爱吃肥肉的百岁寿星鲁玉南

鲁玉南生于1902年农历正月十九日,家住湖南省浏阳市沿溪镇金桔村。这里山青水秀,以盛产金桔而得名。鲁玉南中等个儿,性格开朗,爱说爱笑。她大手大脚,不擅女红针线活,爱做户外体力劳动。103岁了,依然耳聪目明,身无病痛,脸上甚至少有皱纹,看上去只有70岁光景。因无子女,她现住在镇上的福利院里,过着无忧无虑的日子。鲁玉南习惯早睡早起,得空就用热水洗脸泡脚。饮食上没有禁忌,最爱吃肥肉。如果有扣肉,她一餐能吃20片。爱吃肥肉的百岁寿星鲁玉南@李明玉     

爱吃杂粮的百岁寿星廖晚姑

S G(尿比重):尿比重的数值与饮水量、出汗量及饮食有关,能在一定程度上反映肾脏的浓缩功能。正常情况下,数值介于1.003～1.030。急性肾炎、糖尿病、高热、呕吐、腹泻或心力衰竭时会升高。慢性肾炎、肾性肾盂肾炎、急性肾功能衰竭或尿崩症时会降低。LE U(白细胞):正常情况下为阴     

爱吃杂粮的百岁寿星廖晚姑

湖南省隆回县寨蜡树村,位于海拔1500多米的山顶上。百岁寿星廖晚姑就住在山上的一幢老式木屋里。她家四周绿树环绕,异常清静。老寿星生于1905年农历七月十二,六姊妹中她排行老大,如今在世的只她一人。她育有两男四女,都还健在。老人终生务农,解放后当过村妇女主任。她身材高大,     

爱吃腌菜的百岁寿星钟和圣

维生素A维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生,使正常组织恢复功能。近年来许多研究表明,摄食番茄制品可以降低患癌的危险性,尤其是胃肠道癌和前列腺癌。番茄制品中的主要成分是番茄红素,它是类胡萝卜素的一种。维生素A还可预防由病毒所致的肿瘤,因为它能与细胞核作用使基因改变,影     

爱吃甜食的百岁寿星何福娘

我叫陈仁,今年76岁。我们一家三代,先后有3人患上了癌症。1985年我最先被发现患了结肠癌;1995年我老伴患了甲状腺癌;到了1996年,我儿媳也被诊断为乳腺癌。面对这一场接一场的灾难,我们全家人互相安慰,互相鼓励,以良好的心态、顽强的毅力、科学的方法,与病魔作坚决的斗争,并取得     

爱吃腌菜的百岁寿星钟和圣

走进湖南省浏阳市永和镇新联村,寿星老人钟和圣正在地里整土种菜。他身高1.7米,不胖不瘦,很结实,而且耳聪目明,语言清晰。老人生于1899年农历十二月二十一日,娶过4个妻子却并无子女,如今跟继子一家生活。老人一生种田,百岁前还是作田的好手,如今仍能种菜和做家务,生活完全自理。他好睡,一天至少要睡12个小时。喜欢吃红薯、玉米等杂粮,尤其喜欢吃坛子菜,也擅长腌制坛子菜,常年不缺,每餐必有。爱吃腌菜的百岁寿星钟和圣@李明玉     

爱吃甜食的百岁寿星何福娘

在湖南省望城县乌山镇梅湖村,我见到102岁寿星何福娘时,她正坐在床上吮着棒棒糖。老人耳聪目明,说话时绘声绘色,常逗得旁人开怀大笑。因为儿子和儿媳英年过世,4个孙子都是老人一手带大的。她现在和满孙一起生活,满孙对她照顾很周到,让她过着无忧无虑的幸福晚年。她说:“我是天天想好事,天天做神仙。”爱吃甜食的百岁寿星何福娘@李明玉     

爱织毛衣的百岁寿星李连英

我于1983年1月离休。离休时,冠心病、血吸虫性肝硬化、高血压、支气管哮喘等多种疾病缠身。老伴和儿女为我的健康担忧。我却认为,生命的存亡,年寿的短长,三分天注定,七分靠修炼。对疾病抱绝望的心情,那是愚者的态度。我决心做生命的主宰。我的信念是:“动则祛病健身,乐则益寿延     

“百岁寿星”的养生经

潘保根老人已经103岁高龄了。他耳不聋,眼不花,与人谈话时口齿清楚,思路清晰;腰不弯,背不驼,腿脚利落,每天还坚持到房前屋后的菜园地里劳动,根本没有半点老态龙钟的样子。前不久,我们慕名专程前往,虚心向潘老讨教了一番“养生经”。胸怀宽广,达观处事潘保根老人介绍说,无论你想干成什么事,宽广的胸怀是必不可少的。要想健康长寿,同样需要宽广的胸怀,达观处事的心态,啥事都不往心里去。潘保根虽然早年生活很苦,但总能以一颗平常的心去面对,身心愉悦为他今天的健康长寿奠定了基础。     

