国内知名保健医师推荐前列腺病防治新方法

正自己少受罪·节省医药费·日常保健好·疾病绕道跑作为普通老百姓,你想拥有先进的日常保健方式和治疗疾病的方法吗?近日,国内著名的特级保健医师宋达教授,几十年如一日研究摸索食疗菜谱,现在向广大男性朋友推荐"药食同源"的实用疗法,帮助实现少吃药、不吃药、正常饮食防治男性疾病的愿望。目前,这一疗法开始在全国普及推广。     

春季养生粥

中医讲究“药食同源”,药膳是最能体现这一理念的养生方式。在膳食中添加药物,才能叫药膳,将药物作为食物,又将食物赋以药物,药借食力、食助药威,这种药食相助的特殊食品,既能食用饱腹,又可保健养生。在以下几期,我们将介绍一些常用药膳,特别是一些既经济实惠又方便操作的美味粥品、饮品,希望对您的生活有所帮助。     

吃什么有助健康长寿

药食同源。食疗养生,是通过饮食达到调理身体、强壮体魄的一种养生方法,这是中国老祖宗特有的一种养生智慧。早在公元前5世纪,周朝就有“食医”一职,专门掌管饮食营养保健,所以说食疗文化,在我国源远流长。古人云：“寿命长短不在天,善处饮食得永年。”而采用饮食法养生、健体,不仅可防治许多疾病,而且还能在感官上、精神上给人以享受,使人在享受食物美味之时,不知不觉地达到健康、长寿之目的。     

“吃菜养心”防百病

正免费赠书普及科普食疗方法——被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制病情,若用吃药来控制病情,巨大的药物副作用就会产生‘蓄积效应'。     

国珍专营唤醒民族保健意识

松花粉，上帝赐给人类的保健佳品松花粉有着源远流长的食药兼用历史，从2400前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间以其神奇的功效被奉为“仙药”。     

香蕉的养生保健功效

香蕉是人们常吃的一种水果。营养学家研究认为,香蕉具有激活免疫力的功效,虽然它在人体健康状态时提升免疫力不明显,但对于病人、老人和抵抗力差的人则很有效果。香蕉的保健功效主要有以下方面。     

免费赠书 普及科普食疗方法——“吃菜养心”防百病

正被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制     

如何增强中等职业卫生教育在社会医疗卫生保健体系建设中的作用

随着社会经济的发展、老龄人口的增长、慢性非传染病的增多以及医学模式的转变和医疗制度改革的深入,我国在借鉴国外经验的基础上,积极发展城市社区卫生服务,成为21世纪城市卫生工作的发展方向。新时期的卫生工作方针提出"农村为重点"和"科教兴国"的战略。21世纪,中等职业卫生教育应如何适应形势发展,利用职业教育优势,培养出实用型的中等卫技人才呢?一、社区卫生服务是新世纪卫生改革的重要工程社区卫生服务是以社区为范围,以家庭为单位,以健康为中心,以老年、妇女、儿童和慢性病人为重点服务对象,集医疗、预防、保健、康复、健康教育与计划生育指导的六位一体,以预防为主,防治结合的综合性服务。社区卫生服务的意义很大,有利于适应医学模式转变的需要;有利于解决社会老龄化带来的卫生问题;有利于强化医疗卫生保健网的预防保健工作。二、提高中等卫生职业教育质量,适应社     

大学生自助式心理保健

本文对大学生自助式心理保健的概念进行了界定,并从理论和实践两个层面论述了大学生进行自助式心理保健的可行性、大学生自助式心理保健存在的合理性等问题,并从高校学生工作角度提出保障大学生自助式心理保健活动需要专业知识和技能的支持。     

保健信箱

保健信箱脑动脉硬化症重在调养保健信箱心衰病人因何心动过缓脂肪肝的诊断和防治４２问：我们患脑动脉硬化症，头总是晕沉沉的。请贵刊介绍些防治知识。新宁县陈若愚隆回县刘长青答：脑动脉硬化是多种因素引起的常见老年病。一般发病于４０岁后，年龄越大，患者越多。男多...     

