举手投足间的幕后推手

网络媒体的力量不容小觑，它的“蝴蝶效应”能让任何一个看似寻常的风吹草动，在互联网的世界，随时成为最强劲的飓风。在飓风的中心，有一批神秘的人～一他们的成败往往就在举手投足之间。或引致更大的舆论风波，或逐渐平息民众情绪。他们就是网络新闻发言人。     

李世文书法艺术散论出版

一、练下蹲可防头晕：部分人在蹲或坐一阵子后突然站立会出现头晕、眼前发黑或冒金花的现象，甚至发生晕厥。纠正的办法是多做下蹲运动，以增强心脏活力。下蹲程度应根据个人的体质特点，逐渐到位。身体较好的人可以全蹲，蹲下后停1-2秒钟再起来；老年人可以半蹲，或在开始时只略作屈膝状，逐渐加大下蹲深度。一般每天锻炼2-3次，每次36下，只要持之以恒，头晕等症状可获改善，甚至消失，     

“蹲腿锻炼”防衰老

“蹲腿锻炼”防衰老石磊“人老先衰腿”，这一事实已为人们接受。如何预防腿衰以延缓衰老呢？下面介绍一种简便有效的“蹲腿锻炼法”：时间场地不限，排除思想杂念，自然站立，将身体各部放松，作一蹲一站的腿部锻炼。老人开始锻炼时，可扶住墙或树，量力而为，循序渐进。...     

“文革”时，我被囚于秦城监狱——美籍中共党员李敦白自述

牢里总有一两个人不畏环境，对我表现出友好。一天早上，我听见有人在拍牢房的门，我走到门洞前往外瞧，看到一个年轻的看守站在门口。     

蹲点要“蹲”下去

干部蹲点调查,应当说是一件体察民情、传达民意、解决民困的好事情。可是,某些蹲点干部来去一溜烟,除了吃喝玩乐,群众根本见不着他们的影子,更甭说解决实际问题了。对这样有点不蹲、蹲而不为的蹲点干部,老百姓是不欢迎的。他们需要的干部是与他们打成一片,同呼吸共命运,为他们解决生产、生活中实际问题的“蹲点”干部。蹲点要“蹲”下去@彭李明     

谁都不能拥有比别人更多的自由——从细节看美国社会的公民素质

一个普通人在美国的一天 每天早晨跑步时，路遇认识或不认识的美国人，他们会微笑着说“你好”、“早上好”，脚步不用停，却从陌生人那里收获了一份祥和的好心情。     

傻儿子的爸爸王铁成

王铁成的名字,因扮演深深为中国人爱戴的好总理周恩来而家喻户晓,然而,不为人知的是,王铁成还有一个令他骄傲的身份,那便是傻子狗儿的爸爸。遇上好妻子 中央戏剧学院毕业之后,王铁成被分配到中国儿童艺术剧院。在“儿艺”的那些年,他一直是做“绿叶”的,每出戏都是只演一个没有台词或者只有一两句台词的角色,这种平淡无     

与外商谈判要注意什么?

中国与外国人做生意免不了要有各种各样的谈判。首先要做到“知己知彼”,方能“百战不殆”。具体讲,就是对外国人的谈判特点、谈判风格、谈判方法要有一些了解,要做到心中有数,这样才能在谈判中处于主动。和外国人谈判就是了解外国人,了解他们的文化,了解他们的民族特性,了解他们的风俗礼仪等等,因为这些因素会随时左右或影响谈判进程。     

健康吃肉的4个原则

No.1摄入量因人而异 老年人基础代谢率在下降,肠胃的消化吸收功能也逐渐变弱,建议吃肉量接近膳食指南的偏下线比较适宜,比如一天一两左右的红肉,一两左右的鱼虾肉. 年轻人或运动量比较大的人,吃肉可以接近推荐量的上限,比如每天吃一两半的畜禽肉,一两半的鱼虾肉.患有肥胖、三高等慢性病的人,最好少吃肉,以豆制品代之.     

辨析政策风向标，借机创富

创富的机会总是有的，而普通职场人却多是蹲在岸上“临渊羡鱼”，他们不是缺少“发现美的眼睛”，就是缺少“破釜沉舟的勇气”。“创富”对更多的职场人来讲，就像一首歌中所唱“幸福隔着玻璃，看似很美丽，却无法触及。”你知道国家政策蕴藏的诸多商机吗？你知道商机也有外形特征吗？如何借国家的宏观利好实现个人财富增值？《职业》杂志邀请到北大纵横管理咨询集团执行董事陈江为我们指点创富迷津。     

