我国健身健美操与竞技健美操训练差异性研究

随着人们对健康的生活方式的追求,越来越多的爱好者练习健美操。笔者通过对竞技健美操和健身健美操的练习目的、练习特点、训练内容和训练原则的不同进行对比分析,为广大练习者提供理论依据,促进健身健美操的普及和发展。     

健美操教学琐谈

健美操作为一项融体操、舞蹈、音乐为一体的体育教学科目,它的兴起顺应了时代的需求。加强对健美操实践课的研究,在教学中确立学生的主体地位。促进健美操教学尽羔善尽美。     

浅析山西省朔州市健美操训练与中学生身心和谐发展

伴随新课标的改革,健美操作为一种时尚潮流的健身运动走进了中学校园,成为中学体育课的一部分。健美操训练对中学生的身心和谐发展有着重要的作用。     

知识经济时代背景下健美操运动的发展趋势

知识经济时代人们的生产生活方式发生了剧烈的变化,体育运动的需求日趋强烈,《全民健身计划纲要》重要性越来越显现出来,健美操运动作为《全民健身计划纲要》实施最重要的体育项目之一,如何面临抓住机遇,迎接挑战,谋求发展是一个重大课题.     

中国老龄事业回眸与展望

“十一五”期间,我国老龄事业经历了加快发展和成就不断显现的时期。首先,社会养老保险制度得到了很大的发展,2010年,全国城镇基本养老保险参保人数达到2．57亿人,有7000万城镇离退休人员获得了退休金,占城镇老人比例的95％。农村社会养老保险参保人数2010年末达到10277万人,领取新型农村养老保险金的人数达到2863万人。至2010年底,全国有27个省、自治区的838个县（市、区、旗）和4个直辖市部分区县开展国家新型农村社会养老保险试点。     

大众健美操表现力的调查与分析

健美操是在音乐的伴奏下徒手或持轻器械，运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作，是融体操，舞蹈、音乐于一体的身体练习项目。根据健美操锻炼的目的和从事人群分大众健美操和竞技健美操，为了充分体现大众健美操的健身目的，音乐速度一般为10秒20-24拍，这样既能达到了健身的目的，同时也具有很强的艺术欣赏性。健美操表现力发挥的好坏，直接影响参与者的锻炼动机和积极性。一般大家都是通过健美操运动健、力、美，并具有的感召力获得美的享受而热哀于此项运动。健美操娴熟、优雅、流畅的表现，是大众人群接受此运动的直接动机。     

浅析高校健美操教学中的健美操创编

随着客观条件和社会环境的不断发展和变化,健美操本身也要不断发展和更新。本文通过讨论和分析创编健美操的原则与方法,以帮助高校教师创编更新颖更适宜大学生的健美操。     

健美操音乐的作用与编排

健美操的音乐作为健美操表演的一个重要方面,起到了带动效果的作用,我们常说的健美操音乐具有以下一些非常重要的特点,健美操音乐一般都比较轻快灵活,非常富有动感,让人听了就非常有活力,情不自禁的就想去跟着跳,健美操音乐能够很好的激发人们对运动的渴望.健美操音乐具有节奏感以及感染力,健美操音乐的作用和效果是可以带动健美操锻炼者的情绪、思维,加强对健美操每一个动作的熟练掌握,以及对健美操有一个引导作用,还有很强的渲染功能,可以说健美操音乐对于健美操非常重要.因此健美操音乐的编排也很重要,本文主要从健美操音乐的作用和编排两个方面进行分析.     

国际规则变化对竞技健美操发展的影响

通过对国际竞技健美操两个周期规则变化的内容和特点进行分析表明,新规则在主体内容、艺术、完成、难度等方面均有了一定的变化。因此,要想未来在世界健美操大赛中取得优异成绩,教练员和运动员就要不断深入研究和探讨新规则变化的内涵,紧跟世界竞技健美操发展方向,全面提升教练员和运动员的综合能力和素质。     

健美操动作与音乐的关系

音乐是健美操的灵魂,而动作是健美操的表现形式。只有音乐与动作达到高度统一,才能更好地表现出艺术性和创造性。本文就对健美操动作与音乐的关系进行了阐述,并对音乐的选配进行了研究,旨在为健美操事业的发展提供参考。     

