能把健康交给补品吗

我家隔壁陈老太,年近六十,儿女成群,孝敬的补品常年不断,早上吃西洋参,晚上喝汇肾宝。而她的三餐很简单：早上一碗白粥酱菜,中午二两阳春面,晚上一小碗米饭豆腐汤,天天如此。问她为何如此节俭?我天天吃补品,饭菜不用讲究了。     

多吃钙片不如让骨头常“承重”

问：我今年78岁，腿脚经常无力，医生说我是骨质疏松，缺钙，给我开了些钙片吃。吃过一段时间后走路还是没力气。请问吃钙片对于补钙有没有效果？老年人应如何正确补钙？     

保健信箱

保健信箱牛奶是老人的最佳补品问：现在生活好了，儿孙们常送些补品给我，我担心有些补品对身体不适应，故想了解一下，什么补品最适合老年人？（长沙市胡玉乔）答：目前，对老年人健康危害较大的是心脑血管疾病。为了预防，医学专家告诫老年人饮食要注重“三低一高”。现...     

老年人不要怕“蛋”

不管是鸡蛋还是鸭蛋，都营养丰富，是一种理想的天然“补品”。可是，在相当长的一段时间里，却有不少的人认为，蛋含胆固醇高，是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶，特别是有的老年人，视蛋如炸弹，吓得不敢吃。     

舌头缘何经常火辣辣

胖大夫：我今年58岁，身体不错，就是近几年经常感觉自己的舌头火辣辣的，有烧灼感，食物一刺激还有点痛。为此，我去口腔科，口腔医生说我没有口腔问题。我去神经科，医生建议我打增强免疫力的针，我打了也没作用。我又去看中医科，吃了中药，吃时好些，停药又复发。看过的医生都说不出我舌头异常是什么毛病，我想知道是何原因引起的，该如何治疗？     

爱让盲者开眼

她的爸妈是一对盲人。 盲人女儿的童年也有美丽的记忆：她的小号叫小铃铛，因为爸妈看不见，只好在她的裤脚系上铃铛。铃铛响到哪里，妈妈的爱就可以找到哪儿。为攒钱给她买补品，一年又一年，拄着盲棒的妈妈沿街叫卖气球啊气球啊、冰棍啊冰棍啊。她总是不明白：爸妈为啥有不吃肉不吃鱼不吃蛋的毛病，偏爱吃腌菜豆渣豆瓣酱，吃完了，爸爸拄着盲棒又去买回一洗澡盆腌菜，     

阿司匹林何时能停

胖大夫：本人今年52岁，患有糖尿病，血脂异常，做过冠脉造影，医生说冠状动脉70％狭窄，但我自己没有症状。已经吃阿司匹林两年了，想问一下吃阿司匹林对狭窄有没有改善，有什么检查能知道何时该停药？     

您记得“冬吃萝卜夏吃姜”吗

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，是大众在日常膳食生活中总结出来的食疗经验，意在提示人们：冬季适当进食萝卜，夏季适当进食生姜，对人体是有益的。     

备孕吃叶酸，老公也有份儿

问：
　　听医生说备孕期不仅我要吃叶酸，老公也要吃，这是为什么呢？
　　答：
　　叶酸补充其实不仅仅是孕妇的事儿，打算进行孕育计划的夫妻在备孕期就需要补充叶酸了。对女性而言，备孕期叶酸补充既可以调理身体，也会增加怀孕的几率。此外，男性的精子数量也跟叶酸含量有一定关系。     

心血管病人慎喝冷饮

胖大夫：我今年64岁。2000年得了—种病，吃什么吐什么，狂吃狂吐。吃下去的东西如果不吐出来，会觉得头痛，胃也难受。看了许多医生，吃了很多药．但病却越来越重。我现在该怎么办？     

老年人要警惕营养过剩

万物生长离不开营养，从字面上讲．“营”就是谋求的意思，“养”是养生的意思，合起来是谋求养生。营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程。不少子女认为，父母吃上有营养的食物和补品就会健康。而营养专家却认为，关注老年人对五谷杂粮和粗纤维化食品的摄人量，合理选择搭配食谱才是最重要的。     

泥鳅为我们的健康开路

很久以前,我就开始对食疗感兴趣,经常做各种各样的补品,可总是不能多吃,而且我还患有慢性胆囊炎,吃了油腻、补气的食品胆囊就会痛.     

降压药没有好坏之分

问：我今年才38岁，刚被诊断为高血压，医生让我吃氯沙坦氢氯噻嗪片。请问我现在就吃这么好的降压药，以后会不会无药可用？ 答：因为担心现在吃“好的”降压药，将来无药可用，所以就希望改为“差一点”的降压药来吃，这是很多患者对降压药的常见误区。其实，降压药没有好药和差药的分别。不是越贵、越新的降压药就越好，关键要看患者的高血压适合用哪种降压药。     

张国桢：读懂病,更要读懂人

当好侦察兵 被誉为＂东方神眼＂的华东医院影像科教授张国桢行医整整50年,在半个世纪的光阴里,他一直践行自己的信念：医学并不是冷冰冰的技术,而是一门充满情感的学问。 “张教授，我已经整整一个月吃不下饭，睡不好觉了，您一定要救救我。”一位五十多岁的女士走进张国桢的办公室，递上CT片子，焦急地说：“上个月我在美国被查出肺里长了个结节，医生说可能是肺结核。可我不放心，回国后又跑了几家大医院。片子拍了好几回，有的医生说是癌，也有医生说不像癌。”     

调理小毛病，天然“辅助药”也给力

正现在,很多家庭都在用药茶、药酒和药膳调病进补,其中一些人反映,越调理感觉睡眠质量越差,小毛病越来越多。在医生看来,这可能是因为药吃多了,出现副作用的缘故。一些小毛病,除了用药物集中治疗,还可吃些天然"辅助药"对症调理。天然补肾药:山药。山药有"白人参"之称,有强健机体、滋肾益精的作用。补肾食材中,首选铁棍山药。铁棍山药既适合补肾阳虚,也补肾阴虚。山药最好蒸着吃,放锅中蒸煮20分钟左右,每天     

"山地鸡"摇身变成"金凤凰"

"吃的是谷,喝的是露,若能用它补一补,冬到大寒不用布",这句流传在民间的歌谣,说的就是江西省石城县木兰乡的山地鸡.木兰山地鸡饮的是山泉水,吃的是山间野草、虫蚁,肉质鲜美、营养上佳,是倍受市场欢迎的绿色生态补品.     

康寿文摘

睡前不宜服糖浆类补品；带煤油味的鱼虾才能吃；突然眼内斜 当心鼻咽癌；长时间乘坐飞机须防静脉血栓；别在皮肤上打飞蛾     

冬日萝卜赛人参

自古以来，我国就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的养生谚语，这说明古人早已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。现代科学研究也发现，萝卜不仅含有丰富的维C和多种微量元素，还含有芥子油等有益成分。冬季常吃萝卜不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用，故有“小人参”的美誉。     

吃什么可以不得癌症？

吃什么可以不得癌症？近年来，“饮食抗癌”的说法逐渐流行，这个问题让诚实的临床医生感到很为难。那么，食疗的抗癌作用到底有多大？到底要吃哪些食物才有防癌的功效呢？     

湿气的自查与排除

有句古话：“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油人面。”湿与寒在一起,被中医称为湿寒,与热在一起,被称为湿热,与风在一起被称为风湿,与暑在一起被称为暑湿。湿邪如不去除,吃再多的补品都无济于事。很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病,其实都与湿邪人体有关。