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人人都想“60岁以前没有病,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,高高兴兴一辈子。”真要达到这个目标,掌握三个“平”很关键:平常饭菜、平和心态、平均身材。“平常饭菜”就是一荤一素一菇,燕麦牛奶豆腐。各地的长寿老人钟爱的饮食不尽相同,中国巴马人爱喝粥、欧美人常吃海带、日本人爱吃豆制品……但有一个共同特点,就是七八分饱,营养正好。平时吃饭,“一荤一素一菇”就足够,既能保证人体必需的营养,又不至于吃多。每天一袋牛奶,能预防骨质疏松、骨折,降血压、防止动脉硬化。燕麦和大豆是美国食品和药品管理局通过的仅有的带有功能保健作用的食品,对降低血脂大有裨益。 相似文献
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杜妮 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2007,(7):41-42
青青恋爱时,她左挑右拣,不知不觉地错过了最好年华,最终仿佛是过期的商品,她一咬牙一跺脚,就把自己随便给嫁了。她嫁的男人是个很平常的男人,长相一般,工作一般,家境也一般,但有一点好,就是不嗜烟酒。男人的坏,有很多是从烟酒开始的。而他,很本分,这是她愿意嫁他 相似文献
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编辑同志:
大一生活已经结束了。回顾这一整年,我感觉自己过得好失败,没学到一点儿知识,平常上课基本上都不认真听讲,睡觉、说话,只是到最后考试的时候才突击一下子。 相似文献
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许多营销人员在一些再平常不过的事情上执迷不悟,正是他们的执迷不悟,导致品牌营销跨入一些原本可以避免的“误区”,这些“误区”最终引领品牌走上一条不归之路。 相似文献
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媒体已经习惯于曝光太多成功人物,我们立志"去魅".我们力求还原真实的职场人物,描述那些光鲜背后更为坚定的力量.正是那些和你我之间无差别的焦虑和奋斗,成就了他们平常却又不平常的人生. 相似文献
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1946年是中国历史上不平常的一年。
年初.战火还弥漫着中国的天空。随着1月13日停战、政协各项决议的通过、整军方案的达成,人们觉得和平民主新阶段已经到来了。人们期待着和平,也盼望着和平。 相似文献
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婚前同居,现在看来稀松平常。美其名曰:试婚。像试用期,试用装,小打小闹的来点家家酒,直到两个人可以确定过一辈子才去领取那个小红本本,这是否意味着婚检已经变的不重要,已经失去实质意义呢? 相似文献
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王小毛 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2014,(8)
正1老家拆迁,爸爸一下子从一个普通的小城工人变成了百万富翁。款项落实的那天,爸爸给我打了电话,声音有些颤抖,他说:"女儿,咱家的老屋拆迁了,爸爸有钱了。"对于我家来说,100万太多了,甚至让爸爸感到有些不知所措,可他并不知道,在上海,100万太稀松平常了。 相似文献
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“不用麻烦你们搞卫生了。”老人笑着,重复这句话好几遍。
我们中心负责为100位孤寡老人提供全面服务,包含生活照料、护理康复、精神慰藉和文娱康乐等。跟老人接触几次后,我发现,部分老人不太愿意接受社工提供的服务,他们一般会说“不麻烦你们了”、“我自己可以做”之类的话来拒绝社工的好意。 相似文献
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经营婚姻本身就有各种各样的难题,半路夫妻更像要在荆棘丛中杀出一条路来,似乎一件微不足道的平常家事也能掀起波澜,危及婚姻,即使是最平常的幸福,也需要更多的努力。 相似文献