盘阳河叹古

广西巴马县是世界公认的长寿之乡,长寿人口比例高居世界著名长寿地区之首。巴马的长寿老人多居住和生活在盘阳河流域一带。在这条河流两岸,你只要随便走走,就可遇见百岁老人;百岁兄弟、百岁姐妹、百岁夫妻在这一带也不罕见。盘阳河也因此被世人誉为“世界长寿之河”。     

林中散步利长寿

一些林业专家和医学专家研究认为，树林能释放“长寿素”。因此，常在树林中散步，有益人的健康，有利长寿。目前，世界上有三个著名的长寿村：巴基斯坦东部的芬扎，厄瓜多尔南部的毕路卡祁巴，高加索地区的一个村庄。在这三个长寿村里，９０岁以上的老人比比皆是，１００岁以上的寿星也有数百人。居住在这三个村的人为什么能长寿呢？原来，它们的环境特点，都是高山环绕，终年绿树成荫，人们天天生活在大片树林之中。当地人把那些树干高大、枝叶茂盛的大树，称为“神木”，说它们能释放出“长寿素”，人们吸进了这种“长寿素”，就心旷神怡…     

适量工作有益长寿

美国有一位著名的儿科医生叫雷莉丝,现年100岁。最近她被美国医学协会确认为目前仍在行医的年龄最大的儿科医生。这说明,高龄并不是工作的障碍,适量的工作反而会使人长寿。正如雷莉丝所说:“很多上了年纪的人喜欢旅游,但我喜欢工作。只要有适量的工作,我就感到其乐无穷。生活有规律,保持心情愉快,做自己喜欢做的事,这就是我的长寿之道。”     

阿丽米罕：爱唱情歌的长寿老人

2013年6月25日,新疆的阿丽米罕·色依提老人,刚度过自己127岁生日,她现已成为中国最长寿的人,同时,也被认定是世界上最长寿的人。     

日本的“新老人”协会

通常,60岁以上的人便被称为老人。而在日本,那些75岁以上仍能自理生活和坚持工作的老人被称为“新老人”。为了帮助他们把经验和智慧更好地传给后代,现年90岁的著名心脏病治疗专家日野先生创办了“新老人”协会,并通过协会发起了一场声势浩大的争当“新老人”的运动。据悉,尽管     

止咳药别在睡前吃

日本人长寿，是世界公认的一个事实。在日本人的长寿秘诀中，除了健康的饮食和完善的医疗体系，运动也起到了很大的作用。现在，越来越多的日本老人喜欢上了“老年健身学校”，而“训练胜过上医院”这句常常挂在他们嘴边的话，也是对这所学校的最好评价。     

日本老人的养生经

众所周知,日本是世界上人均寿命最长的国家。据相关资料显示,近几十年来,日本的男性公民平均寿命为75.2岁,而女性公民的平均寿命更高,为80.9岁。即便是在政治、经济和文化等方面位居第一的美国,也无法与其比拟。日本人是如何做到长寿的?有什么秘诀?通过与日本老人的深入接触和细心观察,我发现这跟他们独特的生活方式有很大关系。日本老人十分重视养生,其养生之道跟其他国家的老人有很大的区别。     

长寿之乡的饮食习惯

江苏如皋市现有269位百岁以上的寿星，是联合国“长寿之乡”评选标准的2．7倍。当地的长寿老人大多眼不花、耳不聋，生活自理。近日，世界长寿之乡调查团对当地百岁老人进行走访调查，发现了当地长寿老人一些共同的饮食习惯。     

江西现有836位百岁老人

"家有一老如有一宝"。今年我省百岁珍宝老人数量又有了增加,截至6月底,我省百岁老人达到836位,和去年相比共增加了152位"老寿星",创下历年最大增幅,最高龄的老寿星今年114岁。全省11个设区市中,赣州、宜春、南昌的百岁老人数量居全省前三位,丰城则连续多年成为全省100个县(市、区)中百岁老人数量最多的县(市、区)。丰城市、铜鼓县正准备申报国家"长寿之乡"。为什么这些地区的百岁老寿星数量较多?该报认为环境好、心态好是长寿"秘诀"。百岁老人数量逐年递增,我省对百岁老人的优惠政策也逐步完善,2009年,我     

日本人长寿原因知多少

日本人长寿是举世共知的事,其男女平均寿命一直居世界之冠。几十年来,该国男女平均寿命有显著提高,1978年分别达到73岁和78岁,1993年已增至76.3岁和82.6岁。1993年9月日本厚生省发表的长寿者名符表明,百岁以上者已有4802人之多,最高年龄已达114岁。     

英国小猫身中五十弹不死

印度奥里萨邦两个加起来还不到5岁的小姐妹具有惊人的吃辣椒能力．她们的父亲希望这两个“像吃水果一样吃辣椒”的女孩将来能创造世界吃辣椒纪录。现年1岁半的图尼和她3岁的姐姐普尼斯一次能吃下半公斤辣椒。     

