浅析青少年射击运动员的心理技能训练

射击是集思想、意志、技术、心理在一瞬间的综合反映。在实际训练过程中教练员除组织运动员熟练掌握据枪、瞄准、击发三大技能环节外,还应把运动员学会自我心理调节技能训练作为训练中的重要环节来抓,解决好因心理调适不当引起动作变形,造成技能不能正常发挥的难题,使运动员能够根据临场情况的变化当机立断地采取行动,提高运动员射击技能,促进训练效果的提升,圆满完成训练及比赛任务。     

射击运动员的心理训练

众所周知,心理素质对于一名射击运动员至关重要,对射击运动员实施心理训练的科学与否,会对运动员的成绩产生巨大影响。因此,培养他们积极、健康的心理素质,调动其内在的潜力,对于提高射击运动员的成绩具有重要作用。     

专业射击运动员思想素质教育研究

专业射击运动员在日常训练和正规比赛时,思想素质与体育技能一样重要。因此,思想素质教育是专业射击运动员日常训练发展的必然结果。思想素质教育不单是对运动员的管理,更是集体育训练、文化教育和人文管理为一体的综合性教育,为提高运动员思想素质提供了坚实的基础。本文首先阐述了专业射击运动员思想素质教育的必要性,并在此基础上提出了改善专业射击运动员思想素质教育的策略。。     

对教练员有效实施运动心理训练计划的基本要求

获得最佳的竞技成绩与心理状态和心理素质有着密切的关系,运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练水平是科学训练的重要组成部分,制定合理的心理训练计划并予以科学有效实施是所有教练员必须具备的主要训练手段。     

浅谈心理训练对射击运动的意义及作用

心理训练是现代射击训练的重要组成部分,心理训练贯穿于日常训练和比赛。     

论运动员赛前的心理训练

众多运动竞赛的实践都表明,运动员的心理训练对其在比赛中技战术水平的发挥都有极其重要的作用。现今心理训练也已成为运动训练中不可或缺的一个组成部分,注重比赛过程和平时训练中的心理训练,已逐渐成为教练员的共识。本文通过查阅大量的文献,综述了运动员赛前的心理训练的作用,并对赛前心理训练的方法进行了探讨,以期为运动实践提供理论依据。     

浅论心理训练中目标设置的基本原则与方法

<正>一、心理训练的意义和原则1.心理训练的意义。心理训练是有目的、有意识地采用—定的方法手段,对运动员的心理施加影响,以发展运动员的心理品质,调整运动员的心理状态的教育过程。心理训练有助于运动员心理品质的发展,保持心理稳定;有助于运动员掌握运动技能、形成运动技巧,增强自信心;有助于克服消极情绪     

谈如何有效地对青少年运动员进行心理压力调节

因赛前青少年运动员心理定位和目标取向的不恰当以及比赛过程中形成的焦虑和不自信,造成心理过分紧张以及心理状态调节的滞后而导致发挥失常的现象非常普遍。训练控制中的心理压力调节应该适时地进行加压与减压。抗压训练是压力调节的重要内容,在训练和比赛过程中要时时贯彻。心理压力的调节要遵循极限、时机、不间断三个原则。     

外军心理教育训练对我军的借鉴意义

现代战争的实践证明军人的心理素质是构成战斗力的重要组成部分。心理素质的提高只能通过心理教育训练来获得。认识和了解外军心理教育训练的做法、不足之处,对我军的提高心理教育训练水平具有重要的借鉴意义。     

近射距离的推断

本篇主要研究国产“五四”式手枪在100厘米距离范围内进行射击时,根据射击产生的火药颗粒在客体上的分布状态,找出火药颗粒的散布圆半经与射击距离之间的相互关系,应用数理统计的方法,推导出火药颗粒在客体上散布圆半经与射击距离为参数的回归方程式。     

