老年易学的保健法

1．强壮心脏法。经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。劳宫为手烦阴心包经之荣穴，在手掌横纹中，第二、三掌骨之间（即手心）。其方法是用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。     

老年人宜常按4个穴位

点按百会穴治失眠：出现头痛、眩晕、耳鸣、神经衰弱等不适的老年人失眠患者，可每晚睡前点按百会穴，方法是：端坐，用中指指腹点按、摩擦百会穴（位于头顶，在两耳廊尖端连线与头部前后正中线的交叉点）至发热为度，每次108下，可安神健脑，益智开慧，有益睡眠。点按劳宫穴降血压：高血压患者因暴怒或过喜，血压会急剧上升。此时，可按压劳宫穴（握拳后中指尖所指处即是），可调节血压并使其逐渐恢复正常。方法是：用对侧手的大拇指指尖点按，左右手交换按压，治疗时保持心平气和、呼吸均匀、双目微闭。     

天冷夜寒须防“五更泻”

“五更泻”，顾名思义是指发生在五更时（黎明前）的腹泻，因此又叫晨泻、鸡鸣泻，这是老年人的常见病之一。主要症状是到黎明时，肚脐周围腹部就会发生疼痛，而且是“肠鸣即泻，泻后则安”。     

大瑜牌参菊降压贴──治疗高血压新突破

大瑜牌参菊降压贴──治疗高血压新突破京卫药宣字（１９９５）０１－０２７本品是中外合资最新专利产品。它直接贴于脐中穴（肚脐），即可调解细胞组织结构，扩张、软化动脉血管，达到治愈高血压的目的。且疗效高、见效快、标本兼治。对各类高血压、动脉硬化、头晕、失眠...     

腹部按揉促健康

腹部按揉可保健养生，在我国最早的医书《黄帝内经》就有记载。唐代寿星、药王孙思邈曾指出：“腹宜常摩，可却百病。”文医相通的北宋文豪苏东坡也善于养生，信崇自摩丹田（即肚脐）养生术，并吟出“一夜丹田手自摩”的诗句。     

城市之最

世界最低的城市——杰里科 坐落于死海之畔的古城耶利哥（Jericho，又译作：杰里科）被认为是世界上最低的城市，素有“世界肚脐”之称。她位于约旦河西岸7公里处的约旦河谷，低于海平面223米，虽然距圣城不过28公里，但与耶路撒冷的高度落差却有1000多米。正是由于这样特殊的地形，     

大瑜牌参菊降压贴──治疗高血压新突破

大瑜牌参菊降压贴──治疗高血压新突破本品是中外合资最新专利产品。它直接贴于脐中穴（肚脐），即可调解细胞组织结构，扩张、软化动脉血管，达到治愈高血压的目的。且疗效高、见效快、标本兼治。对各类高血压、动脉硬化、头晕、失眠有奇效；对阳亢阴虚、心悸、五心烦热...     

前列腺炎，麝香敷脐

治疗前列腺炎的偏方：用麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。用酒精擦拭肚脐后将麝香放于肚脐，再将胡椒粉撒在上面，盖上纱布，外用胶布贴紧，每隔7~10日换药1次，10次为1疗程。     

清洁肚脐用点儿花生油

肚脐是我们平时不太会注意到的身体部位，有的人爱干净，觉得脐屎很碍眼，经常会想着办法去掏和抠。其实脐屎完全不需要刻意去抠，抠肚脐容易弄伤皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌也可能侵入腹腔内重要的血管。     

清晨“转腰”轻松改善老年便秘

不少老年人都有便秘症状，这你不用害怕，清晨起来立即转转腰，会使你的便秘得到缓解。两足分立略比肩宽，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然，然后开始“转腰”。做的时候注意以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转。转腰时动作宜和缓、连贯。     

重视牙周病的治疗

药物敷脐治疗皮肤病，属于中医的外治法范畴。肚脐在中医经络学中的命名是“神阙穴”，系任脉上的一个重要穴位。脐为先天之命蒂，后天之气舍，是人体经气之汇、五脏六腑的根本。     