顽皮的百岁寿星

在青岛市肥城路一所上百年的楼房里，住着102岁的李春圃。老寿星就像这所百年老宅一样，虽经历风雨却更显风采奕奕。皮肤白皙，腿脚灵便，视力、听力都不错，看上去只有70多岁的样子。     

爱吃零食的百岁顽童

广西桂林市百岁老人张祖贻每天睡午觉前一定要吃点零食,有一天女儿没给他吃的,他就不睡觉,还说：“不给吃的,不白睡了？”     

爱吃面食的女寿星谢桐妹

咳嗽是人体的一种保护性反射动作,能将呼吸道内异物或分泌物排出体外。但咳嗽也是病理性的反应,是呼吸道疾病的常有症状。当鼻、咽喉、支气管、肺及胸膜等脏器受到炎症、瘀血、物理、化学或过敏等刺激时,就会引起咳嗽。剧烈咳嗽常给病人造成极大痛苦,因此发生咳嗽时,应在治疗原     

爱唱红歌的百岁寿星

百岁寿星唱红歌,歌声嘹亮满山坡;快乐就是免疫力,老年人群长寿多。人到百岁快乐如初,爱唱红歌激励进取。这些老寿星、老革命、老年人是好样的。     

爱说爱笑的百岁寿星姜春秀

中秋过后,冷空气活动逐渐增多;由于气压较高,空气会很干燥。中医理论有“天人相应”的观点,是说人体生物环境必然会受到天气变化的影响。为了适应季节更替的变化,我们要遵循基本的养生原则。秋季养生的基本原则是防止秋燥,抵御寒凉,开宣肺气。精神上,要保持情绪乐观,内心宁静,早睡早起,收神敛气。要随时注意增减衣服。秋天白昼热、早晚凉,所以早晚必须多穿点衣服,不要怕麻烦。即使⊙湖南中医学院副教授周祖贻秋凉话养生是出门锻炼身体,也不宜穿得太少。如果运动时出了汗,要及时擦干,更换衣服。晚秋时节的运动量也不宜过于激烈,以防耗散津气,…     

兴趣广泛的百岁寿星刘熊氏

炎性乳癌是乳腺恶性肿瘤中的一种少见临床类型,临床表现十分类似急性乳腺炎,因而经常出现误诊。两者的区别在于:(1)虽均可见到乳房的红肿热痛等炎症表现,但急性乳腺炎的病变一般较局限(少数情况下亦可较广泛),病灶部位皮肤颜色鲜红,呈凹陷性水肿(手指按压有凹痕)。而炎性乳癌病     

乌发满头的百岁寿星孙玉凤

中药养生保健方法具有两个最大的特点,那就是整体观念和辨证施补。所谓整体观念,是指当我们应用中药养生保健时,要考虑老年人的全身情况,包括精神状态、形体功能、面部气色等诸因素,还需要考虑不同季节的气候变化对人体的影响,适时地调整中药的品种和剂量。中药养生保健的整体观念,还体现在要全面、充分利用中药的有效成分上。我们知道,西药主要是化学合成的药物,其化学成分简单,分子结构和药理作用比较清楚。一种西药常常仅作用于人体的某一器官或细胞的某些受体,所以药理作用也比较单一。而中药则完全不同,中药材主要分为植物药、动物药和…     

百岁岳母

岳母活到101岁,仍然是耳聪目明,思路清晰,十分健谈。尤其是她的头发,只有很少几根白发。岳母一生心胸宽大,广施博爱。     

杨绛的百岁寿辰

7月17日,是著名作家、翻译家、外国文学研究家杨绛先生的百岁寿辰。在世人心中,她是文学大家钱钟书的妻子,是不幸早逝的钱瑗的母亲;她令无数入手捧《我们仨》泪洒书页,其中的温暖和感动难以言说;她奉献了《堂吉诃德》的经典翻译,该书于1978年被邓小平作为礼物赠予西班牙国王……     

不吃保健品的百岁寿星曾冬仁

天津医科大学代谢病医院院长、糖尿病专家于德民教授指出,门诊中有超过60%的糖尿病人存在饮食误区,这成为他们血糖达标的主要“绊脚石”。于教授说,所谓“的糖尿病饮食”,就是碳水化合物、蛋白质、脂肪等均衡摄入的健康饮食。当前,糖尿病人普遍存在以下错误做法:认为淀粉可转化     

小曲不离口的百岁寿星杨连方

自制药枕防治高血压一、取杭菊花、野菊花、冬桑叶各500克,辛夷200克,薄荷150克。研碎后加入冰片30克。装入布袋中做枕头用。每剂可使用6个月左右(可取出常晒)。二、取杭菊花1000克,牡丹皮、白芷、川芎各200克,研碎装入枕中使用。每剂药可用3￣6个月。水肿病人多吃玉米须玉米须