视听·空间

剧名:甜蜜蜜导演:高希希主演:孙俪、邓超、沙溢、李依晓、于滨、刘艺导演高希希再次“撮合”孙俪和邓超在剧中扮演一对至纯至真的恋人。该剧的故事发生在上世纪七八十年代。因为邓丽君的歌像是那个时代的符号,在观众的心中有不可磨灭的地位,这部作品沿用邓丽君经典的《甜蜜蜜》作为该剧主题曲并贯穿全剧。邓超:“如果你每天愿意和一个人琐碎地生活在一起,这就是爱情。”孙俪:“我的工作需要观众,而我的生活是属于我自己的。”相信这对戏里戏外的完美情侣就是“甜蜜蜜”的最好诠释。     

爱是左右手

在现实生活中，我们常会看到这么一种热闹场面：每天，在幼儿园或小学门口，总拥挤着一群父母亲，他们在等待自己的孩子。每位眼中都包含着对孩子最亲的爱恋，而在一些敬老院或老人独居的家里，却极少发现有年轻人的影子，除了一片寂静，便剩下一屡屡清风。     

台湾青少年的五大并发症

今日台湾青少年中有五大并发症: 一是缺课.上午八、九点钟,下午两、三点钟,正是上课时间,可是在台湾街头、电影院门口、“欧式自助餐厅”里,到处可见三三五五溜趟着的初中生、高中生,他们或男女学生“约会”闲聊,或成群地玩扑克、抽烟,整屋子烟雾弥漫、吵嚷声压过餐     

“老盲流”马大牙：老北京话城南之十一

自从“城南”项目开始后，我们来来往往差不多都得经过前门地铁站。前门地铁口总是忽悠着一帮子人：有男有女，有老有少，他们口中念念有词，一看见人就凑上去：“发票、发票……”“住旅馆吗？去八达岭，逛长城吗？”并跟着你小声嘀咕……每走两三步，他们就会继续围上来，大有不做成一两单生意誓不收兵的气势。每次在我还没到来之前，老赵就要找这些人聊一聊。其中和一个来自河北高碑店的姓马的人渐渐地熟悉起来。问他叫什么名字，大家都说不知道，有人说“别人管他叫流氓”，他立即更正：“盲流——老盲流！”     

心灵需要平视

“当你达到生命的中心的时候,你会发现,你不高过罪人,也不低于先知。”(纪伯伦《沙与沫》)——题记“先生,你想看点什么?”“哦,随便看看。”“好,您请。”导购小姐的用语越来越讲究,不说“买点什么”、“要点什么”而说“看点什么”,让人自由了许多。我看着货架上的光盘,从上面看到下面,于是蹲下来看。这时,导购小姐也十分自然地蹲了下来,随时准备回答我的咨     

政界要人们的贴身护卫

政界要人们的贴身护卫编译／弓长羊图／伟原每当国家高级领导人外出活动时，人们往往会发现，在前呼后拥的随从人员中，总有几位身材高大、机敏超群的人分布在其前后左右。他们表情严肃，不断环顾四周，略显紧张。这便是政要身边的“保镖”们。他们随时准备清除一切“路障...     

光环外的群众演员(英文)

每天清晨5、6点钟,晨曦微露,位于北京北三环的北京电影制片厂门口就会聚集起不少人。他们来这里是为了等待出演影视剧中群众演员的机会。这群人的构成可谓多种多样:男女老少,农村的、城市的,北京的、外地的,有受好奇心驱使而来的,有因明星梦而来的,也有纯粹为求职和生存而来的。这样的情形不仅发生在北影厂门口,同时也发生在北京其他地方乃至全国各地大大小小的影视城周围。中国影视业的繁荣与发展催生了群众演员这一数量庞大的特殊群体。     

“假发票”换来真钞票——“发票经济学”拷问国人道德底线

每次经过火车站,总会遭遇这样的情景：一些人蹲在地铁出口或旅客必经之处,眼光卑微而又期待地打量着过往行人,嘴里念念有词：“发票,发票,有发票。”学生时代,少不更事,有一次挡不住好奇上前探问,得到的回答是：“发票还能做啥子?报销呗!”那神情竟颇有几分不屑。后来从各种     

关怀生命最后的阳光

□"守望"生命的尊严如果不是门口"安宁病房"这几个大字,第一次来的人也许不会察觉这里和普通医院病房有什么不同。初秋的阳光透过白色窗帘洒进来,间或还能听到一两声鸟叫,房间里一片静谧。     

环球要刊速览

《Reader’s Digest》 (《读者文摘》2006年6月号) 怎样阻止身份窃贼的新手法在美国,身份窃贼无孔不入,你的信用卡随时可能遭到他们的光顾。联邦《公平信用报告法案》对其的定义是“没有经受允许而使用或尝试使用他人的帐号或者身份信息的人”。从上世纪