健康新知

爱恨咖啡 咖啡里的某些成分对人体有好处,而有些成分则有害.最近,美国国家健康研究所和耶鲁大学的一项调查发现,比起那些不喝咖啡的人,每天至少喝4杯咖啡的人,黑色素瘤的发病率降低了20％.但早前进行的一个整合分析发现,喝咖啡和罹患咽喉癌之间存在联系.     

中老年人喝咖啡应注意什么？

问：我喜欢喝咖啡,可是咖啡是一种能够提神的饮料,上了年纪的人喝咖啡又会影响睡眠。请问中老年人喝咖啡时应注意些什么？答：咖啡中含有咖啡因,饮后能使人精神兴奋,消除睡意和疲倦,提高脑的活动能力,增进食欲,促进消化等。清晨,当您睡眼惺忪,喝上一杯咖啡,便会顿觉精神焕发,体力充沛。但您若在临睡前喝一杯咖啡,也许会一夜不得安宁,有人就此而失眠,因此,咖啡虽好也有其弊。中老年人喝咖啡时应注意以下几点：1．不要喝浓咖啡浓咖啡会使心跳加快,引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等,从而影响休息和体力恢复,尤其在晚上不要喝咖啡,由于咖啡因会减少睡眠时间,延长睡眠过程,增加清醒的次数,使睡眠的深度变浅,对入睡的前3小时影响最大。     

速溶咖啡不太健康

一项研究表明，我们喝的速溶咖啡，根据人体质的不同，也许一天喝5杯以上也不能达到提神的效果．这是因为速溶咖啡没有咖啡豆原有的浓度，反而额外加入增加风味的奶油、糖浆、咖啡伴侣等，一份速溶咖啡中，真正的咖啡成分大约只有原磨咖啡的1／4到1／3。     

咖啡的新功效

咖啡是一种在全世界范围内都非常受欢迎的饮品。近日,哈佛大学医学院科研工作者在对12.6万人进行了为期18年的调查后,公布了他们的研究结果:每天喝3杯以上咖啡的男性糖尿病发病率降低了54%,女性则降低了30%。不久前,荷兰一项规模较小的人群实验也得出了同样的结论。最近的其他一些研究也表明,咖啡是一种对人体有很多益处的饮品,尤其是在大量饮用时。每天喝两杯以上咖啡,帕金森症的发病率会减少80%,结肠癌的发病率会减少25%,肝硬化的发病率则会减少80%。巴西的一项研究也指出,每天喝咖啡牛奶的儿童,患抑郁症的几率比不喝的儿童要低得多。除此…     

休闲农业商机无限

没见到黄文广之前，就喝过他种植的本土咖啡。看着咖啡包装上的“四菜一汤”土楼，喝着纯正的咖啡，这就是南坑咖啡留给人们的特殊印象。     

家庭暴力的群众基础

我一向大言不惭地说:我把人家喝咖啡的时候都用来工作了。但人家工作的时候,我都在喝咖啡、发呆、网上乱逛。有一天,在一个论坛上看到一个帖子:一个女子,险些遭到约会强奸,幸好逃脱。我     

适量喝咖啡能防抑郁

一直以来，人们都以为摄入太多的咖啡因不利于健康。但是英国全国癌症研究所对近50万名老人展开的一项研究发现，喝咖啡次数多的人，如一天喝咖啡达到或超过6杯的人，     

人喝过咖啡后更易被说服

据一项最新的研究发现,喝了咖啡的人更容易被说服。澳大利亚研究人员指出,咖啡因的确能够改善人们处理信息的能力,扩展人们倾听的范围,采纳富有说服力的信息。比如在早餐时,人们往往会喝咖啡,所以这个时间做广告效果更好。     

早晨喝咖啡比喝含糖果汁好

一项最新研究发现,早晨喝一杯咖啡比喝一杯含糖果汁可能更好,至少对备受关注的二型糖尿病有所帮助。咖啡为何会降低糖尿病风险的确切原因还不太清楚,但一种可能是,咖啡中的镁或绿原酸等特定成分提高了人体对血糖的调节能力。另外,咖啡因对新陈代谢产生的刺激可能有助于控制体重。当人体失去对胰岛素的敏感性。二型糖尿病风险就会随之升高。这种紊乱与肥胖有着密切关系。与喝咖啡的人相比,喝含糖     