大学健美操教学的现状和发展策略探究

随着社会经济与教育地不断发展,人们已经认识到教育需要不断创新,同时人们越发重视健康与体育锻炼,因此作为大学一门重要的体育课程——健美操,其教学也迫切需要改革。本文首先简要介绍了大学健美操概念及内涵,然后重点探讨了目前大学健美操教学的现状以及存在的问题,并针对性地提出具体的发展策略,希望能够帮助大学尽快完成健美操教学改革,提高学生体育锻炼的兴趣,锻炼学生的体魄。     

高职院校健美操教学改革的设想与构建

随着教学改革的不断推进,我们逐渐强调学生的主动性,倡导将课堂归还给学生,不仅仅是让学生参与到课堂中来,更是希望学生在整个教学过程中能够学习到更多的知识,培养更多的能力。而在高职院校的教育中更是如此,因为高职院校承担着为社会提供人才的任务。所以说,高职院校的教学方式,影响着学生的专业素质,而在另一种程度上来说,便影响着输送给社会人才的质量。高职院校的教学方式是不容忽视的,在健美操教学中也是这样的。本文主要从高职院校健美操教学中存在的问题以及高职院校健美操教学改革的设想与构建,这两方面进行了详细的阐述。     

浅析健美操锻炼的生理负荷

随着我国经济的快速发展,人民生活水平的提高,健康已经成为人们追求高质量生活的最重要问题。越来越多的人开始参与到体育运动中,健美操就是其中很有特色的运动项目之一。本文从科学锻炼的角度探讨了健美操运动中的生理负荷问题,以达到通过进行科学的健美操锻炼,来增强体质、增进健康的目的。     

浅析高校健美操教学中音乐的功能与运用

健美操运动具有增强体质、增进健康美的功能,因此许多高校在公共体育课中开设了这门课程,并深受学生的喜爱。但在以往的高校健美操教学中,教师往往更加注重对健美操技术动作教学的研究,而忽视了健美操教学中的另一个关键因素——音乐。本文根据作者的实际教学体会,分析了音乐在高校健美操教学中的作用,并对音乐在健美操教学中的运用提出了一些建议。     

今世的五百次回眸

佛说，前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。顿生气馁，这辈子是没的指望了，和谁路遇和谁接踵，和谁相亲和谁反目，都是命定，挣扎不出。特别想到我今世从医，和无数病患者咫尺对视。若干垂危之人，我手经治，每日查房问询，执腕把脉，相互间凝望的频率更是不可胜数，如有来世，将必定与他们相逢，赖不脱躲不掉的。于是这一部分只有作罢，认了就是。但尚余一部分，却留了可以掌握的机缘。一些愿望，如果今生屡屡瞩目，就埋了一个下辈子擦肩而过的伏笔，待到日后便可再接再厉地追索和厮守。     

健美操中的美育研究

从健美操运动中诸多美学因素出发,揭示健美操中美的体现。使学生了解健美操的内在魅力,并在学习中不断受到美的教育,达到认识美、感受美、创造美的目的。     

高校健美操开展状况研究

健美操流传到国内以后,以其大众性、时尚性、健康性的特点,吸引了一批又一批的人们成为健美操的爱好者。因此,为了迎合大家的喜好,各大高校在体育课程中也加入了健美操的相关课程。但是,由于健美操在我国发展的时间较短,在一些课程体系和教学内容方面都存在着不足,同时在教学过程中也出现了一些问题,本文通过简要介绍目前高校健美操的发展现状,进而对提高健美操的开展提出了一些策略。     

关于健美操市场的探讨

健美操运动是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐目的的一项运动。健美操在我国蓬勃发展的实践证明,它是促使身体全面发展的基本手段。由于健美操运动可对练习的时间、内容、强度、地点相应做出改变,所以赢得了大多数人群的喜爱。本文沿着《全民健身计划纲要》倡导的思路,根据对健美操运动本质特征的研究以及其价值的总结,探讨健美操市场在体育市场中的优势。     

提高健美操课堂教学质量的有效途径

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动,沉入节奏的美境,融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中,在欢乐中健身、美体、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界,人们对健美操的理论研究也越来越深入。     

高中竞技健美操运动员运动损伤原因与预防

通过查阅大量的文献资料,并根据近1 0年的训练总结,对高中竞技健美操运动损伤的原因与预防进行了总结与分析,旨在探讨高中生竞技健美操运动中常见运动损伤的原因,找出一些预防损伤的有效建议和措施,以减少以后竞技健美操运动员伤害事故的发生。