不同运动项目类选项课程对促进女大学生体质健康的实验研究

采用实验法和测试法对三类运动项目选项课程中女大学生体质健康标准进行实验与比较分析,旨在检验不同运动项目类选项课程对促进学生体质健康变化的差异、用实验证明学校体育选项课程组织实践方式的科学性。结果表明,球类、操类、民族体育类选项课程在促进学生力量素质方面具有显著性差异,对促进身体形态、身体机能和爆发力、柔韧方面具有个体差异。     

三种运动项目对女大学生功能性动作筛查的影响

运用功能性动作筛查评价系统,从动作筛查和诊断的角度出发,对瑜伽、啦啦操、羽毛球三个项目选修课的普通高校女大学生进行功能性动作测试,以评价这三种不同的课程对学生基本动作功能的突出作用和局限性.研究结果显示,瑜伽、啦啦操、羽毛球三个项目均有助于全面提高女大学生的基本运动能力,但不同的项目对学生基本运动能力有不同的影响.瑜伽项目对女生的灵活性、柔韧性、稳定性均有明显提高,但核心力量训练不足;啦啦操对提高女生的灵活性、稳定性有一定的作用,但仍需注重核心肌群的力量练习以及腿部韧带的练习;羽毛球对提高学生的关节灵活度和稳定性以及躯体的动态稳定性有明显的效果,但存在身体控制能力差、肌肉力量弱等问题.     

三种运动项目对女大学生功能性动作筛查的影响

运用功能性动作筛查评价系统,从动作筛查和诊断的角度出发,对瑜伽、啦啦操、羽毛球三个项目选修课的普通高校女大学生进行功能性动作测试,以评价这三种不同的课程对学生基本动作功能的突出作用和局限性.研究结果显示,瑜伽、啦啦操、羽毛球三个项目均有助于全面提高女大学生的基本运动能力,但不同的项目对学生基本运动能力有不同的影响.瑜伽项目对女生的灵活性、柔韧性、稳定性均有明显提高,但核心力量训练不足;啦啦操对提高女生的灵活性、稳定性有一定的作用,但仍需注重核心肌群的力量练习以及腿部韧带的练习;羽毛球对提高学生的关节灵活度和稳定性以及躯体的动态稳定性有明显的效果,但存在身体控制能力差、肌肉力量弱等问题.     

谈头部动作的变化对田径某些项目的影响

通过对60名男生在100米、跳远、铅球项目中采用正确与不正确两种头部动作所得平均成绩的测试,并根据测试的数值进行比较分析,阐述头部动作的变化对田径运动技术和运动成绩的影响.     

体育选项课程对广东省大学生体质健康影响的研究

采用实验法和数理统计法,对广东省大学生五个体质健康指标进行测试和分析,揭示不同运动项目对学生身体素质的影响,探究体育选项课程对学生身体特征形成显著性差异的原因和内在规律,为体育选项课程的理论与实践提供依据。结果分析表明,五种体育选项课程均对大学生各项指标有明显的良性影响,不同运动项目对身体各项素质的影响程度不同。     

定向拓展训练在野外生存课程中的应用

定向拓展是定向运动与拓展训练的完美结合,是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。在国外,拓展训练与野外生存课程、定向越野运动等项目有机地结合在一起,进行一系列拓展活动。本文通过对九江学院三个学期野外生存课程教学实践研究,认为在野外生存课程教学中,应采用多种定向拓展项目训练。通过问卷调查,我们发现定向拓展项目的运用,给普通体育课带来了快乐,激发了学生的学习积极性,培养大学生坚定的信念、勇敢顽强的意志品质和终身体育思想,有助于实现教育部《纲要》的课程目标。     

论拉班·芭特妮芙身体动力学视角下的广场舞

拉班·芭特妮芙动作体系是一个可以理解人类多元性动作模式的综合性体系。在该学科视野下，可以区分复杂的广场舞动作表象，整合表象背后的运动模式，并在广场舞创作中寻找更适合于个体运动的本质规律。在广场舞实践中，变幻动作力效可以有针对性地满足不同广场舞受众群体的需求，构建空间思维能够助力于舞者身心状态的传达，而根据身体的运动模式开发相应运动方案，更是能够加强广场舞建设的科学性与合理性，从而，让舞者在感知力效变化、探索空间可能、注重形体开发的过程中，充分修补情感需求、促进行为健康、增强物我关系。     

不同侧重点的定向运动课程对大学生群体凝聚力的影响

通过教学实验探讨侧重于个人项目和侧重于集体项目的定向课程对大学生群体凝聚力的影响,发现侧重于个人项目的定向运动课程对大学生群体凝聚力的发展没有明显影响,侧重于集体项目的定向运动课程能明显提高大学生的群体任务一致性,但对群体社交一致性的影响可能具有双向性,其方向可能受课程教学组织与实施的影响.     

体育舞蹈在体育课程资源开发中的大众化取向

体育舞蹈作为一项新兴的体育项目.它集体育、音乐、舞蹈于一体,在社会生活中越来越受到人们的关注.本文根据我国学校体育舞蹈开展的现状和自身的认识理解,就体育舞蹈在校园体育文化中的地位以及体育课程资源开发中,实现的主要途径做一理论性探讨,旨在促进这一运动项目的宣传和推广,使其向着健康和社会化的方向发展.     

