体育运动损伤的产生及预防对策研究

在体育运动中,有三项体育项目是发生运动损伤机率最高的,分别是篮球、足球和田径运动。这三项运动发生运动损伤的几率高达95.8%。本文从体育运动损伤的产生原因着手,说明产生损伤的影响,并有针对性地提出一些预防对策。     

北京市羽毛球爱好者运动损伤调查研究

采用问卷调查和数理统计法，对北京市羽毛球业余爱好者的运动损伤进行调查，结果显示：羽毛球运动中主要的损伤部位包括膝关节、肩关节、踝关节、腕关节以及腰部等，损伤类型有关节韧带损伤、肌肉软组织损坏、肌肉拉伤以及滑囊炎等。造成损伤的主要原因以技术动作不规范、准备活动不充分、身体素质低以及场地器材差为主。     

四平市中学生体育课开展情况的调查研究

体育运动有着悠久的历史前景,从出现人类开始,体育运动就随之产生。中学生正是身体发育的高峰期,体育课开展的水平程度对中学生的身体发育有一定的影响。本文以四平市三所中学(第一中学、三中和四中)的360名不同年级、不同班级的学生为主要研究对象,通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法等主要方法的研究,对四平市第一中学、三中和四中体育课的开展情况进行调查研究。在研究中发现,三校体育课的开展现状并不很理想,在许多方面严重限制了体育在三校的发展。学校体育课可以锻炼学生的意志、增强体魄、发展智力,因此,广泛深入地开展体育课的必要性已经不容忽视。     

高校体育课程中常见运动损伤与预防研究

随着高校体育课程的发展和运动项目的推陈出新,在运动过程中会出现各种运动性损伤。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加锻炼等原因可转化为慢性损伤。     

篮球运动中膝关节损伤的机制、原因和对策

篮球运动中最常出现的运动损伤是膝关节损伤,一旦受损,很难恢复。文章通过问卷调查法、文献资料法,综合分析了篮球运动员膝关节损伤发生的机制、原因,并提出了一些预防的具体措施。旨在减少篮球运动中膝关节的损伤,提高运动员的运动寿命。     

对羽毛球运动员运动损伤的研究

采用问卷调查法、数理统计法等方法,对滨州学院100名羽毛球选修课学生进行调查研究。研究显示,经常发生运动损伤的部位有:肩、肘、腕、踝、膝等部位,多发生扭伤和肌肉拉伤;造成损伤的主要原因有:技术动作不规范、准备活动不充分、器械场地不合适、身体素质差等。通过对损伤部位及原因的分析后给出相对应的建议,为减少运动损伤的发生提供可靠保障,使大学生羽毛球运动能够更合理、更安全的开展。     

中职学生运动损伤预防探讨

运动损伤是运动过程中各类损伤的总称。如果在体育运动中损伤,轻者影响学习、生活,重者可造成残疾甚至危及生命。文中对中职校园运动损伤的机理及预防进行了探讨,旨在使中职学生对运动损伤有所了解,加强自我保护能力,减少运动损伤的产生。     

中职课外体育活动中常见运动损伤及应对策略分析

中职学生课外体育活动较多,学生在课外体育活动中常发生运动损伤。本文在调查分析笔者学院中职学生课外体育运动损伤数据后发现,笔者学院学生体育活动中运动损伤主要表现为摔伤、碰伤、拉伤,如摔跤后擦伤皮肤或者流血、运动过猛拉伤韧带、关节挫伤等,引发运动损伤主要原因为学生自我防范保护意识不强、准备不足、身体状态不佳、存在旧伤等,最后本文提出中职体育活动中运动损伤防范应对措施。     

男子足球运动员损伤调查及防治对策研究

运用访问调查法、文献资料法、数理统计等方法，对吉林体育学院足球队（共50名运动员）进行了足球运动损伤情况及防治对策调查研究。结果表明：做准备运动的时间短、缺乏针对性，运动员技术上错误或运用得不合理，动作运用不当、不熟练，精力不集中，是足球运动员运动损伤的主要原因。再者，很多的学生运动损伤没有得到及时处理，延长了痊愈时间，甚至影响了以后从事足球运动。本文在实践中提出解决足球运动损伤的防治措施，为合理训练、比赛提供了有力的可行措施。     

大一新生篮球课运动损伤现状及对策

为揭示运动损伤的一般规律,最大限度减少损伤的发生,通过问卷调查法等对大一新生篮球课运动损伤现状进行调查发现:运动损伤总发生率占86.6%,且大多为轻伤;运动损伤原因主要是学生主观因素。最后从教师的角度提出相应对策,以提高篮球课教学质量。     