对运动竞赛中教练员心理控制的探讨

教练员的心理状态如何,对一个运动队或运动员制胜十分关键。本文就运动竞赛中教练员心理状态的心理控制实质、心理控制的意义、心理控制的措施与方法进行了探讨,以望对运动训练和竞赛有所帮助。     

乒乓球运动员表象与注意技能的作用及训练方法

乒乓球运动员赛前如何控制紧张应激并有效地进行这方面的心理技能训练是非常重要的。表象技能与注意技能是运动心理训练中最基本也是最重要的两种方法,本文对其基本作用和练习方法作简要阐述。     

浅谈表象技能训练对体操训练的作用和基本条件

<正>一、表象技能训练的作用表象训练是运动员有意识地在头脑中再现或完善运动表象,从而增强运动员的心理调控能力、提高运动员的心理适应性的一种心理训练方法。表象训练又称为表象技能训练、念动训练等。表象训练有助于运动技能的掌握,提高学习的效果;表象训练可以帮助运动员减少和克服紧张、焦虑等消极情绪,充分发挥运动水平;表象训练可以提高运动员的注意能力,增强运动员的自信心。     

论青少年羽毛球运动员赛前心理训练与教学

本文采用文献综述法,对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念、作用、内容和影响心理主要因素的了解。并针对青少年羽毛球运动员赛前心理训练进行分析和总结,总结出这些心理问题的具体训练方法。     

浅谈古典式摔跤战术训练的内容与方法

<正>战术训练与技术训练、运动素质训练以及心理训练一样的重要,是整个训练过程中一个重要的组成部分,必须贯穿运动训练的始终。一、战术训练的目的和主要内容1.战术训练的目的。战术训练的目的,就是通过训练使运动员掌握各种战术,提高战术能力,在比赛中,根据不同的对手和在千变万化的情况下,施展不同的战术,战胜对手,获得胜利。战术训练的主要内容。     

论青少年羽毛球运动员赛前心理训练与教学

本文采用文献综述法,对青少年羽毛球运动员的心理训练的概念、作用、内容和影响心理主要因素的了解.并针对青少年羽毛球运动员赛前心理训练进行分析和总结,总结出这些心理问题的具体训练方法.     

青少年排球运动员发球的心理训练

心理训练就是有意识、有目的地对运动员心理施加影响的过程。下面就对青少年排球运动员进行发球的心理训练,谈谈个人的看法。注意运动员的意志训练。意志是自觉的确定目的,根据目的的支配,调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的心理     

管窥学校田径训练应注意的问题

全面发展身体素质,掌握多种运动技能,是提高专项运动成绩的基础保证;运动负荷的安排与调节是提高专项运动成绩的重要方法和手段;重视速度训练不仅要从认识上加强,还要从方法上着手;安排女运动员例假期的训练必须要讲究科学;心理训练是运动训练和比赛不可缺少的重要环节,必须贯穿整个训练过程。     

中学生篮球队员系统训练的必要性

一、前言所谓篮球运动系统训练,应包括兴趣培养与兴趣保持训练、作风训练、身体训练、技术训练、战术训练、心理训练和智力训练七个方面。篮球选手在激烈的篮球比赛中,在迅速、准确、全面地观察场上情况的基础上,自觉地、有目的地运用技术、控制、支配自己的认识与行动的能力,不是篮球队员天生就具有的,必须经过长期的对篮球运动的学习、接受系统训练,逐渐培养起来。     

高校体育教学中的心理训练实践及启示

体育教学以身体素质和技巧训练为主要标志,学生在动态与静态的交替中进行身体各部分的练习,必须承受一定的生理负荷和危险性。因此,体育教学存在着产生心理障碍的内在可能性。随着体育教学改革的不断深入和发展,单纯的研究身体素质、技术、体能等还远远不够。心理训练在高校体育教学中的作用越来越大,它直接影响学生对体育认识、情感体验、意志品质等心理过程。为了更大程度地揭示高校体育教学中各种因素的影响,本文试从学生厌学体育现象的不良心理的诊断入手,探讨高校体育教育过程的心理训练对体育教学的影响。