摆脱“以别人为中心”

正来访者W是一个20多岁的男孩子,有着阳光的笑容,礼貌的谈吐。他很认真地诉说他的烦恼:"在跟别人沟通的时候,我关注的重点都是别人的看法。我会不停地去想我这样说别人会怎么看我?别人的笑是欣赏还是嘲讽?跟别人相处的时候会下意识地客气友好,但是却很难觉察自己真实的情绪,我只会担忧别人会不会觉得我无聊,无话可说。"听他说完后,我忍不住问他:"你眼中那么多‘别人',自己在哪里?"     

学会“软抱怨”

正你还在使用"硬批评"吗?那样只会让你和对方身心不悦,不妨试试"软抱怨",它可以轻松化解人际交往中不必要的"恩怨"。不作攻击,说明自己的需要"硬批评"往往一开口就让对方一肚子火。例如:"你是怎么回事?满脑子只有工作,从没想过我!""你从来不打电话给我,不管什么节日都没想到送我礼物,你心中只有你自己!"这么一说,谁听了会受得了?"软抱怨"的正确方式:指出自己的需要,但不责怪或者攻击对方。例如:"亲爱的,     

每位婆婆都有『小瑕疵』

正一大早,朋友小莉就在微信上向我抱怨,说自己的婆婆天天给自己的儿子吃方便面,真是让人受不了。我听了笑,那是你儿子自己老吵着要吃的啊,老人不过是遂了孩子的心愿而已。小莉抢白说,孩子要就给吗?方便面能多吃吗?我无奈,论胡搅蛮缠,大人哪能抵得过孩子?其实只要大人爱孩子的心是明朗的就行了,这世间又有哪位婆婆是十全十美的呢?想起不久前也有一位朋友向我     

聊天是父母和孩子的“精神脐带”

很多家长都有这样的困惑:孩子小的时候很依赖父母、特别听父母的话,可是慢慢地孩子就变得逆反、不听话了。为什么自己和孩子的距离越来越远了,感觉快把孩子"弄丢"了呢?的确,外面的世界对孩子的诱惑很大,电视、网络、商家,时时刻刻和我们争夺着孩子的思想和欲望。家长要想不"丢失"自己的孩子,就必须和孩子建立互相联系的"精神脐带",不断给孩子输送爱的养料。这个"精神脐带"是什么?我认为应该是经常与孩子聊天,并养成与孩子聊天的习惯。父母为什么要和孩子聊天很多家长会奇怪,"聊天"还有用?在他们看     

为人民服务一輩子(学习毛主席著作日記摘抄)

一九六三年六月九日今天,船到了上海。我回到家中,大女儿翠云带着自豪的口气,很高兴地告诉我说:“爸爸,我又得到一份奖状!”我问她:“你得到这个奖状,心里有什么感想,今后有什么打算?”她很坦然地说:“我感到很光荣,而且很幸福。我今后一定不骄不傲,继续努力,争取更好的成绩。”我说:“这光荣和幸福从何而来,怎么得到的,你知道吗?”她说:“这还不是听老师话,上课很好地听老师讲,下     

当心你的邮件箱

最近与一位网友在网上聊天,他说能轻松地打开我的信箱,正在我怀疑之余,他已真的把我的信箱打开,并把信箱内所有信件的内容一一告诉了我。这真是叫我大跌眼镜:“你这么神?难道你是黑客?”他笑了:“这其实很简单,大多数人为了便于记忆,信箱的密码一般选择自己的生日或电话号码,这样试几次就会把你的信箱打开。”听后我不禁出了一身冷汗。 事后我一琢磨,可不是吗,如果是比较要好的网友或同事、同学、朋友,一般会知道对方的生日或电     

三世姻缘线颠倒傻歪歪红娘

"啊--" 早知道就不乱玩月老同志的红线了.这下好了吧,把一个叫什么石堂轩的家伙的红线弄没了一段.5555--TOT这可怎么办才好啊?我急得踱来踱去.不成,等他老人家回来一定会让我享尽那满清十八大酷刑的!现在必须要把那一段红线找回来!我大义凛然地打了个喷嚏,只听人间传来一阵臭骂:"该死的红娘,让我过了这么多个单身的情人节!KAO!"     

关于欣赏音乐

经常有人对问:“音乐听起来很美,可就是不太好理解,既看不到图象,又读不到文字,只听到一些抽象的声音,那么如何知道这段音乐描写的是什么?那段音乐描写的又是什么呢?换句话说,如何欣赏音乐呢?”下面我从两方面做以简要阐述。 一、欣赏音乐应具备的条件 关于这个问题,马克思曾说过:“如果你想得到艺术的享受,那么你必须是一个有艺术修养的人。”那么欣赏音乐的修养应该从哪些方面来培养呢?笔者认为欣赏音乐只需具备三个条件。     

医生们的养生方法让人吃惊

正很多人好奇:医生自己是如何保健的?英国《每日邮报》载文,刊出多科医生对这一问题的回答。其中大多数回答令人吃惊。减肥医生:不赞成节食快速减肥专家:英国减肥专家伊恩·坎贝尔博士建议:所有证据都表明,节食减肥的结果往往好景不长。几十年来,我一直帮助肥胖患者减肥。我的经验表明,要实现长期成功减肥,就必须明确几个"为什么"。为什么爱吃甜食?为什么喜欢高脂肪食物?为什么爱喝太多的酒?为什么对身体运动提不起兴趣?弄清这些问题的答案,采取更有针对性的减肥措     

小幽默

借“机”求静一天,有个人敲开了他邻居的门:“请您把收音机借给我用一个晚上好吗?”“怎么,您也喜欢听晚间的特别节目吗?”“不,我只是想夜里安安静静地睡上一觉!”     

