久坐导致“办公桌工作癌”

久坐不动不仅会致病,而且也会致命。世界卫生组织最近发布了一个令人震惊的报告,每年有200多万人竟然是死于“久坐”。这项报告预测,到2020年,全世界将有70％的疾病是由坐得太久、缺乏运动引发的,如心脏病、糖尿病及肥胖症等。     

牙周疾患好惹祸 预防治疗要及早

在人们的印象中,人老了,牙齿掉了似乎是再正常不过的事。其实,口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可能引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病及并发症。     

中国式好人

小孩子看电视,他对形形色色的剧中人,弄不太清,因此他采用一种检定的标准——“是好人,还是坏人？”这种“二分法”,对他很方便,对被他追得烦得要命的大人也很方便。大人只要说“是好人”、“是坏人”,小孩就心满意足了,大人也觉得省事。     

“爬”出快乐

母亲年过六旬,今年从乡下来城里看我,我发现母亲这次来总是窝在家看电视。我问母亲怎么不下去走走,她无奈地说：“我身体一天不如一天,有坐骨神经痛的毛病,常腿痛,有时腰背也痛,这六楼爬上爬下怕吃不消!”     

“顺”比“孝”更重要

洪大爷和刘奶奶已年过七旬,不过身子骨都很硬朗。平时,洪大爷下下棋、遛遛鸟,刘奶奶买买菜、做做饭,晚上二老看看电视、下下棋,日子过得温馨快乐。     

二、怎样预防糖尿病

糖尿病是一种严重危害人们健康的全身慢性代谢疾病。近年来,糖尿病的患病率急剧上升,据2007年在全国50万成人中进行的普查显示,糖尿病患病率为2．51％。目前在我国60岁以上老年人群中,糖尿病的平均患病率已接近10％,并且有继续增高的趋势。在国外,像澳大利亚、美国等国的糖尿病的患病率均高于我国。所以说糖尿病是一种全球性疾病。世界卫生组织通过了“预防和控制糖尿病”的决议。并将每年11月17日定为世界糖尿病日。     

糖尿病患者要预防低血糖

我患糖尿病已有10个年头了。10年来,我一直都是自己在药店买点降糖药来对付,这样的结果导致血糖一直没有控制好。今年四月,我的空腹血糖居然跃到了将近20毫摩尔／升,家人将我强行送到医院。医生立即要我住院治疗。医生每天给我注射50个单位的胰岛素,我的血糖开始逐渐下降。     

剩菜：打包有讲究食之要得法

现代社会,人们的物质生活极大丰富,美味的饱餐之余,不可避免地会出现一些剩菜。倒掉了可惜,很多人会打包带回家。但是,剩菜打包回家后如何保存、如何吃,其中是有学问的。原则上不提倡剩菜打包当餐饭菜当顿吃是最有利于健康的,除了肉类和鱼类,将剩余的蔬菜“打包”的习惯并不利于健康。天然新鲜蔬菜中普遍含有无毒的“硝酸盐”,碰到烹制后在室温中产生的细菌,会变成有毒的“亚硝酸盐”,亚硝酸盐一多,就会导致中毒。而且,亚硝酸盐与食物中的氨基酸和低级胺类反应,还可形成致癌的亚硝胺和亚硝酰胺类物质,增加胃癌的发病风险。     

离职，也要将美丽留在身后

在“职向场前中看,大多数人都注重”,特别是在拿到新单位的offer后更是迫不及待,想早些去新单位工作,想给新单位留下好印象,想为今后的工作打好基础……这些都是人之常情,无可厚非。但是,在“老东家”工作的最后阶段,是否能认真“回头看”,是否能做好自我离职管理,产生的结果可能会截然不同。     

看电视耽误性生活

各式各样的家用电子设备已经成为生活不可或缺的一部分。但人们在享受现代化生活的同时,也日益关注它们对健康的影响。今年3月31日,美国MSNBC网站撰文,将电视、电脑、手机等视为隐形的“第三者”,“眼睁睁看着它们剥夺了我们的性爱。却无可奈何”。     

对高龄“宅”人说“不”

有些老人退休后,对社会活动、周围人群全然不感兴趣,整日“宅”在家里,专家提醒——最好不做“宅”男女对于许多老人来说,生活中什么东西和他们朝夕相伴？答案是电视!对此,专家提醒说：老年朋友看电视要有选择,不要单纯看一些电视连续剧,尤其是一些肥皂剧,长期如此可能让人越来越不愿意思考,被电视剧带着走,思维也由此变得简单。     

