带你走出工作倦怠

工作倦怠是指因长期的工作压力得不到缓解而产生的一组负性综合征，如极度的身心疲惫、厌弃工作、没有成就感等，它通常被定义为情绪衰竭、玩世不恭和无效能感三个维度。工作倦怠在国内的研究起步较晚，并且多是从管理学的角度研究的，而本文尝试从社会工作的角度探讨知识型员工的工作倦怠问题，并运用企业社会工作的技巧给出了一些针对性的建议，以缓解员工压力，提高工作效率，实现员工自身的长远发展。     

企业员工工作倦怠成因及防范

工作倦怠指从业者因为不能有效地应对工作上持续不断的压力而产生的一种包括情绪衰竭、去个性化和个人成就感低落在内的综合症状。工作倦怠形成不仅与个体本身有关,也与工作、组织等因素有关。防范工作倦怠需要个体积极配合,也需组织在招聘,制度制定和文化建设等方面采取有效措施。     

西部大学生学习自我效能感的调查研究

采用大学生学习自我效能感问卷对西部三所高校706名在校大学生的学习效能感状况进行调查。结果发现:生源地和独生子女因素对西部大学生的学习效能感无影响;学习效能感存在性别差异,女生在学习行为效能感上显著高于男生;学习效能感存在学科差异,工科在学习行为效能感上显著高于文理科;学习效能感存在年级差异,其中大一显著高于其他年级。     

大学毕业生择业焦虑、自我效能感与归因方式的关系

择业心理因素及其相互关系对大学生就业有较大影响,对715名大学毕业生择业焦虑、择业自我效能感与择业归因方式的关系及择业自我效能感在择业归因方式和择业焦虑之间的中介作用的调查发现,大学毕业生择业自我效能感对择业焦虑具有显著的负向影响,择业归因方式对择业自我效能感具有显著的正向影响,个人素质类归因方式对择业焦虑具有显著的负向影响,社会支持类归因方式对择业焦虑具有显著的正向影响,择业自我效能感在个人素质和社会支持类归因方式与择业焦虑之间起着显著的部分中介作用,在机会运气、求职知识、个人努力和积极情绪类归因方式与择业焦虑之间起着显著的完全中介作用。     

教师工作倦怠的成因及其缓解对策

工作倦怠这个概念，最早是由美国临床心理学家Freudenberger于1974年提出的，指个体由于长期处于工作压力状态下而出现的一种身心消耗过度、精力衰竭的综合症状，主要有三方面的表现：情绪衰竭、疏离感以及个人成就感降低。     

资讯

工作倦怠现象袭扰中国社会, 公务员倦怠度最高中国“工作倦怠指数”调查报告指出, 工作倦怠也称“职业衰竭”、“职业枯竭”。根据国际标准,它包括三个标准:情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。情绪衰竭是指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽, 对工作缺乏冲动,有挫折感、紧张感,甚至害怕工作。调查表明,有35%的人有较高的情绪衰竭。成就感低落,是指个体对自身持有负面的评价,认为自己不能有效地胜任工作。被调查者中有42.3%的人成就感并     

同性恋者自尊感与身份认同的关系——自我效能感的中介作用

在社会经济文化等各方面都在高速发展的背景下,我国还有一个庞大的群体—同性恋群体,他们的身心健康发展也受到众多关注。本研究采用问卷调查法,通过同性恋者网络社区进行问卷收集,考察同性恋者的自尊感,身份认同和自我效能感三者之间的关系。以数据分析得出三个结论:身份认同处于不同阶段的同性恋者的自尊感差异呈边缘显著;身份认同处于不同阶段的同性恋者的自我效能感差异显著;自尊感对身份认同的影响是通过自我效能感的完全中介作用实现的。     

迁入地方言能力与流动儿童的学校适应

随着普通话的高度普及，迁入地方言是否仍会影响流动儿童的学校适应存在争议。文章基于中国教育追踪调查2014—2015学年的数据，探讨了当地方言能力和流动儿童的学业适应、心理适应的关系。结果表明，流动儿童的迁入地方言能力的强弱对其学业适应没有影响，但会显著影响其心理适应，尤其是自我认知层面的一般自我效能感和情绪调节自我效能感。此外，中介检验显示，方言能力对自我效能感的影响，部分是通过影响流动儿童的人际适应和学校归属感来实现的。以上研究发现证明了迁入地方言能力对流动儿童学校适应的不同方面存在差异性影响，并解释了其相关机制。     

高职护生一般自我效能感及应对方式对考试焦虑的影响

为了了解高职护生一般自我效能感、应对方式等因素对考试焦虑的影响,我们采用一般自我效能感问卷（GSES）、应对方式问卷（CSQ）和考试焦虑量表（TAS）,对2014届593名护理专业毕业学生进行测评。结果显示,考试焦虑在高考来源的学生与非高考来源的学生之间存在显著差异,高考来源考生显著低于非高考来源考生,高职护生的一般自我效能感与考试焦虑呈显著的负相关,成熟的应对方式与考试焦虑呈显著负相关,不成熟的应对方式与考试焦虑呈显著正相关。因此我们得出,高职护生的一般自我效能感和应对方式会对其考试焦虑产生影响,考试焦虑辅导应提高学生的一般自我效能感及促进其采用成熟的应对方式。     

