『电脑族』宜多吃紫色蔬菜

随着互联网的飞速发展，电脑族的人数在不断扩大。长期使用电脑如果不注意休息，眼睛极容易疲劳，还可能导致视力下降，出现眼睛不适的状况。对于长期用电脑的人群，专家建议多摄取紫色蔬菜，来预防眼部疾病、缓解眼部疲劳等。     

放风筝清心明目

正春暖花开,草长莺飞,浪漫的春天放松一下心情,去室外放放风筝,陶冶性情,是一件多么美妙惬意的事情啊。从健康角度来讲,郊区踏青、放风筝,怡情养性,眺望远处,可以有效预防近视;春天满目新绿,对视力恢复和眼睛休息大有裨益。很多人长时间对着电脑,容易产生视力疲劳。长时间看书看报等习惯也会增加患眼疾的概率,加速眼睛"老化"。这就需要我们学会调节、保护眼睛。人的眼睛最怕紫外线,白光、红光对眼睛     

你的生辰石反映了你的性格吗？（三）

五月的生辰石绿宝石 代表纯洁的爱你对你所爱之人的喜爱之情表现得很明显。对于拥抱你从不感到害羞—甚至在朋友面前与父母的拥抱!古老传说绿宝石能熔化蛇的眼睛!当然，这是过去人们相信的说法。他们还认为如果透过绿宝石看去，你的眼睛就会得到休息放松。其他说法：绿宝石能预防癫痫、止血、治愈发烧和腹泻，并使佩带者免除恐惧。     

论钢琴弹奏中的紧张与放松

<正>在钢琴弹奏中,正确、良好的放松状态是技术掌握和提高的根本,没有放松就没有手指的灵活运动。放松是一种状态和感觉,分为静态和动态两种。静态放松就似熟睡时,呈持续性的完全休息状态;而动态放松是瞬间、局部的,是一整套动作中暂时性休息,随时转入行动的状态。钢琴演奏中的放松属于动态放松。初学者往往把握不好放松的尺度,一旦过了头,就会导致松懈。放松     

察“眼”观“色”，演绎神采女人

最近美国眼科学会专家发出警告，如今因为化妆品使用不当而出现眼部疾患的女性越来越多。整天浓妆艳抹，尤其是涂深色眼影，会对眼睛造成极大伤害。     

如何才能休息得法

适当和恰当的休息能很好地缓解人体疲劳,保持精力旺盛。但是,并非人人都会休息。娱乐不一定就是休息适当的娱乐能使人身心放松、精神愉悦,应该说是一种较好的休息。但是,如果过度欢愉,那就失去了休息的意义,甚至会反受其害。比如,玩扑克、打麻将至深夜或通宵达旦,跳舞、看电视时间过长等,都会损耗人的精力,使身心疲劳,健康遭受危害。     

屏幕盯久了,眼睛长赘肉

＂医生,我的眼睛会瞎吗？＂45岁的潘女士一脸焦急。大概十年前,她眼睛没由来地长出很多血丝,看东西有些雾蒙蒙的。她觉得是平时工作太累了引起的,休息一下就会好。可没想到,眼睛里的血丝怎么也退不下去,看东西也是时好时坏,拖到现在,有时几乎什么也看不见了。检查发现,潘女士的眼睛上长的是＂翼状胬肉＂。由于病变时间长、程度重,增生的赘肉像爬山虎一样不断生长,已经侵犯入透明角膜,遮挡了瞳孔区,所以视线越来越模糊。     

察言观色拍猫屁

猫的情绪变化可根据猫头部、眼睛、胡须及尾巴的动作表现和叫声变化来判别。 当猫高兴时，它的头会左右轻轻摇动，眼睛微微眯在一起，全身肌肉放松，表现出一副十分满足的神情。     

“恶习”让周末白过

周末是休息放松的好日子,但如果“放纵”过了头,要么呼呼大睡,要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归,反而会让周末过得一团糟.“放纵”并不等同于“放松”,改掉以下周末“恶习”,让身心自如才是硬道理. 熬到睁不开眼才睡赖到日上三竿才起床 上班五天早睡早起,而周末不用担心第二天早起,因此好多人本着“不浪费”的原则熬夜上网打游戏,甚至彻夜不眠,之后睡个懒觉,这样看似能让身体得到休息,实际上睡久了对身体百害而无一利.熬夜不仅降低抵抗力,让病毒趁虚而入,还会让人次日反应迟钝、头晕头痛,周末两天就在浑浑噩噩中度过.这样会扰乱体内生物钟,使内分泌出现异常,影响夜间睡眠质量.如果因睡懒觉错过早餐,还会影响胃肠道功能和肌肉的兴奋性,起床后会感到酸软无力.即使周末也应在7点左右起床,排便排尿,并按时吃早餐.     