谈人体运动时的能量供应过程

体内物质代谢与能量代谢是两个紧密联系的过程;人体正是不断地通过这两个过程的相互转化,来完成各种技术动作和维持人体正常的生命活动。因此,本文从体内的能源物质入手,着重阐述了人体运动时的能量供应过程。推知运动者的能量消耗状况以及与运动时强度、密度的关系。为改善运动条件,保证人体健康提供理论根据。     

"龙、狮"在高校体育中的现实化

将龙、狮运动作为高校体育选修课程进行探讨与研究,阐述它的运动特征与动作要素及教学手段和方法,旨在弘扬中华民族精神,推动民族传统体育事业的发展.     

应重视体操落地动作的教学

现代体操是经过人类长期的社会生活实践并在科学技术和社会生产力不断发展的基础上创造和发展起来的,它是体育运动的重要项目之一。经常从事体操运动能增强青少年的上肢腹背肌,下肢肌肉力量,促进身体全面发展,同时对增强他们身体的灵活性、柔韧性,提高平衡器官的控制能力也有重要的作用。在体操的教学与练习中,各个项目都涉及到结束落地动作。落地动作是支撑跳和其它器械等项目下法的结束阶段。它体现了整套运动的完整性、稳定性,又是评定全套动作质量的一个重要组成部分。不论是在体操的练习、教学或考试过程中,错误的动作     

用比较法进行体育教学的探讨

每当教授一个运动项目的动作技术时,学生往往不能领悟、接受、理解和成功地模仿,以至在掌握过程中,经常出现许多错误动作.用比较法进行教学,可以有效地使学生建立正确的动作概念,并增强教师的预见性,对于学生产生的各种错误动作,能早有准备地及时予以矫正.     

体育教学中运用表象教学法探讨

表象教学法是体育教学过程中,根据课的任务、教学内容、动作要领及结构特点,按教学程序、有目的、有计划、有意识、有控制地进行表象练习的教学方法。在运用表象教学方法时要掌挥好表象练习的时机以及学生的年龄、特征和动作技术水平,要根据不同的运动项目和技术形成的不同阶段进行灵活运用。本文对表象教学法的基本内容和方法以及在实际教学中应注意的问题和建议进行了探讨。     

功能性动作筛查在学前教育专业学生体质健康中的应用

为了探究FMS功能性动作筛查在学前教育专业学生中的应用效果,根据七个功能性动作筛查的结果,设计有针对性的 方案进行干预,使技术动作规范合理,以提升动作质量,改善身体机能,促进体质健康水平的提高。采用实验测试法、数理统计 法等对学前教育专业学生进行功能性动作筛查,以闽江师专20级大一新生学前教育1班41名女学生为筛查对象。发现在 FMS功能性动作筛查中,学前教育专业女大学生在功能性筛查总体得分偏低,表现在身体稳定性和灵活性两方面较弱,经过为 期16周有针对性运动干预手段,学生的身体稳定性和灵活性得到显著改善,学生的体质健康水平也得到明显提升。建议在体 育锻炼中,应多增加提高身体灵活性和稳定性为主的锻炼方法和手段。     

简论健美操的双重功能

健美操具有生理心理双重健康功能,作为女性终身适用和受益的运动项目,对于促进其身心和谐发展,具有特殊重要的意义和价值。因此,在这门课程的教学中,应当注重培养女生终身体育锻炼意识和习惯,积极探索其有效途径和方法。     

健美操课分阶段教学探析

健美操课是普通高校女生最主要的体育选修课程。根据学习的一般规律，可分为三个教学步骤，即基本动作教学、组合动作教学和成套动作教学。     

论0-3岁儿童智力发展中的动作训练

0—3岁儿童的智力开发对一生能力的形成极其重要,由于婴儿与动作有着密切的联系,故动作训练对智力开发具有重要的价值。根据0—3岁儿童动作发展的特点,可采取适当的方法对其动作的大运动方面及精细运动方面进行有目的的针对性训练,并在此过程中遵循必要的原则,以促进其毕生能力良好发展。     

论大众健美操运动在中国民族本土化的必要性

随着健美操运动的兴起,越来越多的人参与到这项运动中来。但是当人们把健美操当作锻炼手段的时候,更多的是考虑活动的内容、活动的方式方法,关于健美操运动的理论研究也多停留在对动作的编排、教学方法等的研究上。缺乏从社会学、民族学、文化学角度研究该项运动,忽视了健美操运动的多元化,严重制约了健美操运动的发展。根据我国国情和大众健美操可持续发展的原则,结合我国国民体质、生活习惯和地域文化,开发更多大众喜爱并容易开展的锻炼项目,这将是大众健美操运动在我国民族本土化发展的必然趋势。     

休闲体育与我国高职院校体育课程改革研究

作为培养高等技术应用型人才的高等职业院校在教育改革进一步走向深入的今天,在体育课程的设王上应该切实从实际出发、从职业需要出发,在体育教学模式、教学内容以及体育课程考核,成绩评定等诸多方面进行全方位的改革,明确当前的体育教学应树立终身体育观念,创新健身体育课程,增加休闲运动项目的教学内容,建立以健康体育理论为指导,以素质教育为目的的全新的体育课程教学新模式.