肯·布兰佳先生带来的道歉

一分钟目标、一分钟表扬、一分钟批评，三分钟的领导力点拨之后，这位领导力大师带来了新鲜的“一分钟道歉”。 我想你正在摇头，一分钟道歉不像是一个创见，似乎还把原来的三分钟管理口诀的简明力量稀释殆尽。原来老头就是这么忽悠管理界的，横行天下的精辟理念，一旦冷却．似乎来自爱尔兰乡村厨房。     

煮蛋的学问

日本人是这样煮鸡蛋的:用一个长宽高各4厘米的特制容器,放进鸡蛋,加水(估计只能加50毫升左右),盖盖,打火,1分钟左右水开,再过3分钟关火,利用余热煮3分钟。 再看看我们是怎样干的:打开液化气,坐上锅,添进一瓢凉水(大约250毫升左右),放进鸡蛋,盖锅盖。3分钟左右水开,再煮大约10分钟,关火。     

乐活：健康新生活

用三分钟回忆他的好，三分钟回忆他的好上加好，三分钟回忆他谁都无法替代的好，这九分钟回忆，就能化解你和他的别扭了。     

十分钟决定成败

一位集团公司的人力资源部经理告诉我,他招聘人才的时间是5分钟,加上应聘者走入他的办公室、入座、非正式简单对话的时间5分钟,总共不会超过10分钟。也就是说,公司是否录用一个人,只有区区10分钟。所有的成功、失败都浓缩在这里。我直呼不公平、不负责任。他却说,10分钟最公平、最负责任。他总结这么多年来所见的情景:70%以上的应聘者走入他的     

12个“3分钟”助您远离亚健康

短短3分钟很不起眼,但以下12个"3分钟",却能帮您成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面     

浅谈课前三分钟英语演讲对于高中生成就动机的培养

当前对于高中英语课堂课前三分钟的处理方式是多种多样,怎样利用好课前三分钟,让其服务于学生英语学习能力的培养,是我们教师要深入思考的一个问题。本文探讨了课前三分钟英语演讲活动与学生成就动机之间的关系,倡导利用课前三分钟英语演讲的方式来培养高中学生在英语学习中的成就动机,进而提高学生的英语水平。     

10分钟决定一切

一位集团公司的人力资源部经理告诉我,他招聘人才的时间是5分钟,加上让应聘者走入他的办公室、入座、非正式简单对话的时间,总共不会超过10分钟。也就是说,公司决定是否录用一个人,只用区区10分钟。所有     

12个免费养生方法

正一谈到养生,很多人都马上联想到N多的营养保健食品,看看本文,你就明白了,最好的养生方法,都是免费的。不需要你买什么高级的东西吃……1,睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟,可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,水温不要超过40摄氏度。2,午晚餐吃够30分钟用"短平快"形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是,一再压缩吃饭时间,也是在压缩我们的寿命。专家建议,用15-20分钟     

斗客之乐

一、轻咬细吮,而非吞云吐雾抽烟斗与抽纸烟截然不同,一根香烟可以在一分钟吸完,而一斗烟却可以细细品尝30～40分钟。如果你无法超过30分钟,你就不算是够资格的烟斗客。     

综合保温措施对全麻老年骨科手术患者体温的影响

目的：观察综合保温措施对全麻老年骨科手术患者体温的影响。方法80名全麻下行骨科手术的老年患者被随机分成对照组（Ⅰ组,n＝40）和综合保温组（Ⅱ组,n＝40）。Ⅰ组不进行额外的保温措施,Ⅱ组使用综合保温措施。监测麻醉前,切皮时,切皮后30分钟、60分钟、90分钟患者的鼻咽温和记录术后患者寒颤发生情况。结果两组患者切皮后30分钟、60分钟、90分钟的鼻咽温和术后寒颤发生率差异有统计学意义（ P＜0.05）。结论使用综合保温措施有利于减少患者体温降低、术后寒颤发生率和促进术后康复。     

