“减”出来的后遗症

大唐盛世一去不复返了，这个时代流行骨感美人。一块广告牌砸倒十个女人，九个在减肥，另一个刚减肥成功，也难怪有女人宣称：“如果我不在瘦身馆里，那么我一定在去瘦身馆的路上。”似乎，不瘦的女人就不时尚。减肥食品，减肥内衣，减肥器械，减肥药物，任何商家搭上减肥这趟末班车，就成功栽下一棵摇钱树。很多追求曲线美的女人，为了苗条不惜一切。其实，只有健康瘦身才真正可取，来看看盲目减肥，会产生哪些后遗症吧!     

欢乐减肥轻松二十招

减肥？这是一个长盛不衰的话题，是女人又害怕，又离不开的罂粟花。既然离不开，那还是让我们摆出一副都市快乐女人的模样，且享受，且减肥吧？不相信吗？如果你还在为瘦身而消得人憔悴。那是因为你还没有掌握快乐减肥的时尚方法。来吧，跟着节拍，一起走进快乐减肥新旋律。     

不做“沙发土豆”，看电视也减肥

许多女性特别是宅女们长胖的一个原因就是整天坐着看电视，电视也因而被认为是减肥的大敌。其实，只要学会技巧，看电视也可以帮助减重。下面，就教你8个减肥方法，让你不耽误任何节目的同时甩掉身上的肥肉。     

减肥主食有讲究

体重是反映身体状况的直观指标之一。不少老年人为了身体健康,在退休后积极减肥。俗话说:"三分练,七分吃。"减肥不仅要靠锻炼,控制饮食更为重要。那么,作为食物中的大头,哪些主食有益减肥呢??玉米玉米升糖指数低,饱腹感强,是一种非常适合减肥人士的主食。     

拉响你的节食警报

一天你突然发现平时穿的裤子穿不上了，愣是勉强提上，可肚腩也会跳到你的腰间示威抗议。体重有没有增加，或许你不知道，但是你肯定知道自己的体形不如以前了。尽管每次的减肥事件总是让你心灰意冷，可是体形总在不听话的情况下恣意改变。     

新婚男女

职业化减肥 “你得减肥了！”医生劝告病人,“你现在从事什么职业？” “在马戏团里吞匕首。”     

怎样避免绝经年龄提前

有没有可以不花太多时间，睡在床上就除去赘肉的方法？有没有适合白领的简易瘦身操……针对这些具体情况，常抱怨没有更多时间来减肥的姐妹们，下面这种省时又方便的减肥运动可对你胃口啦。     

爱到底是参与还是给予

“减肥”这两个字，现在任何一个女人都不会陌生。胖自然不必说了，就算瘦，也会有大批好友来采访你的减肥秘方。从大学开始，似乎每个夏天都要发誓减肥。“这个月一定要减下去10斤”，成了六月必念的魔咒。     

小心，避开假期减肥陷阱

小心啊，春节清闲的背后，隐藏着危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心。     

瘦身，从清晨开始

对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。     

钝感人的7个习惯

1 凡事先自问：钝感的程度取决于人的思维方式。所以在遇到棘手的事情后，你不妨先停下来问问自己，“是不是自己进入了思维误区。”对自己的心理世界进行理智的解析，识别出哪些是现实，哪些是自己的心理现实，通过这样的方式把问题的根源搞清楚后，你就能以很平和的心态应对，自然就能够达到锻炼钝感的目的。     

为什么要去留学

出国留学不仅仅是为了增长知识，其实，在很多你没有想到的方面都会获得收益，包括个人素质、社会活动能力和专业知识等。由于世界的国际化走向速度越来越快，当今社会需要大量的受过国际教育的人才。那么，处身在这个澎湃的大潮中，为什么不让自己站到竞争队伍的前列接受雇主的检阅呢？ 找到自我，认识自我 你有哪些局限？你能克服什么？你还能让自己有哪些发展？你的独立性如何？离开了温暖舒适窝到一个完全陌生的国家有助于让你重新认识自己，并且变得越来越自信，直到把自己塑造成为一个在学识和能力方面均独一无二的你。 突破文化的局…     

