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今天,竞争激烈而节奏紧张的现实生活,正使人们感受到越来越大的心理压力,然而,人们的自我保健意识和措施,却仍基本停留在花大把金钱买滋补身体的保健品上。殊不知心理缺乏保健,往往导致或加重生理疾病。心病需要心药医。心理健康需要被认识,需要人能正视自己。一位德国著名心理治疗大师说过:“那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。”有专家预言:今天中国人花在追求身体滋补品上的钱,明天将会有相当一部分被用到追求心理健康上去。 相似文献
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《青春岁月:学术版》2013,(24)
身体自我(physical self)是指个人对自己身体的认知评价,诸如对身体外表的知觉、身体想象、身体完美感知觉等等。大学生对自己身体状况满意程度与社会支持水平和大学生的心理健康成长有比较大的相关,本文希望通过对大学生身体自我满意度与社会支持的探讨,了解大学生心理健康成长的相关因素,以进一步应用于教学实践。 相似文献
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爱自己的方式很多,精心打理自己的容貌,在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己……这些都是很棒的点子,可是在你开怀享乐的同时,也别忽略了关照身体最基本的需要,给它安全和细心的呵护。毕竟它是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴,而你知道吗?拥有女人私密医药百宝箱,就是爱自己的第一步。 相似文献
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丁老师:你好!
我是一位退休医生,已经72岁了,还要照顾94岁的母亲。尤其是去年母亲不慎摔断腿之后,连起床都困难了。现在我的身体也是每况愈下,自己也需要别人照顾了。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(3)
正每逢假期,一家老小欢聚,共享快乐时光的背后,也给老年人带来了身体上的劳累。抱孙子、做饭、迎来送往,甜蜜忙完假期,需要好好调理自己身体的"节后综合征"。肩井穴缓解腰酸背痛抱多了小孩或一天站久、坐久都可能引起腰酸背痛。如何在节后好好缓解呢?北京中医药大学教授、研究生导师程凯介绍,最简单的方法就是揉肩井穴(肩上,大椎与肩峰端 相似文献
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谁是天然"色"女郎? DIY扮靓上瘾者天然染发法都需要自己在家配料调和,实在是DIY爱好者的过瘾机会. 害怕化学损害者染发剂对头发表层的毛鳞片有破坏作用,而不过关的产品更会毒害身体. 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(9)
正真正的医生是自己的信心。相信身体的自愈能力有这样一群人,觉得自己的身体到处都是毛病,让他写自己的症状,会写出来很多,而且症状五花八门,从各种疾病到身体的各种异常感觉都有,满是痛苦。这到底是什么问题?感觉自己满身是病,该如何调理?这种感觉自己满身疾病的朋友,我觉得是进入了一种超级敏感的状态。说句不好听的,是被疾病吓坏了,觉得每一种感觉,都是病了。比如,天气凉了,稍微冷点,就说自己怕冷。其实每一个人此 相似文献
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蓝丽妮 《中国妇女(英文版)》2006,(5)
如果不是因为被誉为中国杂技的摇篮,坐落在河北省南部的吴桥县可能很难为外人所熟知。为了能够精通杂技这门代代相传的艺术,每天有上千名孩子在吴桥对自己的身体和勇气发出挑战。尽管开始时需要忍受训练带来的痛楚,他们依旧对杂技充满着热情。 相似文献
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李芸 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2012,(7)
正顺利生下宝宝后,面对臃肿、变形的身体,新妈妈的瘦身大计不得不提上日程。但是,产后瘦身不可盲目节食,需要的是科学健康的瘦身方式。营养均衡的饮食习惯对新妈妈来说,产后要母乳喂养,如果从饮食上节食减肥的话,不仅容易造成自己营 相似文献
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周海亮 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2011,(5):17-17
故事是真实的。但故事无比离奇。是一对与众不同的夫妻,男人双目失明,女人则只能依靠轮椅挪动自己的身体。他们在一个残疾人联谊会上认识,从认识那天起,便坠入爱河。一年以后他们走进婚姻殿堂,与所有健全的夫妻一样,两个人举办了热闹的婚礼并互换了戒指。很多人前来道喜,说着祝福的话,心里却在为他们担忧:这样的两个人,能支撑起一个家吗?毕竟琐碎单调的婚后生活除了需要爱情的支撑,还需要足以养家糊口的金钱,以及足以操持家务的身体。 相似文献
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贵有自知之明。对自己要有一个清醒的认识,即完整、全面、客观地了解自己的优点、缺点、长处、短处,以及自身的健康状况。这是自我意识良好的体现.也是心理保健的重要原则。在自知的基础上,理智地对待自己的优缺点及疾病.不苛求自己。如有条件,应定期检查身体,千万不要因担心和怀疑自己的健康便对检查身体有精神负担.担心查出病来。其实老年人只有了解自己的健康状况.才能采取适当的保护措施。 相似文献