不足，打破了正常人体生物钟的规律，使身体处于失调的状态。同时，随着社会的不断发展，高校教师也像全国人民一样生活水平日益提高。一方面高热量、高蛋白等营养食...     

按照人体的“生物钟”用药

大千世界，各种生物的生命活动都有一种时间节律，犹如有一个时钟的控制。这种现敦被称为“生物钟”。人作为万物之灵，其生命活动也都具有生物钟节律，无论是体温、血压、脉搏、呼吸、血糖及内分泌激素，在一天24小时内都有一定的规律。一旦这种生物规律被打乱，便会发生疾病，或使病情加重。     

居家“微调”降压药有讲究

高峰期前服药正常人的血压有"昼夜节律",一般为"两峰一谷",即上午6时～10时、下午4时～8时为血压高峰期,午夜睡眠时血压较低。高血压病人往往血压昼夜节律消失或血压峰值过高,一些心     

老人最好别用闹铃叫醒

许多老年人都有用闹铃叫醒的习惯,但因其影响自身生物钟控制的昼夜规律,最终影响血压和心脏,所以老年人最好不要用闹铃叫醒。     

探访“生物钟”

有趣的生物钟现象 许多生物都存在着有趣的生物钟现象。例如,在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟,它每过30分钟就会＂叽叽喳喳＂地叫上一阵子,而且误差只有15秒,因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间,称为＂鸟钟＂。在非洲的密林里有一种报时虫,它每过一小时就变换一种颜色,在那里生活的家家户户就把这种小虫捉回家,看它变色以推算时间,称为＂虫钟＂。     

肿瘤治疗下午比上午好

美国西北大学最近研究证实,生物体内的生物钟会影响某种针对抗癌药物环磷酰胺(癌得星)的免疫细胞生存,因而人体在不同时间对抗癌药物的过敏性会     

生物钟理论在老年人时间护理中的应用

时间护理是护理人员根据人体本身的生理节律,对患者心理、用药时间、生理病理变化等方面进行护理的一门新兴学科[1].而生物钟理论就是研究"时间因素"对生物体影响的一门科学[2].     

过节怎么睡好觉

由于节日的活动杂乱繁重,许多老人晚睡早起,夜间、中午又受到燃放鞭炮、左邻右舍娱乐等因素的影响,导致休息时间短、质量差.正常生活习惯被打乱,体内的生物钟受到干扰,使机体状态失去平衡,增加了疾患的发生率.