蜂产品让我健康度晚年

我身患多种病痛，体质十分衰弱，但我有平和的心态，坚持锻炼，天天散步、练气功、打太极拳和按摩，有病治病、无病防病。特别坚持了读书、看报、写字、作画、写诗，有精神奇托，生活得从容、开朗和乐观。近年来，年事渐高，饭量减少，我选择蜂蜜、花粉和蜂王浆，补充营养，增强体质，多种病痛逐渐好转并且消失了，如心动过速，发作时达每分钟200次，频繁发作，延续了6—7年，多次住进医院，但今年基本消失了。现在我年届86岁高龄，仍然眼不花、耳不聋、头不昏，睡觉吃饭走路正常自如，有不知老的感觉。     

浅谈电教媒体在小学美术课中的运用

低年级儿童天真烂漫、活泼好动、富于想象力，但经历浅、知识面窄。所以，在小学美术课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，创设与教材相适应的乐学氛围，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造。而电教媒体尤擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体，突破时空限制，调动学习积极性，使学生积极主动愉快地参与教学活动。教学实践证明，在低年级美术课教学中，引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的方向发展。     

消除新兵不良心理“四导”模式探析

新兵从地方到警营，面对身份和环境的变化，在欣喜之余，因部队生活节奏快、训练强度大，导致精神紧张，压力过大等心理上的诸多不适应．并引发为生活上的孤独、寂寞，工作上的紧张、压抑，训练上的厌倦、逆反，成长上的困惑、悲观等不良心理反应。因此，新训干部骨干可通过教育引导、心理疏导、启发诱导、帮助指导等形式，减轻其心理压力，对于维护其心理健康、提高训练效果、防止事故案件发生，具有重意义。     

警惕食品添加剂

人类摆脱了饥饿，便开始追求享受，讲究食物的色、香、味、形。因而，形形色色的食品添加剂便应运而生，人工色素、香料、调味品、防腐剂、抗氧剂等，多达数千个品种，其中人工色素从1850年问世以来，已达140多年，     

浅析秘书的人际关系

秘书人员生活在社会这个大家庭里，必然存在各种各样的人际关系，如亲戚、朋友、同学、同乡、同事、上司、部属、客户等关系。也就是说，秘书人员的人际关系除了工作关系外，也存在非工作关系。这些关系有深浅、亲疏、远近、好恶之分。不同的关系，有不同的社会效应。因为，秘书人员和任何社会人一样，都有各自的感情。这种感情往往自觉或不自觉地在工作中流露，以至产生不同的工作效应。俗称“熟人好办事”，就是这种效应的表现，对亲友，对关系好的总是提供方便，对交恶者则可能不理不睬，甚至恶语相加。这种效应不属于不正之风，是属于工作态度问题，长此以往，会影响到人际关系的好坏。     

名家书法

张学群，安徽阜南人，现为中国书法家协会权益保障委员会委员、安徽省书法家协会主席、安徽省直书画家协会主席等。初学唐人书法，后上溯秦汉、魏晋，先后研临了几十种碑帖，博采众长，融会贯通，自立秀雅、古朴之风格。真、草、隶、篆、行各体书法均有较深厚的功力，尤擅行草创作，意到笔到，挥洒自如，情境超迈，自然天成。     

世治正神为人 世乱正人为神

胡林翼（1812—1861），字贶生，号润芝，湖南益阳人。湘军四大名将之一，与曾国藩、左宗棠、彭玉麟齐名，世称“曾、左、彭、胡”。论年龄，胡在四人中最小，论仕途，胡也远不及曾、左、彭之腾达。但近来有不少学者认为，胡林翼的人品、才智，应居四人之首。     

虾皮是老人的宝

虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此之外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康有裨益。虾皮可做汤，可炒油菜，可做馅，可调味，可做成虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮胡萝卜汤等等。但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎、过敏性腹泄发作期则不宜进食虾皮。     

关于全国老龄系统积极行动起来全力做好抗震救灾工作的紧急通知

5月12日14时28分，四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县发生8．0级强烈地震，波及陕西、甘肃、重庆、云南等全国10多个省区市，造成了十分严重的人员伤亡和财产损失。党中央、国务院高度重视、深切关怀，迅速采取强有力的措施，紧急部署并全面组织开展了抗震救灾工作。各地区、各部门按照党中央、国务院的总体部署和要求，把抗震救灾作为首要任务，紧急行动，全力以赴，众志成城，     

第十九讲 花卉常见病虫及其防治

家庭养花经常会出现生长不良现象，如叶片褪色、卷曲、缺刻、焦边、畸形，或者落叶等等。当发现生长不良症状时，应首先搞清楚这种情况是由于虫害导致的，还是病害造成的，或者是由于缺素症造成的，如缺铁、缺氮、缺磷、缺钾、缺锌等，把这个问题弄清楚了才能对症下药。许多养花的人容易把病害与虫害混为一谈，因为虫害能看到虫子，比较直观，