小男人小女人

减肥夫:你又买的什么化妆品?妻:傻样儿,这是减肥霜。夫:抹上就能减肥啊?妻:当然,想减哪儿就抹哪儿……噢,对了,还得按摩。夫:那你可够辛苦。妻:谁说我自个儿按摩来着,得请你呀,你不希望我漂亮点吗?夫:?!(一个月以后)妻(边照镜子边说)你说这减肥霜有效果吗?夫:有,有。谁说没效果。妻:我怎么看不出来呢?夫:你就别照镜子啦,看看我不就得了。买     

海南战役的胜利是毛泽东军事思想的胜利

海南战役是我军建军后第一次渡海登陆作战的成功战役，在中国革命战争史上有着特殊的地位和意义。本文着重研究探讨了海南战役中毛泽东军事思想的指导作用，说明海南战役的胜利是毛泽东军事思想的胜利。一、毛泽东阐明了渡海作战的特点，为海南战役指明了方向；二、毛泽东指出了海南战役的有利条件，坚定了我军指战员夺取战役胜利的信心和决心；三、毛泽东关于“春夏两季内解决海南岛问题”的指示，是一个英明正确、富于远见卓识的战略决策；四、毛泽东批准采取“分批偷渡和大规模强渡相结合”的战役指导方针，加速了战役胜利的进程。文章还认为，海南战役所创造的渡海作战的成功经验，使毛泽东军事思想获得了新的丰富和发展。     

考前备战

【喝水】最近天热，我跟老公说想去游泳既消暑还能减肥。老公听了坏笑着说：“就你那技术，还是别去了。你要是把泳池里的水全喝光了，别人还怎么游啊!”     

有些疾病可以“不治自愈”

看病吃药人人厌烦,如果有一个可以自己在家治病的方法,你是否乐于尝试?专家们为你提供了以下7种疾病的"不治自愈"法。1.关节炎减肥是缓解疼痛的最好办法。不过,只要定期做运动就可以缓解关节炎的疼痛,增强活动能力,甚至不需要减肥。     

论鸦片战争吴淞战役

论鸦片战争吴淞战役郑剑顺１８４２年６月１６日，发生在长江口的吴淞战役是中英鸦片战争的一个重要战役，也是被英国侵略军称为“扬子江战役”的第一战。这一抗英战役在江南提督陈化成指挥下进行。陈化成两载备战，费尽心血，坚守阵地，血洒炮台，壮烈殉难．最后，炮台失...     

5种坏食物的健康吃法

你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗？那么大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。只要稍微注意一下这些食物的吃法，我们又能开怀享受美食了。     

2010求职注意事项

在2010年中，如果一旦有了跳槽的想法，求职者该注意哪些问题又该规避哪些陷阱？几位知名企业的人力资源管理者通过多年经验，告诉你真正的关键所在。     

师范院校如何科学开设大学生减肥与健康教育课

目的：师范类院校男女比例严重失调，女大学生是减肥的主力军。通过开设健康与减肥课，减轻盲目减肥对大学生身体带来的伤害。方法：采用随机整群抽样的方法，对陕西学前师范学院在校大学生550名进行调查。结果：75.4%的学生有减肥需求，身高是影响女大学生减肥的主要因素。认为体重超标使自尊心明显受到伤害的占减肥动机的26.2%，认为减肥可以找到好工作占减肥动机的21.4%。调查中发现56.2%的大学生单纯通过饮食减肥，占据减肥人数比例最高；18.1%的大学生靠药物和辅助的减肥茶，15.9%的大学生靠运动减肥，运动减肥的同学也存在误区。结论：师范学院很多女大学生都存在盲目减肥或者减肥误区，建议开设大学生减肥与健康教育课，实现对在校大学生减肥的正确指导，掌握安全、健康的减肥方法，有效控制肥胖率，并使得大学生的身体机能得到有效提高。