女子跳远运动员起跳过程中摆动腿技术的研究

通过查阅有关文献资料,了解目前我国女子跳远助跑最后一步和起跳阶段有关参数的运动生物力学研究现状.主要对高水平女子跳远运动员的助跑最后一步和起跳过程中摆动腿的摆动作用及其相关因素进行分析与研究,找出我国女子跳远运动员在该技术上的差距及其原因,并对当今世界女子跳远摆动腿技术的发展趋势进行概括性的分析与总结.     

我国跳远运动员助跑速度与腾起速度的优势与不足

通过对中外优秀跳远运动员助跑速度和起跳相关运动学参数的比较,发现我国优秀跳远运动员的助跑速度利用率明显高于世界优秀跳远运动员,其助跑速度接近世界优秀运动员的水平.我国跳远运动员的高助跑速度利用率增加了起跳难度,使其起跳获得的垂直速度和腾起角度明显低于世界优秀运动员,由此导致其成绩低于世界优秀运动员.     

影响我国男子跳远成绩主要因素的探析

为了进一步研究男子跳远技术原理,运用文献资科法,对中外优秀男子跳远运动员主要运动力学特征进行对比分析,揭示绝对速度低、垂直分速度小、起跳技术不完善是阻碍我国男子跳远进一步提高的主要原因.     

现代跳远运动研究

本文从跳远运动的发展以及前人对跳远运动的研究方面分析了中外跳远运动的发展,介绍了跳远运动中各技术环节的最新研究成果。在此基础上总结出我国运动员与世界优秀运动员之间的差距。     

浅谈跳远助跑技术

助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一,它不仅为获得水平速度奠定基础,更为重要的是为准确地 踏板及起跳做好了充分准备。意在提出跳远助跑技术与跳远运动成绩间有着密切的关系。世界名将刘易斯及鲍威尔等优秀运动员的助跑技术使人耳目一新,因此全面客观对跳远助跑技术进行研究和探讨有助于该项目运动成绩的提高。     

对我国优秀男子跳远运动员起跳阶段摆动腿作用的研究

通过对2004年5月在河北石家庄举行的全国锦标赛暨奥运会选拔赛男子跳远决赛的前8名运动员起跳阶段摆动腿技术的力学分析,并与世界优秀跳远运动员起跳有关环节运动学参数的对比分析发现,由于起跳阶段摆动腿技术和蹬伸阶段摆动腿的摆动制动肌群的力量以及伸髋肌群的力量不足,导致起跳过程中摆动腿角速度较小,从而直接影响到腾起初速度和腾起角,最终影响了跳远成绩。     

浅析男子跳远运动员助跑起跳技术

通过本文收集的优秀跳远运动员技术的分析 ,认为改进助跑最后 10米的节奏是重点 ,上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重。同时加强身体相关的专项力量训练 ,是提高跳远运动员成绩的有效方法     

浅淡跳远运动员的爆发力训练

采用文献综述且结合运动训练实际,根据跳远运动员爆发力的生理学基础以及跳远快速起跳能力的主要特征,对跳远爆发力的训练方法及注意的问题进行了讨论。     

谈心理训练对跳远助跑准确性的影响

通过对中北大学校代表队跳远运动员助跑的分析研究,发现在跳远运动技术不断发展和提高的今天,心理训练方法在跳远训练中的运用已成为提高跳远成绩的主要手段之一.自我暗示结合标记跑可以在很大程度上提高运动员的助跑准确性.所以在今后的跳远训练过程中我们要避免训练方式单一化,应把心理训练更多地融入日常训练之中,这样才有利于运动员在比赛中创造更理想的成绩.     

三级跳远中三跳远度比例的黄金分割规律研究

利用文献资料,应用数理统计法、优先法、同异反分析比较法研究半个世纪来中外优秀男子三级跳远运动员三跳远度比例演化的黄金分割规律.发现现代男子三级跳远技术发展存在着三跳远度比例向黄金分割比例0.618逼近的趋势;当代世界顶尖缓三级跳远运动员的第一跳与第二跳远度之和与成绩的比例与黄金分割比例0.618的同一度已达到0.9%,进而提出了男子三级跳远优化型技术的概念;指出三跳远度的理想比例是按黄金分割的0.382:0.236:0.382;我国男子三级跳远运动与世界先进水平的差距主要在于三跳远度比例与三跳远度比例优化要求有较大差距.     

提高青少年跳远运动员助跑准确性的实验研究

跳远助跑准确性直接影响跳远技术的正常发挥和比赛成绩,对运动员进行助跑准确性方面的训练已越来越受到重视。本文采用了助跑技术专门训练和心理专门训练相结合的方法,对10名青少年跳远运动员进行了提高助跑准确性的训练。结果表明,这些训练方法能够明显提高运动员的助跑准确性,从而导致跳远成绩的提高。     

论跳远与三级跳远之间运动技能与运动素质的定向迁移

采用文献资料、对比、理论分析等方法,就跳远与三级跳远运动技能素质的迁移规律进行研究。结果表明:两个项目之间存在着很多相互迁移的共同因素,且跳远和三级跳远的积极性迁移十分明显;两个项目技术环节之间存在着差异并相互干扰。通过采用技能迁移的原理和项群训练理论指导跳远和三级跳远运动员的训练,突出速度与力量的结合,将单一技术进一步精雕细刻,从而提高运动员的成绩。     

模糊教学法在女大学生体育课跳远教学中的实验研究

模糊教学法是针对竞技体育教育思想提出的一种新的教学方法 ,它符合现代学校体育改革与发展的思想观念 .研究表明 ,模糊教学法在女大学生体育课中效果良好 ,值得推广 .     

高专院校实施体育选项课教学的实验研究

以实验研究为主,采取观察法、问卷调查法、文献资料法、数理统计法等方法,在我校2004级中抽取4个班的学生作为研究对象,打破班级界限,实施选项教学,让学生自主选择项目,其它班为对照班。实验证明学生在身高、体重、肺活量、1000米跑(男)、800米跑(女)、仰卧起坐(女)、引体向上(男)和立定跳远等各体育选项方面均有效果。我们建议,在高专院校积极全面地实施选项教学。     

中外优秀十项全能运动员体能和技能特征比较

对2008年北京奥运会2009年全运会前12名十项全能运动员体能和技能特征进行比较,结果表明：体能和技能上的差异是造成中外十项全能成绩特征差异的重要原因;我国运动员克托莱指数、身体素质均与世、界水平有较大差距,限制了我国十项全能总体竞技水平的提高．重视发展体能,及时更新训练方法和手段,加强运动员自身学习,有利于提高运动员的竞技水平．     

世锦赛男子800m跑分段速度分配特征研究

以第6～8届世锦赛男子800 m决赛前8名运动员的成绩为研究样本,对世界优秀运动员800 m跑各分段时间速度分配特征与总成绩的关系进行分析.依据24名运动员比赛中第1～4个200 m分段成绩与总成绩的百分比作为计算比例系数,把前后400 m差值均数作为判断不同技术类型的标准为依据,初步制定广东省青少年男子800m运动员不同技术类型评价标准,建议广东省男子800 m运动员探索采用均衡型技术.     

跳远教学中表象训练初探

心理训练作为体育训练的一种方法 ,在体育训练和比赛中被广泛的运用和研究。本文通过对比实验 ,充明说明了表象训练作为体育教学的一种方法在体育教学中具有特殊效果 ,它不但能事半功倍地掌握跳远技术动作 ,同时对提高学生学习动机 ,激发学生兴趣等诸方面都有着积极的作用