医患和谐,助我战胜病魔

去年夏初,我因病在中国人民解放军总医院(301医院)肝胆外科病房住院治疗.在住院的日子里,我亲身感受到了该院医护人员的精心治疗和亲切关怀.如今回想起来,依然觉得心里暖暖的. 是白衣天使,更是良师益友 我是一位80多岁的老人,来到301医院肝胆外科门诊就医,医生姜凯检查诊断后,我确诊为囊腺癌,姜主任认为我应该尽早接受手术治疗,他轻轻拍着我的肩膀安慰说:“老人家,您尽量放松心态,现在我们要给您完善检查,然后做个普通手术,不必担心.”     

战胜病魔 争取健康

我是一名冠心病患者,1995年发病时,经过住院治疗,待病情稳定后,便出院回家疗养。出院后,我买了本《冠心病防治260问》,按照书中介绍的方法进行自我治疗。经过一年多的时间,药停服了,病也没有再发作,到如今,我能吃能睡,完全恢复了健康。在此,我将自己的一些体会和做法介绍给老年朋友。     

老伴支持我冬泳

“我们是冬泳队员，活跃在秀江河畔，风霜雨雪无-所惧．春夏秋冬不间断……”每当我哼唱起《宜春市冬泳队员之歌》的时候，每当我置身于青山绿水之中，仰望着蓝天白云，体味着毛主席“万里长江横渡，极目楚天舒”的壮阔意境的时候，我都会想起我的老伴，是她鼓励和支持我参加冬泳。     

我战胜了自己

"世上无难事,只怕有心人。"面对困难时,只有敢于挑战,才有机会获得成功。一个阳光明媚的早晨,胡老师说:"下周,学校举办朗诵比赛,我们班选几名同学参加。"当叫到我的名字时,我都惊呆了——没想到老师会选我。接受了任务之后,每天放学,我都会在胡老师的指导下认真练习平翘舌,练习手势动作。老师教我朗诵时要目视前方,目光炯炯有神,内心体会诗中所表达的情感。     

冬泳风景线

冬天,在优美的九山湖畔,有这样的一群人,他们顶着凛冽的寒风,沐着刺骨的冰水,用身体内火热的激情来温暖冬天。也许脚抽筋了,嘴唇冻得发紫了,他们没有退缩。冷了,他们用运动带来热量     

冬泳小将

泉州四龄童冬泳健身 12月7日,4岁的儿童施熙旸和爸爸在年泉州笋江中畅游冬泳,气温16度左右,吸引不少市民观看。这位小勇士名叫施熙,2002年才出生的他个子已有1.2米高。     

老年大学使我充实

日复一日,年复一年,我终于老了,退休了。几十年学习和工作的紧张生活,使我形成了强烈的条件反射——每天吃过早饭就上班。“噢,退休了,还上什么班呢?”每每推开门往外走时,才恍然回过神,只得又退了回来。唉,无所事事也“还真不是个滋味。去年有一天早上,在玉湖公园散步时,偶然得到了一张晋中市老年大学的招生广告。我漫不经心地浏览着广告的内容。霎时,我的[睛定在了“摄影班”3个字上:自己不是喜欢摄影吗?机不可失!于是,一吃过早饭,我便骑上自行车跑到老年大学报了名。起初,只不过是想学一学基本操作,能应付家庭活动即可,所以对待上课的态…     

跑步使我精神焕发

刚退休那阵子,我的身体很糟糕,精神状态也不好,总觉得退休就意味着生命进入了倒计时阶段。尤其让我烦心的是经常感冒、发热、恶心、出冷汗,打针吃药,一闹就是半个月。我常常问自己:这个样子何时     

今天我当天使

从我们坐上旅游大巴那一刻起,前排的一对夫妻一直在争吵。尽管两人刻意压低声音,可我依然清晰地听到了吵架的内容。没什么大事,女人的娘家表哥住院,男人去探望,钱花少了,女人便埋怨。男人也不示弱,据     

