提高速度滑冰课教学质量的研究

速度滑冰是北方冬季室外锻炼身体的体育项目，在我国北方各高校体育教学中是一门季节性的必修课，深受学生们的喜爱。随着体育改革的不断发展，冰上课教学也正在进行有益的探讨和实践。在几年的冰上课教学中，不断地改革传统的教学方法，力求采用符合学生实际的教学方法，使学生尽快地掌握滑冰技术，熟练滑行方法，从而提高教学效果。     

带孩子一起围观北京冬奥会

1.冰壶 冰壶又称掷冰壶、冰上溜石,是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目,被喻为冰上的"国际象棋". 2.冰球 也叫冰上曲棍球,运动员穿着冰鞋、手拿冰杆滑行拼抢击球,将球击入对方球门,以进球多者胜.     

美妙独特的冰上婚礼

对于广东省的年轻海员黄志君来说,1994年1月8日,是他终生难忘的日子。这一天,他不仅与美丽贤惠的哈尔滨姑娘马健永结秦晋之好,而且,还在素有“冰城”之称的哈尔滨参加了世间罕见的“冰上婚礼”。上午十时,他与面带着甜蜜微笑的新娘并肩坐在披着彩绸的马爬犁     

贪玩儿老头王德顺

王德顺不仅仅是影视演员——从24岁起投身话剧表演,到49岁创造＂造型哑剧＂将中国哑剧推向国际舞台,再到57岁做人体＂活雕塑＂蜚声欧洲载入《图片中国百年史》……在跨入影视圈之前,他居然是个＂搞艺术的＂。不过,与一般深沉内敛的艺术家相比,他又多了些飞扬跳脱的玩性。在他温和有礼的外表掩盖下,总有些狂放不羁的东西冷不丁要迸发出来。他经常觉得,自己仍然是个精力旺盛的顽童,所以才有他60岁开始学冰上速滑、64岁踏入演艺圈、70岁做男一号的“青春”经历。     

咱不当乖孩子成不?

请千万别落咱的真名,那就害了咱闺女,拜托!某晚像跑累了的狗一样爬上楼,一进家门就被告知“闺女要去看美国的冰上芭蕾,要200块钱。木巴巴的脑袋一下子就醒了:哇,200块!”闺女没醒,睡得正香。200块能干什么?够一个山里孩子一个学期的花消。几年前去贵州采访,在荔波县一个小学,校方领出七八个孩子,让北京来的记者     

浮在冰上的酒店

正瑞典的拉普兰地区每年10月进入冬季,一直要到第二年的5月份才开春,被称为"北欧最后的旷野"。最近,这里新开了一家浮在冰上的酒店——一座如鸟巢状的木屋,伫立在冰河之上,人们不禁为之惊叹。每年冬至前后,拉普兰地区的吕勒河会结上特别厚的冰。站在冰面上,人们可以亲身感受到极夜,看到24小时不灭的星光。可那里方圆百里荒无人烟,看美景要付出挨冻的代价,着实是"美丽冻人"!人们不禁慨叹:要是能在这绚丽多彩的极光里,住上一夜,好好感受一番,该有多好呀!     

怡情雅趣

有愧（漫画）王成喜作１０９个菜两人见面,甲问:“吃了吧,吃什么菜呀？”乙答:“吃了,１０９个菜。”甲大疑,一顿饭哪里吃得了这么多菜？你能为甲解开这个谜吗？九九歌“九九”是我国民间的计日法,从冬至那天算起,第一个九天是“一九”,第二个九天是“二九”,依此类推,数到“九九”８１天,就到了“九尽”,冬天结束了。“九九歌”在北京一带流行。“一九、二九,不出手;三九、四九,冰上走;五九、六九,沿河看柳;七九河开,八九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。”生动形象地反映了北方冬至后的一段气温变化。（小雨钢笔医生:“我想给你开个药方,可钢…     

创业潮中的冲浪者

“连环创业客”王兴，15年创业，几起几落，在许多人看来也不过是年轻人创业的老情形：屡战屡败，败了再战，近乎骑虎之势。但奇妙的是，他的起落都是显形于潮头浪尖，而且是在一个定向区域，起时在上，落也在前，这就有趣可寻了。他自己说，他是在冲浪，的确，将他的创业的每一个“浪尖”连接起来，人们发现：他的成功其实是一条直线，而且是定向超越的一条直线。     

叶灵凤留守香港37年

叶灵凤的后半生是在香港度过的。抗日战争是前后的分界线。抗战以前，他主要是在上海，幼年在九江，青年时代在镇江，然后就到了上海，踏进文坛。“八一三”以后，日军攻占上海，《救亡日报》南迁广州，主持其事的是夏衍，他也到广州参加编辑工作，编的还是新闻版。     

