说得少而精，对方才能收到

饭菜吃得太多了，会消化不良；刺激受得太多了，会变得麻木；药用得太多了，会产生抗药性。话说得太多了，也是如此。     

草根论调

1 这个世界上坡不开心的，是那些懂得太多和想得太多的人。     

沧海横流 方显社会工作本色

2008年注定是不平凡的一年，从年初的雪灾，到年中的地震，再到年末的金融危机．我们经历了太多太多。     

春节，老人饮食“六注意”

一要注意控制膳食总量 在节日的餐桌上，鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主角”，而这些都是以动物蛋白和动物脂肪为主的荤腥食物，如果吃得太多，摄入的总热量会超过机体的需要，并陡然增加消化系统及肾脏的负担，甚至增加血脂水平，不利于人体健康。尤其是在连续多天活动量不多、体能消耗减少的时候，一次吃得太多还可能诱发“美食综合征”，引起头晕、心慌、下颚颤抖、上肢麻木等症状。因此，春节期间一定要控制膳食总量，不能吃得太多，一般只吃七八分饱才适宜。     

爱心助学,功德无量

亲爱的读者朋友，这一期我们介绍１０位可爱的小朋友同大家认识，她们都生活在甘肃省陇南地区武都县，一个高寒阴湿、生存条件极为艰难的地方。希望大家能伸出友善的手，帮帮这些失学的女童。 甘肃省是我国西部的一个贫困省份，至今，仍有太多太多的学龄儿童少年失学，仍有太多太多的大中专生由于贫困而无法完成学业。每次下基层，目睹赤贫，耳闻不幸，令人不禁落泪。为此，我们联合开办了这个栏目，意在通过全社会的努力，来尽可能地帮助这些生活在贫困中的孩子们走进课堂，接受文明的洗礼，帮助那些有幸跨入高等院校的学子们完成学业。 你…     

剑南社工一年“名言”录

一年了，做了太多琐碎的事情，有太多的话想要说，而真要说的时候，却又不知从何说起，仿佛一阵浪潮翻涌过后，只留下沙滩上的几颗小石子，我们开玩笑说这是“剑南社工名言”。     

关于节日

又是新年从童年时代起，记忆中就储满了各种关于节日的期盼和追念。节日意味着从大量乏味的课业中的解脱。节日意味着一贯节俭的父母的慷慨大度，意味着新衣服和许多的美味佳肴。节日意味着可以尽兴与伙伴嬉戏，直至夜深，可以充分眷顾被窝的温馨，直到近午。节日还意味着难得相聚的亲戚、朋友们喧闹一室，通宵达旦。生活中充满了太多太多的规则，我们承受着太多太多的限制。规则与限制把社会有效地组织成一个有序的系统，使之健康平稳地向前发展，却也因此扼杀了人类许多最深刻的生命冲动。为了生存，我们不得不接受那些被认为是基于规律、…     

DV影像的存在名义与颠覆形式

对于DV，有太多的预言、太多的争论。DV不是一个乌托邦式的梦想，它正在发展进行时，以各种的名义存在着、颠覆和被颠覆着。 DV是什么？DV是指小型数码摄像机。1995年7月24日，索尼公司公布了世界上第一部DV摄像机DCR-VX1000。经过十年多的发展，DV影像日益普及，传播力与影响力日趋活跃，拥有了独立的媒介空间。     

老人言

老人言毋须太多的虚荣，一点则生激情，太多便成镣链。毋须太多的忧郁，一点则思安危，太多便成恶症。宜章县肖景意人生在世，贵在勤劳。勤劳一日，可得一夜安眼；勤劳一生，可得幸福晚年。湘潭市贺森淮生物靠阳光和水分，友谊靠理解和真诚。益阳市柴帅保老年人最大的遗憾...     