世界和中国的人口老化趋势

人口老化最早出现于欧洲。1851年法国60岁以上老年人口达总人口的10.1％,成为世界上第一个老年型国家。1890年,挪威、瑞典同时步入老年型行列。英国和德国成为老年型国家的时间是20世纪20年代后期。美国成为老年型国家的时间是1940年。 老年人口比重最大的国家是瑞典,1988年65岁以上老年人口占18％,比同年世界平均老年人口系数高12％,被称为“老人王国”。 人口平均寿命最高的国家,是号称。长寿之国”的日本。1988年的平均寿命为78岁,比世界平均预期寿命高15岁。 人口老龄化速度最快的国家也是日本。老年人口比重从7％上升到14％所花的时间,日     

试论老龄工作社会化的同向思维

<正>长寿,是人类几千年来的梦想。随着科学技术的不断发展和人们物质、文化生活水平的逐步提高,这一梦想可以说到目前已经基本实现。“花甲”之年已经低于人们平均寿命,“古稀”之年已经不稀,“耄耋”老人已经大有人在,“期颐”之年也已为数不少。世界上已先后有40多个国家继法国之后,进入了老龄化社会。联合国确定的老龄化国家的标准是:60岁以上人口占总人口的10％以上,或65岁以上人口占总人口的7％以上。据统计,我     

两千岁的柏树王

柏树是个长寿的树种,在中国的大地上,那些千年以上的“汉柏”、“唐柏”,像阅历丰富的老人,受到人们的尊崇和爱护。要是有人问:在这些千年古柏中,年龄最大的是哪一棵?说出来你也许会吓一跳:这是生长在西藏的巨柏,树龄有2500岁。     

高龄老人的健身锻炼

据对长沙市100例90岁以上老人追踪10 年观察研究的资料和长寿老人的实践证明,即 使是步履维艰行动困难的高龄老人,坚持适合 自身情况的锻炼方法,都能获得理想的健身效 果。 利用室内健身器材。美国有一位名叫尤拉 的老太太,81岁前患高血压、心脏病和关节衰 退,行动困难。后来她按照圣巴巴长寿研究所的 计划,坚持到该所健身房进行锻炼,四年后当她     

诗坛巨擘 臧克家

“有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着……”这首国人所熟悉的题为《有的人》的著名诗篇,一直是中学语文课本的“保留篇目”。它的作者———中国新诗的奠基者之一,99岁的臧克家老人,不幸于2004年2月5日月圆之夜在北京悄然离去。作为一位有很多诗作被广泛传诵的著名诗人,作为中国当代诗坛最长寿的长者,作为一位走过世纪的文坛巨擘,臧克家老人的辞世,引起了人们对他的无限怀念。臧克家老人走了,他家桌子上的两座奖杯———中国当代诗魂金奖、首届“厦新杯”中国诗人终身成就奖,虽然不能概括老人一生的成就,但还是能让人们感受到老人…     

积极的自我判断有益长寿

一项由美国ＳＣＡＮ健康计划完成的调查表明，那些乐观面对自己的健康状况，自信能够长寿的高龄老人，长寿的可能性更大。令调查者们感到惊讶的是，被调查老人的平均年龄为８２岁，都达到了适合于接受家庭护理的年龄，但在１４５３名被调查者当中，没有一人是在这种情况下...     

观天下

七旬老太貌似四十当美国佛罗里达州迈阿密·戴德县70岁老妇安妮特·拉金斯和同龄丈夫阿莫斯·拉金斯结伴外出时,她常被陌生人误当成是丈夫阿莫斯的女儿甚至孙女,因为尽管安妮特已经70岁高龄,但她的相貌看起来就如同一个40岁的年轻女性,安妮特因此也被美国媒体称做"不老美人"。安妮特的"不老秘诀"是,她过去几十年     

东西方相会在友城——追忆南京市友好代表团首访美国圣路易斯的往事

南京和圣路易斯是中美两国间第一对友好城市。1980年5月4日至23日，以市委第二书记、市革委会副主任王楚滨为团长的南京市友好代表团首次访问圣路易斯市．这不仅是改革开放以来．也是新中国建立以来中国的地方政府代表团第一次访问美国。美国当地媒体把这次访问称为“东西方相会”的大事件．     

广西壮、汉民族长寿地区长寿老人卒中患病及相关因素调查

目的探讨广西壮、汉民族长寿地区长寿老人卒中患病及相关危险因子。方法对广西壮族长寿地区巴马县和汉族长寿地区永福县≥90岁的长寿老人(长寿老人组)进行系统调查,并以非长寿地区老人(对照组)为对照,测量血压、血糖、血脂、体重指数水平及调查脑卒中患病情况。结果本次调查长寿老人脑卒中患病粗率为2.0%(巴马和永福县分别为2.36%和1.68%)。长寿老人卒中组收缩压和血糖水平明显高于无卒中组(P<0.05),而高血压和ST-T异常患病粗率比较:卒中组明显高于无卒中组(P<0.05)。巴马和永福县长寿老人对比:永福长寿老人收缩压、舒张压、腰围和血糖明显高于巴马老人(P<0.01),但HDL水平明显低于巴马老人(P<0.01)。结论壮、汉民族长寿地区长寿老人脑卒中患病粗率均较低,脑血管病的相关危险因子患病有其特异性。高血压是壮、汉民族长寿老人卒中患病最常见危险因子。