对我省体育教育专业学生运动损伤规律的调查分析

针对体育教育专业学生运动损伤分布特点、产生的原因等进行分析，提出减少损伤的建议和方法。     

高校学生自我医务监督意识培养思考

文章通过调查法、文献资料法、访谈法等对高校学生的损伤进行制因分析，最终得出结论：高校学生虽然心智已经成熟，但是在日常学习锻炼中自我医务监督意识较差、不科学处理损伤等，从而导致不必要的运动损伤严重。建议高校能够开设提高自我医务监督意识的相关选修课程，为更好的增强学生的医务监督意识提供实践和参考。     

大学生业余篮球运动中关节损伤的机理与预防措施

目前,不管是在业余篮球爱好者中还是各级篮球训练队中,篮球运动出现关节损伤的现象就一直存在,这对我国篮球运动的发展,运动技术水平的提高以及篮球爱好者的健康产生了一定的影响。教练员、运动员、篮球爱好者和相关部门领导应当引起重视。本文从从大学生业余篮球比赛特点入手,从解剖学的角度分析大学生业余篮球运动中最易损伤的关节部位及其损伤的机理并提出相应的预防措施。     

浅谈高职学生田径运动损伤及预防措施

随着我国学生田径运动的发展,高职学生运动损伤现象也逐渐增加。在高职学生田径运动训练中,若出现运动损伤不仅会影响运动员的正常生活,严重时会影响到运动员以后的运动能力。因此要减少运动损伤的发生几率,就要了解损伤发生缘由,并对症下药,才能更好地预防运动损伤。     

篮球教学中的运动损伤及预防

篮球运动具有一定的对抗性和竞争性,在篮球教学中很容易发生各类运动损伤事故。本文通过分析篮球教学中容易出现的运动损伤类型及原因,对如何预防篮球运动损伤进行了探讨。     

学校体育教学与训练中运动损伤的原因及防治

随着现代科技的发展,教学质量不断提升,体育教学在学校教学活动中的地位也逐渐提高。但是,在体育训练中也经常发生各种意外,造成运动损伤。运动损伤的产生不仅影响学生正常的学习生活、身心健康,还会对学校的体育教学和训练造成不利影响。本文针对学校体育教学和训练中运动损伤产生原因及防治工作进行探讨,认为学校必须建立合理的体育训练机制,提高体育教师的专业性和责任心。了解运动损伤的特点,找到根源,做好预防工作,避免训练中的运动损伤。     

乱揉膝盖更伤骨

正会加剧软骨的摩擦,加重损伤和疼痛。很多老人都有膝盖疼的毛病,因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传,比如没事的时候揉揉膝盖。这个动作不仅无助于缓解疼痛,还会加重软骨的损伤,是完全错误的做法。膝关节退行性改变是一个不可逆的过程,而膝关节中,最早出现老化的部位是关节软骨。在下肢用力伸直的过程中,软骨会产生很大的磨擦,当磨损积累到一定程度后,不管有没有外伤或者老化,都会损伤软骨,一旦软骨出     

青少年训练运动对高水平速度滑冰损伤影响

上世纪90年代以来,我国速度滑冰涌现了很多的世界冠军,其中很多运动员因运动损伤结束了运动生涯,目前这样的问题仍有发生,可以说高水平运动员的运动损伤是摆在每一位教练员面前非常重要的问题。我们必须从几个方面研究,探讨运动损伤的原因。本文就青少年的训练与损伤的因果关系进行探析。     

简述跳远起跳技术

通过大量国内外跳远起跳方面的文献资料,从各方面入手,综述国内外跳远技术发展状况,为今后从事跳远科研工作者提供参考和借鉴。在跳远比赛中,运动员能否快速、准确地起跳,关系到技术的发挥和比赛的成绩。本文从大量文献资料中对跳远起跳新方法,改善起跳动作,加强运动员心理训练和心态调整三方面以及其他几个相关因素的研究做了简单的综述。     

三种不同“闪腰”的治疗法

在人体腰部，有三个地方容易受到损伤，第一是脊柱两侧的腰肌扭伤；第二是脊柱上的小关节错位；第三是脊柱内的韧带损伤。医学表示，对以上三种不同的“闪腰”，患者常常因为不明白受伤部位，而不能进行有效治疗。现笔者就几种不同的情况，进行分类介绍。