谎言使我如鲠在喉

主题点评 “狼来了”，是最流行，也最经典的关于谎言的故事。很小的时候我们就常常昕家长或老师讲起这个故事。当时，只知道“说谎”不好，现在生活使我们明白：谎言确实是一把双刃剑，在伤害别人的同时，也伤害着自己，而且往往这种伤害的创口痛彻心灵，难以愈合。     

工作使我成才

我喜欢导游这份工作,每天面对形形色色的游客,会不时遇到许多棘手的麻烦,而当问题一个一个被解决后,我就会有一种强烈的满足感。     

朗读使我老来俏

读书看报能修身养性。因为人们静心阅读时,好像是和良师益友在交谈,能愉悦心情;而聚精会神富有表情的朗读,则更能使人五官开窍、心胸通畅。本人在这方面深有体会。我退休已近5年。最初的一段时间,总觉得无所事事,心闷烦躁,乃至没事发呆,大脑反应也渐觉迟钝,气色明显不如上班时了。后来,我在荧屏上看到央视“话说长江”节目主持人陈铎先生满面红光、银发潇洒、口齿伶俐的形象,非常非常羡慕,不禁萌生了“老夫聊发少年狂,花甲欲作读书郎”的念头。现在我坚持每天朗读一个半小时已四载有余,日上三竿9时许,我即端坐于阳台藤椅上,一杯香茗,手捧书…     

真情降病魔

1987年11月5日,在张玉英老师的记忆里,是幸福和谐家庭开始笼罩上一层阴影的日子。那天下午,从血研所检查身体回来,她顿觉背部疼痛难忍,便躺到床上休息,谁知这一躺竟再也起不来了。闻讯而来的亲朋好友,个个手足无措,叹息不止。 而对躺在病床上的玉英,他的老伴李长兴,用他那坚毅的目光扫视了一下大家,果断地说:“治！就是豁出我这条老命来,也要治好玉英的病！”刚刚从运城师范学校校长岗位上退休,本来想继续投入教育管理研究的李长兴,从此,走上了为老伴治病的艰难路程。     

太极拳使我延缓衰老

出于强烈的健身需要,我从一九七五年学练太极拳至今,从不间断,从而增强了我的体质,延缓了衰老。 当时,我患严重的哮喘病,三天两头跑医院,半夜三更常喘醒,一年约有三四个月的时间住医院,不能坚持正常上班,是有名的‘药罐子’。这样活着,不仅自己痛苦,也给家人添了不少麻烦。     

培训使我如此美丽

在上海的人才交流中心,培训师的职位薪资一直名列前茅,到大公司当一名培训师意味着走入中国高薪职业阶层,成为月薪过万的中国金领。     

健身锻炼使我年轻

我即将步入耄耋之年,可朋友见了我,总是说我不显老,看起来比实际年龄年轻得多。这话明显是对我健身锻炼的夸奖和鼓励。是啊,我打离休以来就一直把锻炼身体作为每天的第一要务,坚持不懈。健身锻炼20年如一日,果真取得了一些效果。我深深体会到,身体锻炼     

太原冬泳老人

1月1日是世界冬泳日,上百名冬泳爱好者相聚省城太原汾河公园,参加山西省迎新年全民健身系列活动。     

复合培训使我受益匪浅

我曾经是酒店服务与管理专业的中职和高职学生。学校毕业后,我在一家五星级酒店从事外宾客户接待工作。让我记忆犹新的是,我初中毕业时是带着一颗沮丧的心走进中职校园的。本来,我的学习成绩不错,但是中考的几分之差让我与高中无缘。由于总觉得同班同学和我不在一个档次上,我平时上课就不太认真听讲。后来老师对我     

思维锻炼使我康复

我曾在西藏高原服役十多年,于五十年代初患了高血压,又于1983年5月突患脑溢血,造成左半身偏瘫,弄得我很痛苦。在与病魔搏斗中,加强脑思维能力锻炼,保持思维活力有适度的紧张性,是我预防痴呆、促使肢体康复的一个重要方面。我现在生活基本可以自理。精神状态颇佳,从外表看像健康人一样哩！