圈子

泰国有这样一个民族,女人从十二三岁起就往脖子上套金属环,金属环越多、脖子越长,大家越认为她美。非洲一个民族更怪,女人喜欢在鼻粱、肚脐上穿孔挂环,认为这是一种装饰。中国的女人不会往脖子上套金属环,也不喜欢在鼻梁、肚脐上做文章,却爱佩金项链、挂金耳环     

从肚脐眼看出女人的健康状况

正肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为"神阙"。国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下。向上形:肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。向下形:应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。     

揉腹治尿频

我６５岁以后出现尿频，尤以夜尿增多明显，严重时，一宿要起床三、四次。近一年多，我坚持揉腹，收到了缓解尿频症状的良效，有时一觉睡到天亮都不用起床小解。我的做法是，一般选择晚上临睡前和第二天早晨起床前进行。如果午睡前后增加一次，效果更好。揉腹时，宜取仰卧姿势，双目微合，全身放松，意念气海，心平气和。首先，双手相叠，左手在上右手在下，从剑突下（俗称心窝处）开始，围绕肚脐作顺时针方向的圆周按揉，反复３６次。继而右手在上左手在下，依上式、逆时针方向按揉３６次。如果时间和体力允许，可按照上述做法，左右再各做…     

地球肚脐上的魅惑

在太平洋东南部汹涌澎湃的波涛中，有一个面积约119平方公里的孤岛，当地居民称它为特皮托·库拉，意即“地球的肚脐”。这种叫法，一开始人们并不理解，后来，宇航员从高空鸟瞰地球时，发现这种叫法完全没错——浩瀚太平洋上的这座孤岛，确实跟肚皮上的“脐眼”一模一样。     

关于函数的最大值最小值问题

本文中的定理给出了定义在区间I上的连续函数f（x）在xo∈I取最大值（最小值）的一个充分条件，以及可微函数f（x,y）在区域D取最大值（最小值）的一个充分条件。并且举例说明，应用此两定理解决某些函数的最大值（最小值）问题是非常方便的。     

半夏泻心汤联合漱口水治疗复发性口腔溃疡45例

目的：就半夏泻心汤联合漱口水治疗复发性口腔溃疡45例进行探讨。方法：选取2012年1月-2013年1月在我院收治的复发性口腔溃疡患者90例，基于对照、双盲、随机的原则将本组患者分成两组，分别是观察组（45例）和对照组（45例）。对照组患者给予维生素B2片治疗，每日3次，每次2片。而观察组给予半夏泻心汤联合漱口水治疗，两组患者均持续治疗15天。结果：观察组显效20例（44.45%），有效24例（53.33%），无效1例（2.22%），总有效率97.78%；对照组显效8例（17.78%），有效29例（64.44%），无效8例（17.78%），总有效率82.22%，两组患者治疗后有效率具有较为明显的差异，存在着统计学意义（P〈0.05）。结论：半夏泻心汤联合漱口水治疗复发性口腔溃疡临床疗效较佳，复发间歇期延长、局部灼痛明显减轻、溃疡面有所缓解、复发次数减少，值得推广应用。     

博物馆里的民主德国

每个国家都有自己独特的历史。德国在二战之后分裂成联邦德国（BDR，简称西德）和民主德国（DDR，简称东德），直到1990年两德统一，民主德国成为历史。     

25岁副处女团干任职始末——一次任前公示引发的网络热议

牛年正月初一，孙靓靓拟任共青团江苏泰州市委副书记（女）的公示结束。这次从戊子腊月至己丑正月，原本“在一定的范围内进行（的）公示”，经网络放大，实际上扩大到境内外。孙靓靓以其性别（女），年龄（1984年出生，25岁），工作年限（2006年毕业，参加工作两年半），拟任岗位职级（副处级），引起热议。专家认为，网民通过对公开选拔公示的质疑，使舆论监督进一步进入组织人事领域，其意义深远。     

安然度夏“五项注意”

（一）糖尿病病人吃水果注意糖量 水果含有丰富的可溶性膳食纤维和大量的维生素c，是人体必不可少的营养元素，对人体健康非常有益。但很多水果含糖量高，糖尿病病人必须掌握食用原则，注意控制血糖。可以在两餐之间食用200克（4两）水果，