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中国有句古语:多事之秋。秋天不仅是万物成熟、收获的季节,也是落英缤纷、万木凋零的季节,此时也是人们最易生病的季节,因而人们用“多事”来形容秋天。祖国医学认为:男属阳,女属阴;男主精,女主血,燥邪易伤阴血,妇女若感受燥邪,易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。从中医角度看,秋季人体新陈代谢渐缓,尤其是身体较弱的女士容易感冒、咳嗽,除了上呼吸道毛病外,还会出现皮肤干燥,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。故秋季养生在一年中具有格外重要的意义。秋季养生得宜,人们就能健康地度过冬天。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(9)
正秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。怎么办?来听听四位中医大咖给咱们支支招。咽干口渴:煮点沙参麦冬汤中国中医科学院广安门医院院长王阶:九月初不仅有些热,有些湿,还有些燥。肺主呼吸,与大气相同,故燥邪之气易伤肺阴,人就容易出现口燥咽干、咳嗽少痰,所以日常可以吃点滋阴润燥的食物, 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(2)
正白萝卜500克,青果10个,煎熬后当茶饮,可治疗咽喉疼痛。常言道"十一月萝卜赛人参"。进入冬季,气候干燥,尤其是北方,家里有暖气,使得屋里燥热,这个季节大家又爱吃火锅,燥上加燥,难免会出现咽喉发干、疼痛的症状。 相似文献
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秋冬时节是咳嗽的高发季节,咳嗽是呼吸系统受到刺激时所产生的一种防御性反射活动。咳嗽无痰或痰量甚少,称为干性咳嗽(干咳)。出现干咳症状后,人们往往使用很多止咳药,甚至抗生素,但效果不一定好。其实,引起干咳、无痰的原因很多,如慢性鼻咽炎、感冒、胃食管反流等都可以引起。因此,病人最好能仔细鉴别,搞清病因,并采取不同的药物治疗,才能取得良好的治疗效果。 相似文献
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邱老师今年50多岁,身体一直不错,可是近半个月来,老是动不动就咳嗽。邱老师怀疑自己是感冒。但除了咳嗽又没有别的症状,他便去药店买了些止咳药、润喉片,可是用药后仍咳个不停。在家人的劝说下,邱老师还是去了医院,医生告诉他惠的并不是感冒而是秋季燥咳。 相似文献
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秋风瑟瑟,草叶枯黄,花木凋零——这样的季节很容易让人产生悲凉忧郁的情绪,如果不及时调整这种状态,人体神经系统就会变得低迷,讲而产生秋季抑郁症。秋季抑郁症通常表现为心情不佳,可能还会出现焦虑、食欲不振、睡眠质量下降等症状。体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感的人比较容易引发忧郁。 相似文献
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问:我长期手脚冰凉,精神差,机体无力。有人说我是体虚,但究竟是阴虚还是阳虚,阴虚和阳虚各有什么症状,请予解答。桃江县摇刘先生答:阴虚、阳虚是中医学上两种不同的病证。所谓阴虚,是指阴分不足、津血亏损的证候。阴虚则生内热,每见低热、手足心发烧、午后潮热、消瘦、盗汗、口干咽燥、尿短赤、舌质红而少苔或无苔、脉细数无力等症状。治疗以滋阴为主,若阴虚火旺者,又当养阴清热。所谓阳虚,是指阳气不足、身体机能衰退的证候。《内经》说过:阳虚则外寒。”阳虚通常多指气虚或命门火衰,因气与命门都属阳。气虚多属肺气虚或中气不足,由于表气… 相似文献