青少年网球运动员身体素质训练

青少年生长发育期随着当前生活水平的改善而随之提前,比赛中网球运动员年龄因此也趋向于年轻化。而网球运动员需要在网球运动中集中接受爆发力、灵活性、协调性以及速度等训练,同时还应锻炼其动态平衡、柔韧性、耐力以及力量。基于此,本文探讨了青少年网球运动员在网球项目中开展身体素质训练的意义与重要性,并研究了具体的训练方案,希望有所指导和帮助。     

运动训练过程中运动技能形成的心理机制探讨

从行为主义心理学的观点出发，探讨了运动训练的心理学机制。以操作行为理论阐释运动技能形成的原理，认为条件反射的建立与强化是运动技能形成曲基础。详细分析了运动技能形成的操作性条件化过程，以及正性强化、负性强化、条件性强化、链式强化在运动训练行为中的意义。     

青少年心理发展团体训练模式研究

本文探讨如何通过青少年以团体心理预防和心理增强为主的发展性训练模式,达到健脑益智和轻松愉快的目的.笔者针对在校中学生心身发育特点和一周心态变化规律而设计的一种训练模式,不仅避免了枯燥无味的呆板训练,还全部配以优美的画面背景和动听的民族音乐,在重要环节加入青少年喜欢的充满活力的模特步和秧歌舞,寓心理训练于快乐之中.     

青少年校园足球心理训练问题的初探

针对青少年校园足球心理训练问题展开初步研究,结合不同年龄段的心理特征搭建心理训练的金字塔,准确定位青少年校园足球教练员的角色和责任,提出校园足球心理训练的思路,并结合技战术进行心理学分析,保证运动员更快、更好地掌握目标任务,有助于促进校园足球教学、训练、比赛水平的提高,为青少年校园足球项目的全面健康发展具有重大意义。     

青少年训练运动对高水平速度滑冰损伤影响

上世纪90年代以来,我国速度滑冰涌现了很多的世界冠军,其中很多运动员因运动损伤结束了运动生涯,目前这样的问题仍有发生,可以说高水平运动员的运动损伤是摆在每一位教练员面前非常重要的问题。我们必须从几个方面研究,探讨运动损伤的原因。本文就青少年的训练与损伤的因果关系进行探析。     

浅谈青少年篮球运动员比赛心理训练与调适

在目前广泛的体育活动中,篮球是一项受广大青少年喜爱的运动项目.近些年,我国的篮球竞赛也逐渐的开展,由于篮球是一种对抗性的运动,在比赛中会出现较为激烈的比拼,所以,在一些青少年篮球队员中会存在一定的心理障碍,对比赛的进行与胜利造成了不良的影响.为了解决这一问题,本文对青少年在比赛前与比赛中的一些负面心理状况进行分析,总结出一套科学合理的方案,对少年篮球运动员进行训练与调整,让他们克服心理难关,以最佳的状态上场比赛.     

青少年短跑运动员力量训练

所有的体育运动项目都离不开力量,短跑运动也不例外。力量是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在。增强短跑运动员的力量训练可以增强运动员体质,提高运动能力,促进个性的发展。因此,短跑力量训练的普及与开展、各种力量的训练方法必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,满足广大青少年短跑运动员的需求,有效地提高短跑成绩。因此,本文通过分析对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨,希望能够对短跑项目提供一定的参考,以促进短跑力量训练在青少年运动员的普及与开展。     

运动心脏对运动训练的启示

运动员心脏主要形态改变,可发生在左、右心室或/和心房,但以左心室肥大为主。运动时心力储备充分动员,主要表现在心率增幅加大、每搏量增加、心输出量明显增大等。本文综述了不同运动项目对心脏形态的影响、运动对心脏功能的影响以及运动员停训后对心脏的保护,以期对运动员心脏的研究有更好的提示。     

青少年田径运动员科学化训练探索

运动员的整个运动生涯训练阶段最重要在青少年时期,其科学化训练方法将直接决定运动员以后的发展。本文以科学训练为主题,阐述了运动科学化训练的方法、特征、内涵及阶段,为相关研究工作提供了参考。     