爱心助学,功德无量

亲爱的读者朋友，从２００１年第１期起，我们的一个新栏目——爱心ＥＭＳ正式和您见面了，这个以爱心助学为主要内容的栏目，需要您的参与、培植和爱护。甘肃省是我国西部的一个贫困省份，至今，仍有太多太多的学龄儿童少年失学，仍有太多太多的大中专生由于贫困而无法完成学业。每次下基层，目睹赤贫，耳闻不幸，令人不禁落泪。为此，我们联合开办了这个栏目，意在通过全社会的努力，来尽可能地帮助这些生活在贫困中的孩子们走进课堂，接受文明的洗礼，帮助那些有幸跨入高等院校的学子们完成学业。你的爱心将改变一个人的一生。大家的爱心…     

不幸砺我闯人生

那年高考我落榜了，没有眼泪，有的只是呆若木鸡的身心，生活给了我一次沉重的打击。我是一个贫穷家庭成长起来的孩子，老老少少一家六口。母亲很早就离我们而去了。母亲给予我的太多太多，包括苦涩的心灵、忧郁和脆弱的性格。母亲是患癫痫病走的，在一个我不知道的时间静...     

难忘雪山上那最后一笔党费

“我所经历的红军长征故事实在是太多太多，几天几夜都讲不完，但最让我难忘的是，我们在翻越夹金山时，一位战友那最后一笔党骨。”2006年5月11日，当笔者来到四川省地矿局红军院寻访老红军时，86岁的老红军杨建民激动地讲起了令他终身难忘的一幕。     

奶奶

奶奶云凤说起奶奶，我心里有着说不尽的内疚和遗憾，因为我欠她的太多太多，却已永远无法回报了。我出生不久，爷爷因肝癌病故。一岁时，可恶的病魔又夺走了我妈妈的生命。爸爸、叔叔、姑姑都讨厌我，说我是扫帚星，一出世就克死两位亲人。全家唯一关心我的只有奶奶，她把...     

寓言二言

一有位老妇人，虽上了年纪，面部皮肤倒还匀净，于是就有人去“请教秘诀”（不知为什么，我们的文化里充满了秘诀情结，大概是懒人太多，投机者太多，大家都希望只用秘方就可一步登天，电视上从来没听人请教“基本功”的）。老妇人说：“没什么啦，我常洗脸，我保持我的脸是干净的。”     

爱的习惯与习惯的爱

花前月下、如胶似漆的爱情故事，我们已经听得太多太多。倒是有这样一个平凡的故事，深深印入我的脑海，这是我亲眼所见的一幕爱情的场景：2006年12月的一天，在祁东返回长沙的5378次火车上，人头攒动，拥挤不堪，我好不容易才找到个“站位”停顿下来。这时，一对老年夫妻相互搀扶着也被人潮挤了过来。一个戴眼镜的小青年见老者站在身边，连忙站起来，把座位让给这对老年夫妻。     

打开怀抱迎接春天

2011，给所有从事和关心社会工作的人留下了太多的印象，激发了太多的想象。 2011是一个善始善终、首乓呼应的年份，从年初胡锦涛总书记“创新社会管理，发展专业社会工作”的最高音，到年末18部门和组织联合推出《关于加强社会工作专业人才队伍建设的意见》的最强音，从一人领唱到众人合奏，2011仿佛一部交响乐，完整勾勒出一个社工新纪元的起承转合，社工的音符激荡南北，响彻全年。     

舞台

这一年见过太多的舞台。整个中国都在眩目的五彩灯光中熠熠生辉，让我们有着太多歌舞升平太平盛世的感怀。     

成长的烦恼——上海市浦东新区社工协会10年10个问题

20世纪的最后一个月，浦东新区社会工作者协会在上海浦东成立。新世纪的前夜，太多值得全人类铭记的事情发生，相比之下，一群“身份不明”的人组成的这个小小的地方性协会，实在引不起太多的关注。     

“啤酒肚”与喝啤酒有关吗

人们将发福的肚子叫做“啤酒肚”，年轻人喝啤酒常常被人劝诫：少喝点，不然肚子会大的。很多已经有了“啤酒肚”的人，也常常懊悔当初不该喝太多啤酒。据有关调查，超过八成的人认为“啤酒肚”是因为啤酒喝太多造成的。但事实上，这是一种误解，“啤酒肚”和喝啤酒并无直接的关系。     

永远是朋友──祝贺《湖南老年》创刊百期

永远是朋友──祝贺《湖南老年》创刊百期姚涤新１９８６年冬，一位友人送给我一本《湖南老年》杂志创刊号，我心里为之一震：未必我也老了？那时，我满怀激情，忘我工作。说实话，以往被耽误的日子太多太多了。党的十一届三中全会拨乱反正，我平反改正后回到省直机关工作...