网球爱好者“网球肘”的成因、康复与预防

网球作为世界第二大运动,有其独特的魅力,它是技术、战术与体能并重的项目,对身心的全面发展有很高的锻炼价值。随着人们对健康意识的增强,越来越多的人加入了网球健身的行列。由于个体的差异,部分人员出现了＂网球肘＂。文章从网球爱好者的角度对＂网球肘＂的成因、预防及康复进行分析与总结。     

“福”字与“生在福中要知福”

春节快来临的时候,也是生活中“福”字出现最多的时候,人们写“福”字,买“福”字,或接受亲朋好友送“福”字,张贴悬挂与“福”字有关的彩图和饰品。这个习俗能流传千百年,是因为“福”字的字义和传达的感觉特别美好,是人们一生追求的东西,谁不想自己有福气？谁不想享受幸福的一生呢？     

“慢阻肺”冬季高发,患者要注重预防和锻炼

慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺,或COPD)是常见病、多发病,尤其进入冬季之后发病增多,这时即便只是一次普通的感冒,也会让慢阻肺患者雪上加霜,常导致反复急性发作,甚至引发严重的并发症。据世界卫生组织估计,慢阻肺在全球疾病死亡原因当中,仅次于心脏病、脑血管病、急性肺部感染,与艾滋病一起并列第四位,称为"第四隐形杀手"。     

争看电视酿血案：这桩“80后”婚姻煮成了夹生饭

2007年7月，合肥市中级人民法院宣判了一起杀人案，因争看电视而将丈夫刺死的妻子被判处有期徒刑15年。难道仅仅因为争看电视，妻子就杀害了丈夫？这对“80后”夫妻的婚姻究竟出了什么问题？     

人在情境中，他变自信了

不爱说话的玉玉7岁的玉玉（化名）婴儿时被送入福利院生活,3岁接受唇腭裂手术,但因腭裂缺损严重,仍有一个缺口没有修复;6岁被送入寄养家庭生活,当时还有另一名与他同龄的福利院男孩波波（化名）与他一起在同一个家庭生活。但半年后,波波被外国家庭收养,这个家庭只剩下玉玉一个小孩。玉玉在院舍生活的时候基本都不说话,来到家庭后,情况稍有好转,但起色不大,只会简单地以“嗯”、“哦”、“知道”等短语回应别人,不主动与人交往,爱好单一,只爱看电视。     

有心人的世界

22年前,著名的畅销书作家海岩还是一个默默无闻的人。他每天晚上八九点钟就不看电视了,准时地回到自己的小屋。家人都以为他是去睡觉了,其实他在偷偷摸摸地写—部长篇小说。当时家里还没有空调,小屋里非常热,但他天天坚持写到深夜。写完多少,他就往壁柜里面藏多少,家里人一直都不知道。为什么要偷偷摸摸地写呢？因为海岩只读了四年书,连小学都没毕业,他怕别人说自己“不务正业”,怕别人说自己“好高骛远”。     

教孩子描画心灵的色彩

在农村,许多年轻夫妇外出打工,无奈中把孩子留给年迈的父母照料。由于条件的限制,这些“留守孩子”缺乏科学引导,每逢假期,他们有的成天在外面玩耍,有的靠看电视打发时间,有的沉溺于网络游戏……这样的情况,农村十分普遍,让人见怪不怪。而我作为一名退休教师,却看在眼里,急在心头。     

在语文教学中巧用“悬念”

“要想知道辛巴是怎样历尽艰险成长为真正的狮子王的？请大家留意收看动画片《狮子王》。”解说的同时配有精彩的节选片断,是大家熟悉的电视节目预告。平时看电视或者报刊书籍的预告会发现,它往往只展现几个精彩镜头或扣人心弦的片断描写,可就是在这一瞬间,就把受众的兴趣和注意力牢牢抓住了,产生非看不可的愿望。     

“屏”定天下 “硬”势而生——IPS硬屏PR巧战

项目背景LGDisplay,一个液品电视产业的最上游面板企业,一个B2B后台企业,在有限的投入和沟通手段情况下,如何越过层层产业链的中间环节,将自己的技术优势影响到产业链最终端——感性的消费者呢？