青少年的心理特征及心理保健

青少年的心理特征有神经系统发育迅速、性意识建立、心身发育不协调、自我意识发生冲突、兴趣广泛、情绪易失衡以及个体认知能力发生质的变化;青少年的心理保健应从促进自我意识的健全发展、科学地认识和对待性意识、激发学习动机、培养学习兴趣以及妥善处理好人际关系方面入手。     

青少年犯罪心理分析与预防

青少年犯罪心理是由青少年时期生理、心理发展及社会化过程中的各种矛盾引起的,从年龄、生理发育和心理发展方面来看,青少年时期是从儿童向成人过渡的时期,处在这个年龄阶段的青少年生理上发生了急剧而显著的变化,而其心理水平的提高相对缓慢,缺乏合理调节和支配自己活动的能力,在认识与情感、认识与行为、情感与意志行为、独立性意向与认识能力之间以及自我意识内部各成分之间存在着矛盾。     

青少年消费心理与网络营销策略

青少年的消费心理具有追求品位、时尚、个性、自我和物美价廉的特点.因此,在制定网络营销策略中,必须针对青少年群体独特的消费心理特点,设计一套合理的网络营销运行机制.     

浅析青少年铅球运动员的力量训练

推铅球是速度力量性项目,是以力量为基础、以速度为核心的田径投掷项目,力量训练在推铅球项目中具有十分很重要的作用。青少年身体处于力量增长的敏感期,开展科学的力量训练有很重要的也是不可缺少的。青少年运动员在进行力量训练时要依据青少年身体生理发展的特点,多进行一般力量训练和专门力量训练,适当的进行专项力量训练,才能为后期的专项力量训练打好基础,全面发展,综合提高是青少年铅球运动员力量训练中关键。     

浅谈学生钢琴演奏心理的训练

钢琴演奏心理是指演奏过程中的心理活动,文中从各方面探讨论了对学生进行钢琴演奏心理训练的各种方法,使学生能较好地较全面地通过表现作品、表现音乐,不断地在音乐表演中得到提高和进步。     

当前青少年犯罪心理及成因综述

当前青少年违法犯罪是一个严重且复杂的社会现象,其原因是多重的,但心理问题是青少年犯罪的起点,青少年犯罪从心理角度而言,主要产生于不平衡心理、逆反性心理和孤独及空虚心理,本文拟对研究文献进行梳理及概述,综合了较为全面的青少年犯罪心理及其成因。希望对进一步深入研究青少年犯罪问题提供一些参考。     

浅析运动训练中的人文精神

我们国家运动员在身体素质、技战术能力等硬实力上已接近世界前列,但是运动员在文化水平、思想境界和职业涵养等软实力方面却相对的落后。和众多体育强国相比,我们的培养思路和培养方式并不是先进的。让运动训练与人文精神相结合有助于提高国际认同度和影响力,还可以把我们国家竞技体育稀有资源放大和升华。     

论青少年学生心理挫折的成因及调适

目前我国青少年学生较普遍地存在着心理素质差、抗挫折能力弱的情况,加强青少年学生挫折教育已成为全社会的共同心声.本文在分析青少年学生心理挫折成因的基础上,提出对青少年学生进行挫折教育的基本途径.     

有氧拳击运动对青少年减肥的影响

拳击运动运动量大,能够帮助运动者消耗卡路里,对促进心血管健康也有所帮助,同时也可缓解身心压力,因此非常适合青少年肥胖人群。以长春市北海健身俱乐部的30位健身会员为研究对象,研究有氧拳击运动对减少青少年体内脂肪堆积,提高心血管系统的机能,增强体质,提高运动能力等方面的影响。     

篮球运动员心理训练研究

本文运用文献资料法、分析法,从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,通过分析篮球运动员容易产生不良心理因素的原因,指出加强篮球运动员心理训练的必要性和重要性,从而阐述出作为教练员安排运动员的心理训练的内容与方法。     

青少年心理危机的原因及干预对策探析

近年来我国青少年心理方面的问题日益突出,严重地影响了青少年的健康成长和发展。造成青少年心理危机的原因是多样的,既有家庭、社会等外部因素,又有青少年个体的个性特征、认知等内部因素。对青少年心理危机进行干预,可以通过帮助青少年树立正确的心理认知,优化自身人格,完善青少年社会支持网络等策略来实现。