药用植物入菜需谨慎

正张小姐在超市蔬菜专柜看到有板蓝根、白芍、当归、薄荷等药用植物出售,她知道板蓝根有抗病毒和预防感冒的作用,便买了一些回家做凉菜。谁知道食用半小时后,张小姐便感觉腹痛,还出现肠鸣和腹泻。那么,药用植物能当蔬菜吃吗?中医学早有"药食同源"之说。近年来,我国卫生部公布了数十种"药食同源"食物,如山药、大枣、山楂、枸杞、     

冬季保健完全手册

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。"寒"是冬季气候变化的主要特点。因此,冬季保健就显得更为重要。     

降压药不必先低后高

正刚患上高血压的病友常常认为,吃药不能立即就吃最好的、最贵的、最"高级"的,能不吃药尽量不吃药,需要吃药时服用复方罗布麻、复方降压片等"低级"药就足够了,等到高血压时间长了,"低级"药控制不住了,再吃"高级"药才管用。目前这种观点比较普遍,殊不知,这是错误的。高血压一旦发生,就开始对人体造成危害,一经诊断应尽早采取切实有效的治疗手段。对于高血压患     

决明子的养生保健功效

决明子又称“还瞳子”，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，具有防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇、防止冠心病等功效。决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶还能有效地治疗大便燥结，帮助便秘患者顺利排便。近年来，其养生保健功能越来越受到中老年朋友的关注。     

餐前保健——强身健体新观念

一种强身健体的新方法——餐前保健正在成为时尚。实践证明，这种有悖于传统观念与习惯的方法是符合科学的，它能收到很好的健身效果。     

做自己的营养保健师

33岁的王琳地外企人事主管，尽管有着很好的工作和收入，但却觉得自己每天混混沌沌不知道在忙些什么，睡眠质量低下，容易激动暴躁，皮肤也好像大不如前。直到有一天，她遇到了一位营养保健师，才意识到自己太忽视身体的保健了，而事实上，每一位女性都应该并且可能成为自己的营养保健师。     

揭秘锗石保健的真相

正号称能治百病的锗石理疗床,真有那么神奇吗?哪些人不适合使用理疗床垫?近日,市面上有一种价格不菲的锗石理疗床垫,受到中老年朋友的追捧。据说它能产生远红外线,具有理疗作用,几乎什么病都能治,包括发烧、痔疮、便秘、前列腺炎、妇科疾病、类风湿等等;而且什么人都能用,安装心脏起搏器的病人用着也没问题。这种理疗床垫的原材料是麦饭石,从麦饭石中能提取具有神奇保健功能、非常珍贵的     

夫妻保健有奇招

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。这里介绍夫妻双方睡前保健方法，不妨一试。     

保健信箱

问:我爷爷患有前列腺增生和腹股沟斜疝,去年到医院做了疝手术,可现在又复发了。为什么疝经手术治疗后还会复发呢?凤凰县小黄答:疝的形成原因主要有两个,一是病人腹壁强度不足,或腹壁本身有缺损;二是病人腹内压力增高。老年人体质虚弱,腹壁肌肉出现程度不同的萎缩,使腹壁强度减弱,给疝的发生提供了可乘之机。老年人常患习惯性便秘、慢性咳嗽、前列腺增生等,造成排泄困难,这些因素导致腹内压力增加,逼使腹内脏器通过腹壁薄弱处或缺损处而脱出到腹腔外,即形成了疝。在疝手术中,除了将脱出的腹腔脏器纳回腹腔,还应对腹壁的缺损处作修补。但疝手…     

药膳常用炮制方法

开栏心语 中医学认为“药食同源”，药即是食，食相当于药，两者同源、同根、同用、同效。根据中医药理，许多小药膳或有明目、乌发、益智、安神、美容、润肤、壮阳、益寿等养生保健作用，或有解表、清热、化痰、行气、活血、化瘀、消食等疗冶疾病作用，或兼而有之。