大学生职业决策自我效能感及与一般自我效能感的关系研究

运用大学生职业决策自我效能感量表和一般自我效能感量表,对重庆6所高校400名学生进行调查.结果发现：大学生的职业决策自我效能感处于中等偏上水平;年级、性别和专业在职业决策自我效能感上存在显著性差异,学校性质在职业决策自我效能感上差异不显著;一般自我效能感与职业决策自我效能感呈显著正相关,且对职业决策自我效能总分及各因子都具有显著的预测作用.     

学困生自我效能感的培养

结合影响学生自我效能感的因素、自我效能感的发展特点及教学实际，探讨了对学习困难的学生如何培养自我效能感的问题。     

移动终端辅助零起点三语习得自我效能感探究

移动终端辅助零起点三语习得已成常态,但习得者的自我效能感有待提高。增强三语习得者自我效能感的前提是母语思维模式的弱化和二语习得习惯的摆脱。输入习得效能通过降低习得者的情绪唤醒、增多个人成功经验由习得者自主促成,输出习得效能要依靠教师的言语鼓励和增设替代性经验设置。     

中职生人际自我效能感现状及培养初探

本文通过对中职生人际自我效能感进行调查,了解了中职生人际自我效能感现状及影响因素,并以班杜拉理论为指导,探索培养中职生人际自我效能感的途径.     

内蕴积极理念的中职英语“三感学习”路径

积极理念倡导以学生潜在的积极力量为出发点,以提高学生的积极意识、增强学生的积极体验为途径,培养学生的积极人格,增强自我效能感。传统的研究方法总是从学生的问题出发,本文介绍了如何以积极理念为基础,打破了以往的观念和方法,从学生的收获、进步出发,通过认知感、获得感、成就感"三感学习"的路径创新达到学生英语能力的认知感与潜能两维提升,英语学习的获得感与信心双向重拾、成就感与自我互补增强的效果。     

浅析自我效能感在体育教学中的应用

自我效能感研究是近年来教育学、心理学领域研究的热点问题。本文探讨了自我效能感的提出与发展、内涵与特征、功能与影响因素,并对自我效能感在体育教学活动中的作用进行了归纳与总结,在此基础上提出了在体育教学中自我效能感的运用策略。     

培养自我效能感 提高职校化学的教学效益

学生的化学学习效果受多方面因素的影响。其中,学生对化学学习的自我效能感,是一个十分重要却往往被忽视的因素。目前,职校学生普遍学习基础较差,学习兴趣低,自信心不足,自我效能感普遍偏低。在这种情况下,学生对于化学的学习,常常处于一种逃避、退缩的状态。     

体育院校大学英语教师职业倦怠的成因及应对策略分析

大学英语教师由于工作量、科研能力、进修机会和自我效能感等方面的局限,往往与专业教师相比,面临更大的心理焦虑和压力,因此,职业倦怠的情况也更加严重。本文以体育院校大学英语教师为例,分析了职业倦怠产生的原因,进而提出消除教师职业倦怠的应对策略,以期提高体育院校大学英语教师的自我效能,提升整体教学质量。     

教师的自我效能感和职业倦怠的关系

随着教学改革的不断推进和发展,作为教学改革实施的关键,教师的职业化发展日益受到重视。教师在适应教学改革的同时还承受着方方面面的压力,因此极易引发职业倦怠。教师自我效能感对职业倦怠有潜在影响,研究教师自我效能感和职业倦怠关系具有重要理论和现实意义。     

领导者的自我效能感对其工作绩效的影响研究

该研究采用调查问卷,对重庆市各行政单位的237名领导者进行调查,探讨领导者的自我效能感对其工作绩效的影响。结果表明:领导者的自我效能感与工作绩效具有显著的相关关系;领导者的自我效能感对其工作绩效具有积极的预测作用。     

学习策略、一般自我效能感及学业成绩的关系研究——以内蒙古大学生为研究对象

随机选取内蒙古两所大学350名大学生为被试,以《大学生学习策略问卷》《一般自我效能感量表》为研究工具,探讨大学生的学习策略、一般自我效能感及学业成绩之间的关系。研究结果如下:1.男、女大学生在学习的资源管理策略上存在显著差异,其他方面不存在显著差异;2.高、低学业成绩的大学生在学习策略使用上存在显著差异;3.一般自我效能感高的大学生能够更加有效地使用学习策略;4.学习策略与一般自我效能感、学业成绩之间呈显著正相关,学习策略对学业成绩具有预测作用。