摸脉搏测健康

人最理想的心率是每分钟55～60次,这是所谓的长寿心率。临床试验表明,心率每分钟60次左右的人群,比每分钟80次以上人群的寿命长得多,发生猝死的概率也低很多。如果成年人平时静息状态下     

从容一生

一个管理专家对听众提出一个问题:一分钟我们能做多少事?答案自然是一分钟能做很多事,比如一分钟可以阅读一篇五六百字的文章,可以浏览一份40多版的日报,看5-10个精彩的广告     

新加坡的"散步五法"

1.普通散步法:速度为每分钟60~90步,每次应走20~40分钟.此种散步法适宜有冠心病高血压、脑溢血后遗症和呼吸系统疾病的老人. 2.快速行走法:快速行走法速度为每分钟90~120步,每次应走30~60分钟.快速行走法适宜身体健康的老人和慢性关节炎、肠道疾病、高血压恢复期的人.     

硬腰联合麻醉下前列腺电切术电解质的变化

目的：观察硬腰联合麻醉下行前列腺电切术（ TURP）患者围手术期电解质的变化规律。方法选择TURP患者50例，ASAⅠ～Ⅱ级，于L2，3行硬腰联合麻醉。蛛网膜下腔注入局麻药0.75％布比卡因1.2ml，向头端置入硬膜外导管3～4cm备用。监测血压、心率、心电图、脉搏血氧饱和度和呼吸频率。分别于手术开始30分钟、60分钟、90分钟、120分钟及术后30分钟、60分钟采血检测血K＋、Na＋、Cl-、Ca2＋。结果所有患者麻醉效果均为Ⅰ级。手术开始60分钟，血Na＋明显下降，患者可能出现打哈欠、血压下降、烦躁等现象。结论 TURP术时间大于90分钟时，前列腺电切综合征（ TURS）明显增加，应及时处理。     

走路自测健康状况

如果你能在10分钟内走完1公里,说明健康状况良好;如果能在20分钟内走完2公里,说明健康状况优秀;而如果能在30分钟内走完3公里,那么你的身体状况则与青年小伙子一样棒。这是美国医学专家推荐的一个用走路自测     

午觉睡多久最健康

10分钟 研究显示，午休低于5分钟不会对身体起到任何帮助。但是只要达到10分钟，就能迅速恢复一定的体力、缓解疲劳，使大脑的清醒时间至少持续两个半小时。     

精心设计导课环节激发学生学习兴趣

现代心理学家和统计学家研究发现，一堂45分钟的课时中，学生思维状态分为三个阶段，即思维水平逐渐集中的阶段、最佳思维阶段和思维水平逐渐下降的阶段。在我们日常教学中，学生的思维变化规律是：在课堂教学中的第一个10分钟内，学生的思维逐渐集中，在第10分钟至30分钟内，思维处于最佳状态，而在最后的15分钟内，学生思维水平逐渐下降。     

你对防晒品了解多少？

市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF（英文：“Sun Protection Factor”的缩写），即防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。     

输液速度有“硬规定”

成人40～60滴/分钟,老人和儿童不超20～40滴/分钟输液速度应根据患者年龄、病情、输液总量、输液目的和药物性质等多方面情况来确定。一般要求,成年人输液速度在40～60滴/分钟,儿童、老年人速度不宜超过20～40滴/分钟。患有心脏(特别是心功能不全)或肺部疾病的患者,输液速度应更慢,以免因心脏负荷加重而引起急性心衰或肺水肿。     

开展“五·三”英语特色教学打造英语高效课堂

风冈县第四中学几年来,始终把打造英语高效课堂,提高英语教育教学质量作为重要任务来抓,探索中学英语教学的新思路,提出了“五·三”英语特色教学。“五·三”英语特色教学,即：英语课前学生三分钟英语值日报告、三分钟英语歌、每三天学生一篇英语作文、英语课堂教学汉语不超过三分钟、每天三十分钟英语广播。使学生在学中用、用中学、玩中学...