眼科术后配镜须待稳定后

有些眼部手术如角膜移植、白内障手术、玻璃体切割、视网膜复位等将影响眼睛的屈光状态，术后需要通过验光配镜来进一步提高视力。     

常服七类药定期查眼

眼睛是心灵的窗户，不注意用眼卫生，进而用眼过度或者营养缺乏等，都可能影响到“窗户”的健康。再有，一些药物服用不当，也有可能埘眼睛造成伤害。一般来说，药物的副作用常出现在胄肠道，如恶心、呕吐、上腹不适等，而引起眼部的不良反应，往往鲜为人知。其实，全身用药（口服或者静脉用药）或眼睛局部点眼药水，都有可能影响到眼睛。在服用以下这些药物时，应多加注意，片定期到医院查查眼睛。     

停不了的成长脚步

那里真是拥挤不堪,而我不清楚为何会这样。当时我在本地的一个购物商场里。每次,当我想逃离一切,我就会来这里,而当时就是这种状况。当一些事开始让我感到茫然,而我的脑子近乎无法思考时,我知道是时候休息一下了。     

关于欢爱的美丽留白

高潮,又是高潮,是不是有点累了？欢爱,也需要假期。趁着假期,重温寂寞的单身时光;或者在某个午夜时分,只是给自己一个单纯的幻想。让性爱留一点白,像你的生活中的长假一样,休息一下,张弛有方才会更好。     

睡躺椅 有讲究

躺椅也称＂睡前椅＂＂暖椅＂＂逍遥椅＂等,具有减压、休闲功能,多数躺椅主要由三部分组成：躺椅面、躺椅靠背、躺椅支撑部分。由于躺椅较传统的椅子更能让人放松,人躺在其上一般处丁半睡眠状态,从而得到全身的放松和休息。所以被广泛应用于医院陪护椅、户外休闲椅等。而折叠躺椅由于其方便实用,折叠灵活,占用空间小,易携带等特点,更是被广泛应用于旅行休闲、午休等方面。     

城市：我们的摇篮

庞大的城市让人们匆忙而又疲惫,人们在行走的间隙尽量闭住眼睛,睡觉已经不仅仅是休息,也是人们逃避现实的一种方式。     

遗失的美好

一个风和日丽的下午，我在家里吃了不少苦头。 事情是这样的：中午放学回到家后，妈妈问我作业是什么。我撒了个谎说：“抄一则日记”。吃完午饭，我休息了一下就去做作业了。妈妈那双神奇的眼睛看出了我是在撒谎，就又说：“到底是写一则日记还是抄一则日记？”我开始心慌起来，     

打造欧式典雅卧室

优雅的卧室是一个让人彻底放松休息的最佳场所。如果你觉得自己的卧室还有值得完善之处,不妨跟随室内设计大师提摩西·克里根的设计灵感,发挥你的想象力和创造力,来一次大胆的改造吧。     

躲在屋里练飞镖

半年前,我的眼睛出现了干涩、流泪、飞蚊症的症状。刚开始我还用眼药水滋润,再后来怎么也滋润不起来了。医生说,是眼睛老化,应多注意休息。老伴给我出了个主意,让我练练飞镖。老伴是个"想打哪儿打哪儿"的飞镖高手,先给我做     

三萧诗文及文艺思想研究综述

在南朝文坛上，萧衍、萧纲、萧绎占有举足轻重的地位。目前，学术界对于萧氏父子的研究主要集中在一些热点问题上，如萧纲、萧绎与宫体诗的研究等，但从总体上来讲还显得有些薄弱。本文拟对萧衍、萧纲、萧绎的诗文作品及文艺思想研究进行全面考察。     

生活小贴士

舒缓眼疲劳小窍门暑假酷暑难耐,躲在家里看电视、上网多自在。可眼睛紧紧地盯着屏幕,长此以往却会造成严重的视觉神经紊乱。以下为您介绍几点实用的小方法,帮助您缓解眼部疲劳: