老年便秘的饮食护理

便秘是指排便时间间隔过长，大便中水分在肠道被过分吸收，变得干硬，难于排出或虽每日排便，但大便于结，排便困难，老年患者身体的各种机能衰退，常常因胃肠蠕动功能下降，加之不愿活动，以及疾病的因素，导致排便次数减少，大便在肠道中水分过多地被吸收而致便秘。我科自2006年9月至2007年9月对50例老年人便秘进行了针对性饮食营养治疗，获得良好效果，现报告如下。     

多吃果蔬为何还便秘?

问:我今年72岁了,平时吃蔬菜、水果不断,为何还会便秘?答:老年人发生便秘的原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数。临床资料分析表明,老年人便秘与下列因素有密切关系:1.肠蠕动缓慢;2.肛肠肌肉过度收缩;3.精神体质欠佳;4.药物因素;5.体内缺水;6.饮食因素。上述6种因素可以单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起便秘。老年人平时多吃蔬菜、水果仅能增加食物中的纤维素含量,促进肠蠕动,有利于排便,但不能影响和改变其他便秘因素。因此,受便秘之苦的老年人应针对便秘的原因,采取不同的治疗方法。不论何种原因引起便秘的老年人…     

防治便秘的五种方法

便秘是一种常见症状,老年人居多。长期习惯性便秘,不仅给老年人带来痛苦,还可能诱发其他疾病。若能在日常生活中注意自我保健,就可以得到预防和及时治疗。     

老年便秘的防治与护理

便秘不是一种独立的疾病，而是多种因素引起的一组症状．需要采取综合防治措施和广泛的专业合作。便秘常见于老年人。据有关资料报道老年便秘约占公众的20％。我国年龄在60岁以上老年人群中便秘的患病率为11．5％，它不仅影响老年人的生理功能．而且还影响老年人的生活质量。现将的便秘与防治及护理报告如下。     

便秘的饮食调养

便秘，是食物残渣在肠道内滞留时间过长，水分被过多吸收，以致引起排便困难。便秘按病因不同，可分为痉挛性、阻塞性、无力性便秘等。痉挛性便秘表现为阵发性腹痛，粪便呈深黑色球状；阻塞性便秘常见于肿瘤、机械性肠梗阻等病人；无力性便秘常见于老年人及久病卧床的病人，粪块粗大呈圆柱状。     

老年人不能忽视便秘现象

"便秘"是指2~3天无大便。便秘可发生在任何年龄,但老年人更多,因为老年人代谢缓慢,肠腺体分泌消化液减少,肠蠕动慢。引起便秘原因很多,首先是营养不良,身体衰弱,久坐少动;其二是进食少而精、饮水少,纤维素摄入量少;其三是甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下,脑垂体疾患以及糖尿病引起便秘;另外患痔疮及肛裂,因排便困难而有意识地控制排便次数产生便秘。健康老年人的便秘多由纤维素摄入量少引起,预防其     

老年人便秘中西医治疗进展

便秘是消化系统常见症状之一,既可单独出现,亦可是某些疾病的伴发症状,尤其是老年人,随着年龄的增长而症状加重,不仅影响生活质量,对心、脑血管疾病的老年患者还是诱发和加重原有病情的重要危险因素,且还能引起肠道疾病严重的并发症。其治疗一直是临床的难点,且发病率呈现逐年升高的态势。笔者将近年来国内外关于老年人便秘的中西医治疗进展作一简要的综述。     

便秘患者食疗方

便秘，是指２～３天排便１次，并有排便费力、痛苦，或便后未尽感，或大便经常干燥，便量少等不适症状。老年人习惯性便秘发生率最高，且常因便秘诱发或加重高血压、脑猝中等疾病。所以古人说：“若要长生，肠中常清。若要不死，肠中无屎。”为解除老年人便秘之苦，特奉献如下食疗方，供参考选用。紫菜汤材料：紫菜１０克，芝麻油５克，酱油２克，味精０．５克。做法：①将紫菜洗净，用温水泡发。②将泡发的紫菜连泡之水入锅中，煮沸后加入酱油、味精、麻油即成。每晚饭前半小时趁热吃下。本方主治各种便秘。紫菜是海产品，含碘和粗纤维，能…     

中国老年人便秘评估技术应用共识(草案)

<正>1.背景慢性便秘(chronic constipation)是老年人常见综合征,主要表现为排便少、便干、排便难,诊断标准主要依据罗马Ⅳ(RomeⅣ)及患者自主感觉。老年人便秘的发生随年龄增加而增加,慢性便秘在60岁以上人群中患病率为15%～20%,80岁后达20%～34%,长期行动不便需护理的老年人中甚至高达80%。慢性便秘严重影响老年人生活,需反复就医消耗大量费     

健康教育对老年便秘患者转归的影响

便秘是老年人最常见的消化道症状,在60岁以上的老年人群中便秘患病率为11.5%[1].老年人由于活动量减少,肠道运转延长,易造成便秘.同时,由于腹直肌、膈肌、肠平滑肌及盆底肌肉收缩无力,致排便困难.便秘使粪便在肠道停留时间延长,经肠道细菌的作用,产生大量对人体有害的物质吸收进入血液循环,可引起神经系统的一系列症状,直接危害着老年人的身体健康[2].     

老年便秘药粥五则

汉代王充在《论衡》中指出:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中元滓。”意思是要想健康长寿,就要保持大便通畅而无积滞。然而遗憾的是,老年人由于各种生理功能逐渐减退,约有60％的人不同程度地发生便秘,这不仅给他们带来极大的痛苦,而且严重地损害了他们的健康,甚至危及生命。因此,必须重视老年便秘的预防和治疗。 临床上治疗老年便秘使用泻药的情况比较普遍,但实际效果往往不好。因为泻药会影响肠道功能,使肠道黏膜应激能力减弱,反而易加剧便秘。据统计,有一半以上的老年便秘患者经常服用泻药,造成了恶性循环,使便秘一直得不到改善。而采用药粥治疗,不仅可以防治便秘,而且     

民间治老年便秘方

便秘为常见病之一，老年人患此症居多。此症3～5日、6～7日难得一便，大便如算珠，窘困肛门难排出，苦不堪言。现集民间和名医治便秘之验方录于下，供患者试用。     

坚持自我调理 解除便秘痛苦

便秘,是老年人的常见病,有的老年人几天才解一次大便。大便若不及时排出,变成"宿便",会在人体内发酵致病,使人痛苦不堪。靠药物促排便,只能缓解一时痛苦,根本的解决方法,是要从相关源头着手调理,才能治本。我是个老病号,一度较长时间有过便秘,饱受折磨。后来我在学习保健知识和生活实践中逐渐认清了几个相关要素,摸索了一些自我调理措施,才解除了便秘痛苦。我的这些措施说来也很简单:     

老年人便秘的非药物疗法

由于食物残渣在肠内停留时间过久,其所含水分被过多地吸收,以致粪便干燥坚硬,且排便次数减少,称之为便秘。若便秘症状经常性发生则叫做习惯性便秘,多见于老年人。引起老年人便秘的原因很多,久坐或长期卧床     

老年习惯性便秘治疗一法

老年人习惯性便秘,不宜常吃泻药,以服猪油蜂蜜较为稳妥。     

氦氖激光联合黄柏液治疗老年人带状疱疹的疗效观察

带状疱疹是由水痘一带状疱疹病毒感染引起的一种病毒性皮肤病。常规的治疗方法是使用抗病毒、止痛药物及外用干燥收敛的制剂。老年人生理特点不同。患带状疱疹内服抗病毒药物治疗需慎重使用，我科于2006年1月至2008年12月对老年人100例带状疱疹采用氦氖激光联合黄柏液治疗取得较好效果，现报告如下：     

老人便秘可防可治

正常老年人应每天排大便1次。一般认为,每3～4天排便一次,大便有硬结而且量多,呈栗粒状,排便过程延长或排便困难,并引起痛苦,可视为便秘——"只进不出、进多出少、排出困难、入厕时间长"。据统计,65岁以上老年人便秘占内科门诊所有就诊量的7%,老年胃肠病门诊的35%,大约90%左右为慢性功能性便秘。     

说说老年人的营养

老年人的生理特点1.老年人消化系统明显改变。由于老年人牙齿脱落,味觉细胞减少,唾液分泌减少,对食物的咀嚼有明显影响,直接影响了食物的消化。同时老年人其他消化液的分泌也减少,这些因素都影响食物的吸收利用。另外,老年人食道蠕动和胃肠道排空速率都减低,因此经常发生便秘。     

服钙片出现便秘怎么办?

问:许多老年人靠服钙片达到补钙效果,结果往往造成便秘。请问,出现这种情况该怎么办?答:老年人容易发生骨质疏松、骨折、骨质增生、腰酸及肌肉痉挛(抽筋)等病症。为此,老年人需要补钙,可有效预防上述病症的发生。     

老年人积极心理与疾病恢复的关系研究

促进疾病恢复对保障老年人的生活质量有重要意义。基于生物—心理—社会医学模式，探讨积极心理健康与老年人疾病恢复的关系。共1 198名60岁以上中国老年人参与调查，问卷内容包括积极心理健康、老年时期确诊过的生理心理疾病及其恢复情况。调查结果发现：积极心理健康是老年人疾病恢复的保护因素，相比积极心理健康水平高(繁荣)的老年人，积极心理健康水平低(衰弱)的老年人疾病恢复的可能性降低50.3%,积极心理健康水平为中度的老年人疾病恢复的可能性降低29.8%。老年人积极心理健康水平越高，疾病恢复状况越好，治疗花费、治疗时间、治疗经历和共病数量越少。将积极心理健康的评估和干预融入老年人健康计划，是促进老年人身心健康的有益补充。