高龄产妇首选剖宫产?

正37岁的我,终于如愿以偿地怀上了自己的宝宝。随着肚子一天天增大,身边的闺蜜开始给我各种"忠告"。有鼓动做剖宫产的,认为可以减轻痛苦,避免阴道松弛影响将来的性生活质量。也有的人建议以顺产方式分娩,认为更有利于我和宝宝的健康。我到底该听谁的?陕西林女士     

宋江“拒绝弃宋从辽”析

在《水浒》第八十五回,作者安排了这样一个情节:宋江受招安后,奉诏去征辽。一路上浩浩荡荡,连破檀州、蓟州几座城池。辽主耶律辉慌了手脚,便派大臣欧阳侍朗带着大批金帛、彩缎、名马到宋营中以高官厚禄说降宋江。宋江听了无动于衷,吴用听了却低头不语。宋江问:“军师何故叹气?”吴用道:“兄长以忠义为主,小弟不敢多言”,踌躇半天才说:“若论我小子愚意,弃宋从辽,岂不为胜?”宋江当即拒绝说:“纵使宋朝负我,我忠心不负宋朝。”作者为何突然花费笔墨,写这样一段情节?仔细一想,不难发现其中包藏着     

让青春期的女儿去聚会

都是聚会给闹的岳萌仿佛转眼间变得不听话了。以前只要见到我给她买新衣服,总是迫不及待地穿在身上。那天,见我递给她的衣服不肯去接,甚至不用正眼瞅着说:"世界上还有比这更难看的衣服吗?""好看!"我连忙劝女儿,"闺女!你听妈说!,"女儿不光不看衣服,连我解释的话都不听了,向自己的小屋子走去。     

大江小镇——写给永远的故乡

我不知道,自己是不是老了?否则,为什么对故园小镇的思念之情,表现得会比自己的长辈们更强烈呢?当我在一个月内准备第三次返回故园小镇时,母亲的讶异之情终于到了无法掩饰的地步:“你这孩子是不是有病啊?!“我还是那一句话:我就是想再回去看一看. ……     

为谁当会计?

我学的头一篇毛主席著作,是《纪念白求恩》。因为认字不多,还是请夜校的老师张尚高给我讲的。听了之后,很受感动。前几年,我担任生产队的会计工作不大安心。工作拖拖拉拉,别人提意见我受不了。记得有一次公布队里的帐目,有个社员建议我把发票贴出来,我一听就发火,大声嚷道:“你要查发票就到我家去查,把发票贴出来丢了谁负责?”我这一     

大江小镇——写给永远的故乡

我不知道,自己是不是老了?否则,为什么对故园小镇的思念之情,表现得会比自己的长辈们更强烈呢?当我在一个月内准备第三次返回故园小镇时,母亲的讶异之情终于到了无法掩饰的地步:“你这孩子是不是有病啊?!“我还是那一句话:我就是想再回去看一看. ……     

回家之路

开头写法——扣题提示写什么:前段时间,老师在班上作了个调查,结果有80%的同学都是“自己回家”。这真让我羡慕嫉妒恨——我的回家之路,从来都是爸妈来接。中间写法——承头顺写详重点:经过再三考虑,我把今后要自己回家的决定告诉了爸妈。妈妈一听,马上大声反对:“不能一个人回家,太危险了!”“你慢慢长大了,可以自己回家。”     

北大毕业等于零

1999年12月25日,我被顶头上司——美联集团中国公司的总经理叫去。总经理倒上一杯咖啡后,问我:“王先生,你难道不想对你的大区经理们说些什么?” 面对这些刚刚由自己招聘来的大区经理,说些什么呢?最好的方式是讲述自己。我走上台,向台下的人问:“现在,我有一个问题,哪一位回答我?”大家相互看了看,不知这个问题是什么。“你一     

戒烟记

“戒烟吧,有什么抽头?你看人家隔壁老王说戒就戒了,谁像你,死顽固!”妻说。 “戒!不戒不是人!”听着妻近似哀求的劝告,我斩钉截铁地表态。 戒烟难不难?马克·吐温说过一句很幽默的话:戒烟比什么都容易,我已经戒过一千次了。你说难不难?     

幸福的规则

正爱有传承女儿出生以来,我一直都在向她学习,她成长的每个阶段都有自己的逻辑。那天回家,我把包扔在茶几上,疲惫地靠在沙发上,对女儿说:"妈妈好累啊。"女儿说:"那我给你画幅画吧。"听这语气,似乎画可以为妈妈解乏。她会画什么呢?女儿画了4个太阳。我说:"天上4个太阳,它们出来了。"讲完这句话,我实在不知该讲什么了,便说:"你来给妈妈讲吧。"女儿说:"4个太阳就是4个天线宝宝,它们拥抱在一起,说‘你好啊'。"我接过话茬:"4个太阳,一个金色,一个红色,另