留学英国——贵在独立思考

我在国内本科念的是国际新闻，可能是由于转换专业的原因吧，在英国一年的学习时间是相当紧张的，完垒没有我想象中的轻松愉快。更重要的是，在短短一年的时间里，我需要改变在国内长期养成的学习习惯和思维方式。在国内读本科时，学习相对来说是轻松的。除了英语需要每天的积累以外，其他的课程通常只要在考试前几天突击一下，     

可以爱，可以温暖

康小乔在王明朗和吴宝南之间是犹豫的。 王明朗是大学的恋人，在火车上偶遇，因为太挤，两个人挤在通道上站了一夜，最后，康小乔倒在王明朗的怀里睡了，实在是太困了。     

月饼企业为什么给黄牛党接盘

在中国，每一个传统节日，几乎都拥有着一种标志性的食品。大年初一的饺子、元宵节的汤圆、端午节的粽子……中秋节呢，不用说，当然是月饼。早在中秋节前一个多星期，几乎是一夜之间，小区附近突然出现了一群从事相同职业的人们。在菜场边上，在面包房门前，在大卖场之旁，都能看到他们活跃的身影。他们是谁？不用猜你也知道，黄牛党是也。     

难忘七伯周恩来

“把所有的心装进你心里，在你的胸前写下，你是这样的人；把所有的爱握在你手中，用你的眼睛诉说，你是这样的人；把所有的伤痛藏在你身上，用你的微笑回答，你是这样的人；把所有的生命归还世界，人们在心里呼唤，你是这样的人。”     

生活在上海

生活在上海最大的好处就是可以自由的与这个城市恋爱，你可以选择图书馆，可以选择咖啡馆，可以选择酒吧，总之可以选择任何你愿意或者有兴趣的地方，甚至是电影院，是哪个地方并不重要，重要的是，在这个城市你是可以自由选择的。     

中产其实很累

传说中，在日本，90％的人认同自己是中产；在印度，满大街的人都说自己是中产；在欧美，这个比重是70％～80％……但是，在中国，有相当一部分人，就收入和资产而言，应该够得上中产，但却诚惶诚恐地强调自己“被中产”。     

游艺翰墨休悟道心——鉴克其人其书

在名目繁多的艺术门类中，书法是十分独特的一个品种，这并不仅仅因为书法是中国文化独有的产物——即使是在中国艺术中，书法也显示出与众不同的性格，这主要是缘自于它与生活内容的紧密联系，与作者人格的深层契合。正因为如此，在传统的书法评价标准中，作者的道德修养占有重要的位置，书法风格与人格形象的统一是达到高层境界的必要条件，     

相互合作才是完美的

一天，五根手指在一起闲着没事，就谁是最优秀的话题争吵起来。 大拇指说：“在咱们五个当中，我是最棒的，你们看，首先，我是最粗最壮的一个，无论赞美谁，夸奖谁，都把我竖起来，所以我是最棒的……”     

微博经典语录

执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失得太久便成了一种痛苦。生活本不苦，苦的是欲望过多。人生是一场电影，痛苦是一个开端，挣扎是一种过程，死亡是一种结局。安慰自己的不是心灵鸡汤，生活没有标准答案。有一天你会发现梦想就像种子在地下，它一直在为萌芽生长寻找阳光。最珍贵的宝藏不是金银珠宝，也不是艺术品，不能握在手里，只能用心去感受。     

要找准自己的位置

在京剧舞台上，有唱红脸的，有唱花脸的，有坤角，有旦角，形形色色的角色组成了一台戏。人生大舞台也是这样，需要各行各业的人才。每一个人是社会的一个细胞，在社会这个坐标系中找准自己的位置，在社会这个天平上称好自己的分量，俗话说，要知道自己是吃几碗干饭，只有这样，才能在人生大舞台上扮演好自己的角色。这是维护社会稳定与发展的根本。     

为母亲洗脚

听朋友讲，诗人公刘是个大孝子，无论处于顺境或逆境，即使是被流放山西时，他总是将老母亲带在身边，嘘寒问暖，竭尽孝道。尤其值得称道的是，他每晚必用热水为老人家洗脚。听过公刘的故事，我很受感动，那么声名显赫的大诗人，在赡养与孝敬老人方面，却那么有儿女情长味，比起普通人可以说是有过之而无不及。他平时常对身边的人说，不论我的身份多贵地位多高，在她老人家面前我都是儿子，是儿子就要尽儿子的义务，与我是不是诗人毫无关系。