绿茶和咖啡可防中风

调查发现,喝绿茶和咖啡有助于降低出血性中风的几率。日本国立癌症研究中心的研究人员对45岁至74岁的男女约8.3万人进行了13年的跟踪调查。结果显示,每天喝两杯至三杯绿茶或一杯咖啡,可使患出血性中风或脑出血的几率降低32%。     

袋鼠的护栏与高度无关

到李雨冲咖啡的时候，饮水机里的水告罄了。周围的同事都自得其乐地喝着咖啡聊天，似乎没人看到李雨的尴尬。     

读者网站

公司派我接待中国来的考察团。考察团一行十人,均为教授、副教授一级的人物。我陪同他们在东京、大阪、京都、神户等地考察。每到一处,免不了有欢迎宴会,难免有喝咖啡这道程序。每到喝咖啡时,一行十人全都是在咖啡中加进大半杯牛奶和白糖,然后用小勺送进口中,像孩子喝粥。日本人看得目瞪口呆,我在一边急得坐立不安。几次话到口边,想提醒大家正确的喝咖啡姿势,可均因有日本人在座而不好开口。我只好以身示教,用比较夸张的动作做完从加糖、加奶、搅拌、把小勺轻放一边、最后将咖啡端至口边的全部动作,以期引起大家的重视和醒悟。可是没有一个注意我。     

瘦身，给咖啡加点儿＂料＂

咖啡减肥法对于有过减肥经历的胖子来说肯定不会觉得陌生，咖啡的神奇减肥功效也被各种减肥达人所追捧。但是，单一喝咖啡是不是略显单调呢？如果给本来就能够帮助减肥燃脂的咖啡加点“料”的话，效果会不会很惊人呢？答案是肯定的!     

教你用英语聊天

用英语谈论天气(到了下午喝咖啡的休息时间,Ben和Yen开始边喝咖啡边聊天。因为Ben以前从没来过中国,于是开始和她聊起了当地的天气问题。)Yen:Have you always lived in California,Ben?Ben:Yes.I've traveled a lot,but I've always livedin or near L.A.Yen:Well,you know that winters in Beijing arepretty cold.Ben:So I've heard.How cold?Yen:It can go down to minus10.Ben:Centigrade,right?If that's Fahrenheit,I'm onthe next plane home!Yen:The office and your apartment will be prettywarm,but you'll need a …     

沙漠食人虫

最近我要写一篇有关咖啡的文章，就上网去查，结果我要的东西没找到，却发现好多有意思的事。譬如网上说土耳其人很爱喝咖啡，甚至能用剩在杯里的咖啡渣为喝的人算命。何止咖啡渣能算命，古人说“见微如著”，从许多微小的征象都能看出大的情势。譬如有一派理论说掌纹会因为使用工具的不同而改变。常拿手笔的人，智慧线自然比较长，总持锄头、锤子的人，感情线会比较直，     

咖啡：飘香于利与弊之间

有人说咖啡是灵丹妙药，有人说咖啡是黑色毒药。芬兰研究人员的一项最新研究成果显示，经常喝咖啡会降低患糖尿病的风险，似乎是给前者做了很好的注脚，但事实上，无论是果酱酿制的俄罗斯咖啡，还是飘浮牛奶香的卡布其诺，抑或是酒意微醺的爱尔兰咖啡……人们在意的是那种醇香、甘美的味道。     

睡有十七忌

忌睡前喝浓茶、咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了容易造成入睡困难。 忌睡前吃东西：临唾前吃东西，胃肠等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。     

你真的就是普通的“大多数人”

正网上的热门话题来得快去得也快,奈何我记性好。抛出的话题本身未必正确,但是记性好的人可以加以比照分析,看出人群中的分裂,这里就提供一组,我相信你一定都看过:《大多数人努力程度之低,以至于轮不到拼天赋》《我奋斗了十八年才能和你坐下来喝咖啡》。它们乍看起来是对立的。有咖啡喝的人,觉得大多数人的人生之所以失败是因为不够努力。而努力中的人反驳说,为了能和你平等喝一     

咖啡时间

找一个悠闲的下午，晒着暖暖的冬日，喝上一杯咖啡，真是一件惬意的事。不过，咖啡的品种有很多，根据下面的提示找一找，看看你能认出几种。     

全天饮食减肥方案

【早餐前喝咖啡】在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75％就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5％。这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。